Tetap Muda dan Muda Melihat Setelah 40

Apakah Anda di 40 Anda atau lebih tua?Apakah Anda pada usia di mana Anda mengalami keriput, garis-garis halus dan masalah wajah lainnya dan ketidakamanan?Banyak wanita saat ini bertekad untuk menjaga kulit mereka muda mencari.Mereka menerapkan berbagai jenis krim untuk wajah mereka dan bagian lain dari tubuh mereka untuk menyembunyikan tanda-tanda penuaan pada kulit mereka.

Ada juga beberapa wanita yang menghabiskan banyak uang pada hal-hal seperti botox.Tapi ada juga beberapa cara alami untuk tetap awet muda dan memiliki kulit bersinar dan lebih adil.Penuaan kulit bisa membuat wanita merasa kurang percaya diri dan mengurangi harga diri mereka.

Sebagai kemajuan teknologi, itu juga menemukan cara yang lebih canggih dan lebih cepat untuk membantu banyak orang dalam banyak hal seperti mengobati penuaan.Pertama, Anda perlu mengetahui dan memahami hal-hal yang membuat kita terlihat tua dan kemudian menemukan cara untuk tetap awet muda mencari, bahkan di usia tahun tengah Anda.

1. 1
   Kerja dan kehilangan berat badan.

   Gabung Gym, mengambil kelas karate, atau mulai jogging.Apapun sesuai kepribadian Anda dan gaya hidup.latihan sehari-hari dan menjaga berat badan Anda dapat membantu mencegah penuaan.Anda hanya perlu penelitian tentang apa saja program cocok untuk Anda.Kehilangan berat badan tidak selalu merupakan hal yang sulit, asalkan Anda ditentukan bertujuan untuk tujuan Anda.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Melawan stres .

   Stres adalah hal terbesar yang membuat kita terlihat dan merasa tua.Tetap positif dan tidak membebani diri dengan terlalu banyak masalah.Pikirkan apa yang membuat Anda bahagia, dan mencoba untuk melakukannya.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Praktek aerobik psikologis .

   Banyak peneliti telah membuktikan bahwa latihan mental dapat membantu melawan penuaan dan menjaga tubuh kita dalam kondisi yang baik.Anda juga dapat mencoba melakukan beberapa otak atau mental yang permainan seperti teka-teki silang, sodoku, dll akan lebih baik jika Anda memiliki seseorang untuk melakukan hal-hal seperti ini dengan Anda, seperti pendamping.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Hidrat dan menyehatkan kulit Anda.

   Ada begitu banyak produk di luar di pasar yang dapat Anda gunakan untuk menyehatkan kulit Anda.Tapi jika kulit Anda sensitif terhadap beberapa krim, Anda mungkin menggunakan ingin memilih produk alami seperti minyak anggur, minyak mawar, dll

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
5. 5
   Dapatkan tidur yang cukup.

   Memiliki setidaknya delapan jam tidur, seperti yang akan membuat Anda merasa jauh lebih muda.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
6. 6
   Makan makanan sehat .

   Praktek mengonsumsi makanan sehat seperti buah-buahan dan sayuran kukus.Jangan lupa untuk minum banyak air.Menjaga pola makan yang tepat, dan menghindari makan makanan junk terlalu banyak dan makanan berlemak lainnya.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
7. 7
   teratur terkelupas kulit Anda.

   ini adalah rahasia yang paling penting untuk menjaga penampilan yang lebih muda.Exfoliating adalah cara terbaik untuk membuat kulit bersinar;itu juga mengurangi warna kulit tidak merata dan lebih.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
8. 8
   Gunakan sunblock atau tabir surya .

   Lindungi kulit Anda dari sinar matahari.Selalu menerapkan sunblock.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
9. 9
   Cinta diri sendiri dan mengelilingi diri Anda dengan orang lain yang mencintaimu .

   ini membantu Anda merasa muda.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
10. 10
    Latihan memori Anda.

    Bermain game yang mengharuskan Anda untuk mengingat.

    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
11. 11
    Berhenti merokok.

    Merokok dapat membuat Anda terlihat tua dan jelek.Mencegah nikotin mengkontaminasi tubuh Anda.

    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
12. 12
    Hindari terlalu banyak asupan alkohol.

    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

1. 1
   Dapatkan berani dengan beberapa aksesoris .

   Anda dapat mencoba beberapa syal atau mewah ikat pinggang, kalung, gelang, anting-anting, dll

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Kenakan flat dengan gaya .

   Lupakan mereka stiletto dan memilih beberapa nyaman, warna-warni flat untuk getaran muda.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Tampilan beberapa kulit.

   Menjadi 40 tidak berarti Anda harus takut untuk menunjukkan apa yang Anda punya.Memamerkan kaki Anda.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Percobaan dengan hitam dan putih.

   ini sering warna terbaik untuk memakai.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

1. 1
   Ponds Age Miracle Cream

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Olay Total Effects

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Neutrogena Ageless

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Revitol Anti Aging Melembabkan Cream

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
5. 5
   LifeCell

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
   Iklan

• Membuat rutinitas standar selama tidur.
• Siapkan untuk mandi air hangat untuk menenangkan diri.
• Jaga kamar Anda di lampu redup, tenang dan tenang.
• Jangan minum terlalu banyak kopi sebelum mencoba untuk pergi tidur.
• Mencegah makan terlalu banyak sebelum tidur.
• Hindari gangguan.

Bagaimana cara meningkatkan kulit saya terlihat lebih muda?

Saya memiliki kerutan dan pigmentasi juga kulit tipis.Saya telah mencoba: cream Anti penuaan.Saya pikir itu disebabkan oleh: 40 tahun

Dengan menjawab pertanyaan Anda bertanya, kami ingin mengalihkan perhatian Anda, pertama-tama, untuk penyebab pigmentasi muncul pada kulit Anda, yang mungkin termasuk yang berikut:

• penuaan;
• solar radiasi( ini juga disebut "insolation");Perubahan hormonal
• ;
• obat;
• zat kosmetik.

Sebelum mengikuti prosedur apapun untuk menghilangkan pigmentasi, Anda harus berkonsultasi dengan dokter, endokrinologi, dan ginekolog( untuk wanita) atau urolog( untuk pria).Ada juga kemungkinan untuk penyebab asli dari pigmentasi menjadi keadaan psikologis Anda, yang dipengaruhi oleh stres yang Anda temui dalam hidup Anda: tidak bisa diakui, tidak bisa menegaskan diri, martabat disakiti, dll

Ketika berbicara tentang metode menyembunyikan pigmentasi dan keriput, BB( "beauty balm" atau "cacat balm") krim dan concealer harus disebutkan, yang menyembunyikan kedua pigmentasi dan keriput.Anda dapat, misalnya, melihat lini produk dengan Marcelle atau ini Dokter Formula BB Concealer.Kedua Marcelle dan Formula Dokter tidak pernah menguji produk mereka pada hewan.

Untuk menerapkan make-up yang disebutkan di atas, Anda dapat menggunakan correct.four telur-seperti spons micro.mini yang akan menjamin pemerataan aplikasi make-up.Ini juga akan membuat kulit Anda terlihat sedikit lebih tebal daripada yang sebenarnya, yang merupakan efek yang diinginkan untuk Anda.

Saya berusia 40 tahun dan saya melihat lebih dari tahun saya apa yang harus saya lakukan untuk terlihat lebih muda atau tahun saya?

Kadang-kadang orang-orang mengira saya untuk menjadi lebih dari 45 tahun.Apa yang harus saya lakukan untuk menjaga wajah tumbuh? .Saya telah mencoba: Tidak hanya mengambil banyak air.Saya pikir itu disebabkan oleh: Lebih berat, saya 81kg dan 5,6 kaki

VisiHow QNA.Bagian ini tidak ditulis belum.Ingin bergabung?Klik EDIT untuk menulis jawaban ini.

Bagaimana untuk memutuskan apakah kita perlu gym atau tidak?

Ingin tetap fit tapi tidak bisa memutuskan apakah berjalan dan jogging cukup atau Gym diperlukan.

VisiHow QNA.Bagian ini tidak ditulis belum.Ingin bergabung?Klik EDIT untuk menulis jawaban ini.

• Jika Anda memiliki masalah dengan langkah-langkah ini, mengajukan pertanyaan untuk bantuan lebih lanjut, atau posting di bagian komentar di bawah.