Hindari Pidato Menyakitkan

Sangat mudah untuk menggunakan pidato menyakitkan ketika Anda dan pasangan Anda berakhir dalam perselisihan, atau terutama sesak nafas argumen penuh.Ketika Anda mulai menggunakan ejekan dan hinaan pribadi, Anda sekarang menggunakan pidato menyakitkan.Ketika ini terjadi dalam hubungan pernikahan atau jangka panjang dapat merugikan umur panjang hubungan itu dan Anda harus mengambil langkah-langkah untuk mengakhiri perilaku sekarang.Tapi sebelum Anda dapat menghentikan apa yang terjadi, Anda harus terlebih dahulu memahami penyebab beralih pidato menyakitkan dan merusak.

1. 1
   Sebuah riwayat keluarga pidato menyakitkan.

   Jika salah satu, atau kedua orang dalam suatu hubungan berasal dari rumah di mana pidato menyakitkan disaksikan, perilaku biasanya dilanjutkan ke generasi mendatang.Hal ini biasanya disebut sebagai lingkaran setan.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Desensitisasi untuk senonoh dan bahasa yang kuat.

   Desensitisasi, melalui media massa atau kelompok sosial dapat mengurangi dampak yang dirasakan dari pidato menyakitkan, terutama di saat dipanaskan ketika orang menggunakan pidato menyakitkan adalah bodoh untuk sensitivitas pasangan mereka.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Budaya mempengaruhi .

   Dalam beberapa budaya, bagian dari menjadi seorang pria stamping tempat Anda dan mendominasi istri Anda, sementara wanita bisa diajarkan untuk menjadi seperti agresif dan berkepala kuat.Jika kedua sisi hubungan telah datang dari latar belakang seperti itu, sifat-sifat ini akan bentrok selama perselisihan atau argumen.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

Kadang-kadang argumen dan pidato menyakitkan yang tidak dapat dihindari;sebenarnya itu bahkan bisa dikatakan bahwa mereka adalah bagian penting dari hubungan yang seimbang dan sehat.Tapi ketika episode ini menjadi lebih sering, mereka sebenarnya menentukan faktor pecahnya pernikahan dan hubungan bisa menjadi.Selama episode tersebut, kemungkinan bahwa hal-hal yang mengatakan bahwa tidak dimaksudkan, atau perasaan yang ditekankan dalam panas saat itu.Memang benar dalam skenario seperti bahwa kata-kata dapat melakukan kerusakan lebih dari tinju, yang terbukti dalam penelitian yang telah menunjukkan hal yang paling sulit untuk pulih dari dalam situasi kekerasan dalam rumah tangga bukanlah kekerasan fisik, tapi pelecehan psikologis.Jika Anda ingin mencegah kehancuran hubungan Anda, baca di bawah cara untuk mencegah dan keluar dari siklus pidato menyakitkan.

1. 1
   Berempati dengan pasangan Anda.

   Tempatkan diri Anda di posisinya dan berpikir tentang bagaimana Anda akan merasa.Mencoba dan ingat saat di mana mereka pikir sesuatu yang Anda telah mengatakan itu menyakitkan.Fokus pada kata-kata yang Anda katakan, dan bagaimana yang membuat mereka merasa.Bayangkan sekarang bahwa mereka melakukan hal yang sama untuk Anda, dan hal-hal mulai merasa kurang besar di dalam.Sekarang bahwa Anda memiliki gagasan tentang apa yang mereka rasakan, mencoba dan memikirkan cara-cara yang berbeda Anda bisa bertindak dalam situasi itu dan kata-kata yang berbeda Anda bisa menggunakan.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Cari beberapa model peran .

   Bahkan jika Anda tidak memiliki model peran positif dalam keluarga Anda bahwa Anda dapat belajar dari, masih ada tokoh masyarakat, selebriti atau bahkan pasangan fiksi.Mengamati dan mendengarkan atau membaca tentang cara-cara di mana mereka berinteraksi dan mengidentifikasi perilaku yang patut mengadopsi dalam hubungan Anda sendiri.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Membawa kembali percikan di hubungan Anda.

   Pikirkan semua hal yang Anda sukai dan hargai tentang pasangan Anda.Anda dapat menggunakan foto dan video untuk menghidupkan kembali momen spesial yang telah Anda habiskan bersama.Ketika Anda mengingat dan menghargai semua hal tentang pasangan Anda yang membawa Anda bersama-sama di tempat pertama, itu membuat sulit untuk bisa menyakiti mereka, bahkan tidak sengaja, saat pertengkaran.Membawa kembali perasaan itu bahkan dapat mencegah argumen terjadi di tempat pertama.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Katakan kepada mereka bagaimana Anda merasa .

   Daripada mengatakan kepada seseorang bagaimana mereka, atau bagaimana mereka bertindak, memberitahu mereka bagaimana perasaan Anda dalam kaitannya dengan tindakan atau situasi adalah cara yang jauh lebih efektif berkomunikasi.Hal ini terutama berlaku ketika situasi menjadi tegang karena akan menyebabkan pemikiran empati dari sisi mitra Anda yang dapat mencegah, atau meringankan situasi dipanaskan.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
5. 5
   Masukan mengakhiri situasi.

   Anda perlu tahu bagaimana dan kapan harus berhenti, terutama jika Anda bisa merasakan emosi dan marah mendapatkan yang terbaik dari Anda.Kebanyakan orang tahu ketika mereka telah mencapai titik tertentu, namun sejumlah kebanggaan dapat mencegah mereka dari berakhir argumen, terutama ketika mereka merasa bahwa mereka benar.Dalam contoh pertama, lupa harga diri Anda atau rasa keadilan karena ketika Anda mempertimbangkan itu, mereka tidak mengambil prioritas di atas kesehatan hubungan Anda.Tahu kapan harus berjalan jauh dari argumen.Diskusi bisa selesai di lain waktu ketika Anda dan pasangan Anda memiliki kesempatan untuk mendinginkan dan untuk mencerminkan.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
   Iklan

• Ini adalah ide yang baik untuk membaca artikel di atas dengan pasangan Anda;cara yang dapat Anda berdua menyadari pikiran orang lain ketika situasi mungkin timbul.Jika Anda berdua pada proses pemikiran yang sama untuk mengakhiri konflik dan pidato menyakitkan, akan lebih mudah untuk menerapkan langkah-langkah di atas.
• Dalam situasi tertentu, di atas mungkin tidak cukup, atau mungkin terlalu sedikit dan terlalu terlambat.Jika Anda merasa bahwa Anda membutuhkan bantuan lebih lanjut di stamping out perilaku berbahaya dan pidato menyakitkan dalam hubungan Anda itu bisa menjadi ide yang baik untuk berbicara dengan teman-teman, anggota keluarga atau konselor hubungan profesional.
• Jika Anda memiliki masalah dengan langkah-langkah ini, mengajukan pertanyaan untuk bantuan lebih lanjut, atau posting di bagian komentar di bawah.