Dare un Head Massage come un professionista

un massaggio alla testa è un ottimo modo percontribuire a promuovere il rilassamento utilizzando i punti di riflessologia sul cranio.Massaggiare la testa correttamente può sembrare un po 'scoraggiante.In realtà, si può anche non sapere perché le persone hanno la possibilità di ricevere un massaggio alla testa.In questo articolo vi mostrerà come, e vi porterà attraverso tutti i passaggi in modo da poter svolgere il proprio massaggio alla testa come un professionista.

Continuate a leggere per i dettagli, e non dimenticate di guardare la video guida alla fine di questo articolo per vedere questi passi in azione.

Dare un massaggio alla testa professionale è interamente circa la corsa delle mani contro la testa di una persona e il movimento corretto come ci si sposta da una parte all'altra del cuoio capelluto per l'altro.

Ricordate sempre che una buona pressione deve essere applicata quando dare un massaggio alla testa.Strokes dovrebbe essere lento movimento e di transizione e nella zona prossima ad essere massaggio senza soluzione di continuità.Non si vuole saltare in giro.Se si massaggiare la base del cranio non si muovono improvvisamente le mani per la linea sottile anteriore.Invece, a poco a poco con solidi movimenti circolari oblunghe di lavoro la strada per la linea sottile anteriore.

vantaggi di un massaggio alla testa e come aiuta:

• allevia la tensione
• allevia il mal di testa
• Fornisce rilassamento generale
• può contribuire ad aumentare la mobilità delarticolazioni del collo
• rinnova l'energia
• riduce la depressione, l'ansia, e altri problemi legati allo stress
• può portare ad un aumento dei livelli di creatività, chiarezza, e la funzione cognitiva
• promuove una gestione sana sonno ristoratore
• può contribuire a rafforzare il sistema immunitario
• tono della pelle migliorata, la salute, e il colore
• Promuove la salute dei capelli e del cuoio capelluto
• aumenta l'autostima e di autostima
• Bilance chakra

quello che vi serve:

• un posto per l'individuo di sedersi o sdraiarsi olio per capelli
• Ayurdevic - se non si dispone di alcun, si può fare il proprio olio per capelli Ayurdevic a casa

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   Lay o sedersi la persona verso il basso .

   Avere l'individuo laico o sedersi in una posizione comoda.

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   fare un colpo dalla parte inferiore del collo fino alla base del cranio, .

   riposare le mani qui come fare tutte le domande necessarie.

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   Iniziare ruotando la testa.

   Applicando una leggera pressione con le dita per la cresta occipitale( la base del cranio), si dovrebbe essere in grado di ruotare la testa da un lato all'altro.

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   rendere forte cerchi oblunghe con le dita e il pollice di entrambe le mani lungo la cuoio capelluto.

   Partendo dalla base del cranio e lavorando la strada verso la parte posteriore delle orecchie massaggiare il cuoio capelluto con.

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   massaggio la corona del testa.

   Spesso durante un massaggio alla testa, l'area della corona non sarà raggiunto.Assicurati di massaggiare bene e nello stesso modo come il resto del cuoio capelluto.

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   massaggiare le zone del tempio .

   La maggior parte della gente pensa che il tempio comprende solo l'area tra l'angolo dei tuoi occhi e il tuo orecchio, ma in realtà, esso include anche l'area di fronte alla parte superiore dell'orecchio.Massaggiare questa zona con bei colpi lenti e profondi in un movimento in senso orario.

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   Gioca con il capelli.

   Come si vento lungo il massaggio alla testa, si può decidere di giocare con i capelli da pseudo pettinatura con le dita e accarezzando delicatamente il cuoio capelluto dalla base del cranio alla sommità della testa.

   questo passo è stato utile?Sì |No |Ho bisogno di aiuto Istruzioni
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Il video che segue dimostrerà le tecniche adeguate per dare una testa professionalemassaggio.

• Quando massaggiare il cuoio capelluto, mettere il peso del corpo in esso.Non basta usare la vostra forza delle dita.
• a seconda della persona, si può decidere di avere i capelli delicatamente tirato.
• Ci sono molti altri tipi di massaggi testa.Alcuni incorporano il massaggio del viso, massaggio alla testa, e un breve massaggio parte superiore del corpo.

• Non tirare i capelli troppo duro o può infliggere dolore.
• Assicurarsi di avere orecchini pendenti o collane rimossi prima di iniziare.
• In caso di problemi con uno di questi passaggi, fare una domanda per ulteriori informazioni, oppure inserire nella sezione commenti qui sotto.