Affrontare la rabbia di altre persone sul lavoro a casa vs vs Al Telefono. .. E altri 4

e 'emotivamente e fisicamente sano per un essere umano per esprimere periodicamente rabbia, oppuredepressione, dipendenza o malattia fisica possono provocare.Tuttavia, può essere molto impegnativo di essere il destinatario della rabbia di nessuno, soprattutto se la rabbia viene espressa in modo inadeguato e degenerino in una situazione di abuso o di violenza.

sani di rabbiasono dirette, impersonale e non durare più di dieci minuti.Tuttavia, la maggior parte degli esseri umani sono manipolativa e reazionario, scegliendo di esprimere la loro rabbia nel risentimento passivo-aggressivo e direttamente aggressivo che creano reazioni difensive, e ancora di più il conflitto.

Per trattare con la rabbia in modo efficace, è importante per voi di realizzare i comportamenti rivelatori e segnali di pericolo che una persona è molto arrabbiato e la situazione sta per degenerare.Questi includono:

• Essere illogico, di cattivo umore e irragionevole
• si Incolpare appositamente per tutto ciò che è sbagliato
• si vergogna per tutti gli sforzi per aiutare a risolvere il problema
• piagnucolare, lamentarsi e fastidioso persi infastidire fino a quando si è arrabbiati
• Rendere voi il capro espiatorio di un problema che non ha nulla a che fare con te
• Evitare discorso civile e contatto con gli occhi
• Dare a qualcuno il trattamento silenzioso
• facendo finta di noncapire o sentire le richieste
• Fare accordi e le promesse e poi non seguito attraverso
• diffondere pettegolezzi o dicerie
• Coerentemente allevare un passato non si riesce a cambiare
• si sminuire o raccontare barzellette crudeli circasi
• Utilizzando il ricatto emotivo per farvi sentire in colpa per il loro rilascio
• Behaving segretamente o tramando contro di voi
• Trattare beni o attrezzature circa
• accuse definitive
• Volutamente imbarazzante o di unapazzo di voi in pubblico o nei luoghi di lavoro
• acting out in forma scoppi d'ira e accuse
• bullismo e intimidazioni fisicamente o verbalmente

Ecco alcuni modi per affrontare la rabbia di altre persone in varie situazioni.

Mentre si è al lavoro, può essere parte del tuo lavoro a che fare con la rabbia con un po 'più formale e il decoro del solito.Ecco alcuni modi per diffondere attacchi di rabbia quando si in una situazione professionale:

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   riconoscere il fatto che la persona è sconvolto e poi dimostrare empatia o simpatia .

   dire qualcosa del tipo "Capisco sei si sono sconvolti." La rabbia sul posto di lavoro è in genere provocata dall'idea che ci sia stata una sorta di ingiustizia, che si tratti di un boss che si sente lo stanno imbrogliando non lavorando abbastanza duro, un collega che è geloso di un risultato o un cliente che si sente di meritare un rimborso.In alcune situazioni in cui il vostro lavoro o un cliente è a rischio, è bene dire subito il singolo "Hai ragione. Mi scuso".Questo impedisce di solito la situazione degeneri in una crisi.

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   Chiedi l'individuo di indicare esattamente e qual è il problema e affermare che si sta ascoltando con attenzione .

   Se la persona è molto arrabbiato possono rifiutarsi di rispondere a voi o essere sarcastico, e dire qualcosa del tipo: "Vuoi dire che non sai, qual è il problema?"o "Cosa ti avevo detto che il problema era settimane fa.?"Se si sminuito è possibile a piedi e dire: "Vorrei chiedervi di prendere un momento per calmarsi. Tornerò a voi quando si è pronti per comunicare le vostre esigenze in modo chiaro per me. A questo punto si può ottenereuna filippica. Basta ascoltare con grande pazienza e convalidare con il mirroring quello che dicono, come in "capisco che sei pazzo circa( un nome al problema) e si hanno tutte le ragioni di essere."

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   Chiedi l'individuo arrabbiato che cosa vorrebbero fare per fare per risolvere il problema.

   Questo diffonde rabbia perché mette la persona arrabbiata, che probabilmente è arrabbiato perché non si sente in controllo, di nuovo nel posto di guida.

