Aumentare Vocal chiarezza e proteggere la vostra voce e il canto da un uso eccessivo

In questo articolo imparerete le differenze tra alcuni alimenti che fanno benee un male per voi per la vostra chiarezza vocale.Sarete informati su ciò che importante i fattori chiave sono indispensabili se si intende utilizzare la tua voce per tutto il tempo.

1. 1
   sempre bere sala d'acqua temperatura

   Pubblicità

   questo passo è stato utile?Sì |No |Ho bisogno di aiuto
2. 2
   miele e acqua mescolati insieme 3-4 bottiglie prima di cantare

   Pubblicità

   questo passo è stato utile?Sì |No |Ho bisogno di aiuto
3. 3 cole
   RI con Echinacea in loro almeno 1 busta al giorno

   Questa fase è stata utile?Sì |No |Ho bisogno di aiuto
4. 4
   vitamine A aiuta le cellule rigenerano corde vocali .

   vitamina A e molte altre vitamine si trovano naturalmente in alimenti come le patate dolci, carote, verdure a foglia verde scuro, zucca, lattuga, albicocche secche, melone, peperoni, pesce, fegato.

   questo passo è stato utile?Sì |No |Ho bisogno di aiuto
5. 5
   vitamine C aiuta a prevenire la gola raffreddore e mal comune, nonché a migliorare le funzioni immunitarie delle voci del corpo che possono essere consumati sono peperoni, verdure a foglia verde scuro, kiwibroccoli, bacche, agrumi( non mangiare agrumi, il giorno del vostro evento, però, perché l'acido) pomodori, piselli, e papaia.

   questo passo è stato utile?Sì |No |Ho bisogno di aiuto
6. 6
   La vitamina E è un potente antiossidante che protegge le membrane cellulari e migliora le funzioni immunitarie oggetti come i semi di girasole, mandorle, spinaci.

   questo passo è stato utile?Sì |No |Ho bisogno di aiuto
7. 7
   miele di Manuka, che ha proprietà anti-microbiche che significa batteri troveranno difficoltà a sopravvivere e riprodursi nel miele .

   Il miele rende anche più difficile per muco per abitare all'interno delle corde vocali.Un cucchiaio pieno di questo contribuirà a mantenere i batteri di distanza e aiuterà anche con il mal di gola di guarigione più veloce di miele regolare.Se non riuscite a trovare il miele di Manuka cercare di trovare il miele che è naturale.Oppure si può mescolare con l'acqua in entrambi i casi è utile.

   questo passo è stato utile?Sì |No |Ho bisogno di aiuto
8. 8
   Tutto grano intero è buono sulla voce

   Questa fase è stata utile?Sì |No |Ho bisogno di aiuto
9. 9
   succhi di frutta tropicale come ananas, succo di mela, succo d'uva .

   Evitare "punch di frutta" o "sapore di frutta", perché queste bevande più economiche non contengono alcun vero succo.Leggere attentamente l'etichetta.

   questo passo è stato utile?Sì |No |Ho bisogno di aiuto
10. 10
    Alcune gocce di eucalipto è un buon rimedio per le corde vocali danneggiate eucalipto è scivoloso e aiuta a lubrificare le pareti delle membrane vocali quando che sono a secco.

    questo passo è stato utile?Sì |No |Ho bisogno di aiuto
11. 11
    vapore ha un modo di calmare le corde vocali che lo rende flessibile per cantare

    questo passo è stato utile?Sì |No |Ho bisogno di aiuto

1. 1
   latte, gelato, panna acida, formaggioqualsiasi prodotto lattiero-caseario è molto cattivo sulla voce aumenta muco e catarro

