Ottenere i bambini ha iniziato a bere acqua precoce

Tutti hanno bisogno di acqua.L'acqua è importante nella distribuzione di ossigeno alle cellule del corpo, e per sbarazzarsi di tossine.Bere molta acqua aiuta a prevenire la formazione di calcoli renali, e allontanare la costipazione.Bambini e adulti perdono acqua durante il giorno, indipendentemente dalla loro livelli di attività, che ha bisogno di essere reintegrati per evitare la disidratazione.

Introducendo il bambino per l'acqua all'inizio della loro vita può costruire una buona abitudine per tutta la vita.I bambini sotto i 6 mesi di età non lo fanno bisogno di acqua!Dopo 6 mesi si può iniziare a lasciare il vostro bambino sorseggiare un po 'di acqua durante il giorno, e il passato 1 anno di età l'assunzione di acqua al giorno può aumentare.

Così come un genitore, come è possibile ottenere il vostro bambino a bere acqua?Prova questi suggerimenti.

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   Fare acqua potabile Fun .

   Compro colorati, a forma di divertimento cannucce e lasciate che il vostro bambino scegliere una speciale cannuccia per bere la loro acqua.Molti bambini come bere con una cannuccia e continuerà sorseggiando l'acqua fino a quando non è andato esclusivamente per la novità di guardare la corsa dell'acqua attraverso la cannuccia.

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   rendere l'acqua più disponibile .

   mantenere l'acqua prontamente disponibili e alla portata dei vostri figli in ogni momento.Incoraggiarli a bere in vari punti della giornata.Fate questo abbastanza spesso e regolarmente l'acqua potabile diventerà una parte della routine quotidiana del bambino.

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   Usa Ice oa forma di ghiaccio cubi .

   Acquista vassoi cubetto di ghiaccio in forme e lasciate che il vostro bambino contribuire a colmare i vassoi.Mostrare loro il vassoio in freezer e quando il ghiaccio è pronto, aiutarli a prendere il vassoio.È possibile apparire le forme cubo di ghiaccio fuori dal cassetto nella loro tazza.I bambini, come il suono di ghiaccio nella tazza e le forme li affascinerà.Come bonus, l'intero processo sarà un'esperienza di apprendimento divertente!

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   servono acqua in una tazza speciale.

   provare a dare la vostra acqua bambino in una tazza colorata o una bottiglia.Ci sono molte tazze sippy e coppe per bere del capretto a forma di personaggi popolari o con disegni colorati sulla coppa.Rendere questa coppa la tazza di acqua speciale, e servire solo acqua in esso.I colori ed i disegni su un interesse bottiglia un bambino e lo farà o lei vuole bere più acqua.Alcuni bambini come bere da una bottiglia d'acqua.Questo li fa sentire più vecchio e più indipendente come fratelli più grandi in casa, se ne hanno.Creare bottiglie d'acqua codice colore per ogni membro della famiglia.In questo modo si può facilmente vedere chi è l'acqua potabile, e che potrebbe essere necessario un po 'più di incoraggiamento.

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   Aggiungi un galleggiante di frutta fetta .

   Alcuni genitori hanno trovato il successo mettendo in un cuneo di limone o spremere un po 'di arancia fresco in acqua del loro bambino.Lasciate che il bambino fare questo se sono abbastanza vecchi.

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   limitare le opzioni liquido Choice .

   dare al bambino opzioni limitate su cosa bere per tutta la giornata.Questo sarà anche evitare che il bambino di sviluppare una predilezione per le bevande analcoliche zuccherate o insalubri.

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   servono acqua Eventi .

   Che con tutta la crema pizza e gelato, ci sarà sicuramente abbastanza cibo spazzatura alla festa di compleanno di vostro figlio, senza litri su litri di bibite zuccherate.Invece di soda, dare ai ragazzi l'acqua su misura in bottiglia per lavare quel pezzo di torta giù con!

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   dare il buon esempio .

   più importante, essere sicuri di dare il buon esempio per l'acqua potabile in loro presenza.La maggior parte dei bambini vogliono imitare ciò che i loro genitori stanno facendo, soprattutto quando si tratta di mangiare e bere.Se ti vedono a bere una soda allora questo è quello che vorranno, quindi assicuratevi di bere acqua e rinunciare a bevande analcoliche.

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   Discutere il vantaggi.

   Man mano che i figli crescono, hanno una discussione in famiglia e spiegare loro il motivo per cui l'acqua potabile è importante per la loro buona salute.Discutendo di esso, si può spiegare le molte ragioni per cui il loro corpo ha bisogno di acqua sufficiente ogni giorno.I bambini vogliono e hanno bisogno di alcune linee guida su come essere sani.

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    Read Books per l'acqua e la salute .

    Fare un viaggio alla vostra biblioteca locale per trovare libri relativi alla insegnare al vostro bambino il motivo per cui il loro corpo ha bisogno di acqua.Ci sono molti libri per bambini che fanno un grande lavoro di insegnare i benefici per la salute di acqua.

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    avere una stazione Acqua Fuori .

    Impostare una "stazione di acqua" se i vostri figli stanno giocando al di fuori.Questo può essere semplice come un piccolo tavolo con una brocca d'acqua e alcune tazze.

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    prendere l'acqua Lungo Quando viaggio .

    Questo consentirà di evitare soste presso ristoranti fast food in cui altre bevande di loro e si tentare.

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    Invia una bottiglia d'acqua a scuola .

    Non dimenticare di mandare i figli a scuola con una bottiglia d'acqua o un altro tipo di contenitore dell'acqua.In questo modo possono bere da loro bottiglia acqua durante il giorno.La maggior parte delle scuole ora permettono questo e il vostro bambino otterrà l'abitudine di acqua potabile per tutta la giornata.Se il bambino prende il suo pranzo a scuola, preparare una bottiglia d'acqua all'interno del loro portavivande.

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    Scegli solo acqua quando si mangia fuori .

    Quando la tua famiglia mangia in un ristorante, prendere una decisione che tutti in famiglia beve solo acqua con il loro pasto.Questo vi farà risparmiare denaro, nonché di rafforzare l'abitudine di bere più acqua.

    questo passo è stato utile?Sì |No |Ho bisogno di aiuto Avvertenze
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• raggiungere i bambini a bere più acqua può essere frustrante in un primo momento.Tuttavia, provando questi semplici consigli, si possono avere i vostri figli godendo l'acqua e ottenere fuori ad un inizio sano nella vita in pochissimo tempo.

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