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   Stato con calma anche se non siete in grado di aiutare l'individuo con il loro risentimento e quali sono i vostri limiti e le capacità quando si tratta di risolvere il rimostranza.

   espresso la volontà di trovare una soluzione e cercare di presentare più di una opzione per il problema.Di solito la persona si calma da questo passaggio, ma a volte questo può portare ad un confronto ancora più grande, in cui potrebbe essere necessario allontanarsi dalla situazione o chiedere assistenza con gli altri.

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   Mantenere la distanza e coinvolgere gli altri se la situazione si aggravi .

   volte questo rende la persona arrabbiata rendersi conto che stanno prendendo le cose troppo.Possono scusarsi o sentirsi in imbarazzo.Se il loro temperamento aggravi fuori controllo, a questo punto potrebbe essere necessario chiedere alla persona arrabbiato per lasciare o chiamare la polizia.

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rabbia espressa dai membri della famiglia può sentire come "è personale" e che è perché è.I rapporti familiari può essere complicato, perché i membri della famiglia si aspettano incondizionato amore, nutrimento e l'accettazione.Se la famiglia ha una storia di co-dipendenza, malattia mentale o dipendenza, ci possono essere problemi con il rispetto di altri confini.Ciò può causare espressioni di rabbia a razzo fuori controllo.

Maniglia familiari arrabbiati adottando le seguenti operazioni:

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   stabilire regole in casa a che fare con il rispetto di ciascuno confini di diffondere malsano interazioni arrabbiati .

   Assicurarsi che il vostro coniuge, figli e altri parenti sanno che insulti, interrompendo e la violenza non sono ammessi.

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   Stabilire un luogo sicuro o modo sicuro per i vostri familiari per esprimere la rabbia in un modo sano.

   Avere riunioni di famiglia bi-settimanali che permettono ad ogni membro di dirsi quello che è sulla loro mente in modo che risentimenti ed i comportamenti passivo-aggressivo che lo accompagnano dovuto non disturbare la vostra vita familiare.

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   Se la rabbia è espressa in modo inappropriato in casa, dare alla persona un Time Out .

   creare uno spazio della casa in cui una persona arrabbiata è quello di andare a ritirarsi.Nessun ulteriore conversazione saranno intrattenuti fino a quando l'individuo arrabbiato è pronto a comunicare in modo non accusatorio.

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   Prova ad aggiungere un po 'di umorismo alla situazione .

   membri della famiglia Angry tendono a rispondere bene a scherzare e altri tentativi per farli ridere.Tuttavia, assicurarsi che quando si esegue questa operazione che non si fanno il membro della famiglia si sentono come i loro sentimenti non vengono prese sul serio.

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   Studio la sezione di questo articolo intitolato comportamenti Angry a cui prestare attenzione in modo che sia possibile determinare il tipo di rabbia si sta trattando e seguire tutte le cinque fasiper la diffusione di comportamenti arrabbiati delineati nel Metodo 1:

   Come affrontare la rabbia di altre persone sul luogo di lavoro.

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   Dillo il membro della famiglia che lui o lei ami e che si farà quello che serve per risolvere il problema insieme .

   Questo è di solito tutto quello che hai da dire per diffondere completamente i problemi.

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   Se le cose terribili sono state dette, chiedere alla persona arrabbiata per rifare il conversazione.

   Di solito la persona arrabbiata è grato per il perdono e la seconda possibilità di spiegare se stessi, senza la follia di rabbia li guida.

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   Se siete nel torto, chiedere scusa subito .

   A volte la rabbia è giustificata, e nel caso di un membro della famiglia è importante ammettere vi sbagliate, non appena si rende conto che per prevenire ulteriori rancore.

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Può essere una sfida non per riagganciare quando si sono divampati da una persona arrabbiata al telefono.Se questa persona è un contatto personale o di lavoro, si può prendere questi passaggi per diffondere la situazione.

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   1 Seguire i primi quattro dei cinque passi per la diffusione di comportamenti arrabbiati in Metodo 1 :

   Come gestire Angry persone al lavoro.Anche se non si tratta con l'individuo arrabbiato in prima persona gli stessi principi di chiedendo alla persona quale sia il problema e dare loro un senso di controllo della situazione sono ancora validi.

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   2 Mettere in attesa il chiamante per dare a lui o lei la possibilità di rinfrescarsi .