   Pubblicità

   questo passo è stata utile?Sì |No |Ho bisogno di aiuto
2. 2
   alcool, agrumi come arance e limoni( il giorno delle prestazioni), acqua calda e sale asciuga la voce

   questo passo è stato utile?Sì |No |Ho bisogno di aiuto
3. 3 alimenti piccanti
   , caffè irrita la voce e può causare danni permanenti alla voce pieghe

   questo passo è stato utile?Sì |No |Ho bisogno di aiuto
4. 4
   soda o qualsiasi cosa con un fizz ad esso mette un sacco di aria nello stomaco provoca reflusso acido che si apre alla gola e può irritare lo

   questo passo è stato utile?Sì |No |Ho bisogno di aiuto
5. 5
   ghiaccio, tutti gli elementi freddi possono causare la gola per irrigidire e rende più difficile per colpire le note alte

   che questa faseutile?Sì |No |Ho bisogno di aiuto
6. 6
   caldo tè verde o nero contiene caffeina e tannini che provoca disidratazione sulle tue corde vocali che porta ai nodi vocali e mal di gola .

   ( anche se il tè verde ha alcuni benefici salutari che può portare a danneggiare le corde vocali)

   questo passo è stata utile?Sì |No |Ho bisogno di aiuto

1. 1
   Facendo warm up sono essenziali.

   le corde vocali sono muscoli che richiedono molta attenzione prima di cantare.Senza riscaldamento prima di una performance che può causare lievi lesioni o peggio.Proprio come gli atleti prima della gara riscaldano.Come ad esempio i cantanti dovrebbero fare warm-up, devono essere viste come sono essenziali, per evitare che la forza sui muscoli e legamenti.Che può portare a lesioni e problemi a lungo termine.15 minuti prima dell'evento sarebbe un buon momento per scaldare la voce pieghe.

   Pubblicità

   questo passo è stato utile?Sì |No |Ho bisogno di aiuto
2. 2
   Resto .

   Quando tutto ciò è finito lavorato non può funzionare correttamente.Questo è il modo in cui dovremmo vedere le nostre parti vocali quando non abbiamo ottenuto che 8 ore la nostra voce può essere roca e difficile da colpire le note alte perché la mancanza di riposo.

   questo passo è stato utile?Sì |No |Ho bisogno di aiuto
3. 3
   Bere acqua invece di svuotare la gola.

   Non appena si sente il bisogno di svuotare la gola provate a bere un po 'd'acqua.Questo può richiedere pratica ma può essere fatto.Come svuotare la gola provoca costantemente essere ripetuto abusati le corde vocali.Questo è il circolo vizioso più una persona lo fa più si sentono il bisogno di farlo.

   questo passo è stato utile?Sì |No |Ho bisogno di aiuto

1. 1
   Quando le corde vocali vengono danneggiati a causaad un uso eccessivo durante una performance ci vogliono 24-36 ore per loro di guarire completamente .

   non vengono utilizzati durante questo periodo di guarigione non importa quale.

   questo passo è stato utile?Sì |No |Ho bisogno di aiuto
2. 2
   Se non sono in grado di riparare entro due giorni, e ci sono cose costanti di essere messo su di loro( come ad esempio le cose cattive che abbiamo elencato) questo li causeràcostrizione, causando minore se non danni permanenti alle vostre corde vocali .

   La verità è che nulla può cancellare le corde vocali e per voi di avere un suono chiaro senza forzature ma l'acqua.Quindi bere molta acqua mentre si stanno riparando.

   questo passo è stato utile?Sì |No |Ho bisogno di aiuto
   Pubblicità

posso parlare così bene da questo luogo, perché alcuni mesi fa le mie corde vocali o corde vocali erano strappati e ho dovuto prendere 21 giorni per prepararedi nuovo alla normalità e le cose che ho elencato sono state le cose che ho fatto e sono più forti di quanto non siano mai stati.Ho ancora prendere le pillole di olio di fegato di merluzzo mai giorno con il loro mantenimento mia voce lubrificati.

Spero che questo articolo è stato utile a voi, per qualsiasi domanda o dubbio possiate avere riguardo le corde vocali commentare qui sotto sarò felice di rispondere alle vostre domande.Se si segue questa procedura si è sulla buona strada per una voce che canta chiaro sano.

• In caso di problemi con uno di questi passaggi, fare una domanda per ulteriori informazioni, o per posta nella sezione commenti qui sotto.