Menurunkan Berat Badan dengan Diet Lemonade

The Lemonade Diet adalah yang cepat cair sepuluh hari yang pada awalnya dikenal sebagai Master Cleanse Diet.Hal ini ditemukan oleh Stanley Burroughs pada tahun 1940. Burroughs, dipromosikan sebagai obat untuk sakit maag, dengan penurunan berat badan sebagai sisi manfaat, dalam buku berjudul Menurunkan Berat Badan, Memiliki Lebih Energi & amp;Jadilah Bahagia di 10 Hari.Sejak itu, diet, yang terdiri dari minum 1.300 kalori senilai pembersihan manis minum sehari untuk juga telah bernama The Maple Syrup Diet dan Diet Beyonce.

Anda dapat tinggal di diet ini semua-cair untuk 40 hari, tapi untuk hasil terbaik, tinggal di sana selama sepuluh hari.Kebanyakan orang hanya dapat menangani tinggal di atasnya selama tiga hari, tapi bahkan waktu yang singkat pada rejimen dapat mengakibatkan penurunan yang signifikan dalam berat badan.

• Berat kerugian akibat pembatasan kalori
• Colon cleansing, yang dengan sendirinya dapat menyebabkan penurunan berat badan
• Penurunan peradangan tubuh, yang dapat mendorong olahraga
• Feeling didetoksifikasi, lebih jelas dan lebih ringan

resep ini untuk diet limun berdasarkan master Cleanse diet yang asli.

1. 1
   Tambahkan 2 sendok makan lemon segar untuk gelas dengan kapasitas sepuluh ons.

   lemon organik dianjurkan.Jika tidak ada lemon yang tersedia, kemudian gunakan limau.Lemon yang membersihkan, penuh vitamin C dan mereka juga tampil sebagai diuretik ringan.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Tambahkan 2 sendok makan murni, organik Grade B Maple Syrup .sirup

   Grade A Maple juga dapat digunakan, tetapi Grade B adalah sehat karena kurang halus.Sirup maple adalah karbohidrat yang digunakan untuk membuat Anda didorong sepanjang hari.

   Maple Syrup adalah salah satu dari empat bahan penting dalam Diet Limun.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Tambahkan 1/10 sendok teh cabe rawit .

   Jika rasa ini terlalu kuat pada awalnya maka baik-baik saja untuk menggunakan lada kurang rawit pada awalnya.cabai rawit merangsang sirkulasi sehingga tubuh dapat menghilangkan racun lebih efisien.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Tambahkan sepuluh ons air panas untuk kaca dan aduk .

   Cara terbaik adalah untuk minum hangat seperti yang membantu usus siram racun.

   Limun paling baik dikonsumsi hangat.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

1. 1
   Batal pantry Anda dari setiap godaan sebelum Anda mulai .

   Diet ini tidak memungkinkan makanan.Hanya satu cangkir teh mint panas diperbolehkan di malam hari.teh

   Mint diperbolehkan pada akhir hari.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Setiap pagi ketika Anda mendapatkan up minum satu liter air garam.

   Mix dua sendok makan garam laut beryodium dalam satu liter air musim semi dan minuman.Hal ini akan mendorong gerakan usus sehingga tinggal di dekat toilet.

   A siram air garam diperlukan setiap pagi untuk diet ini menjadi efektif.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   siang hari pastikan bahwa Anda telah dikonsumsi enam hingga dua belas gelas limun.

   Perhatikan bahwa semakin sedikit Anda minum, semakin besar kemungkinan Anda untuk mengalami penurunan berat badan, karena ini masih cukup diet tinggi kalori.Minum enam gelas sehari untuk mengoptimalkan penurunan berat badan.

   Pastikan untuk drnk minimal enam gelas lemonade sehari.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Di malam hari, mengkonsumsi segelas teh pencahar.

   Direkomendasikan merek yang Pencahar Tiga Leaf Tea dan Smooth Move

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
5. 5
   Tetap diet sampai perubahan lidah Anda dari kabur atau kekuningan menjadi merah muda dan bulu-bebas.

   Idealnya, Anda harus tinggal di sana selama sepuluh hari tapi tiga hari bekerja untuk kebanyakan orang.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
6. 6
   Mulai transisi off dari diet dengan minum beberapa gelas jus jeruk pada pertama dan kedua hari .

   Jika Anda mengalami masalah pencernaan kemudian encerkan jus jeruk atau minum dengan banyak es.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
7. 7
   Pada hari jus jeruk 3 minum di pagi hari dan makan buah mentah untuk makan siang dan makan malam.

   Sesuaikan dengan berhenti diet dengan makan buah mentah.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
8. 8
   Pada hari 4 berhenti diet, Anda dapat mulai makan secara normal .

   Untuk menjaga berat badan Anda mungkin telah kehilangan off, cobalah untuk tetap diet vegan mentah.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
   Iklan

• Jangan pernah memulai cairan cepat kecuali Anda berada dikesehatan yang sempurna dan jika dokter Anda menyetujui itu
• Jangan gunakan madu atau pemanis buatan bukan sirup maple atau Anda dapat mencatat pengalaman penurunan berat badan
• Jangan lakukan diet ini jika Anda berada di obat apapun, termasuk anti-depressants dan antibiotik
• adalah normal untuk mengalami pusing, muntah, nyeri sendi, kelelahan, kelemahan dan kelaparan selama diet ini.
• Jika Anda memiliki masalah dengan langkah-langkah ini, mengajukan pertanyaan untuk bantuan lebih lanjut, atau posting di bagian komentar di bawah.