   Se la persona sta attaccando voi o escalation li si può mettere in attesa o far finta si deve rispondere in attesa al fine chiamata a dare lui o lei la possibilità di ripensare il loro approccio aggressivo per trattare con voi.

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   3 Dare al chiamante la possibilità di rifare il conversazione.

   Suggerisci gentilmente che entrambi si iniziano e ancora e cercare di discutere la questione con più civiltà.La maggior parte delle persone saranno grati per la gentilezza e la seconda possibilità di una comunicazione chiara.

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   4 Se la persona arrabbiata che si sta molestando, bloccare la loro chiamate .

   maggior parte dei piani di rete fissa e piani di telefono cellulare sono garanzie sul posto che consentono di bloccare gli individui abusive per un periodo temporaneo di tempo o per sempre.

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Come la rabbia viene espressa in un rapporto in grado di determinare il suo stato generale di salute e la longevità.

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   fare un patto con il vostro partner su come si esprimere la rabbia nel rapporto .

   Voto di non chiamare ogni altri nomi, interrompere l'altro o agire con comportamenti violenti come gettare le cose.Fare una promessa a vicenda che non si sarà mai andare a letto arrabbiato con l'altro.

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   conoscersi abbastanza bene da capire quando l'altra persona ha bisogno del loro spazio privato per affrontare i loro sentimenti .

   rispetto di ogni altri confini e se il vostro partner esprime rabbia in modo inappropriato, chiedere loro di ritirarsi al loro spazio privato fino a quando non sono più in grado di comunicare il loro problema per voi. .

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   Prova rispondere alla denuncia affetto.

   A volte l'unica cosa che è sbagliato è che qualcuno ha avuto una brutta giornata.Dare il vostro partner un abbraccio può aiutare a diffondere la loro rabbia.Non forzare affetto se il vostro partner vi spinge via.

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   Prova a diffonde la rabbia con umorismo .

   Tuttavia, essere consapevoli questo può ritorcersi contro se il vostro partner pensa che si stanno facendo in giro alcune preoccupazioni gravi o ingiustizie.

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   Studio la sezione di questo articolo intitolato comportamenti Angry a cui prestare attenzione in modo che sia possibile determinare il tipo di rabbia si sta trattando e seguire tutti i passi necessaria riconoscere i sentimenti e le questioni della persona e affrontarle.

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   Segnala il tuo compagno che lui o lei ami e che si farà chi prende per risolvere il problema insieme .

   Questo è di solito tutto quello che dovete fare per calmare il problema arrabbiato.

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   Se siete nel torto, chiedere scusa subito .

   A volte la rabbia è giustificata, e nel caso del vostro amante o coniuge è importante ristabilire la fiducia nel rapporto ammettendo di aver sbagliato con vera sincerità.

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rabbia a causa di depressione si esprime in modo aggressivo passivo.Una persona depressa di solito si sente insicuro, vergogna e difensiva e può essere difficile per ispirare lui o lei a lasciar andare i comportamenti stanno mostrando a comunicare il loro risentimento di voi.Prima di chiedere loro circa il loro problema, assicurarsi che essi hanno le basi per loro di gestire la loro malattia sono a posto.

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   Al primo segno di uno sfogo, chiedere alla persona se hanno preso il loro farmaco.

   Se non hanno, per chiedere loro di prendere e poi portare l'argomento più tardi.Se hanno preso chiedere se si verificano altri sintomi oltre la rabbia in quanto potrebbe significare una crisi di salute o un problema con i farmaci.E 'anche importante notare che alcuni antidepressivi prese per la depressione provocano rabbia, esplosioni irrazionali e paranoia.

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   Chiedi alla persona se hanno fame, arrabbiati, soli o stanco.

   Questo acronimo di questo tipo di gestione della rabbia è HALT.A volte la rabbia espressa a voi è in realtà di un altro bisogno, come ad esempio la necessità di riposare o mangiare.

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   Seguire i primi quattro dei cinque passi per la diffusione di comportamenti arrabbiati in Metodo 1 :

   Come gestire Angry persone.Non abbiate paura di chiamare per i professionisti, la polizia o medici, se non è possibile gestire una persona arrabbiata con una condizione psichiatrica.Questo perché la rabbia provocata dalla malattia mentale può essere imprevedibile.

