Mencegah dan Mengurangi Kulit Berminyak di Wajah

Banyak orang berjuang dengan kulit berminyak atau berminyak, terutama di wajah mereka.Kulit berminyak bisa membuat frustasi, terutama ketika hal itu menyebabkan masalah kulit lainnya seperti jerawat dan bintik-bintik.

Kulit berminyak terjadi ketika kelenjar sebaceous menghasilkan lebih banyak minyak dari biasanya, yang menyebabkan ketidakseimbangan dalam sistem Anda.Beberapa produksi minyak yang berlebihan adalah keturunan, tapi faktor-faktor lain yang dapat menyebabkan kulit berminyak adalah stres, perubahan hormon, kelembaban tinggi, wisata, polusi, produk kosmetik tertentu, pil KB, pola makan yang buruk, dan perawatan kulit yang tidak tepat.Ada hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk mencoba dan mengeringkan kulit Anda tapi sangat penting untuk mengobati masalah mendasar.Hal ini dapat berkisar dari mengubah gaya hidup Anda atau membersihkan rejimen untuk memperbaiki diet Anda secara keseluruhan.

Jika Anda menderita kulit berlebihan berminyak, ada beberapa tips sederhana yang dapat Anda ikuti untuk membantu mengurangi atau bahkan mengatasi masalah tersebut, dan meningkatkan kesehatan kulit Anda: Isi

1. 1
   Berhenti mencuci wajah Anda begitu banyak .

   Cuci hanya dua kali sehari: pagi dan sebelum tidur.Mencuci wajah Anda terlalu sering meminta kelenjar sebaceous untuk memproduksi lebih banyak minyak.Minyak di wajah Anda( teknis dikenal sebagai sebum) yang ada karena melumasi dan melindungi kulit Anda.Bila Anda mencuci muka terlalu sering, kelenjar Anda merespon dengan memproduksi lebih banyak minyak untuk melindunginya.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Gunakan air hangat .

   Setiap kali Anda mencuci wajah Anda, cobalah untuk menggunakan air hangat karena melemaskan wajah Anda dan memperlakukan dengan lembut.air dingin atau panas mengeringkan kulit.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Gunakan produk perawatan wajah .

   Gunakan pembersih yang khusus dirancang untuk kulit berminyak atau berjerawat.Anda juga dapat menggunakan produk alami dapat Anda temukan di dapur Anda, seperti madu.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Gunakan pelembab bebas minyak dan matahari layar .

   Pelembab dapat membantu melindungi wajah Anda dari minyak dan dari matahari, tapi pastikan Anda menggunakan produk bebas minyak atau masalah mungkin diperburuk.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
5. 5
   Minum banyak air.

   Hidrasi adalah penting untuk menjaga kulit Anda sehat.Minum 8 gelas air, atau sekitar 2 liter air, setiap hari.Tinggal jauh dari dari minuman berkarbonasi atau alkohol - mereka akan membuat masalah lebih buruk.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
6. 6
   Gunakan scrub wajah lembut dua kali seminggu.

   ini tidak hanya akan jelas diri sel-sel kulit mati, tetapi juga membantu meremajakan wajah Anda dan memungkinkan kulit bersih sehat bersinar melalui.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
7. 7
   Mengurangi asupan gula, garam, dan gorengan.

   diet Anda mempengaruhi kesehatan kulit Anda.Sehat Anda makan, semakin sehat Anda melihat!

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
8. 8
   Makan makanan sehat .

   Makan banyak buah-buahan segar dan sayuran hijau.Mengkonsumsi produk rendah lemak, makanan yang kaya protein, dan biji-bijian.Ikan mengandung minyak yang akan membantu kulit Anda terlihat baik juga.Ini tidak berarti bahwa minyak yang Anda makan adalah minyak yang dihasilkan dari kulit Anda!makanan berminyak tidak mempengaruhi kulit dan kesehatan secara keseluruhan secara umum meskipun.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
9. 9
   Terapkan lavender atau witch hazel untuk mengurangi jerawat .

