Memahami dan menanggulangi Diabetes

modern perawatan medis menekankan kebiasaan hidup sehat telah mengubah cara kita melihat diabetes, penyakit yang pernah fatal.Diabetes adalah ketidakseimbangan dalam kimia tubuh.Biasanya, gula dan pati yang Anda makan( karbohidrat) yang diubah oleh tubuh menjadi glukosa, gula, dimana tubuh kemudian menggunakan energi.Dengan diabetes, kemampuan tubuh untuk menyimpan dan menggunakan glukosa terganggu.

Insulin merupakan kunci penting untuk ketidakseimbangan kimia.Insulin adalah hormon yang diproduksi di kelenjar disebut pankreas, yang mengontrol konversi glukosa darah menjadi bahan bakar bagi tubuh.Dengan diabetes, baik tubuh tidak memproduksi insulin yang cukup, atau insulin diblokir dari bekerja dengan benar( resistensi insulin).Hasil dalam kedua kasus terlalu banyak glukosa dalam darah.Hal ini dapat menyebabkan kerusakan pada jantung, pembuluh darah, mata, ginjal, saraf, dan organ tubuh lainnya.Penyebab pasti dari diabetes masih belum diketahui.Genetika dan penyakit autoimun mungkin memainkan bagian dalam diabetes remaja.berat badan, kurang olahraga, dan riwayat keluarga diabetes merupakan faktor-faktor yang berkontribusi terhadap diabetes onset dewasa.

Ada dua jenisdiabetes( meskipun mereka memiliki gejala yang sama dan perawatan).Dengan diabetes tipe 1, pankreas tidak menghasilkan cukup insulin.Tanpa insulin, gula darah naik dengan cepat, namun sel-sel tidak dapat menggunakan gula.Mencari sumber energi baru, sel-sel menarik lemak untuk kebutuhan mereka.Ketika lemak dipecah di bawah kondisi ini, masalah medis serius muncul.Hal ini paling umum pada pria muda dan anak laki-laki.Diabetes tipe 2 adalah yang paling umum di antara orang dewasa kelebihan berat badan, terutama wanita di atas usia 40 tahun.Sekitar sepertiga dari penderita diabetes jenis ini memiliki anggota keluarga dengan penyakit.Sekitar 18% dari orang di atas usia 65 dan 25% di atas usia 85 memiliki diabetes.Pada tipe 2, produksi insulin berkurang, dan produksi insulin berkurang, dan insulin yang dihasilkan oleh pankreas tidak benar digunakan atau diserap.kadar gula darah meningkat.Peningkatan ini terjadi secara bertahap, dan gejala datang lebih lambat.tingkat yang konsisten tinggi gula darah yang merusak, bagaimanapun, dan dapat menyebabkan sejumlah masalah berat.

Kedua jenis diabetes memiliki gejala yang sama.Namun, gejala berkembang pada kecepatan yang berbeda, dengan diabetes tipe 1 datang cepat( biasanya pada anak-anak) dan diabetes tipe 2 biasanya berkembang selama periode tahun.Hampir setengah dari orang dewasa yang lebih tua dengan diabetes tidak tahu mereka memilikinya.Berikut ini adalah beberapa gejala umum:

1. 1
   Sering buang air kecil.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2 infeksi kandung kemih
   Entah atau infeksi saluran kemih.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Peningkatan haus, makan berlebihan.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Kelelahan, energi rendah.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
5. 5
   Mual, muntah.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
6. 6
   tekanan darah tinggi.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
7. 7
   Berat badan, paling khas pada anak-anak dan dewasa muda.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
8. 8
   Kesemutan di tangan dan kaki.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
9. 9
   kabur visi.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
10. 10
    Menurunkan resistensi terhadap infeksi.

    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
11. 11
    Impotensi pada pria, kadang-kadang.

    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
12. 12
    ada periode menstruasi pada wanita premenopause, kadang-kadang.

