Evitare di ottenere diabete naturalmente

glucosio, una fonte di energia di zucchero nel sangue, che viene anche dai cibi gente mangia, è importante nel proprio corpo.Senza glucosio, il corpo non funzionerà correttamente.Il glucosio può anche danneggiare la propria pancreas, un organo che produce l'insulina ormone, che può aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue.Se il pancreas non funziona correttamente e non produce abbastanza insulina per il corpo, il glucosio o zucchero livello potrebbe salire.In questa condizione, si potrebbe essere diagnosticato il diabete.

Il diabete è una condizione di salute cronica, che può interessare gradualmente tutte le altre parti del corpo, se non trattata precocemente con i farmaci.Tuttavia, diabete di tipo 1 non può essere impedito, ma può essere controllato per evitare eventuali altre complicazioni di salute in seguito.Prima di conoscere la prevenzione di questa malattia, si deve essere consapevoli dei tipi di diabete e come ogni tipo può distruggere la salute:

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   di tipo 1diabete mellito :

   il sistema immunitario attacca principalmente il pancreas e distrugge gli ormoni che producono insulina nel corpo.Le persone a qualsiasi età può avere il diabete, ma attacca soprattutto i bambini, i giovani adulti, e gli adolescenti.Non esiste una cura per prevenire diabete di tipo 1, ma si può essere in grado di controllare i livelli di zucchero nel sangue per evitare altri problemi di salute.

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   diabete di tipo 2 :

   Il pancreas possono ancora produrre insulina, ma potrebbe non essere sufficiente, o il corpo non risponde ad esso.Ciò significa che il corpo non può abbattere il glucosio, anche se il pancreas fornisce insulina nel sangue.In questo caso, il glucosio può persistere in là, che può causare accumuli di glucosio.Questo è il motivo per cui le persone con diabete di tipo 2 sono obesi e apatico.Questi sono i primi segni di diabete di tipo 2, pure.

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   gestazionale diabete :

   Ciò può verificarsi nelle ultime fasi della gravidanza.Questo perché gli ormoni della gravidanza può fermare l'insulina di funzionare, e quindi portare ad un aumento dei livelli di glucosio.In aggiunta a ciò, coloro che hanno una storia familiare di diabete, ha avuto un aborto spontaneo inspiegabile prima, la pressione alta, e sono in sovrappeso, può essere diagnosticato il diabete durante la gravidanza.In questo caso, il bambino nel grembo materno può probabilmente essere influenzata da condizioni di salute della madre.Tuttavia, gli effetti sono più bassi di quelli nelle donne che sono diagnosticati già con diabete di tipo 1 o di tipo 2.

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diabete di tipo 1 non può essere impedito, ma può essere controllato.Come ho detto, non c'è alcuna cura per il trattamento di diabete di tipo 1.Inoltre, il diabete di tipo 1 sceglie Anybody - bambini, adolescenti o adulti.I medici non conoscono la causa principale di questa condizione.La genetica può essere uno dei fattori di diabete di tipo 1.Tuttavia, ci sono alcuni che hanno questa malattia, anche se non hanno una storia familiare di diabete.In altre parole, chiunque può ottenere diabete di tipo 1 senza conoscere la causa esatta di esso.L'unico modo è possibile controllare il livello di glucosio è di iniezione di insulina nel vostro corpo ogni giorno.In caso contrario, si muore a causa di complicazioni di salute, che può influenzare gli altri organi del corpo, come gli occhi, reni, ecc

Si può prevenire il diabete di tipo 2 in via di sviluppo.Come tutti sappiamo, il diabete di tipo 2 cresce lentamente nel corpo.Se si verificano tali sintomi insoliti, potrebbe essere avere il diabete di tipo 2.Tuttavia, può essere evitato perché il diabete di tipo 2 cresce lentamente e può verificarsi in persone nella loro vita adulta.Stile di vita sano può essere fatto per ridurre il rischio di diabete ottenere ed evitare complicazioni di salute ad esso associati.

Sì, si può prevenire il diabete gestazionale durante la gravidanza, controllando i livelli di glucosio nel sangue per ridurre il rischio di condizioni del bambino.Dieta sana può essere utilizzato durante la gravidanza per prevenire il diabete gestazionale in via di sviluppo.La cosa buona di questo tipo di diabete è che scompare una volta che il bambino viene consegnato.Eppure, se la madre è trascurato con la sua salute, lei può essere ad alto rischio di contrarre il diabete di tipo 2 nel corso della sua vita.

diabete di tipo 1 è di solito diagnosticata in età precoce, come nei bambini.A causa di ciò, non si può evitare che, come si può attaccare improvvisamente chiunque in qualsiasi momento a qualsiasi età.I sintomi appena mostrano che una volta che la malattia ottiene nel corpo.Diabete di tipo 2 si verifica nelle fasi successive della vita, come in 20s della gente e sopra.Il diabete colpisce milioni di americani, e sono più spesso diagnosticata con pre-diabete, che viene prima di diabete di tipo 2.In questo caso, si può essere in grado di evitare che in via di sviluppo, se si sono diagnosticati con pre-diabete.Le donne in gravidanza con diabete gestazionale si può impedire di ottenere il diabete di tipo 2 dopo il parto e avere difetti di nascita durante la gravidanza, come bene.Per fare ciò, si consiglia di seguire i suggerimenti di seguito:

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   mangiare a basso contenuto calorico alimenti .

   Non dovrebbero mangiare cibi ricchi di zucchero a tutti i costi se si ha il diabete - che è un mito.Ci sono un sacco di alimenti a basso contenuto calorico là fuori, e questi possono aiutare a ridurre l'assunzione di zucchero.Se hai il diabete, non significa che devi smettere di mangiare prelibatezze.Ci sono i dolci a basso contenuto calorico che sono buone per voi.Si può anche preparare sani preferito tratta pure.Fino a quando gli alimenti sono combinati con cibi sani, più regolare esercizio fisico, allora sei bravo.

