Berurusan dengan Long Term Relationship istirahat Up

panjang hubungan jangka Do adalah yang paling sulit untuk membiarkan pergi dan ketika waktunya untuk mengakhiri untuk itu, biasanya menghancurkan.Sulit untuk kehilangan kedua orang yang Anda cintai dan bagian dari diri Anda pada waktu yang sama dan itu menyakitkan karena Anda telah menginvestasikan banyak waktu dan emosi dalam hubungan hanya untuk membiarkannya pergi.Break-up terpukul setelah tenggelam di, untuk beberapa rasanya seperti seluruh dunia mereka hanya ditutup.Ada angin puyuh emosi yang tiba-tiba Anda merasa sekaligus tidak memungkinkan Anda untuk berpikir jernih atau untuk bertindak benar.

Kami gagal untuk menyadari bahwa mungkin hal yang terbaik yang pernah kita lakukan untuk diri kita sendiri atau untuk pasangan kita.Kami terlalu terikat dengan hubungan dan terlalu nyaman dengan satu sama lain bahwa kita tidak melihat apa yang di luar "kita" dan itulah yang membuat sulit untuk menerima bahwa hubungan kami pikir adalah bahagia selamanya berakhir menjadi bencana.

Kita harus memahami bahwa ada kehidupan sebelum hubungan dan bahwa akan ada kehidupan setelah itu.Kami tidak benar-benar kehilangan diri kita dalam proses melepaskan sebaliknya kita mendapatkan lebih dari itu setelah kami telah mengasah pengalaman yang kita lalui dalam hubungan itu.Ini tidak bisa, namun kami ingin, harus dilakukan semalam itu akan membutuhkan waktu untuk menyembuhkan dan menerima akhirnya bergerak maju.

1. 1
   Jangan menyalahkan diri sendiri .

   Kita cenderung untuk mempertanyakan mengapa putus terjadi di tempat pertama dan kemudian kita menyalahkan diri kita sendiri mengapa hal itu pernah benar-benar terjadi, namun kita harus ingat bahwa hubungan hanya akan bekerja jika Anda berdua ingin untuk dan kedua dari Anda salah.gravitasi mungkin berbeda tapi terlepas dari alasan mengapa Anda pecah up perlu diingat bahwa Anda masing-masing memiliki share dari kekurangan.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Jangan mencoba untuk menjangkau atau berkomunikasi .

   Mencoba untuk tinggal di kontak dengan satu sama lain tidak akan membantu meringankan proses dan pasti tidak akan mendapatkan semuanya kembali seperti semula.Ya, Anda akan untuk kadang-kadang kehilangan kenyamanan satu sama lain perusahaan dan mendengar mereka di ujung lain dari garis itu dapat menenangkan tetapi hanya akan berlangsung selama saat itu dan dapat memberikan salah satu dari harapan palsu.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Tidak tinggal teman .

   Saya ingat seorang teman memberitahu saya sekali "jika Anda dan mantan Anda masih berteman, itu dapat baik berarti bahwa Anda tidak pernah benar-benar mencintai satu sama lain atau Anda masih melakukan" Jika Anda bertanya kepada saya Saya tidak pernah benar-benar mencoba untuk mencari tahu yang mana dan hanyaputus untuk menjadi teman.Its menyenangkan jika itu nanti tapi ada yang besar "bagaimana jika" di belakang pikiran Anda.Hal ini dapat keras untuk mengatakan persahabatan yang tidak dapat ditawarkan tapi itu perlu bagi Anda untuk dapat melepaskan.Yang benar adalah, satu-satunya alasan mengapa kita mencari persahabatan setelah putus begitu kita masih bisa dalam hidup mereka dan mencoba untuk memperbaiki apa yang kita ketahui tidak bisa diperbaiki.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Jangan mencari jatuh kembali cowok / cewek .

   Jika Anda melompat dari satu hubungan ke yang lain dan pada kecepatan yang sangat cepat itu tidak akan memberi Anda waktu yang Anda butuhkan untuk merekonstruksi diri sendiri, baik hubungan baru tidak akan berlangsung dan Anda berakhir dengan menyakiti orang lain atau lebih buruk Anda berakhir menyakiti diri sendirilebih.Jika Anda masih terpaku pada hubungan Anda sebelumnya memulai sesuatu yang baru tiba-tiba tidak akan menghapus luka perasaan Anda, itu dapat menutupi rasa sakit tetapi tidak akan mengambilnya.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

1. 1
   Do merangkul sakit.

   Dengan berduka akhir dari hubungan Anda, Anda akan dapat merasakan rasa sakit yang Anda harus merasa dan baik-baik saja tentang hal itu, karena Anda tahu bahwa pada akhirnya itu akan menjadi lebih baik.Menangis jika Anda harus, jika itu berarti bahwa Anda perlu repot-repot teman atau hari keluarga dan malam kemudian melakukannya, jangan takut untuk menuangkan hati Anda dan merangkul rasa sakit dalam proses ini Anda akan belajar dan Anda akan tumbuh.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Do menyingkirkan hal-hal yang terus-menerus mengingatkan Anda tentang mantan Anda.

   Jika boneka beruang di tempat tidur Anda adalah hadiah dari mantan Anda dan mengingatkan Anda tentang bagaimana Anda dan membuat Anda menyerang menangis kemudian menyimpannya.Hapus segala sesuatu yang akan mengingatkan Anda tentang orang dan luka kini Anda merasa, jika itu berarti membuang itu kemudian melakukannya.Jangan berlama-lama pada apa yang telah, bukannya berpikir tentang hal ini sebagai pelajaran berharga belajar dan berharap untuk masa depan, membuat ruang untuk hal-hal baru dalam hidup Anda sekarang.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Jangan terhubung dengan keluarga dan teman-teman Anda .

   Anda hanya putus dengan satu orang dan tidak seluruh penduduk kehidupan sosial Anda.Anda tidak harus menghindari diri Anda dari dunia bukan Anda harus terus menjalani hidup Anda dengan dunia.Teman-teman Anda akan membuat Anda waras pada saat yang sama itu akan membantu meringankan depresi.Kedua keluarga dan teman-teman akan memberikan dukungan yang Anda butuhkan dan membantu mendorong Anda untuk menjadi kuat.Mereka menerima kerentanan Anda dan akan memberikan kenyamanan.Mereka akan memandu Anda dan membantu mencapai tujuan Anda untuk bergerak dan melepaskan.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan kegiatan
4. 4
   Do anda menikmati atau mencoba hal-hal baru .

   Memasukkan kegiatan baru dalam rutinitas harian Anda yang Anda nikmati akan membuat Anda sibuk dan mencegah Anda dari atas berpikir situasi saat ini dan dengan demikian pada akhirnya akan membantu menggerakkan Anda maju.Mencoba hal-hal yang tidak dapat Anda lakukan sebelum akan memungkinkan Anda untuk mendapatkan kontrol dari identitas Anda sekali lagi dan Anda akan mendapatkan pengalaman diri sendiri lagi.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
5. 5
   Do mencintai diri sendiri .

   Karena Anda sudah sepenuhnya diduduki mencintai mantan Anda, dan berpikir tentang cinta Anda tiba-tiba kehilangan Anda cenderung lupa diri.Cobalah untuk jatuh cinta dengan Anda lagi.Kenali baru Anda dan berhubungan kembali dengan yang lama Anda.Pergilah dengan diri sendiri, bukan berarti kesepian Anda jika Anda sendiri.Kadang-kadang membayar untuk memberikan perhatian kepada diri sendiri dengan demikian Anda akan berakhir mencintai Anda dan Anda akan siap untuk memulai hubungan baru dan mungkin mencintai seseorang lagi.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
   Iklan

• Jika Anda memiliki masalah dengan langkah-langkah ini, mengajukan pertanyaan untuk bantuan lebih lanjut, atau posting di bagian komentar di bawah ini.