Stop e invertire la perdita di capelli Testosterone

In entrambi gli uomini e le donne, la perdita dei capelli testosterone avrebbe potuto pagareattenzione quando ho primo ragazzo si verifica quando i follicoli dei capelli quando il corpo overproduces testosterone e non produce abbastanza estrogeni.Quando c'è troppo testosterone nel corpo lo converte in una forma attiva chiamato DHT ed è questa forma attiva dell'ormone che uccide effettivamente follicoli piliferi bloccandosi sul lentamente e impedendo loro di crescere nuovi filamenti.

condizioni che causano la perdita dei capelli di testosterone sono:

• normale invecchiamento in cui i corpi, sia maschili che femminili, naturalmente, iniziano a produrre meno ormoni
• ereditarietà, che scandiscono determinare a che età il corpo smette di produrre estrogeni e iniziala produzione di una grande quantità di DHT
• perimenopausa e la menopausa, che abbassa i livelli di estrogeni nelle donne e quindi provoca una sovrapproduzione di testosterone
• PCOS( sindrome dell'ovaio policistico nelle donne) che fa sì che il sistema endocrino femminile a produrre meno estrogeni e produrremolto più testosterone, portando ad una sovrapproduzione di DHT, che provoca calvizie
• Lo stress che provoca una sovrapproduzione di cortisolo, che a sua volta provoca una sovrapproduzione di testosterone e disturbi DHT
• metabolici come la resistenza all'insulina e diabete di tipo IIche colpiscono il sistema endocrino e il livello di ormone

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   Se sei una donna, prendere 500 mg di olio di enotera due volte al giorno tutti i giorni .

   Questo olio a base di erbe contiene acidi grassi che aiutano l'equilibrio del sistema endocrino femminile fuori i livelli di estrogeni e testosterone in modo che la perdita dei capelli non è un problema.

   sera pillole primula nell'imballo bolla.

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   Se sei un uomo, prendendo 500 mg di Saw Palmetto può contribuire a fermare la produzione di DHT che viene provocato da squilibri ormonali .

   È particolarmente efficace nei casi in cui la sovrapproduzione di testosterone è causato da problemi alla prostata o malattie.Le donne possono anche provare a prendere Saw Palmetto, ma l'azione di questo estratto di foglie di palma è più efficace per gli uomini.

   Saw Palmetto è derivato da una palma tropicale comune.

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   richiedere fino a 3000 milligrammi di supplemento MSM( Metil Sulfonyl metano), conosciuto come MSM al giorno tutti i giorni .

   MSM si trova naturalmente nel corpo, ma quando il corpo produce troppo testosterone, è necessaria più per combattere gli effetti di perdita di capelli di DHT.

   MSM aiuta a creare lisci capelli lucidi forte.

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   richiedere fino a 3000 milligrammi di supplemento di L-lisina ogni giorno .

   Quando il corpo sta producendo troppo testosterone, L-lisina può aiutare a bloccare il DHT crea e prevenire la perdita dei capelli.

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   Mangiare colore arancione frutta e verdura due volte al giorno .

   frutta e verdura arancione contengono più vitamina A e beta-carotene, che aiuta a mantenere aiuta i follicoli piliferi producono il sebo.Un eccesso di produzione di blocchi di testosterone produzione di sebo in buona salute.Beta-carotene aiuta la forma della cheratina capelli, che sostiene la ricrescita sana di nuovi capelli.Carote, patate dolci, mango e arance sono ricche fonti di vitamina A.

   Manghi sono una ricca fonte di vitamina A e beta-carotene.

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   iniziare a mangiare alghe ad ogni pasto.

   alghe è un inibitore naturale della conversione del testosterone in DHT ed è una ricca fonte di minerali come ferro, magnesio rame e calcio.

   alghe arresta la perdita di capelli a causa di eccesso di testosterone.

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   Mangia grasso di acqua fredda pesce .

   pesce è una buona fonte di proteine, che aiuta a ricrescere ciocche di capelli sani.Esso contiene anche acido alfa-linoleico, che aiuta a manomettere lungo un eccesso di produzione di testosterone.Trota iridea e salmoni sono ottime fonti di acido alfa-lineolic.

   trota iridea è un'eccellente fonte di acido alfa-linoleico, che aiuta a regolare la produzione di testosterone.