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   Evitare le bevande ad alto contenuto calorico .

   fruttosio può essere trovato in bibite, caffè e bevande energetiche e sportive.Questi sono ad alto contenuto di calorie e può indurre lo sviluppo di "pancia da zucchero", in modo da questi dovrebbero essere evitati.Bambini e giovani sono appassionati di bere queste bevande calorico.Si consiglia di iniziare a insegnare loro le conseguenze di bere troppe bevande ad alto contenuto calorico, soprattutto bibite.

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   fare esercizio fisico regolare e perdere peso .

   Esercizio è di vitale importanza per le persone con o senza diabete.Il grasso della pancia è un segno che si potrebbe avere il diabete.Se si dispone di grande stomaco turno, poi si sono a rischio di contrarre il diabete.I medici raccomandano sempre le persone con o senza diabete di fare regolare esercizio fisico e perdere peso, a causa della sua capacità di eliminare le tossine nel corpo.Con la perdita di peso, essi saranno in grado di impedire loro di ottenere eventuali malattie, tra cui il diabete.Essi possono anche controllare i loro livelli di zucchero nel sangue e colesterolo.Le donne in gravidanza con diabete dovrebbero anche fare lo stesso, come consigliato dai loro medici, perché non tutti gli esercizi sono adatti per loro.

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   Scegliere alto contenuto di fibra o lento rilascio carboidrati .

   Infatti, i carboidrati fanno diabete diventare anche peggio, ma c'è una buona notizia!carboidrati a lento rilascio o quello che noi chiamiamo cibi ricchi di fibre sono opzioni migliori da mangiare per le persone con diabete.Non hanno a trattenere i loro desiderio di cibo con carboidrati.Alcuni alimenti che hanno carboidrati a lento rilascio sono riso integrale, pasta integrale, cereali ricchi di fibre, pane integrale, e molti altri.Fibra non aumenta i livelli di zucchero nel sangue, ma piuttosto li controlla.Prendere atto che ci sono due tipi di fibre: solubili e fibre insolubili.Il primo può contribuire a ridurre il livello di colesterolo e controllare i livelli di zucchero nel sangue.Farina d'avena è un esempio di alimento che ha fibre solubili.Il secondo può aiutare a mantenere la funzione di sistema digestivo correttamente.alimenti integrali sono buone fonti di fibra insolubile.Nel complesso, la fibra è un bene per le persone con o senza diabete.

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   mangiare frutta e verdura .

   sapete quanto sia importante fibra è per il vostro corpo.Frutta e verdura sono ricchi di fibre.Essi sono anche pieni di sostanze nutritive e vitamine, che possono anche contribuire molto nella prevenzione del diabete in modo naturale.Le vitamine C ed E sono buoni per le persone, in particolare quelle con pre-diabete.Quindi non dimenticare di riempire la metà del vostro piatto con frutta e verdura.

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   Aggiungi cannella alla vostra dieta.

   Cannella in grado di controllare i livelli di glucosio nelle persone con diabete di tipo 2.Questa erba può anche ridurre i livelli di colesterolo.Ci sono molte forme di cannella che si consiglia di prendere ogni giorno - estratti di cannella o tè alla cannella.Se si sceglie di scegliere la seconda, si può aggiungere un mezzo di cucchiaino di cannella a una tazza tre volte al giorno, e questo vi aiuterà a prevenire da ottenere il diabete naturalmente.Chiedete al vostro medico del dosaggio giusto per te.

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   Aggiungi melone amaro al tuo pasto.

   come la cannella, melone amaro ha composti insulino-simile, che possono contribuire a ridurre i livelli di glucosio nel sangue nel proprio corpo.Melone amaro è originario dell'India, e gli indiani hanno utilizzato questo per secoli a scopi culinari e farmaci a base di erbe.Come suggerisce il nome, melone amaro è un alimento amaro, ma contribuisce molto nel controllo del diabete.

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   assumere integratori di fico d'india .

   Fico d'india, noto anche come optunia, è anche una buona erba per il controllo del diabete.Prickly integratori cactus pera possono essere acquistati presso il vostro supermercato locale.Se si pensa che si può avere o non avere il diabete, si consiglia di prendere alcuni integratori ogni giorno per controllare il diabete o impedisce di ottenere esso.Secco fico per fare un tè è anche disponibile.Questo è un bene per coloro che hanno paura di ottenere il diabete.Si può decidere di bere una tazza di tè fico cactus spinoso ogni giorno.

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• In caso di gravidanza, non prendono i farmaci a base di erbe come la cannella, melone amaro, e fico cactus, in quanto questi possono causare difetti di nascita e di aborto spontaneo.Chiedete al vostro medico prima di prendere queste erbe.
• Se avete una storia familiare di diabete, si consiglia di consultare il medico per gli esami del sangue e diagnosi.Si può anche portare i vostri figli, se si pensa di avere il diabete.Pre-diabete viene spesso prima di diabete di tipo 1 o di tipo 2.Saprete la sua condizione dopo aver avuto un esame del sangue per diagnosticare il diabete.Se la prevenzione precoce è fatto, si sarà in grado di evitare complicazioni di salute in seguito, come problemi renali e visione offuscata.
• Erbe come la cannella, melone amaro, e fico d'India possono causare reazioni allergiche in alcune persone.Quindi, prima di prendere i farmaci a base di erbe, si consiglia di chiedere al proprio medico su di esso.
• In caso di problemi con uno di questi passaggi, fare una domanda per ulteriori informazioni, oppure inserire nella sezione commenti qui sotto.