kecanduan Target video game

Setiap kecanduan dapat merusak.Banyak orang telah menjadi kecanduan bermain video game.Mereka telah menempatkan segala sesuatu yang lain dalam hidup mereka ditahan untuk bermain game favorit mereka.Ini mungkin tidak tampak, pada glace pertama, menjadi masalah tapi setelah waktu efek semacam ini kecanduan dapat menjadi sangat jelas.Jika kecanduan video game terjadi tanpa disadari dan ditangani, itu bisa menjadi masalah serius dan bahkan dapat menyebabkan seseorang kehilangan rasa realitas.

Selain mengambil dari waktu yang dapat digunakan untuk kegiatan pribadi lebih bermanfaat lainnya, ada banyak aspek lain dari kehidupan yang terkena dampak negatif kecanduan video game.Hal ini dapat merusak hubungan, persahabatan, kerja dan kesehatan pecandu.

Jika Anda menyadari bahwa seseorang sangat kecanduan game, ada banyak cara di mana Anda dapat membantu meringankan efek dan mungkin benar-benar bebas individu dari kecanduan.

1. 1
   Ingatlah bahwa Anda sedang mencoba untuk membantu seorang pecandu.

   Fokus pada individu dan bukan pada kecanduan.Mungkin tampak dalam aksi yang jelas untuk mengambil adalah untuk menghapus pecandu dari situasi.Tapi ini tidak membantu pecandu mengatasi dorongan yang sangat kuat untuk bermain video game.Hal ini gunanya untuk mengambil item adiktif jauh dari pecandu tanpa mengobati kecanduan.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   perlahan biarkan pecandu tahu dia memiliki kecanduan video game .

   Seseorang yang kecanduan bermain video game mungkin tidak tahu bahwa ia memiliki masalah sampai seseorang membawa ke perhatian.Untuk pemain, itu mungkin tampak tidak lebih dari hobi atau bentuk relaksasi.Untuk orang-orang dalam kehidupan pecandu mungkin jelas bahwa ada masalah yang jauh lebih besar.Individu mungkin menyangkal bahwa ia memiliki kecanduan, tetapi bersabar dan gigih.Menunjukkan kepadanya bagaimana waktu dia dihabiskan bermain video game sudah memiliki efek negatif pada banyak aspek hidupnya.Jangan pernah menghakimi.Kita semua menerima saran dan bantuan lebih rela dari orang-orang yang memahami dan penuh kasih.Menawarkan bantuan untuk meningkatkan keadaan individu lebih efektif daripada membuat seseorang merasa bersalah atas tindakan adiktif nya.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Bawa pecandu untuk The Point of Realisasi .

   Jika, setelah konfrontasi lembut Anda, ia masih dalam penyangkalan, meminta individu beberapa pertanyaan untuk membantu dia melihat realitas keadaannya.Berikut adalah beberapa pertanyaan yang efektif:

   1. "Berapa banyak teman secara offline yang Anda miliki?"
   2. "Kapan terakhir kali Anda pergi keluar dengan teman-teman atau keluarga?"
   3. "Berapa jam untuk melakukan menghabiskan bekerja dan bermain game?"
   4. "Kapan terakhir kali Anda menikmati mendapatkan di luar ruangan Anda jauh dari komputer Anda atau platform gaming?"Menjawab pertanyaan-pertanyaan ini dengan jujur ​​harus membantu orang ini menyadari bahwa ia memiliki kecanduan.Jika individu menghabiskan kurang dan kurang waktu dengan teman dan keluarga, jika ia lebih suka tinggal di rumah daripada menjadi sosial, atau jika ia menggunakan lebih banyak waktu bermain video game daripada ia menjadi produktif, ia memiliki kecanduan.Mudah-mudahan dia akan datang ke realisasi bahwa.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

1. 1
   Jangan menyalahkan .

   Ketika kita menyalahkan seseorang atau sesuatu bukannya mengakui kepada diri sendiri bahwa kita memiliki masalah, kita tidak akan melihat kebutuhan untuk mengubah perilaku kita.Kita perlu mengambil tanggung jawab atas tindakan kita.Alih-alih menyalahkan desain permainan baru atau video game untuk menariknya ke dalam permainan, pecandu perlu mengenali dan mengakui paksaan dan kurangnya kontrol diri.Hanya setelah mengakui ia memiliki kecanduan, dia bisa bekerja pada mengendalikan perilakunya.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Tetap positif.