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   mangiare frutti di mare il più spesso possibile;almeno due volte a settimana .

   aragoste, granchi, cozze, gamberi, capesante e ostriche sono grandi fonti di proteine, vitamine del gruppo B, ferro, iodio, magnesio e rame.Lo zinco nei molluschi aiuta a bloccare DHT pure.

   aragosta carne è molto alto contenuto di zinco.

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   Usa Truvia e Stevia come sostituti dello zucchero e smettere di consumare dolcificanti artificiali .sostituti

   zucchero sono perturbatori ormonali che causano l'organismo a produrre ancora più DHT.Eliminare Equal, Zucchero Doppia, Splenda e NutraSweet dalla vostra dieta per aiutare a prevenire la sovrapproduzione di testosterone.

   Uso Stevia al posto dello zucchero per prevenire la perdita dei capelli.

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   Aggiungi fonti più commestibili di Vitamina E per la vostra dieta quotidiana.

   La vitamina E è naturalmente abbondante in trota iridea, zucca, avocado, olio di oliva, di semi di girasole, noci del Brasile e verdure a foglia verde scuro.

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   Aggiungi altri alimenti di origine animale che contengono acido folico e ferro per la vostra dieta.

   'noto anche come vitamina B9, acido folico si trova in alimenti che contengono fonti eme di ferro e folati compresi fegato, agnello, pollo, manzo e tacchino.Fonti vegane che non sono così ricchi includono barbabietole, broccoli, asparagi, avocado, spinaci e arance.Il ferro nelle fonti animali aiuta il sistema circolatorio portare nutrienti al cuoio capelluto.

   Lamb è molto ricco di acido folico, che aiuta a ricrescere i capelli danneggiati e fermare la perdita di capelli.

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   Evitare i latticini ad alto contenuto di colesterolo come il burro, panna o formaggio.

   Questi alimenti favoriscono la produzione di testosterone e la creazione di DHT sul cuoio capelluto, che causa la perdita di capelli.

   burro è uno dei peggiori alimenti da mangiare se si vuole causare calvizie a causa di elevati livelli di testosterone.

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   mangiare alimenti ricchi di selenio, che bloccano DHT e favorire la riparazione delle cellule. be sicuri di mangiare una manciata di mandorle o anacardi una volta al giorno .

   Halibut, sardine, tonno, prosciutto magro, pompelmo e riso sono anche buone fonti di selenio.

   Halibut contiene selenio che aiuta a riparare i follicoli dei capelli danneggiati da un eccesso di selenio.

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   Fate una passeggiata in un ambiente naturale ogni giorno .

   Moderato esercizio è rilassante e aiuta a bilanciare gli ormoni, così come regola eventuali problemi di insulino-resistenza che potrebbero causare la perdita dei capelli.

   piedi per un'ora ogni giorno aiuta l'equilibrio ormonale.

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   ottenere almeno otto ore di sonno ogni notte .

   Se questo non è possibile quindi provare a stare in pisolini durante il giorno.La mancanza di riposo provoca squilibri ormonali che si traducono in diradamento dei capelli e perdita di capelli.

   non dormire a sufficienza provoca livelli di testosterone a salire e la conseguente perdita di capelli.

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   Fai del tuo meglio per evitare situazioni di stress e le emozioni tossiche .

   sconvolgenti persone o situazioni possono causare i livelli di cortisolo a salire, che a sua volta provoca una sovrapproduzione di testosterone e DHT che provoca calvizie e perdita di capelli.

   Lo stress può causare livelli di testosterone a salire e la perdita dei capelli può portare a individui che sono molto giovane.

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   Evitare di bere l'acqua del rubinetto, che spesso contiene sostanze chimiche, piombo e ormoni da farmaci scartati e le pratiche agricole .

   Questi ormoni in acqua rompere l'equilibrio ormonale del corpo e causare reazioni che aumentano i livelli di testosterone.Rimanere idratati bevendo almeno otto bicchieri 8 once di acqua di sorgente o distillata al giorno.

   bere almeno otto bicchieri di acqua al giorno può aiutare a regolare gli squilibri ormonali.

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   smettere di bere caffè, cole e bevande energetiche .

   La caffeina in queste bevande incoraggia l'organismo a produrre cortisolo, che a sua volta produce testosterone in eccesso.bevande

   energia sono spesso pieni di caffiene e incoraggiano una sovrapproduzione di testosterone e perdita di capelli.