   Menerapkan minyak lavender untuk jerawat akan membunuh bakteri dan membantu kulit untuk menyembuhkan.Jika Anda memiliki kulit yang halus atau sensitif, encer minyak dengan beberapa gel Aloe Vera.Witch hazel dapat digunakan sebagai toner semua alami untuk kulit Anda.Jika Anda sudah menggunakan toner, cobalah beralih ke penyihir cokelat sebagai gantinya.Anda dapat menerapkannya dengan bola kapas kemudian biarkan kering.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
10. 10
    Hidup sehat.

    Umumnya meningkatkan kualitas hidup Anda akan meningkatkan kualitas kulit Anda.Berolahraga lebih banyak, mengurangi stres dan tidur nyenyak.Mengurus kesejahteraan fisik dan mental Anda!

    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

Ini tidak selalu mudah untuk mencegah kelenjar sebaceous dari memproduksi terlalu banyak minyak.Jika Anda mengalami masalah ini, dapat menjadi tantangan untuk melihat yang terbaik Anda sepanjang hari.Kelebihan sebum oleh kelenjar sebaceous Anda sering diperburuk oleh fluktuasi hormon.Jika Anda memiliki kulit berminyak, Anda mungkin mengalami jerawat tinggi, terutama selama periode Anda jika Anda seorang wanita.Benar merawat kulit Anda sangat penting dalam mengurangi pori-pori besar, komedo, dan jerawat.Ini tidak perlu biaya banyak waktu dan uang untuk melakukan hal ini.Memeriksa teknik-teknik berikut untuk mengendalikan kelenjar sebaceous Anda dari memproduksi terlalu banyak minyak:

1. 1
   Cleanse sering .

   Biasakan untuk mencuci muka dua kali sehari dengan produk pembersih bebas minyak.Pertama, busa pembersih wajah di tangan Anda dan pijat lembut itu ke wajah Anda.Gunakan ujung jari Anda untuk melakukan hal ini.Kemudian, bilas sabun dengan air hangat.Jika Anda memiliki jerawat segar jerawat, membeli pembersih dengan benzoil peroksida atau asam salisilat yang akan membantu mengeringkan mereka.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Gunakan toner atau zat.

   Oleskan toner atau astringent pada kulit Anda setelah mencuci dan menepuk itu keringkan dengan handuk bersih.astringent resep memiliki komponen yang membersihkan jerawat.Jika Anda ingin toner murah dan organik, Anda bisa mencoba jus lemon atau witch hazel.Anda harus menggunakan pra-dibasahi bantalan atau menerapkan toner zat atau cairan menggunakan bola kapas yang lembut.Hal terbaik untuk memilih toner bebas alkohol untuk menghindari kekeringan yang berlebihan atau iritasi.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Melembabkan secara teratur .

   Coat kulit Anda dengan pelembab oil-control atau gel Mattifying.Jika Anda seorang wanita menerapkan tata rias, ini harus menjadi dasar make-up Anda sebelum Anda memakai foundation Anda.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   eksfoliasi sekali atau dua kali seminggu.

   pengelupasan kulit secara teratur juga akan membantu menyingkirkan sel-sel kulit mati atau kotoran yang menyumbat pori-pori Anda.Ada exfoliant alami yang mengandung kernel buah, microbeads, atau tanah sampai kulit kacang.Anda juga dapat membuat pasta exfoliating Anda sendiri dengan mencampur air dan baking soda, atau Anda bisa terkelupas wajah Anda dengan kain lap yang bersih.Jika Anda tidak ingin terkelupas secara fisik, cobalah masker wajah yang mengandung enzim atau bantalan asam glikolat untuk mengangkat sel kulit mati.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
5. 5
   Gunakan masker wajah .

   Masukan ke tanah liat masker wajah sekali dua kali setiap minggu.Biarkan masker tinggal pada kulit Anda sampai kering.Bilas dengan air hangat.Keringkan wajah dengan lembut dengan, handuk bersih wajah lembut.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
6. 6
   Pertimbangkan homeopati .

   Homeopati bertujuan untuk mengobati masalah kulit dengan menargetkan ketidakseimbangan dalam tubuh Anda.Sebelum Anda mencoba homeopati, konsultasikan dengan dokter homeopati berpengalaman untuk perawatan yang tepat.Salah satu perawatan yang dikenal untuk kulit berminyak adalah mercurius, yang bagi orang-orang yang memiliki kulit berminyak bersama dengan kelebihan air liur, keringat lengket, dan gemetar.mur natrum diberikan kepada orang-orang dengan sembelit dan dengan kulit berminyak yang bahkan lebih buruk di daerah berbulu.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

Berikut ini adalah beberapa pengobatan rumah umum yang bisa Anda coba untuk membebaskan diri dari kulit berminyak:

1. 1
   Rub cuka sari apel pada kulit berminyak untuk menetralisir minyak.