   Jangan berkecil hati karena Anda memiliki kecanduan.Kita semua memiliki kesalahan.Kita semua memiliki kekurangan karakter yang menjauhkan kita dari melakukan yang terbaik.Jangan fokus pada kekurangan.Menempatkan fokus dan energi untuk membuat perubahan positif.Tidak melihat diri Anda sebagai orang jahat.Anda hanya orang yang memiliki kecanduan dan Anda perlu membuat beberapa perubahan pribadi.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Jangan berhenti bermain game sama sekali .

   Ketika Anda menyadari bahwa Anda memiliki kecanduan, dan membuat pilihan untuk mengontrol itu, Anda akan perlu untuk menetapkan batas untuk diri sendiri.Bermain video game menawarkan banyak manfaat.Hal ini dapat menghilangkan stres, dan merangsang pikiran.Sebaliknya, Anda harus memberikan diri Anda batas waktu.Meminta orang lain di sekitar Anda untuk membantu Anda tetap batas-batas waktu.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Cari kegiatan menarik lainnya .

   Berpartisipasi dalam olahraga kelompok, mengambil tangan hobi, atau bergabung dengan kelompok sosial.Jika Anda memilih untuk tinggal di rumah di depan komputer Anda, mengambil pekerjaan secara online dan menambah penghasilan Anda.Berhubungan kembali dengan teman-teman dan keluarga.Membuat titik menghabiskan waktu dengan mereka secara teratur.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
5. 5
   Make up untuk kehilangan waktu .

   Anda akan merasakan rasa reward sebagai Anda mengejar apa yang sedang terjadi di dunia di sekitar Anda.Carilah acara khusus yang terjadi di daerah Anda.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

1. 1
   Tetap sederhana.

   Jelaskan kepada anak Anda bahwa menghabiskan waktu terlalu banyak bermain video game bisa mempengaruhi dia dengan cara yang menyenangkan.Dia mungkin tidak mengerti pada awalnya, tetapi bersabar, dan menjelaskan sebanyak yang dibutuhkan, dalam berbagai cara yang berbeda yang dibutuhkan, baginya untuk memahami.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Jangan bereaksi berlebihan ketika Anda menyadari anak Anda memiliki kecanduan bermain video game .

   Cari tahu apa permainan anak Anda suka bermain.Pelajari apa yang menarik dia untuk permainan ini.Adalah game mengalihkan dengan cara yang positif?Anda juga mungkin ingin bertanya pada diri sendiri mengapa anak Anda menghabiskan waktu terlalu banyak bermain video game.Mungkin Anda tidak menghabiskan cukup waktu berinteraksi dengan anak Anda.Mungkin Anda perlu membuat kegiatan lain yang tersedia untuk dia.Atau mungkin Anda menghabiskan banyak waktu bermain video game sendiri dan anak Anda hanya mengikuti contoh Anda.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Menyadari kegiatan lainnya anak Anda.

   Menyediakan untuk dia atau kesempatan untuk berpartisipasi dalam kegiatan menarik.Menyediakan hobi bagi anak Anda.Dapatkan dia terlibat dalam kegiatan kelompok.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
   Iklan

Bagaimana Bisa Kecanduan Anda Hurt?

• Ketergantungan dapat mempengaruhi hubungan Anda dengan keluarga Anda
• Ketergantungan dapat dikenakan biaya hubungan Anda dengan teman-teman Anda
• Ketergantungan dapat menyebabkan Anda kehilangan pekerjaan Anda
• Ketergantungan dapat menurunkan nilai Anda
• Addiction mungkin membuat Anda tidak sehat( dengan kehilangan makanan sehat, tidur dan kebersihan pribadi)

Tidak ada yang salah dengan bermain video game.Mereka membantu untuk melewatkan waktu, menghilangkan stres, dan membawa relaksasi.Pastikan bahwa itu tidak menjadi kecanduan.Dan jika hal ini menjadi kecanduan mengambil langkah-langkah yang tepat untuk mengatasinya.

• Jika Anda memiliki masalah dengan langkah-langkah ini, mengajukan pertanyaan untuk bantuan lebih lanjut, atau posting di bagian komentar di bawah ini.