Atasi Batuk Anda

batuk biasanya terjadi ketika tenggorokan Anda terasa gatal.Menenangkan tenggorokan Anda dari iritasi dari batuk adalah mungkin.Musim dingin dan musim hujan serta musim alergi dan pilek dan flu dapat menyebabkan batuk.Batuk adalah cara tubuh mengusir lendir yang menumpuk di paru-paru.

Anda bisa mendapatkan penyakit umum ini terutama di hari musim dingin atau hari hujan.Hal ini sangat menjengkelkan dan memalukan pada saat yang sama, terutama ketika Anda bepergian.Produktif atau non produktif, itu adalah cara tubuh memberitahu Anda bahwa ada sesuatu yang salah.Mendengar anak Anda atau orang tua tua Anda batuk malam demi malam sudah cukup untuk membuat Anda membeli over-the-counter obat batuk, yang dapat membahayakan kesehatan mereka.Sebelum Anda mencoba untuk menenangkan batuk, Anda perlu mengidentifikasi jenis batuk.

1. 1
   Batuk Produktif .

   Batuk dikatakan produktif ketika Anda mengusir lendir.Sekarang, bukan karena Anda tidak mengusir lendir ketika Anda batuk, tidak berarti itu tidak produktif.Ada lendir yang terlalu lengket, bahwa seseorang mengalami kesulitan dalam mengusir itu.Seseorang yang memiliki batuk produktif tetapi menemukan kesulitan untuk mengusir lendir menunjukkan batuk terus menerus dimana, dia akan mencoba untuk tarik napas dalam dan batuk semua kekuatannya untuk membawa lendir sampai ke tenggorokan dan meludahkannya.Ada orang yang akan mencoba untuk duduk atau jongkok saat batuk.Beberapa bahkan melaporkan kencing tak karena lengket lendir mereka.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Non-produktif Batuk .

   Sebuah jenis batuk yang biasanya disebabkan oleh sistem pendingin udara kering dan alergi.Hal ini biasanya apa yang membuat tenggorokan gatal.Jika tak henti-hentinya, dapat menyebabkan amandel membengkak dan individu akan lebih rentan terhadap infeksi.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

1. 1
   Entah itu anak Anda, Anda atau orang tua yang memiliki batuk, Anda harus terlebih dahulu mencatat waktu atau tanggal batuk mulai .

   Mencatat kualitas batuk - apakah itu hacking, terus menerus, produktif atau tidak produktif.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Perhatikan jika disertai dengan gejala lain seperti demam, kesulitan bernapas atau dahak .

   Jika ada dahak diusir, perhatikan warna, konsistensi dan bau.Anda tidak perlu menyentuh atau mencium baunya.Anda dapat melihat hal itu dan jika Anda tidak memiliki pilek, Anda bisa mendapatkan bau yang cukup baik dari itu tanpa hidung Anda mendapatkan dekat itu.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Perhatikan jika batuk produktif atau non produktif dan durasinya - apakah akut atau kronis nya.

   Sebuah batuk akut biasanya berlangsung tiga sampai tujuh hari.Batuk kronik akan bertahan selama lebih dari tiga bulan.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Jangan mencoba untuk mengobati batuk segera .

   Sistem pernafasan memiliki garis sendiri mekanisme pertahanan.Selain dari fakta ini, lebih dari seribu strain masuk angin dan flu.Ada saat-saat yang Anda butuhkan untuk membiarkan tubuh mengurus sendiri, kecuali batuk disertai dengan gejala lain seperti demam atau kesulitan bernapas.Kecuali gejala yang menyertai hadir atau Anda melihat semburat jingga atau berdarah di dahak, Anda bisa menunggu hingga tiga hari untuk batuk untuk menyelesaikan sendiri.Setelah tiga hari dan batuk tidak hilang, maka saatnya untuk mencari bantuan medis.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
5. 5
   Ikuti resep dan saran dokter.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

1. 1
   Membuat minuman tonik dengan lemon dan air.

