Sbarazzarsi di una sbornia

In questo articolo parleremo di come sbarazzarsi del vostro sbornia.Quando si beve troppo alcol, il giorno dopo si può sentire impoverito e, in alcuni casi, molto malato.Questo articolo esplorerà modi per affrontare gli effetti di un eccesso di bere.

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   bere molta acqua .

   acqua è molto importante per curare una sbornia come è reidrata il corpo e svuota l'alcool dal sistema.Assicuratevi di bere molta acqua il giorno dopo aver bevuto alcol.La maggior parte degli effetti di una sbornia sono causa di disidratazione.

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   Consumare elettroliti .

   bere tutto ciò che ha elettroliti come Gatorade, Powerade e vitamina.Elettroliti producono zuccheri che il corpo ha bisogno così come si ri-idratazione.

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   mangiare cibo .

   Mangiare cibo il giorno dopo aver bevuto alcol aiuterà il vostro corpo ad assorbire qualsiasi alcol ancora a sinistra nel tuo stomaco.Quando si mangia, assicuratevi di mangiare cibo che contiene grasso, come il grasso nel cibo aiuterà ad assorbire l'alcol nel vostro corpo.Mangiare cibi come la pizza, cibi fritti e carni rosse prima di bere come misura preventiva, ma quando si è già appeso-over si può scegliere di mangiare cibi grassi.Il grasso e grasso nel vostro corpo vi rimane per almeno 11 ore e in grado di assorbire l'alcool negli intestini.Senza grasso nel corpo, l'alcool interesserà il corpo più veloce.

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   Prendete un po 'di aspirina, paracetamolo o ibuprofene .

   Solo prendere in consegna i farmaci da banco.Evitare di paracetamolo come sarà danneggiare il fegato da solo miscelazione con l'alcool che il fegato sta cercando di ripulire.Se è possibile, cercare di prendere questi oltre il contatore farmaci prima di andare a dormire come gli effetti si svolgeranno durante il processo di sonno e si dovrebbe sentire molto meglio quando ti svegli al mattino.

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   provare a mangiare Burnt Toast .

   Quando pane tostato, si sta anche imprinting di carbonio nel pane attraverso eventuali pezzi bunt.Carbon contribuirà a purificare il corpo dalle assorbe le tossine dal alcol.Quindi, per quanto strano possa sembrare, mangiare tanto Burnt Toast, come si può aiutare a spingere quella sbornia fuori del corpo.

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   Mangia Zuccherino alimenti .

   Per aiutare a ritrovare lo zucchero nel vostro corpo, mangiare un sacco di alimenti zuccherati.La mancanza di zucchero nel vostro corpo può causare mal di testa, la disidratazione e la malattia.Quindi, durante il vostro sbornia richiedere un certo tempo e ottenere un paio di spuntini per aiutare a bilanciare i livelli di zucchero.

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   mangiare frutta .

   Lo sciroppo di fruttosio nella frutta vi aiuterà a sentirsi meglio quando si dispone di una sbornia.

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   entrare in un buon umore da fare qualcosa di divertente .endorfine

   Incentivare nel cervello vi aiuteranno a liberare le tossine dal vostro corpo.Uno studio ha dimostrato che essere felici può aiutare a produrre le endorfine che vi farà sentire meglio.

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   Chew po 'di zenzero .

   zenzero può anche aiutare a curare una sbornia.L'uso di zenzero si stabilizzerà il livello di glucosio nel vostro corpo.

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    mangiare alcune uova .

    Le uova sono ricche di aminoacidi che contrastare gli effetti dell'alcol nel corpo.Assicurarsi che si mangia l'uovo intero e non solo i bianchi d'uovo o tuorlo.

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    fare il bagno o doccia calda.

    pulizia all'esterno del vostro corpo può anche aiutare con la pulizia all'interno del vostro corpo.Ogni volta che i corpo suda, si rilasciano le tossine dal corpo attraverso i pori.Prendendo un bagno o doccia, si sta lavando via ogni dell'alcool che si è infiltrata attraverso i pori in modo che non può assorbire di nuovo nel corpo attraverso la pelle.

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    ottenere qualche sonno .

    Se ti svegli la mattina con una pessima sbornia, si può cercare di sbarazzarsi fuori di esso da ottenere un po 'di riposo.Prendendo facile e ottenere un certo più di riposo, si stanno dando il vostro corpo più tempo per recuperare.Basta fare in modo di bere un po 'd'acqua prima di andare a dormire.

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sarà assorbire l'alcol nello stomaco la mattina dopo?

Nope.Questo è puro mito.Prima di tutto, non vi è nulla di simile o di un processo di "immergersi" alcol.Una volta alcool o liquidi per quella materia è presa, non c'è modo artificiale o di manipolazione di ammollo fino all'interno del corpo umano.La cosa fondamentale che potrebbe "assorbire" o assorbire l'alcool è il piccolo intestino.

Anche se il pane non è esattamente una soluzione per sbornia, avendo lo stomaco pieno prima di bere alcolici in realtà aiuta a rallentare il processo di consegna di alcol al piccolo intestino.Questo potrebbe significare che ci vorrà più tempo per voi per ottenere ubriaco.

Dopo aver consumato un pasto pesante, il corpo segnalerà automaticamente il vostro stomaco per elaborare accuratamente il cibo.Parte di questo processo è la chiusura dello sfintere piloro, una struttura valvolare all'interno del tratto digestivo che funge da gateway tra lo stomaco e l'intestino tenue.

Lo sfintere piloro rimane ben chiuso fino a quando lo stomaco è completamente fatto con l'elaborazione dei cinque Cheeseburgers.Poiché la maggior parte del fuoco dello stomaco è sul cibo, e poiché lo sfintere è chiuso, l'alcol si beve successivamente rimarrà nello stomaco per un tempo relativamente più lungo.E questo significa che, i prodotti chimici o sostanze in alcol che ti fanno ottenere intossicato o ubriaco dovranno aspettare ancora un po 'prima che saranno assorbiti dall'intestino tenue, immettere il flusso sanguigno e far circolare il tuo corpo.

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