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   Evitare l'uso di polvere di proteine ​​di soia in frullati .proteine ​​di soia

   è fabbricato utilizzando una sostanza chimica chiamata esano, può causare il testosterone dominanza e la perdita dei capelli.Utilizzare una proteina che stimola la crescita dei capelli, come ad esempio proteine ​​in polvere di semi di zucca, invece.

   E 'meglio fare frullati con qualsiasi altra proteina di soia, oltre ad alterare i livelli di testosterone.

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   sciacquare i capelli con il tè di ortica ogni giorno .

   Brew una tazza di tè di ortica e poi lasciate raffreddare.Versare il tutto in una bottiglia a spruzzo e tenerlo sotto la doccia con te.Usalo come lavare i capelli quando necessario.Ortiche sono un bloccante naturale del DHT in eccesso che si produce quando i livelli di testosterone sono fuori di colpo.tè

   ortica può essere usato come un risciacquo per contribuire a mitigare i danni da follicoli derivanti da elevati livelli di testosterone.

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   Lavare con uno shampoo delicato puro senza prodotti chimici .

   Evitare shampoo e balsami con ingredienti come sodio lauril solfato, parabeni, profumi e glicole polietilene.

   Leggere attentamente le etichette prima di acquistare shampoo e balsami per assicurarsi che non stanno provocando interruzioni ormonali con sostanze chimiche.

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   Dopo lo shampoo, tamponando delicatamente i capelli con un asciugamano o semplicemente lasciarlo all'aria asciutto.follicoli dei capelli

   soffuse con eccesso di testosterone hanno i capelli sciolti che strappa con la minima strattoni.

   Lasciate che la vostra aria secca capelli per evitare lo stress di trazione se si dispone di alti livelli di testosterone.

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    portare i capelli in modo molto semplice stile sciolto.

    Evitare di indossare coda di cavallo, trecce, focacce e qualsiasi altro taglio di capelli che tira su i capelli e provoca danni trazione.

    Indossando i capelli in uno stile molto sciolto è consigliato se si stanno perdendo i capelli a causa di uno squilibrio ormonale.

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    Se siete su una dieta a basso contenuto calorico con cibi ristrette poi scendere di esso .

    Quando si è in uno stato di squilibrio ormonale è necessario mangiare una varietà di cibi ad abbastanza calorie in modo che il cuoio capelluto ottiene i nutrienti di cui ha bisogno per nutrire e si chiarire di un eccesso di DHT.

    Mangiare una varietà di alimenti è meglio se si desidera mantenere i capelli sani e nutriti.

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    Dormire su una federa fatto di un tessuto scivoloso come il rayon o satinato.

    Questo impedisce i capelli dal groviglio e di essere tirato a come si accende la testa durante il sonno.

    Dormire su un tessuto di raso può aiutare i capelli rimanere districati ed evitare danni alla trazione radici dei capelli.

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    Non chimicamente sul processo i capelli con prodotti chimici di morire, il candeggio, permanente o stiratura esso .

    sostanze chimiche di ogni genere interrompere il normale produzione di ormoni e di accelerare la produzione di DHT sul cuoio capelluto.follicoli danneggiati cresceranno i capelli molto sottili o smettere di crescere affatto.

    sbianca i capelli può aumentare i livelli di testosterone e la produzione di DHT sul cuoio capelluto.

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• La pillola anticoncezionale può causare livelli di testosterone a salire in alcune donne e causano la perdita dei capelli, ma in generale aumenta estrogeni che è utile;che richiede di essere messo su un diverso tipo di pillola può aiutare a bilanciare gli ormoni di nuovo
• Se si è di sesso femminile e di prendere la terapia ormonale bio-identico, allora si potrebbe verificare la perdita di capelli a causa di assunzione di DHEA, un ormone che ha anche la capacitàper aumentare i livelli di testosterone e permettere DHA di accumularsi sul cuoio capelluto;diminuendo la dose può aiutare e fermare l'assunzione può risolvere completamente il problema
• tiroide farmaci possono causare un aumento dei livelli di cortisolo in alcuni individui, che a sua volta provoca un aumento della produzione di testosterone;chiedete al vostro medico se questo può essere regolata in modo che la perdita dei capelli non accade
• In caso di problemi con uno di questi passaggi, fare una domanda per ulteriori informazioni, o per posta nella sezione commenti qui sotto.