Gunakan Mentimun untuk Kulit, Rambut, dan Perawatan Kesehatan

mentimun ini awalnya tumbuh di Asia Selatan, tetapi baru-baru ini, telah dibudidayakan di sebagian besar benua.Penggunaan utama dari mentimun harus dilakukan dengan makanan.Mentimun ditambahkan ke banyak resep, dan terutama ditemukan dalam berbagai jenis salad.Mentimun tumbuh melalui pohon anggur merambat, dan ada beberapa varietas, tergantung di mana itu dibudidayakan.Sayuran ini telah diperdagangkan secara global, karena rasanya, dan manfaatnya untuk kesehatan secara keseluruhan.Sebelum belajar bagaimana penggunaan mentimun untuk kulit, rambut, dan perawatan kesehatan, Anda harus mengetahui jenis mentimun, dan konstituen aktif yang bertanggung jawab untuk manfaat kesehatan kita pertama.

Anda mungkin bertanya-tanya mengapa adaberbagai ukuran atau bentuk atau jenis mentimun yang tersedia di toko-toko kelontong dan supermarket.Ada banyak jenis mentimun.Di toko, mentimun diberi label sebagai acar, mengiris, atau Burpless.Tahu apa berbagai jenis mentimun sehingga Anda dapat membeli yang benar untuk kebutuhan Anda.

Apa perbedaan antara acar, mengiris, dan mentimun burpless?

1. 1
   Pengawetan mentimun .

   Pengawetan mentimun digunakan untuk fermentasi atau, seperti namanya, untuk acar.mentimun ini dimasukkan ke dalam botol dengan air garam( brine) atau cuka untuk waktu yang lama.Di Amerika Serikat dan Kanada, orang menggunakan mentimun untuk acar, dan ini dapat disimpan untuk waktu yang lama, karena kehidupan rak mereka.mentimun acar dibedakan dengan penampilan mereka.Mereka tidak beraturan dengan kulit bergelombang.Mereka lebih tebal, dan lebih pendek dari mengiris mentimun.Meskipun mengiris mentimun juga dapat digunakan untuk pengawetan, mentimun acar lebih baik untuk pengawetan.mentimun ini dapat dimakan segar, juga.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Mengiris mentimun .

   mentimun ini dapat dimakan segar, dan itulah sebabnya mereka disebut mengiris mentimun.Setelah mereka dewasa, Anda dapat mengiris mereka menjadi potongan-potongan dan memakannya seperti, atau menggunakannya dalam salad dan resep lainnya.Jika mengiris mentimun dimakan saat mentah, mereka akan rasa sedikit asam dan pahit dibandingkan dengan yang matang.Anda dapat membedakan mengiris mentimun matang ketika terlihat kuning.Mentimun mentah tampak hijau.Di Amerika Utara, di mana mentimun secara komersial tumbuh, mengiris mentimun lebih panjang dan halus di permukaan, tapi memiliki kulit yang keras atau tebal.Mereka terutama digunakan untuk menambahkan rasa untuk salad, sandwich, dan sup.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Burpless mentimun .

   mentimun ini terutama mengiris mentimun.Mereka dapat dimakan segar atau ditambahkan ke salad, sandwich, sup, dll Namun, mentimun burpless hampir tanpa biji dan memiliki kulit yang lebih tipis, tidak seperti mentimun lainnya, yang memiliki biji dan kulit tebal.Biji dan kulit tebal mentimun dapat menyebabkan perut kembung, tapi mentimun burpless tidak.mentimun Burpless sebenarnya dibesarkan untuk membuat mereka kurang pahit, sehingga mereka rasa lebih manis dari varietas lainnya.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

Jenis Ketimun:

1. 1
   Inggris mentimun .

   mentimun ini juga disebut sebagai mentimun rumah kaca.Mereka panjang dan sedikit tipis dengan hijau gelap dan kulit tipis.mentimun Inggris yang mudah mengelupas, seperti kulit tidak sangat tebal, tidak seperti jenis lain dari mentimun.Selain itu, mereka hanya memiliki biji minimal dan terasa lebih manis.mentimun English adalah mentimun burpless, sehingga ini tidak menyebabkan perut kembung ketika dimakan segar.Kebanyakan koki lebih memilih mentimun Inggris, meskipun mereka sedikit lebih mahal.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Persia mentimun .mentimun

   Seperti bahasa Inggris, mentimun Persia memiliki kulit tipis dan bergelombang dan memiliki manis, rasa ringan.Ini juga bagus untuk digunakan untuk membuat salad atau makan segar.Jenis-jenis mentimun memiliki berbagai panjang.mentimun Persia juga termasuk dalam kelompok burpless.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Lemon mentimun .

