8Jul
L'acidità è un problema comune a fronte di persone in tutto il mondo.Si sperimenta questo quando vi è un eccesso di secrezione di acidi nello stomaco.Se avete sofferto di acidità, si dovrebbe sapere come scomodo potrebbe essere.Per coloro che sono inclini a acidità, cercando di alleviare questa bevanda è una grande opzione.
- 1 Ingredienti
- 2 Come fare
- 3 comprensione delle cause di acidità nello stomaco
- 4 sintomi di acido male si accumulano nel corpo
- 5 Contributi al vostro acido costruire
- 6 Cosa fare per bilanciare i livelli di acidità
- 7 bevande per alleviare l'acido costruire
- 7.1 miscela 1
- 7.2 Miscela 2
- 7.3 Miscela 3
- 7.1 miscela 1
- 8 Tips & Tricks amp;Avvertenze
- 9 Commenti
Ingredienti
- 1½ tazza di ananas{ appena tagliata}Pubblicità
- 2½ cetriolo tazza{ pelati appena tagliata}Pubblicità
- 31 banana
- 4½ pollice zenzero
- 5¼ cucchiaino di pepe nero
- 61 cucchiaio di miele
- 7¼ di tazza di acqua
Come fare
- Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e mescolare.
comprensione delle cause di acidità nello stomaco
Prima di capire una cura per i sintomi, si avrebbe bisogno di educare prima le causedel problema per eliminare efficacemente.Ci sono molte cause di acidità nello stomaco e se riconoscete le cause, si può superare il problema in modo molto più efficace.
- 1Ciò che si mangia, a seconda del vostro stile di vita comune e le abitudini alimentari, non ci può essere un accumulo di acidità nel vostro corpo .Se si può cambiare la tua vita o le abitudini alimentari può aiutare a calmare il dolore o eliminare l'accumulo nella sua interezza.
- 2La disidratazione è una delle principali cause di costruzione di acido nello stomaco .Quindi, se ci si assicura che si sta bevendo abbastanza liquidi, ridurrà le possibilità di accumulo di acido nel vostro corpo in eccesso.L'acqua è uno dei fluidi che aiuteranno a bilanciare i livelli di acido nel vostro corpo e l'assenza di acqua dal vostro corpo vi aiuterà a contribuire al cattivo accumulo di acido nel vostro corpo.Se si corpo ha abbastanza acqua, allora sarà naturalmente bilanciare i livelli di acido.
- 3Anoressia e bulimia possono anche causare l'acido si accumulano nel stomaco.I livelli di acido sono squilibrata a causa di questo disturbo, perché che il cibo, l'acqua e altre sostanze nutritive sono state prese fuori del corpo, uno squilibrio del bilancio dei fluidi acidi.Quando il corpo non riceve la quantità di cibo che richiede, l'acido nel corpo aumenterà.Il rigurgito forzata di cibo e altri nutrienti nel corpo non aiuterà ad eliminare le possibilità di acidità.
sintomi di acido male accumularsi nel corpo
Alcuni confondono spesso qualche altro disagio nel corpo con l'acido costruire non riconoscendo efficacemente i sintomi giusti.Questi punti di seguito sono i sintomi che vengono con l'acido si accumulano nel corpo e vi aiuteranno a determinare se si è affetti da questa malattia.
- 1Bruciore di stomaco è un sintomo di cattiva accumulo di acidi nel vostro corpo .Se si soffre di bruciore di stomaco, si spesso si sentono come se il petto è in fiamme.Pubblicità
- 2gonfiore si verifica quando lo stomaco comincia a soffiare come se si è improvvisamente guadagnato peso in un'istanza.
- 3gas in eccesso è anche un sintomo comune che causa rutti e il passaggio del gas dal corpo in modo anomalo.
- 4La nausea è un sintomo che spesso ti fanno sentire come se siete vertigini o hanno da buttare.
- 5formazione di ulcere .
- 6Indigestione
Se si è affetti da una di queste, i vostri acidi dello stomaco non sono equilibrate e hanno bisogno di essere equilibrato, prima che sia troppo tardi.
