Utilizzare la cannella per controllare l'infiammazione

Cannella

è più comunemente usato come un sapore interessante supplementare per molti dolci e anche Lattes.Tuttavia, in realtà è più di questo.Ci sono molti altri benefici che possono essere realizzati dalla presa di cannella, che risalgono agli antichi anni in Cina, dove la gente ha usato per scopi medicinali.

L'infiammazione è una delle prime reazioni del corpo per proteggere se stesso da fattori esterni che influenzano negativamente il corpo.Quando si verifica, ci dice soltanto che il corpo sta mettendo una difesa e di auto-protezione, che significa che il corpo sta cercando di recuperare da solo da tali fattori nocivi.

L'infiammazione è spesso frainteso come equivalenti alle infezioni.Tuttavia, non è giusto fare riferimento a questi due sintomi come uno.L'infezione provoca l'infiammazione e l'infezione è causata da virus, funghi e persino batteri.

Ironico come può sembrare, l'infiammazione, nella maggior parte dei casi, è effettivamente un bene perché porta una persona a sapere che qualcosa non va all'interno del corpo che ha bisogno di attenzione.Ad esempio, se vi è un'infezione alla gola, ci sarebbe una infiammazione che è visibile durante il controllo fisico.Senza questo, la diagnosi sarebbe molto più complicato.L'infiammazione è più comunemente caratterizzata da gonfiore della zona interessata.

Una volta che l'infiammazione è stato identificato, deve essere affrontato al più presto possibile.Se non trattata, può portare a ulteriore infiammazione della stessa zona o anche la diffusione ad un altro.Una delle sue qualità è che si autosostiene.

Il trattamento è di solito coinvolgono i tentativi per ridurre il gonfiore.Una volta che questo accade, il processo di guarigione inizia.Fasi

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   Irritazione .

   Rossore, e, talvolta, prurito o una sensazione di bruciore, è comune vedere in questa fase.

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   Infiammazione .

   Questo è il primo passo del processo immediato di guarigione che il corpo si impegna con.

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   Suppurazione .

   Questa è caratterizzata dalla scarica di pus dalla zona.

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   granulazione .

   Questo è quando le piccole masse di forma dei tessuti per iniziare la guarigione.

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Uno di questi numerosi vantaggi è il fatto che la cannella è efficace nel controllare l'infiammazione.E 'a causa dei potenti antiossidanti che sono contenuti in ogni porzione.Gli antiossidanti sono noti per aiutare a riparare danni ai tessuti, che porta ad un controllo efficace di infiammazione.

Inoltre, la corteccia di cannella è noto per contenere gli oli essenziali, che a loro volta hanno tre componenti importanti che lavorano verso la riduzione dell'infiammazione.Questi componenti sono chiamati cinnamaldeide, alcool cinnamil, e acetato cinnamil, che sono tutti molto volatili.Il componente principale qui che ha un effetto sulla infiammazione è cinnamaldeide.Essa ha un effetto diretto sulle piastrine, che sono componenti del sangue che sono responsabili della coagulazione durante ferita per fermare l'emorragia.Il cinnamaldehyde provenienti da cannella sarebbe prevenire la coagulazione del sangue inutili attraverso l'inibizione del rilascio di acidi grassi infiammatori.

Gli antiossidanti sono diventati più comunemente conosciuto di recente e si dice che giocare una funzione molto importante nel mantenere le cellule sane, proteggendodagli effetti negativi dei radicali liberi.I radicali liberi sono molecolare sottoprodotti di cibo in caso di rottura verso il basso.Essa può anche venire dall'ambiente, ad esempio quando il fumo di tabacco viene inalato o quando una persona è esposta alle radiazioni.Questi danneggiano le cellule e svolgono un ruolo significativo in molte malattie, in particolare il cancro.

Antiossidanti spesso contengono:

• vitamina A. Ciò porta ad una migliore visione e più forte sistema immunitario.Si motiva anche la crescita di cellule nuove e più sane.
• vitamina C. Questo fornisce protezione globale al corpo, compensando alcune carenze del sistema immunitario.Pertanto, non è solo una difesa contro tosse e raffreddore, ma è per il benessere fisico generale.
• vitamina E. Questo previene le malattie cardiache e l'ispessimento dei vasi sanguigni.E 'noto anche per prevenire diversi tipi di tumori, come il cancro ai polmoni, il cancro del colon e cancro gastrico.La vitamina E è anche noto come supplemento promuovere migliori funzioni del cervello.
• beta-carotene.Questo benefici del corpo agendo come scavenger di radicali liberi, quindi prevenire la diffusione e ulteriori danni ad altre cellule.
• luteina.Questo è il miglior amico gli occhi '.Protegge gli occhi da varie condizioni, in particolare quelle che sono legate all'età.Allo stesso tempo, nutre la pelle attraverso una migliore idratazione e protezione dai raggi pericolosi del sole.
• licopene.Questo protegge le cellule da ulteriori danni.È anche noto per essere in grado di prevenire il cancro rafforzando cellule e pulire i radicali liberi off.
• selenio.Questo inibisce le attività e gli effetti dei radicali liberi nel corpo.Si rilascia anche glutatione perossidasi, che è un enzima che elimina le sostanze chimiche che degradano i grassi essenziali del corpo.

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   Cannella è meglio utilizzato come naturali o biologici possibile .

