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Il massaggio è una forma di terapia alternativa che ha origine dalle antiche civiltà.Oggi, è considerato come un importante complemento alla medicina tradizionale per migliorare la forma generale di una persona.Diversi tipi di tecniche di massaggio sono variazioni di pressione tocco, tecnica, zone del corpo a fuoco, e risultato desiderato.Queste tecniche possono anche essere combinati per il massimo beneficio.
- 1 tipi di massaggio
- 2 cosa è dell'ATM e TMD?
- 3 Quali sono i quattro tipi di massaggi sportivi?
- 4 Commenti
tipi di massaggio
- 1svedese .E 'il massaggio terapeutico più popolare nel mondo.Pubblicità
- 2Riflessologia .applicazione di pressione alle aree delle mani e dei piedi che sono chiamati zone riflesse.Pubblicità
- 3Stone massage Hot .Ci sono persone che hanno la tensione nei loro muscoli, ma vorrebbe un leggero massaggio.
- 4tessuto profondo massaggio .A differenza di massaggio tradizionale in cui l'obiettivo è quello di fornire relax per il cliente, massaggio profondo del tessuto si impegna a consegnare la persona in cerca di questo rilievo terapia alternativa da dolore cronico alle aree tesi e contratti come il basso la tenuta schiena, mal di spalle, e torcicollo.Durante questo massaggio, il movimento del terapeuta è lenta, la pressione è più profondo e più difficile, e si concentra sulle aree di tensione e dolorosi.Una volta fatto in modo efficace, massaggio profondo del tessuto si rompe aderenze( bande di tessuto doloroso, rigido) a tendini, legamenti e muscoli.
- 5cranio sacrale Terapia .
- 6Aromaterapia .In questo modo, il terapeuta utilizza due o più oli essenziali profumati che affrontano la necessità del cliente.
- 7Massaggio sportivo .Si tratta di una terapia specificamente orientata verso gli atleti quando hanno lesioni o quando semplicemente vogliono un po 'di pressione su specifiche parti doloranti del corpo, come il ginocchio o la spalla.
cosa è dell'ATM e TMD?
La mascella inferiore o mandibola è collegata alla osso temporale del cranio da un giunto a cerniera chiamato ATM o dell'articolazione temporomandibolare.
Si tratta di un giunto flessibile che permette di regolare su e giù e un lato il movimento laterale della mandibola.Esso consente di parlare, masticare, e sbadigliare con muscoli aderenti, che circondano questo mandibola controllo della posizione della mascella e il movimento.
TMD significa disordini temporomandibolari che si verificano a causa di problemi con la mascella, della mandibola e dei muscoli facciali che circondano questa zona e controllo del movimento della mascella.Lo stress, che tende la zona della mascella, e rettifica / stringere i denti sono tra le cause di TMD.
cranio sacrale sono tra i molti rimedi alternativi suggeriti per alleviare TMD.
Quali sono i quattro tipi di massaggi sportivi?
- 1pre-evento massaggio sportivo .Fatto 15 a 45 minuti prima dell'inizio della manifestazione, esso si rivolge la parte messa a fuoco o le parti del corpo che eserciterà molto sforzo durante l'evento.Pubblicità
- 2post-evento massaggio sportivo .entro un'ora o due dopo l'evento, questo viene applicato al corpo dell'atleta per normalizzare i suoi tessuti del corpo ed evitare traumi muscolari.
- 3ricostituente massaggio sportivo .Nel mezzo di formazione, questo viene applicato per l'atleta per rendere più facile per lui allenarsi più duramente e in modo più efficiente e di ridurre la sua tendenza a essere feriti.
- 4Riabilitativa massaggio sportivo .Il suo obiettivo è quello di ridurre il dolore dell'atleta a causa di infortunio e per aiutarlo a essere allattato indietro per la salute.Pubblicità
- In caso di problemi con uno di questi passaggi, fare una domanda per ulteriori informazioni, o per posta nella sezione commenti qui sotto.