Memberikan pijat wajah di Rumah

Anda tidak perlu pergi kespa untuk mendapatkan wajah yang besar.Dengan mengikuti panduan ini, Anda bisa mendapatkan spa santai seperti perawatan wajah dalam kenyamanan rumah Anda sendiri.pijat wajah ini menggunakan titik refleksologi pada wajah untuk membantu Anda rileks dan merasa diremajakan.

Baca terus untuk rincian tentang bagaimana Anda bisa melakukan pijat besar ini sendiri, dan ingat untuk menonton video di akhir artikel untuk demonstrasi langsung.Isi

Anda dapat memiliki teman dekat, orang tua, atau saudara memberikan spa besar ini seperti pijat wajah.Tentu saja, Anda selalu dapat melakukannya sendiri juga.

Manfaat dari pijat wajah:

• santai
• bantuan dengan sakit kepala

yang Anda butuhkan:

• tempat yang nyaman bagi klien untuk duduk atau berbaring
• Kulit minyak aman atau lotion pilihan( optional)

1. 1
   Tanyakan individu jika mereka mauminyak atau lotion untuk digunakan .

   Kadang-kadang seseorang mungkin tidak ingin ini untuk digunakan.Itu selalu ide yang baik untuk meminta sebelum Anda mulai.Dengan cara ini orang yang menerima pijat dapat sepenuhnya bersantai tanpa harus berbicara.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Hangatkan tangan Anda.

   Ini mungkin ide yang baik untuk memastikan tangan Anda hangat.Ini bisa menjadi benar terutama jika itu adalah musim dingin atau tangan Anda secara alami dingin.tangan dingin bisa mengejutkan orang dan membuat sulit untuk bersantai dan zona keluar.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Letakkan tangan Anda ke dahi orang .

   Dengan jempol di tengah dahi sejajar dengan alis hidung di mana garis kerutan biasanya dan jari menangkupkan sekitar kepala.Ini juga akan menjadi waktu yang baik untuk berbicara dengan individu mendapatkan pijat.Memberitahu mereka tentang berapa lama pijat akan bertahan dan apa yang Anda akan lakukan.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Mulailah membelai dahi dengan jempol .

   Menggunakan tekanan ringan mulai bergerak jempol dari pusat wajah ke arah telinga.Ulangi 2-3 kali.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
5. 5
   Pijat candi .

   Pindah dari langkah terakhir mulus ke memijat candi dengan ibu jari Anda di lingkaran searah jarum jam kecil.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
6. 6
   Menggambar jari Anda di sekitar oksipital punggung tulang .

   Dengan jari pointer Anda mulai di jembatan dari hidung bergerak ke atas ke tulang mata atas, menerapkan tekanan ringan seperti yang Anda melacak sampai Anda mencapai candi.Ketika Anda mencapai candi mulai membuat lingkaran searah jarum jam kecil sebelum mengulangi 2-3 kali.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
7. 7
   pijat dagu .

   Tempatkan ibu jari Anda di tengah dagu dan jari di bawah dagu.Sambil menerapkan tekanan ringan memindahkan ibu jari dan jari ke arah kuil yang sesuai.Setelah di kuil mulai lingkaran searah jarum jam kecil.Ulangi 2-3 kali.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
8. 8
   Pindahkan jempol bawah bibir bawah.

   Tempat jempol bawah tengah bibir bawah dan lagi membawa mereka ke arah kuil yang sesuai sisi ini.Sekali lagi, melanjutkan untuk membuat lingkaran searah jarum jam kecil dengan ibu jari Anda setelah mereka mencapai area samping sudut mata antara mata dan telinga.Ulangi 2-3 kali.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
9. 9
   Pijat bagian bawah tulang pipi .

   Tempatkan ibu jari Anda di sudut lubang hidung dan mengikuti tulang pipi sekitar sampai ke kuil-kuil.Ulangi 2-3 kali.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
10. 10
    Massage tengah tulang pipi .

    Tempatkan ibu jari Anda di kedua sisi bagian tengah hidung.Menggunakan tekanan lembut memindahkan mereka ke bawah ke tulang pipi dan mengikutinya di sekitar wajah sampai Anda mencapai sesuai kuil di mana Anda akan membuat lingkaran searah jarum jam kecil dengan ibu jari Anda.Ulangi 2-3 kali.

    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
11. 11
    Pijat bagian atas tulang pipi .

    Tempatkan ibu jari Anda di jembatan dari hidung.Ini adalah bagian dari hidung antara sudut bagian dalam mata Anda.Sekali lagi, memindahkan jempol ke bawah sisi hidung dan ke bagian atas tulang pipi.Ikuti tulang pipi sekitar sampai Anda mencapai candi.Di kuil-kuil menggunakan tekanan lembut membuat lingkaran searah jarum jam kecil.Ulangi 2-3 kali.

    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
12. 12
    Pijat telinga .

    Ambil lobus telinga antara jari dan ibu jari dan membuat lingkaran searah jarum jam kecil lembut pada kulit sambil bergerak tangan Anda di sekitar telinga.Ini akan memijat bagian depan dan tepi belakang telinga pada saat yang sama.Anda harus bekerja dari lobus bergerak ke arah belakang kepala, kemudian ke arah atas dari telinga, kemudian menuju kuil.

    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
13. 13
    Pijat bagian depan dan belakang telinga .

    Dengan jari-jari Anda menerapkan tekanan lembut membuat lingkaran searah jarum jam kecil mulai dari tulang pipi dan bekerja ke bawah, sekitar, di belakang, maka atas telinga sampai Anda mencapai candi di mana Anda membuat lingkaran searah jarum jam kecil dengan ibu jari Anda.Ulangi 2-3 kali.

    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
14. 14
    Massage setiap daerah ekstra dengan jari-jari dalam gerakan melingkar kecil .

    Jika Anda mau, Anda bisa kembali bersama rahang atau di bawah dagu dan pijat dengan gerakan memutar kecil bukan gerakan membelai panjang ibu jari.Ulangi 2-3 kali.

    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
    Iklan

Panduan ini akan menunjukkan Anda berdua bagaimana memberikan orang lain wajahpijat, dan juga bagaimana memberikan pijat untuk diri sendiri.

• Selalu menjaga jari-jari dan tangan bergerak.
• Pastikan untuk menghindari menekan mata.Peringatan

• Jangan menggunakan terlalu banyak tekanan atau bisa memperburuk rasa sakit seseorang.
• Ingatlah untuk tidak menekan terlalu keras, atau Anda bisa memar.
• Pastikan orang tersebut tidak memiliki riasan pada, sebagai tekanan pijat dapat memaksa ke pori-pori dan membuat masalah jerawat.
• Jika Anda memiliki masalah dengan langkah-langkah ini, mengajukan pertanyaan untuk bantuan lebih lanjut, atau posting di bagian komentar di bawah.