   La reazione più processi chimici e subisce, più i tre componenti di cui sopra che hanno un effetto diretto sulla infiammazione sarebbe degradato.E 'meglio utilizzare bastoncini di cannella prime rispetto a quelli trattati in un supermercato.

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   Quando si seleziona bastoncini di cannella, assicurarsi che l'odore dolce .

   Se questa fragranza non è presente, significa che non è più fresco e deve essere gettato via.

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   bagagli di cannella dovrebbe essere in un contenitore ermeticamente sigillato e devono essere conservati in una zona che non ha luce diretta del sole e una zona che è troppo umido.

   La shelf-life dei bastoncini di cannella è in genere circa un anno, o anche di più se conservato in frigorifero.

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   cannella sono meno comodo da usare, rispetto ai prontamente disponibile di cannella in polvere.

   Tuttavia, ci sono alcuni usi pratici, come un agitatore per le bevande il tè, caffè, cacao e.In questo modo la bevanda assorbire e mescolare alcuni cannella contemporaneamente.

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   Quando impegnarsi in attività fisica intensa, come l'esercizio fisico o sport, è meglio per aumentare la quantità di assunzione di cannella, come sarà prevenire o controllare l'infiammazione che escel'attività subito .

   È possibile aggiungere un cucchiaino o due di cannella per il vostro frullato di proteine ​​scattata dopo un allenamento.

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   Non c'è davvero una cosa come overdose quando si tratta di cannella assunzione.

   Tuttavia, da 1 a 6 grammi al giorno sarebbe sufficiente per realizzare i benefici.Durante casi di infiammazione, un leggero aumento in questa dose giornaliera raccomandata sarebbe bene, e poi basta cono verso il basso, non appena i sintomi regrediscono.

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   Mentre non vi è alcuna differenza in termini di efficacia tra la miscelazione cannella in bevande calde o fredde, è meglio mescolare con bevande calde soprattutto perché rende l'assorbimentoe la combinazione di alimentari o delle bevande più velocemente rispetto a quando lo fai con qualcosa freddo.

   Contemporaneamente, bevande calde avrebbe anche un effetto lenitivo che potrebbe portare a calmare qualsiasi infiammazione.

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• Se si dispone di una malattia del sangue nota o stanno sospettare di avere uno, evitare di consumare più della dose giornaliera raccomandata di 1 a 6 grammi.Troppo gran parte di essa può portare a bassi livelli di piastrine, e di conseguenza provocare un eccessivo sanguinamento.
• Si raccomanda di non consumare la cannella prima dell'intervento chirurgico.Sebbene aiuta a prevenire o controllare l'infiammazione che può essere uno degli effetti post della chirurgia, essa può avere un effetto negativo in termini di coagulazione del sangue durante la chirurgia.

Può cannella prevenire l'infiammazione?

Sì, la cannella è stato trovato per contenere le proprietà anti-infiammazione.A causa di questo, alcuni efficaci rimedi infiammazione anti-acne in casa includono la cannella.Ci sono alcuni problemi di salute, però, che sono aggravati da assunzione di cannella.In seguito si raccomanda di consultare il medico prima.A causa dei benefici anti-infiammatori di cannella, è anche talvolta usato per trattare le persone obese che hanno sintomi pre-diabete.Un estratto di cannella conosciuta come Cinnulin può essere dato a loro, e deve essere assunto due volte al giorno per un paio di mesi.

Sì certo che può, secondo alcune prove scientifiche, ci sono composti antiossidanti naturali disponibili a cannella, che possono aiutare a prevenire l'infiammazione nel corpo.

Quali sono gli effetti della cannella su infiammazione a causa di esercitare?

Cannella aiuterà il vostro infiammazione, oltre a fornire altre prestazioni di aiuto, come aiutare diarrea, mal di testa e raffreddori.Gli ingredienti di cannella che aiutano contro l'infiammazione sono i suoi antiossidanti naturali.Ciò contribuirà a favorire la guarigione del corpo dopo aver ottenuto l'infiammazione nel corpo.

Fa un prurito improvviso gonfiore del polso significa che io sono allergico alla cannella?

Si può mostrare segni di reazione allergica quando si verificano prurito o gonfiore al polso, o di qualsiasi altra parte del corpo che è venuto a contatto con la cannella.Questo è chiamato dermatite da contatto.Se il prurito e il gonfiore sono accompagnate da tosse, lacrimazione degli occhi e naso che cola, quindi è probabile che affetti da lieve reazione allergica cannella.Quando si verificano difficoltà nella respirazione, allora non dovrebbe ritardare nel vedere un medico, perché potrebbe essere fatale.

Questo può significare che allergico, ma non è definito per il vostro polso può prudere per altri motivi, come per indossare un orologio o un braccialetto da polso che può causare una sensazione di prurito dal sudore costruire sotto il vostro accessorio.

Il miglior consiglio che posso darvi è quello di consultare il proprio medico in modo che si può avere la migliore risposta possibile per quanto riguarda le allergie.

dalla consultazione di un medico è possibile ottenere una perizia della situazione per aiutarti a essere più attenti a stare lontano da alimenti che sono dannosi per il proprio corpo.

• In caso di problemi con uno di questi passaggi, fare una domanda per ulteriori informazioni, oppure inserire nella sezione commenti qui sotto.