   Beli beberapa lemon dari supermarket lokal Anda dan iris mereka.Masukan air hangat dalam gelas dan drop 2-3 lemon dalam air hangat.Mintalah anak Anda, orang tua Anda atau Anda meminumnya.Air hangat akan mengurus melebarkan pembuluh darah.Keasaman lemon akan membantu untuk menetralkan infeksi yang mungkin ada di tenggorokan.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Membuat larutan air garam.

   Dapatkan segelas air hangat dan menambahkan sekitar satu sendok teh garam.Aduk dan minum.Tidak ada dasar aktual atau ilmiah belum bagaimana larutan garam membantu untuk meringankan rasa sakit tenggorokan.Dikatakan bahwa garam menarik air.Dengan demikian, radang tenggorokan lega dengan larutan garam seperti menarik air dari peradangan, sehingga mengurangi kadar air.Ketika ini terjadi, sel-sel darah putih tubuh Anda atau sel tentara lebih cenderung untuk pertempuran dengan infeksi yang akan datang.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Membuat madu dan lemon solusi .

   Dapatkan 16 oz.botol.Iris 2 buah lemon dan 2 buah jahe berukuran rata-rata.Susun irisan lemon dan jahe dalam toples.Tuangkan madu dan segel dengan topi jar ini.Dinginkan selama sekitar 12 jam.Ramuan ini akan berubah menjadi jelly.Ketika itu sudah terbentuk, dapatkan sesendok dan transfer ke cangkir.Tuangkan air hangat, aduk dan melayani.lemon kaya vitamin C yang akan membantu infeksi sistem pertarungan kekebalan tubuh.Jahe di sisi lain memiliki sifat anti-inflamasi sementara madu akan menenangkan tenggorokan dari batuk yang berlebihan.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Hangat calamansi buah ramuan .

   ini telah pemulihan yang efektif digunakan di Filipina.Menggunakan thong, panggang satu buah calamansi selama sekitar 2 sampai 3 menit.Mengambil hati untuk tidak membakarnya.Mengiris menjadi dua dan memeras jus ke dalam topi.Dapatkan sesendok dan menganggapnya sebagai jika Anda mengambil obat batuk.calamansi adalah relatif lemon tapi lebih ampuh saat hangat.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

1. 1
   Lindungi diri Anda, anak atau orang tua lanjut usia Anda dari mendapatkan dingin.

   Ketika tubuh menjadi dingin, maka akan semakin membutuhkan makanan untuk memproses untuk kehangatan.Ini akan memakan waktu bagi seseorang untuk memulihkan jika makanan dia menelan akan mendapatkan dimetabolisme untuk kehangatan bukannya mengambil oleh sel-sel tentara untuk melawan infeksi.Gunakan kaus kaki, selimut, jaket dan sarung tangan bila diperlukan.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Menyiapkan dan melayani makanan dalam cara yang menarik seperti dekorasi dengan karakter kartun favorit anak.

   ini meningkatkan kemungkinan anak makan lebih banyak dari biasanya, terutama ketika dia sakit.Jika anak atau orang tua yang menolak makanan, mencoba memberikan kerupuk soda dan jus.Jika ia tidak makan sama sekali selama sehari, disarankan untuk membawa anak atau orang ke dokter.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Clean anak hidung.

   Anda dapat menggunakan kain lembut atau tisu untuk menghapus kelebihan lendir di hidung.Hal ini akan membantu dia bernapas lebih mudah.baginya untuk menjadi lega dari pilek dan untuk menghindari alergi.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Meningkatkan asupan cairan .Terapi

   Air dapat membantu untuk menghilangkan batuk pada gangguan akut dan kronis dari saluran pernapasan.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
5. 5
   Pengendalian kebisingan di sekitarnya untuk memberikan istirahat yang cukup untuk anak yang sakit atau individu.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
   Iklan

www.webmd.com

• Jika Anda memiliki masalah dengan langkah-langkah ini, tanyakanpertanyaan untuk bantuan lebih lanjut, atau posting di bagian komentar di bawah ini.