   Aspek yang menarik dari mentimun lemon yang bentuk dan warnanya.Lemon mentimun berwarna kuning( saat matang) dan bulat.Seperti namanya, mereka benar-benar terlihat seperti lemon.Lemon mentimun memiliki kulit tipis, sehingga Anda dapat makan atau menambahkannya ke setiap resep dengan kulit mereka.jenis ini manis dan dapat ditambahkan ke salad resep Anda.Mereka juga dapat acar, dan memiliki rasa yang lezat.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Kirby mentimun .

   Kirby mentimun adalah mentimun bergelombang, pendek panjang.Ini terutama digunakan untuk acar atau mengiris, dan Anda juga dapat memakannya mentah, meskipun mereka sedikit renyah.Mereka yang paling cocok untuk pengawetan, bukan mengiris.Kirby mentimun memiliki berbagai warna dari kuning ke kulit hijau.Di supermarket atau toko kelontong, mereka biasanya diberi label sebagai "mentimun acar."

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
5. 5
   Taman mentimun .

   Di Amerika Utara, mentimun taman yang paling umum.Mereka memiliki halus, kulit hijau.Anda akan melihat ini sebagian besar di toko-toko kelontong, dan mereka biasanya wax untuk menjaga kelembaban mereka.Itulah mengapa Anda perlu mengupas mereka sebelum menggunakan.Di pasar petani, Anda dapat melihat mentimun taman un-wax, tapi ini tidak berarti Anda tidak perlu mengupas mereka.mentimun taman memiliki kulit tebal dengan kepahitan Anda mungkin tidak ingin memasukkan dalam piring Anda, jadi yang terbaik untuk mengupas mereka, seperti mengkonsumsi kulit dapat menyebabkan perut kembung.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
6. 6
   mentimun Armenia .mentimun Armenia

   yang beraneka ragam, yang berarti mereka memiliki pola warna yang berbeda dari gelap dan lampu hijau kekuningan-hijau atau hanya cahaya untuk hijau gelap.Mereka mengiris mentimun, sehingga Anda bisa makan mereka segar dan mentah.Mereka memiliki kulit tipis dengan biji minimal, sehingga Anda tidak perlu mengupas mereka.Ini bukan mentimun ideal untuk pengawetan, tetapi mereka dapat digunakan dalam salad, sandwich, dll

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

Seperti yang kita semua tahu, mentimun tersedia dalam varietas yang berbeda, tetapi tidak berartimereka memiliki manfaat kesehatan yang berbeda.Meskipun varietas, mentimun memiliki sifat aktif yang sama yang dapat mengurangi risiko masalah kesehatan tertentu, dari kulit dan rambut, untuk kesehatan secara keseluruhan.Baca di bawah untuk belajar tentang sifat-sifat menguntungkan mentimun ini:

1. 1
   Lignan .Para peneliti

   telah lama mempelajari bahan aktif dan menguntungkan ditemukan di sebagian besar sayuran, lignan.Lignan diyakini memiliki efek positif dalam mengurangi risiko penyakit kardiovaskular serta beberapa jenis kanker "payudara, ovarium, rahim, dan prostat Timun memiliki tiga lignan utama:.. Secoisolariciresinol, pinoresinol, dan lariciresinol Bersama, lignan inibekerja untuk mengurangi risiko penyakit tersebut

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat Ya |.? Tidak | saya butuh bantuan
2. 2
   anti-oksidan dan anti-inflamasi .

   sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa mentimun memiliki anti-oksidan dan anti-inflamasi. sifat-sifat ini memainkan peran penting dalam membersihkan tubuh dari radikal bebas, yang bertanggung jawab untuk pembentukan kanker.mereka juga berfungsi untuk mengurangi risiko penyakit inflamasi.Namun, penelitian ini berada di tahap awal, karena hanya diuji pada hewan di laboratorium.Namun, para peneliti telah menyatakan temuan mereka konsisten dan mentimun memang memiliki sifat tersebut bermanfaat untuk mencegah kanker.sifat antioksidan mentimun termasuk beta-karoten, vitamin C, mangan serta flavonoid.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   cucurbitacins .

   cucurbitacins A, B, C, D, dan E milik kelompok besar fitonutrien disebut triterpen, sifat alami yang ditemukan dalam tanaman.Ini dapat membantu melawan penyakit tertentu dan meningkatkan bagaimana fungsi tubuh.Beberapa peneliti mempelajari khasiat cucurbitacins pada hewan di laboratorium.Mereka berharap penelitian ini dapat menyebabkan temuan positif yang cucurbitacins dapat mengurangi risiko pembentukan kanker pada manusia.Secara keseluruhan, mentimun memiliki sifat, yaitu lignan dan cucurbitacins yang menawarkan manfaat anti-kanker.Anda mungkin ingin menambahkan mentimun untuk diet Anda sehari-hari untuk memanfaatkan manfaat kesehatan mereka.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

Vitamin dan Mineral

Hanya 104 gram irisan mentimun, mengandung 21,3% vitamin K, 6,9% dari molibdenum, 4,8% dari vitamin C, 4,3% kalium, 4% mangan, 3,3% dari magnesium, 3,1% dari triptofan, dan 2,7% dari vitamin B5 yang Anda butuhkan dalam diet harian Anda, dengan 0% kalori.Lihat bagaimana mentimun bergizi adalah untuk kesehatan!

1. 1
   Vitamin K hampir diabaikan, dan manfaat kesehatan dari vitamin ini sering diabaikan .

   Ada banyak manfaat untuk mengkonsumsi sayuran dengan vitamin K "K1, K2, dan K3. Mentimun kaya akan vitamin Ks, dan tercatat sebagai salah satu sumber makanan tertinggi Vitamin K. Tindakan utama vitamin K mengenai kesehatan Andaadalah sebagai berikut:....

   1. mencegah osteoporosis Vitamin K2 membantu membuat tulang kuat
   2. Mengurangi risiko pembentukan kanker Vitamin K1 dan K2 membantu mencegah Anda dari kanker terbentuk di tempat pertama
   3. mencegah kardiovaskularpenyakit. Vitamin K2 dapat mencegah arteri dari pengerasan, yang merupakan salah satu penyebab dari arteri koroner dan penyakit kardiovaskular. ini juga akan membantu menjaga kalsium keluar dari lapisan arteri serta jaringan tubuh lainnya, yang dapat mengakibatkan komplikasi kesehatan.

   Apakah langkah ini bermanfaat Ya |? Tidak | saya butuh bantuan

Beberapa priadan perempuan menderita kerontokan rambut.Mereka mungkin telah mencoba berbagai perawatan rambut, dari obat untuk produk rambut untuk obat herbal.Produk untuk mengobati rambut menipis dapat cukup mahal, jadi mungkin akan hemat untuk mencoba pengobatan alternatif untuk rambut rontok.Mentimun adalah salah satu pengobatan alternatif alami yang paling efektif untuk menangani rambut menipis dan mempromosikan pertumbuhan rambut.Jus mentimun memiliki sifat yang kuat yang dapat memperlambat proses kerontokan rambut.Jus mentimun mengandung mangan, silikon, kalium, fosfor, kalsium, dan sodium sulfur;semua ini bermanfaat untuk rambut.Tidak hanya dapat jus meningkatkan pertumbuhan rambut, tetapi juga dapat memberikan Anda dengan rambut berkilau, halus, dan dikelola.Berikut adalah panduan langkah demi langkah untuk bagaimana menggunakan mentimun untuk rambut:

Cara membuat masker rambut mentimun?