   Jenis terbaik dari cuka sari apel untuk digunakan pada wajah Anda tanpa filter dan mentah, yang mengandung enzim bermanfaat dan nutrisi tidak ditemukan di dipasteurisasi, cuka sari apel disaring.Hal ini dapat sedikit kuat untuk menggunakan secara langsung pada kulit Anda, sehingga campuran 1 bagian cuka sari apel dengan 1 sampai 2 bagian air sebelum menerapkannya pada wajah Anda dengan bola kapas.Gunakan sekali sehari setelah mencuci wajah Anda dan sebelum pelembab.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Hindari merokok, yang dapat mengurangi aliran darah ke kulit Anda dan menyebabkannya untuk usia lebih cepat.

   Merokok mengkonstriksi pembuluh darah Anda dan mengurangi aliran darah ke lapisan atas kulit Anda, yang dapat menyebabkan nada pucat, kusam dan keriput dini.Berhenti merokok untuk manfaat kesehatan dan kecantikan seluruh tubuh.Untuk informasi lebih lanjut, silakan lihat: Stop_Smoking

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Pijat dan sikat kulit Anda untuk meningkatkan sirkulasi yang lebih baik dan peremajaan secara keseluruhan.

   Pijat wajah Anda dengan tangan yang bersih di lingkaran kecil di dagu, pipi, dan dahi.Lakukan gerakan menggesekkan lembut di bawah mata Anda dari sudut dalam ke sudut luar.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Ambil suplemen minyak evening primrose .

   ini memiliki GLA, atau asam gamma-linolenat, yang membuat sel-sel kulit Anda lebih kuat dan lebih pelembap.Kulit sering menghasilkan minyak berlebih jika itu dilucuti kelembaban dari luar.minyak evening primrose juga dikatakan baik untuk gejala PMS sebelum siklus menstruasi wanita, sehingga mungkin patut dicoba jika Anda mendapatkan terlalu berminyak dan keluar setiap bulan.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
5. 5
   Berolahraga secara teratur untuk meningkatkan sirkulasi .

   ini akan membantu menyehatkan kulit Anda dari dalam.Olahraga juga dapat mengurangi peradangan dalam tubuh Anda dan membantu mengatur hormon Anda, dan ini akan menunjukkan di wajah Anda.Jika Anda bekerja sampai keringat besar, meskipun, pastikan untuk mencuci dan melembabkan wajah Anda pasca-latihan.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
6. 6
   Lakukan yang terbaik untuk mendapatkan tidur cukup.

   Ini akan memastikan bahwa kulit Anda akan memiliki kesempatan untuk memperbaiki dirinya sendiri.Dokter menyarankan bahwa kita mendapatkan antara 7 dan 8 jam tidur setiap malam.Jika Anda tidak mendapatkan cukup tidur, efek kumulatif dan dapat menunjukkan di wajah Anda.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
   Iklan

diet Anda tidak secara langsung mempengaruhi jumlah minyak kulit Anda mengeluarkan.Beberapa orang berpikir bahwa jika mereka makan makanan berminyak kulit mereka kemudian akan mengeluarkan minyak yang sama.Itu tidak terjadi.Minyak yang diproduksi oleh kelenjar sebaceous di kulit TIDAK bersumber dari minyak tertelan ke dalam perut Anda.Tidak ada korelasi antara minyak dalam diet Anda dan kulit berminyak.

Namun, mengonsumsi makanan tinggi lemak dan gula dapat menyebabkan masalah untuk kesehatan Anda secara keseluruhan, termasuk sel-sel kulit Anda.Hal ini dapat memicu Anda kelenjar sebaceous untuk mengeluarkan lebih banyak minyak untuk melindungi kulit Anda rusak.Gula dikenal untuk meningkatkan jerawat, yang benar-benar infeksi kecil di pori-pori Anda.Minyak menjadi tempat berkembang biak bagi bakteri.tubuh Anda merespon dengan cara yang sama halnya ketika Anda memiliki infeksi di rongga hidung Anda( yang menyebabkan pilek).tubuh Anda memproduksi lebih banyak minyak untuk flush infeksi.Sehingga Anda berakhir dengan kulit berminyak.Jadi makan dengan benar dapat membantu mengurangi produksi minyak.

