Calcolare per indice di massa corporea

BMI, o indice di massa corporea, è un valore numerico che indica se una persona è entro i confini di avere un peso sano o non sano.È la misura della massa del corpo di una persona, utilizzando il peso e l'altezza come base per la valutazione.

calcolo del BMI è importante per determinare se la massa di peso di ogni persona è in proporzione alla costruzione della persona.E 'anche uno degli strumenti utilizzati per identificare se una persona è obesa, sottopeso, o in sovrappeso.

Dal momento che molte malattie sono state collegate ad essere obesi, il monitoraggio del BMI servirà come una procedura di contro-verifica per garantire un corpo in forma e in buona salute.

La formula per il BMI è equivalente alla massa( kg) diviso per il quadrato dell'altezza della persona( m) [Kg /( MXM)].

Al di là della necessità di avere una dimensione più piccoladi abbigliamento e una figura di modello simile, il calcolo del BMI è importante in modo che avrebbe avere i benefici di un corpo sano.

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   Peso Coscienza .

   Monitoraggio del BMI di una persona servirà anche come un modo per ricordare al cliente dei loro problemi di peso.

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   Salute Stato consapevolezza .

   Prendendo atto del BMI servirà come promemoria per la necessità di avere uno stile di vita più sano.modelli di sonno, la pressione sanguigna e la figura del muscolo possono essere meglio eseguito quando una persona ha un BMI sano.

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   prevenzione delle malattie .

   L'eccesso di peso nel corpo significa che c'è molto lavoro da fare per il tuo cuore.Le persone che sono diventati più consapevoli della loro peso hanno un caso ridotta per le malattie cardiache e tumori in un prossimo futuro.

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   più lunga, più felice la vita .

   Coloro che sono consapevoli dello stato del loro corpo può arrivare ad avere l'opportunità di vivere la vita al massimo, con un BMI ben monitorato significa che si può arrivare a godere di attività motorie e sportive per un periodo prolungato di tempo.

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   misurazione del peso di livello .

   Prendere il livello di peso, nelle prime ore del mattino.Sfruttate l'unità( kg) KG.siti di conversione sono disponibili anche online.

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   1. One( 1) kg = 2,2 libbre

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   misurare l'altezza livello .

   convertire l'altezza misurata in unità metri( m).In caso di dubbio, i siti di conversione sono disponibili anche online.

   1. One( 1) ft = 0.30480m

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   Sostituto con il formula.

   sostituire il valore dei risultati nella formula [(Massa) /( altezza al quadrato)].

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   Per una dettagliata Esempio .

   1. Altezza: 5 piedi e 4 in = 1.63m
   2. Peso: 110lbs = 50kg
   3. BMI: [50 /( 1,63 * 1,63)] = 18,8
   4. BMI = peso normale di stato

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   Identificare BMI stato .

   Dopo aver determinato il livello di BMI, identificare se lo stato del BMI rientra nelle categorie di sovrappeso, sottopeso, peso normale.Per uno sguardo più dettagliato sullo stato BMI, si prega di vedere l'immagine qui sotto.

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• pesata deve essere fatto al mattino prima di mangiare per raggiungere il peso del corpo accurata con lo stomaco vuoto.
• rimuovere tutti i gioielli, orologi e orecchini.Queste cose possono alterare il peso effettivo.
• per l'allattamento al seno e le donne in gravidanza, il metodo BMI non è un metodo consigliabile per la valutazione dei rischi per quanto riguarda l'obesità.
• In caso di problemi con uno di questi passaggi, fare una domanda per ulteriori informazioni, oppure inserire nella sezione commenti qui sotto.