1. 1
   Bahan:

   Iklan

   1. 1/4 cangkir minyak zaitun
   2. 2 sdm.mayones
   3. 1 butir telur
   4. 1/2 cincang dan kupas mentimun

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Prosedur :

   1. Kombinasi mayones, minyak zaitun, dan telur dengan mentimun untuk membuat masker rambut, efektif dalam mendorong pertumbuhan rambut.Bahan lainnya adalah sumber yang sangat baik dari vitamin yang membantu mengobati kerontokan rambut dan membuat rambut Anda halus dan mengkilap.
   2. Tempatkan semua bahan ke dalam blender dan blender secara menyeluruh.Anda juga dapat menggunakan food processor untuk mencapai hal ini.Jika Anda tidak memiliki blender atau food processor, basah( tumbuk) bahan sampai mereka benar-benar dicampur menjadi pasta kental.
   3. Tempatkan masker atau campuran pada rambut Anda secara merata.
   4. Masukan rambut Anda dan tutup dengan shower cap plastik atau tas.Ini memanas campuran.
   5. Biarkan masker untuk menyerap ke dalam rambut dan kulit kepala selama 30 menit.Semakin lama Anda meninggalkan itu, semakin baik hasilnya.
   6. Bilas rambut Anda dengan air dingin.Sisir rambut Anda menggunakan sisir yang lebar, dan Anda akan melihat perbedaannya "halus, mengkilap, dan dikelola rambut.
   7. Lakukan ini dua kali sebulan untuk mencapai hasil yang sangat baik.

   Apakah langkah ini bermanfaat Ya | Tidak | saya butuh bantuan

metode lain untuk menggunakan mentimun untuk rambut:? Conditioner mentimun

atas adalah instruksi tentang cara membuat masker rambut dalam ini.bagian, Anda akan belajar bagaimana menggunakan mentimun untuk membuat perawatan rambut bulanan dan conditioner:

1. 1
   Bahan :.

   1. 1 sdm minyak zaitun
   2. 1 telur
   3. 1 seperempat kupas mentimun

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Prosedur :

   1. Haluskan semua bahan dengan menggunakan blender atau food processor.Tunggu sampai mereka dicampur dengan lancar dan menyeluruh.
   2. Oleskan campuran tersebut ke rambut Anda dan biarkan selama 15 menit.
   3. Bilas rambut Anda secara menyeluruh.
   4. Lakukan prosedur ini sekali bulanan.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

Banyak orang tahu bahwa mentimun memiliki manfaat ketika datang ke mempercantik kulit.Salah satu penggunaan yang lebih umum untuk menyingkirkan tas dan lingkaran hitam di bawah mata Anda adalah untuk menerapkan sepotong mentimun untuk setiap mata.Dapat mentimun memberikan sempurna, kulit bercahaya?daging mentimun mengandung vitamin C yang dapat membantu menenangkan ruam kulit dan mengurangi pembengkakan.Dermatitis dan luka bakar dapat diobati dengan menggunakan daging mentimun, karena mereka memiliki kedua zat dan hydrating sifat, serta menjadi sifat bergizi.jus juga memberikan kontribusi untuk kulit yang sehat dan cantik, karena silika, mineral yang kaya yang dapat memutihkan kulit dan membuatnya menjadi lebih sehat.Selain itu, properti hydrating mentimun dapat membantu menjaga kulit dari kekeringan dan penuaan.Berikut adalah beberapa tips tentang cara menggunakan mentimun untuk kulit Anda:

1. 1
   Cucumber rejimen untuk mata sehat .mata

   tidak sehat memiliki lingkaran hitam dan kantong.Ini mungkin disebabkan oleh stres atau kurang tidur, tetapi ini juga bisa disebabkan oleh alergi atau faktor keturunan sederhana.Tempatkan irisan ketimun dingin di atas setiap mata, dan meninggalkan mereka di tempat selama 20 menit.Setelah itu, mata Anda akan merasa santai dan diremajakan.Sifat hydrating mentimun, memberikan mata terlihat sehat.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Cucumber rejimen untuk wajah Anda.

   Anda dapat membuat toner menggunakan mentimun.toner ini bekerja untuk semua jenis kulit "berminyak, kering, atau rawan jerawat kulit, dan baik untuk meremajakan kulit kusam Berikut adalah resep langkah-demi-langkah untuk toner mentimun membuat:.