• Selalu membuat sebuah titik untuk berkonsultasi dengan dokter Anda, terutama ketika Anda mencoba sesuatu yang baru.
• kulit Setiap orang berbeda.Jaga dirimu dan kulit Anda, dan menonton untuk efek samping ketika mencoba sesuatu yang baru.

Apa sehat mencuci muka yang menghilangkan makeup dan mencegah jerawat?

Apapun merek, produk sehat akan selalu menjadi orang yang sesuai dengan jenis kulit Anda.Apakah itu berminyak atau jenis jerawat rawan, yang terbaik adalah untuk menjauh dari produk menyumbat pori-, agar tidak menambah lebih banyak minyak untuk apa kulit yang sudah menghasilkan.

Hal ini juga dianjurkan untuk tetap produk hypoallergenic, terutama untuk kulit sensitif, dan meminta bantuan profesional sebelum memilih untuk yang obat.Jika mencuci kuat atau obat yang digunakan salah, itu hanya bisa membuat hal-hal buruk untuk Anda.Alih-alih ikhtisar dari produk "terbaik" di toko-toko yang mungkin tidak bekerja untuk kasus tertentu, fokus perhatian Anda untuk bahan aktif produk '.Di bawah ini adalah apa yang Anda harus mencari dalam produk perawatan kulit Anda:

• AHA( asam Alpha-hydroxy) akan menyingkirkan sel-sel kulit mati yang bisa menyebabkan pori-pori tersumbat dan meningkatkan kesempatan Anda untuk mendapatkan jerawat.AHA dapat meningkatkan kondisi kulit Anda dengan membuatnya halus dan lembut.
• Benzoil peroksida membunuh bakteri dan menghilangkan kelebihan minyak serta sel-sel kulit mati.Mungkin adalah salah satu bahan terbaik untuk mencari jika Anda mencoba untuk melawan, dan bukan hanya mencegah, jerawat dan jenis jerawat lainnya.Pastikan Anda mendapatkan kekuatan yang tepat( mulai dari 2,5 sampai 10 persen).
• Beta-hydroxy acid tidak hanya mengelupas secara efektif, tetapi juga memiliki sifat anti-inflamasi yang membuatnya lebih baik dan lebih ditoleransi daripada rekan asam glikolat nya.
• Minyak pohon teh adalah minyak yang sama yang Anda lihat dalam lotion, shower gel, dan produk mandi lainnya dengan aroma teh hijau energi.Minyak pohon teh memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang membantu melawan jerawat.Hati-hati meskipun: minyak pohon teh dapat sedikit keras bagi orang-orang dengan kulit yang sangat sensitif dan mereka yang menderita dari beberapa jenis dermatitis.

Anda juga bisa menggunakan minyak zaitun untuk menghapus riasan.Minyak zaitun tidak akan menyumbat pori-pori dan juga mengandung banyak antioksidan yang akan dapat melawan infeksi di wajah Anda.

Lihat lebih pertanyaan seperti ini: Mencegah jerawat dengan mengurangi wajah berminyak

Untuk kulit berminyak, bagaimana mengurangi jerawat?

Masalahnya dengan memiliki kulit berminyak di wajah adalah risiko lebih tinggi terkena jerawat atau jerawat.Anda mungkin berpikir bahwa mengurangi jerawat dan kulit berminyak di wajah akan mengambil dua perawatan yang terpisah, tetapi ini tidak benar.Rahasianya adalah menemukan produk perawatan wajah terbaik.Beberapa produk dapat menyebabkan iritasi, sehingga dianjurkan bahwa Anda mencoba terlebih dahulu dengan menerapkan sejumlah kecil solusi pada kulit Anda dan kemudian mengamati reaksi apapun mungkin.

Cuci wajah Anda di pagi hari dan di malam hari, menggunakan air hangat.Alih-alih menggunakan sabun, memilih pembersih lembut.Coba pembersih yang mengandung asam glikolat, asam benzoil dan asam salisilat.Ini efektif untuk mengurangi jerawat, tetapi mereka juga ditemukan untuk bekerja untuk orang dengan kulit berminyak.