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Quando si tratta di un ubriaco arrabbiato, non c'è assolutamente alcun senso cercare di porre domande su come si può aiutare o soddisfare i suoi bisogni, come la persona non è in uno stato razionale.In questo caso, l'obiettivo delle vostre azioni è quello di rimuovere l'ubriaco arrabbiato dalla tua presenza con quanto detto meno possibile o manipolare la situazione in modo che si può sfuggire l'abuso verbale.

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   provare a parlare con l'ubriaco, come se lui o lei era un po ' bambino.

   Molti ubriachi di rabbia regredire ad uno stato psicologico molto più giovane, mentre ubriaco e possono essere gestiti con l'offerta di un altro drink o l'offerta di un qualche tipo di trattamento.

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   Se l'ubriaco è farneticando, digli o lei lei è destra.

   Questa è una situazione in cui non si dovrebbe dispiace essere sbagliato come l'obiettivo è quello di contenere la rabbia del ubriaco che potrebbe reagire in ogni modo, se si prova a stare in piedi da soli.

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   distrarre il ubriaco cambiando il soggetto ad un argomento che lui o lei gode di inveire su .

   Questo richiede la loro attenzione fuori di voi per il momento fino a quando è possibile manipolare la situazione in modo che la corsa o giù di lì che si può lasciare.

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   chiedere aiuto immediatamente se un ubriaco si aggravi e non si riesce a lasciare la situazione .

   Chiama la polizia.Non reagire indietro con rabbia non importa quale sia l'ubriaco fa o si potrebbe provocare un attacco.

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La Sacra Bibbia suggerisce alcuni modi per affrontare la gente arrabbiata.

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   Greet attacchi di rabbia con commenti gradevoli per evitare escalation rabbia .

   Il consiglio di rispondere con gentilezza alle provocazioni è in Proverbi 15: 1 La risposta dolce calma la collera, ma la parola dura eccita l'ira.

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   Pensare prima di reagire ad una provocazione arrabbiato.

   Questo consiglio è riassunto in Ecclesiaste 7: 9 Non siate frettolosi nel vostro spirito di essere arrabbiato: per la rabbia riposa in seno agli stolti.

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   Mai andare a letto essere arrabbiato o lasciando un altro essere arrabbiato con te .

   Questa saggezza si trova in Efesini 4:26 Be arrabbiare, e non peccate: non lasciare che il sole scende sulla tua ira.

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• E 'una buona idea di non interiorizzare le cose insultanti o abusivi che la gente dice ofanno quando sono arrabbiato con te;formazione te stesso di non rispondere con rabbia ad una persona pazza è una capacità di comunicazione molto efficace.
• Se si dispone di un temperamento, si può guadagnare un certo controllo emotivo della situazione, cercando di avere empatia per la persona da mettersi nei suoi panni.
• Quando qualcuno è arrabbiato con te, è essenziale per mantenere la calma, ma anche non essere intimidito dal loro comportamento;se si è vittima di bullismo fisicamente o se c'è violenza, chiamare la polizia.
• non essere tentati di giocare terapeuta amatoriale con qualsiasi individuo depresso, bipolare o bevuto come si potrebbe innescare reazioni scandaloso.
• Quando si tratta di individui ubriachi o malati di mente, non importa quanto sei vicino a loro o anche se avete fatto qualcosa di sbagliato, non sei obbligato a impedire loro di le conseguenze del loro comportamento per essere arrabbiato.

Ho una nipote che ha chiesto soldi.Le diedi 150,00 $, ma non era sufficiente, credo che lei voleva un reddito monetario e ho rifiutato e ora lei non avrà niente a che fare con me.Come faccio a riconnettere con lei?

Lei è sulla quarantina, solo passando attraverso un divorzio con due bambini piccoli.Il padre l'ha aiutata a ottenere una BMW e lui non pagherà le rate della macchina e lei è sconvolta e vuole che io dia i suoi soldi, perché ha figli da mantenere.Ora non avrà nulla a che fare con me.Posso fare qualcosa? .Ho provato: Attraverso la mia sorella e cercando di amico lei attraverso Facebook.Credo che sia stato causato da: Sono sposato in denaro e lei pensa che io posso permettermi di aiutarla.Sono in materia di sicurezza sociale e non credo che sia giusto che le mie chips marito per i miei parenti.Egli non lo fa per i suoi figli cresciuti

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