Contributi al vostro acido costruire
Ci sono contributi che si fanno al vostro corpo che provoca i livelli di acido a salire o diventare squilibrato senza di voi la conoscenza.Un tale contributo è di mangiare cibi caldi.Se si è affetti da accumulo di acido nel vostro corpo allora si avrà bisogno di fare un passo indietro dal cibo piccante, al fine di aiutare il vostro equilibrio del corpo i suoi livelli di acido.cibo salato, il fumo, l'alcol, proprio come il cibo caldo, aumentano i livelli di acidità all'interno del proprio corpo.
Cosa fare per bilanciare i livelli di acidità
Ecco una lista delle cose che si possono fare per bilanciare i livelli di acido:
- 1Consumare pasti completi quotidiana.astenersi dal mangiare cibi spazzatura.
- 2Bere un bicchiere di latte una volta al giorno .Che aiuterà a bilanciare i nostri livelli di acido come il latte assorbe l'acido in più che abbiamo nei nostri corpi al fine di eliminare l'accumulo di qualsiasi acido indesiderato.
- 3assumere antiacidi compresse, almeno una volta al giorno andrà un lungo cammino per contribuire ad eliminare gli acidi nei nostri corpi.
- 4mentre mangia un pasto, prendere il vostro tempo per mangiare il pasto;perché se si punta a finire il cibo, sarà quindi respirare aria in eccesso, che ti farà troppo grosso e questo aggiunge l'aria già nel vostro corpo, che si mescolano con i vostri acidi e vi farò burp .Prendere nota di quando si vede la gente roba la bocca con il cibo, il modo in cui tendono a ruttare o ruttare eccessivamente durante il loro pasto, perché stanno permettendo troppa aria nel corpo di mescolare con i loro acidi.
bevande per alleviare l'acido costruire
Qui di seguito è una bevanda che si può fare al fine di alleviare con successo l'acido nel vostro corpo.
miscela 1
Quando si beve questa miscela in modo che non si consumano più di 8 once di latte per questo può infatti causare a sperimentare bruciore di stomaco consumando troppo latte in un solo giorno.Questa bevanda può essere consumato caldo o freddo a seconda delle preferenze personali.
- 1Prendi un bicchiere di latte scremato
- 2Versare una confezione di foglie di menta nel latte, non avrete bisogno di più di una semplice presa in modo da aggiungere il sapore di menta per il latte
- 3Mescolare la combinazione di conseguenza per misura il vostro preferenza
- 4bere la miscela
Miscela 2
Un'altra miscela che può essere fare per lenire il vostro acido costruire è quello di utilizzare il bicarbonato di sodio.Il bicarbonato di sodio riduce lo squilibrio acido nel vostro corpo immediatamente dopo la consumazione della miscela.Quando si beve questa miscela, capire che non si sta per consumare più di tre cucchiai di bicarbonato di sodio in un giorno, per questa volontà di fatto cadere il livello di acido troppo basso, causando a soffrire gli stessi sintomi si farebbe se i livelli sono troppo elevati inil tuo corpo.
- 1Versare un bicchiere d'acqua
- 2Aggiungere mezzo cucchiaino di acqua al vostro
- 3Mescolare le due combinazioni insieme in modo da diluire il bicarbonato di sodio in acqua
Miscela 3
Un'altra bevanda può essere creato da aceto di mele.L'aceto ha un buon livello di potassio che a sua volta aiuta a alleviare voi stessi di squilibrio acido nel corpo.
- 1misurare fino a due cucchiaini di aceto
- 2Versare il composto in un bicchiere d'acqua
- 3Mescolare i due ingredienti per bere la soluzione per contribuire a ridurre il livello di acidoPubblicità
Tips & Tricks amp;Avvertenze
- Non utilizzare spremiagrumi, usare solo un mixer frullatore
- È possibile aggiungere ghiaccio, se si vuole che il freddo
- Consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi procedura di salute
- In caso di problemicon uno di questi passaggi, fare una domanda per ulteriori informazioni, oppure inserire nella sezione commenti qui sotto.