   1. Bahan:
      1. 2.. sdm suling
         air
      2. 3 sdm witch hazel
      3. 1/2 cincang dan kupas mentimun
   2. Prosedur:
      1. Tempatkan semua bahan ke dalam blender atau food processordan memadukan mereka dengan lancar.
      2. Saring campuran melalui saringan jala atau kain tipis untuk menghilangkan padatan.
      3. Tuang cairan atau toner( tanpa padatan) ke dalam botol bersih kecil dengan tutup.
      4. menyimpan botol dalam lemari es Anda. Gunakan sebanyak yang Anda inginkan.Tempatkan botol kembali di lemari es setelah menggunakan.Ini akan membuatnya bertahan lebih lama;itu harus baik selama beberapa minggu.
      5. Gunakan bersih kapas bola atau kapas untuk menerapkan toner ke wajah Anda.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Cucumber masker wajah rejimen .

   Formula ini terinspirasi oleh Jo Fairley, seorang penulis buku Natural Beauty The Ultimate. ini akan membantu Anda menyingkirkan jerawat, membuat kulit Anda halus dan tanpa cacat.

   1. Bahan:
      1. 1 putih telur
      2. 1 tetes minyak esensial rosemary
      3. sepotong 1 inci dari mentimun
   2. Prosedur:
      1. Tempatkan potongan mentimun ke dalamblender dan campuran secara menyeluruh, sampai terlihat seperti cairan.
      2. Tambahkan setetes minyak esensial rosemary ke dalam blender.
      3. Kocok putih telur dalam mangkuk sampai menjadi kaku.
      4. Tuang campuran mentimun ke dalam mangkuk dengan telur dan aduk rata.
      5. Oleskan campuran tersebut ke seluruh wajah Anda.Biarkan kering di wajah Anda selama 15 menit.
      6. Bilas wajah Anda menggunakan bersih, kain lap basah.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

Karena manfaat kesehatan dari mentimun, satu dapat menyingkirkan penyakit, mengurangi risiko kankerpembentukan, dan menghindari masalah kesehatan tertentu di masa depan.Untuk sepenuhnya mengkonsumsi semua nutrisi yang ditemukan dalam mentimun, satu diperlukan untuk makan mentimun atau menambahkannya ke resep mereka.konsumsi sehari-hari dianjurkan.Berikut adalah beberapa resep yang mengandung mentimun untuk manfaat kesehatan Anda secara keseluruhan:

Cara membuat jus mentimun?Jus

Cucumber merupakan minuman yang baik untuk meningkatkan produksi urin.Dengan kata lain, mentimun merupakan sayuran diuretik alami.Ini hanya salah satu manfaat kesehatan dari mentimun.Anda dapat menambahkan jus mentimun untuk diet Anda "ini dapat membantu Anda menyingkirkan racun dalam tubuh Anda, membuat Anda menjadi sehat secara fisik Ikuti langkah-langkah berikut untuk membuat jus mentimun:

1. 1
   Bahan :

   [satu porsi]

   1. 3 berukuran besar mentimun
   2. 1 lemon
   3. 1 apel

   Apakah langkah ini bermanfaat Ya | Tidak | saya butuh bantuan
2. 2
   Prosedur :?

   1. Kupas mentimun dan iris mereka menjadi potongan-potongan.
   2. Chop apel, juga.
   3. tempat bahan-bahan ini ke dalam blender dan memadukan mereka dengan lancar.
   4. Peras lemon ke dalam blender dan campuran mereka sekali lagi.
   5. Pindahkan campuran ke dalam botol kaca dan dinginkan.
   6. Isi gelas dengan campuran dan minum dingin.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

Cara membuat buatan sendiri mentimun salad?

Dalam biasa melemparkan salad Anda, Anda bisa menambahkan irisan mentimun.Namun, jika Anda ingin salad Anda menjadi murni salad mentimun, Anda mungkin ingin mencoba membuat coleslaw mentimun mete.Berikut adalah petunjuk tentang cara untuk membuat coleslaw mentimun mete: