Home remedies aman untuk Dingin dan Flu Selama Kehamilan

saran umum dari dokteruntuk wanita hamil adalah untuk menghindari semua obat selama dua belas minggu pertama kehamilan.Naturopaths dan beberapa dokter juga akan merekomendasikan tinggal jauh dari obat sampai titik 28 minggu kehamilan Anda.Semua dalam semua itu adalah mungkin ide yang baik untuk menjauh dari obat sebanyak mungkin selama seluruh kehamilan Anda jika dan mengobati flu atau pilek yang telah menggunakan metode yang paling alami yang tersedia untuk Anda.

1. 1
   Runhumidifier, sebaiknya satu dengan kabut hangat, di kamar Anda .

   Jika Anda tidak memiliki satu, uap diri di kamar mandi atau tempat mangkuk air di radiator untuk menjaga udara di kamar Anda lembab.Hal ini membantu menenangkan membran dada jengkel.

   Contoh dari kabut humidifier hangat.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Prop diri pada beberapa bantal ketika Anda tidur .

   ini dapat membantu mencegah lendir mengalir ke dalam tenggorokan dan hidung dan membuat Anda batuk.Masalah dengan batuk adalah bahwa hal itu terbangun Anda dan membuat lebih sulit untuk tertidur.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Rub sepeser pun berukuran sedikit gosok mentol, seperti Vicks atau Tiger Balm dan diselipkan di bawah bantal Anda untuk membantu jelas kemacetan.

   Setelah dua belas minggu kehamilan dianggap aman untuk digunakan salep ini secara langsung di dada Anda, tetapi aman berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Makan semangkuk sup ayam dengan banyak dicincang bawang putih yang ditambahkan ke dalamnya;bawang putih adalah antivirus dan antibakteri dan uap dari sup akan membantu membersihkan paru-paru dan hidung.sup

   Chicken mengurangi gejala pilek dan flu secara alami.Foto

   oleh Magnus Manske.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

1. 1
   Gunakan steamer wajah atau kabut humidifier panas untuk meredakan hidung tersumbat oleh membungkuk denganhanduk di atas kepala Anda .

   Anda juga bisa mendapatkan efek yang sama dengan mengisi mangkuk dengan air mendidih dan bersandar di atasnya dan sniffing.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Jika hidung Anda tersumbat tinggal jauh dari semprotan hidung obat dan dekongestan dan sebagai gantinya menggunakan air salinated untuk melembabkan dan decongest hidung Anda .

   Anda juga dapat bilas hidung Anda menggunakan pot Neti, yang terlihat seperti teko kecil yang Anda mengisi dengan air garam dan gunakan untuk mengairi hidung Anda dengan menuangkan itu lubang hidung bagian atas dan membiarkannya mengalir keluar lubang hidung yang berlawanan.

   Seorang wanita irigasi hidungnya dengan Neti Pot

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan toko
3. 3
   Obat menjual strip hidung yang dapat terjadi selama hidung dan digunakan untuk memperluas tersumbat saluran udara sehingga Anda bisa mendapatkan tidur malam yang lebih baik.

   Contoh strip hidung yang diterapkan pada jembatan hidung untuk memudahkan pernapasan.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

1. 1
   Pengobatan yang paling aman untuk sakit tenggorokan adalah kumur air asin, yang dibuat dengan satukuartal sendok teh garam dalam ons air sangat hangat.

   Aduk campuran ini sebelum Anda berkumur dengan itu untuk hasil terbaik.

   A bilas air garam adalah cara yang aman untuk mengurangi rasa sakit akibat sakit tenggorokan.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Untuk meredakan sakit tenggorokan yang menggelitik campuran dan sendok makan sari apel dengan air hangat dan berkumur dengan itu.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Mix air panas dengan madu dan lemon dan minum untuk menenangkan jaringan teriritasi tenggorokan .

   minuman Hot lemon membantu untuk meringankan sakit tenggorokan dan kemacetan.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

1. 1
   Prop diri pada beberapa bantal ketika Anda tidur .

   ini dapat membantu mencegah lendir mengalir ke dalam tenggorokan dan hidung dan membuat Anda batuk.Masalah dengan batuk adalah bahwa hal itu terbangun Anda dan membuat lebih sulit untuk tertidur.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   tempat botol air panas di belakang punggung atas Anda untuk membantu decongest bagian belakang dan bagian bawah paru-paru dan mengurangi nyeri otot dari batuk.

   Sebuah botol air lembab dapat panas ditempatkan di bagian belakang dapat membantu meringankan batuk dan nyeri otot.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Mengisap batuk tetes untuk membantu memperbaiki batuk tetapi memilih merek herbal yang memiliki sangat sedikit gula di dalamnya dan tidak ada penekan batuk farmasi.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Robittuson dan sirup obat batuk Vicks secara luas dianggap aman untuk dikonsumsi setelah 12 minggu kehamilan tetapi yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum Anda mengambil sirup obat batuksaat Anda sedang hamil.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

1. 1
   Pastikan Anda minum setidaknya delapan gelas air mata murni hari seperti itudapat membantu menghilangkan sakit kepala.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   A semprot kamar yang terbuat dari minyak esensial seperti kayu putih, rosemary, dan / atau peppermint dapat membantu meringankan rasa sakit dari bug yang disebabkan sakit kepala pilek atau flu.

   Anda juga dapat menempatkan beberapa tetes minyak pada tisu dan meletakkannya di bawah bantal Anda untuk mengambil keuntungan dari sifat penyembuhan terapi minyak ini termasuk menenangkan, mengurangi kemacetan, antibakteri, desinfektan dan tindakan anti-virus.

   Sebuah kamar organik semprot kabut dengan mint sebuah kayu putih dapat membantu meringankan sakit kepala dan kemacetan yang jelas.Foto: Timmersgems.com

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

CATATAN - Jangan mengambil Ibuprofen( Motrin atau Advil) atau aspirin saat Anda berada di setiap tahap kehamilan.

1. 1
   Ambil mandi air panas singkat untuk membantu meringankan atas nyeri leher dan nyeri bahu yang sering menyertai dingin yang buruk, ditambah uapdari kamar mandi akan membantu congest hidung Anda.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Mandi menenangkan panjang dalam garam Epsom untuk membantu meringankan sakit sendi dan otot .

   Epsom adalah jenis garam yang memiliki detoksifikasi dan efek relaksasi pada tubuh.

   garam Epsom membantu menenangkan rasa sakit dan nyeri yang terkait dengan flu dingin atau

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

CATATAN - Jangan mengambil naproxen( Aleve) untuk meringankan nyeri otot atau sendi pada setiap tahap kehamilan Anda.

1. 1
   Chew atau mengisap manisan jahe atau jahe permen untuk membantu menyelesaikan perut Anda;mereka juga akan membantu menenangkan sakit tenggorokan

   mengkristal jahe dapat membantu mengatasi mual serta menenangkan sakit tenggorokan.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Minum segelas air dengan satu sendok teh baking soda di dalamnya.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Sip pada jahe sedikit datar dicampur dengan banyak es untuk mendorong perut marah Anda untuk menetap.

   Gingerale dapat membantu menyelesaikan sakit perut.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Segelas limun dibuat dengan lemon nyata, mata air dan sedikit gula dapat membantu menyelesaikan perut

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
5. 5
   Setelah 122 minggu, Anda dapat mempertimbangkan menggunakan Mylanta, Tums atau Gravol untuk sakit perut tetapi pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

1. 1
   Kain dingin atau kompres es yang dibungkus handuk tipis yang ditempatkan padadahi dapat membantu menurunkan demam.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   menghirup es chip dapat membantu Anda tetap terhidrasi serta menurunkan suhu inti tubuh Anda.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Jika Anda memiliki demam 98 derajat atau lebih tinggi Anda harus mencoba dan menurunkan segera dengan mengambil salah satu dari 200 gram Tylenol atau satu 200 gram Acetaminophen dan pergi tidursegera dan sisanya;Anda dapat mengambil pereda nyeri empat jam kemudian.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan CATATAN PENTING

'- Jika suhu Anda tidak lebih rendah dalam waktu empat jam Anda tidak mendapatkan hasil yang kemudian pergi ke rumah sakit sebagai suhu tubuh tinggi tidak sehat untuk anak berkembang;jangan mencoba untuk mengambil lebih penghilang rasa sakit seperti konsultasi dengan profesional medis diperlukan.Anda mungkin diminta untuk diperlakukan dengan obat anti-virus '.

1. 1
   Hal yang sangat terbaik yang dapat Anda lakukan untuk meringankan kelelahan dan kelelahan flu adalah dengan hanyapergi ke tempat tidur dan istirahat sampai Anda merasa lebih baik.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Tetap hangat sebagai tubuh yang sedang berjuang melawan suhu dingin tidak menggunakan itu energi vital untuk melawan bakteri dan virus.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Minum jeruk segar diperas atau jus jeruk untuk up asupan vitamin C dan energi tubuh Anda.Jus

   Jeruk membuat Anda tetap terhidrasi dan mengandung Vitamin C( yang membantu melawan flu.) Photo -USDA.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Minuman 100% air kelapa murni, yang memiliki tingkat pH yang sama dengan darah manusia, untuk tetap terhidrasi dan basa;sebuah badan alkali lebih mampu menangkal penyakit.

   A dapat dari air kelapa.Foto

   oleh MartyK90.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
5. 5
   A kompres dingin diterapkan pada bagian belakang tengkorak Anda di mana itu memenuhi leher dapat membantu rileks dan menenangkan seluruh sistem otot Anda dan menempatkan Anda tidur.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
6. 6
   Jika Anda bosan karena Anda telah menghabiskan terlalu banyak hari di tempat tidur mencoba untuk mendapatkan yang lebih baik Anda mungkin mendapat manfaat dari pergi ke luar dan mengambil jalan cepat di sekitar blok.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
   Iklan

Anda dapat melakukan beberapa hal untuk menghindari sakit diposisi pertama;

• Tinggal jauh dari orang yang sakit dengan flu atau pilek!
• Hindari berbagi piring atau alat makan saat hamil dan tetap set samping untuk penggunaan eksklusif Anda
• Cuci tangan Anda sering dan setelah setiap perjalanan ke kamar kecil dan setelah kontak fisik dengan orang
• Jangan berbagi Andahanduk dengan orang
• Dapatkan cukup
  tidur
• Makan makanan bergizi yang terdiri dari makanan yang dokter Anda menyarankan untuk Anda
• Mengambil suplemen yang dokter Anda menyarankan untuk Anda seperti yang diperintahkan

• Ketika menambahkan bawang putih untuk sup panas, salsa dan minuman ingat untuk memotong itu untuk melepaskan senyawa allicin yang memiliki manfaat anti-virus dan anti-bakterisifat
• Berhati-hati ketika membungkuk sesuatu yang memancarkan uap panas, apakah itu kapal wajah atau kabut vaporizer panas karena jika Anda terlalu dekat uap panas Anda bisa berakhir membakar kulit pada wajah Anda
• JikaAnda tidak memiliki kabut humidifier panas Anda masih dapat menjalankan humidifier udara dingin seperti kelembaban di udara lebih baik daripada tidak sama sekali, terutama di musim dingin ketika udara tampaknya sangat kering
• cara terbaik adalah untuk menjauhdari menerapkan minyak esensial langsung ke kulit ketika Anda sedang hamil dan bukannya menghirup mereka
• Jauhi cola, teh berkafein dan kopi karena mereka dapat overstimulating untuk sistem saraf Anda;sebagai wanita hamil Anda perlu banyak damai dan istirahat untuk mendapatkan yang lebih baik
• Jika Anda memiliki diabetes gestasional maka jangan tambahkan madu lemon dan minum air panas seperti madu mungkin memiliki terlalu banyak gula di dalamnya bagi tubuh Anda untuk menangani dantidak minum jus segar diperas karena mereka adalah untuk sweet untuk Anda
• Jangan menggunakan obat dingin atau buang termasuk obat batuk, pil atau semprotan tanpa berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu
• Hindari membeli "semua dalam satu" obatbahwa obat beberapa gejala sekaligus karena lebih mudah bagi Anda untuk sengaja mengambil bahan yang mungkin sengaja membahayakan bayi Anda berkembang;membeli obat yang membahas sistem tunggal untuk menghindari interaksi dan reaksi terhadap obat
• Jika Anda memiliki masalah dengan langkah-langkah ini, mengajukan pertanyaan untuk bantuan lebih lanjut, atau posting di bagian komentar di bawah ini.