Anda dapat mencoba membuat scrub wajah sendiri.Dalam mangkuk, campurkan beberapa sendok oatmeal dan madu dan menerapkan campuran ke wajah Anda.Biarkan selama 10 sampai 15 menit lalu bilas dengan air.Oatmeal bertindak sebagai spons dan scrub, menyerap minyak dan menghilangkan kotoran, sedangkan madu memberikan nutrisi kulit serta sifat antibakteri dan anti-inflamasi.

Lihat lebih pertanyaan seperti ini: Bagaimana menyingkirkan kulit berminyak secara permanen

Apakah air dingin atau hangat mencegah kulit berminyak?

Apakah lebih baik untuk mencuci muka dengan air panas atau dingin?air

suam-suam kuku membantu dalam membersihkan kulit secara menyeluruh.air dingin atau panas dapat mengeringkan kulit Anda, mendorong produksi minyak lebih.

Lihat lebih pertanyaan seperti ini: Bagaimana saya bisa mencegah saya t-zona dari menjadi terlalu berminyak

Apa yang harus makan untuk mencegah wajah berminyak?

Untuk mencegah kulit berminyak, mengintegrasikan ke dalam diet harian Anda beberapa buah-buahan yang kaya vitamin C, seperti jambu biji, jeruk dan grapefruit, dan termasuk serat alami seperti jagung, gandum dan sayuran.Hal ini juga penting untuk minum banyak air untuk mengisi cairan yang telah Anda hilang melalui keringat.

Makan diet seimbang yang sehat yang baik dapat membantu mengurangi kulit berminyak, tetapi ada pengganti untuk membersihkan wajah Anda dengan baik setiap hari.

Lihat lebih pertanyaan seperti ini: Bagaimana mengontrol wajah berminyak dan berjerawat bersih

Dapatkah Anda menunjukkan gambar kulit berminyak?

bawah ini adalah contoh dari kulit berminyak:

Lihat lebih pertanyaan seperti ini: obat Depan untuk menghentikan kulit berminyak

Dapatkah Anda memberi saya daftar tiga produk terbaikuntuk mengurangi produksi minyak wajah?

Berikut adalah tiga produk terbaik untuk setiap jenis kulit:

• St. Ives Apricot Scrub
• Nivea
• Celeteque

Neutrogena, Noxzema dan Clearasil adalah produk yang baik yang akan membantu menghilangkan jerawat sekaligus menjaga wajah Anda kurang berminyak dalam proses.Produk-produk ini dapat ditemukan di toko lokal Anda.

Setiap kulit berbeda, jadi sementara tiga ini adalah produk yang besar, Anda mungkin perlu melihat sekitar untuk menemukan apa yang bekerja yang terbaik untuk jenis kulit Anda.

Lihat lebih pertanyaan seperti ini: Tips untuk mengurangi wajah berminyak

pil apa yang tersedia untuk mengendalikan minyak wajah?

Ada beberapa jenis pil yang dapat digunakan untuk memerangi kulit berlebihan berminyak:

• Vitamin A adalah cara yang murah dan mudah untuk secara signifikan mengurangi minyak wajah serta memperbaiki kulit Anda secara keseluruhan.
• Cod kapsul minyak hati adalah sumber yang sangat baik dan alami vitamin A. Cod liver oil juga mengandung beberapa vitamin D serta dua senyawa minyak omega 3 ikan utama, DHA dan EPA.Mengambil kapsul hanya sebagai diarahkan pada label produk.
• Bahkan kekurangan sedikit di B-vitamin( B2, B5, B12) dapat menyebabkan kulit berminyak.Cobalah untuk memuat dengan vitamin makanan yang kaya, atau membuat penggunaan suplemen vitamin B yang dijual over-the-counter.
• Mengambil Vitamin D atau lebih baik lagi, multivitamin( seperti Centrum).

Pastikan bahwa Anda memiliki gaya hidup sehat dan makan sehat juga.Beberapa kulit berminyak adalah murni genetik dan tidak peduli apa yang Anda lakukan, sifat manis mulut masih akan sama.Beberapa kulit berminyak dapat disebabkan oleh stres, sehingga mengurangi stres membantu juga.