    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
    Iklan

Setelah didiagnosis, individu dengan diabetes memainkan peran yang sangat penting dalam mengelola penyakit merekadan menjaga kesehatan yang baik.Hal ini penting untuk mengikuti rencana pengobatan dokter.Sementara beberapa orang dapat mengontrol diabetes dengan diet dan olahraga saja, yang lainnya memerlukan kombinasi insulin atau obat hipoglikemik oral bersama dengan diet dan olahraga rencana dikendalikan.Tujuan pengobatan adalah untuk mempertahankan tingkat yang dapat diterima dari glukosa darah dalam tubuh sepanjang hari.Diet dan olahraga aerobik merupakan dasar pengobatan untuk orang dewasa.Seperti berat badan hilang, darah memiliki kecenderungan yang luar biasa untuk menormalkan kadar glukosa.Tujuan dari setiap program penurunan berat badan adalah untuk membatasi kalori dengan pilihan makanan bergizi seimbang.Sebuah pedoman wajar adalah untuk kehilangan satu pon seminggu, yang biasanya berarti mengurangi asupan kalori sebanyak 500 kalori per hari.pemantauan sering kemajuan dengan dokter adalah penting.Setelah tingkat yang dapat diterima dari berat badan dan gula darah yang dicapai, risiko penyakit jantung dapat lebih diturunkan dengan mengurangi asupan lemak hingga kurang dari 30% dari asupan kalori dan lemak jenuh kurang dari 10% dari total kalori.Latihan, alat yang berharga dalam mengelola diabetes, membantu membakar kalori dan mengurangi nafsu makan.Ini membantu untuk menormalkan kadar gula darah dan membantu tubuh dalam memerangi resistensi insulin.Penderita diabetes beresiko penyakit jantung koroner, dan olahraga mengurangi risiko ini.Jika Anda memiliki diabetes, Anda akan ingin mengembangkan diet dan olahraga program yang sesuai dengan status kesehatan tertentu.Orang dengan diabetes mungkin memiliki masalah terkait yang membuat beberapa bentuk latihan yang lebih tepat daripada yang lain.serangan jantung, retina terlepas, dan kerusakan kaki semua terkait dengan diabetes dan dapat mempengaruhi jenis rencana latihan yang dikembangkan.

Vision rontok adalah salah satu komplikasi serius dari diabetes.Tujuh persen dari kebutaan di Amerika Serikat disebabkan oleh diabetes, tetapi kehilangan penglihatan tidak bisa dihindari.Dengan diabetes, tingginya kadar glukosa darah dapat menyebabkan pembuluh darah di mata untuk istirahat, mengaburkan visi.diabetes yang tidak diobati juga dapat menyebabkan pertumbuhan pembuluh darah abnormal di mata - lebih mengganggu penglihatan.manajemen konsisten gula darah dan teratur dilihat( setidaknya tahunan) ke spesialis mata, atau dokter mata, dapat membantu mengurangi dan mencegah kerusakan mata.

Pemantauan dan pengendalian glukosa darah sangat penting untuk keberhasilan pengelolaan diabetes.Ketika glukosa turun terlalu rendah, hipoglikemia terjadi.Gejala termasuk kelaparan, lemah, pusing, sakit kepala, gemetaran dan kebingungan.Hipoglikemia dapat dipicu dengan mengambil terlalu banyak insulin.Berolahraga terlalu keras, atau turun jadwal pada rencana makan.Jika Anda memiliki gejala hipoglikemia, mengambil gula cepat bertindak segera.Keras permen, jus jeruk, atau gula batu merupakan sumber yang baik.Jika gejala tidak pergi, mencari perawatan medis segera.

• PENTING, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum Anda mengubah diet Anda atau rencana latihan.
• Cuts, lecet, atau luka pada kaki mungkin Slot untuk menyembuhkan jika Anda memiliki diabetes.
• Periksa kaki Anda setiap hari, tetap bersih dan hangat, trim kuku kaki, dan memakai sepatu untuk membantu mencegah cedera.
• Jika Anda memiliki masalah dengan langkah-langkah ini, mengajukan pertanyaan untuk bantuan lebih lanjut, atau posting di bagian komentar di bawah.