18Jul
Quasi tutti hanno un problema piede di qualche tipo durante la loro vita.Se ne avete uno, si può essere così consapevole di sé che si sente strano sulla rimozione le scarpe davanti ad altre persone.
Come si può evitare che ciò accada a voi?Ecco alcuni modi per prevenire avere problemi ai piedi di tutti i tipi.Al fine di evitare questo, è necessario conoscere ciò che i diversi tipi comuni di patologie del piede sono ed i loro fattori causali.
- 1 diversi tipi di problemi ai piedi
- 2 Bunions
- 3 Hammertoes
- 4pelle secco
- 5 verruche
- 6 Ingrown Toenails
- 7 del piede dell'atleta
- 8 Commenti
diversi tipi di problemi ai piedi
- 1Bunions .Bunions sono urti o infiammazione sulla prima falange del vostro alluce.Pubblicità
- 2a martello .Un hammertoe è una punta curva o contorto permanente, che è causato da pressione o onere dalle calzature.Pubblicità
- 3secco pelle.La pelle secca può provocare sensazione irritata, prurito e bruciore nei piedi.
- 4verruche .verruche sono poco solido, grumo, benevolo sulla pelle che è causata da un virus.
- 5incarnita un'unghia .un'unghia incarnita accade quando l'unghia si rompe la pelle a causa di taglio o taglio delle unghie improprio.
- 6Spurs .Spurs sono il risultato di affaticamento muscolare sui piedi.
- 7Calli .calli sono una porzione ingombrante e difficile della pelle, in particolare le zone che sono sottoposte ad attrito.
- 8atleta.piede dell'atleta è un'infezione fungina riguardante la pelle tra le dita dei piedi.
Bunions
Bunions sono vissuto più da donne rispetto agli uomini.Questo è a causa della loro scelte calzature.I tacchi alti sono la principale causa di borsiti.Anche tenere a mente che non solo i tacchi alti possono causare calli, ma anche appartamenti.Qualsiasi calzature senza una buona e adeguata base per i piedi può portare a rotolare verso l'interno.Ecco alcuni modi per prevenirli.
- 1Wear minori tacchi .Exchange o passare quei tacchi alti con quelle più basse.Sarebbe meglio se si desidera indossare quelli cuneo piuttosto che tacchi a spillo.Questo dà i piedi più sostegno e fondamento.E scegliere le scarpe round-toe su scarpe a punta, questo darà le dita dei piedi più spazio di manovra.Pubblicità
- 2viaggio in comodo scarpe.Quando si sta progettando di andare a fare una passeggiata o qualcosa del genere, sarebbe meglio indossare scarpe comode, come un paio di scarpe da ginnastica.Ci sono molte scarpe alla moda sul mercato oggi.
- 3diminuire o ridurre al minimo l'agonia che ti senti .Quando si porta le scarpe, e si sente il dolore, si può utilizzare cuscini alluce per facilitare sfregamento o attrito e pressione.
- 4visita il medico( podologo) .Consulenza e chiedendo il medico è il modo migliore per prevenire qualsiasi malattia.Agire prima che ti consuma.
Hammertoes
Hammertoes di solito succede quando non si sceglie la calzatura giusta.Troppa pressione sulle dita dei piedi può anche influenzare la struttura ossea.Ecco alcuni modi per prevenire martello.
- 1corretta circolazione è importante .Il mantenimento di un adeguato flusso di sangue ai piedi aiuta a prevenire le malattie del piede.Allungare le gambe e piedi per far circolare il sangue.Pubblicità
- 2scegliere le scarpe che non sono troppo stretti .La pressione tra le dita dei piedi deve essere ridotto al minimo.
- 3Ottenere un massaggio ai piedi.Massaggiare i piedi aiuta ad alleviare il dolore.Si può anche provare un bagno caldo del piede.
- 4Esaminare i piedi per qualsiasi disagio.
Pelle secca
secco di solito accade a causa della mancanza di acqua, l'esposizione a troppo calore, lavaggio eccessivo con il sapone, ecc Essere informati circa la prevenzione seccopelle in piedi è un vantaggio, sia per la comodità e la salute.Ecco alcuni modi per prevenire la pelle secca in piedi.
- 1Applicare lozione o creme .Questo è il modo migliore per prevenire la pelle secca.applicare regolarmente lozione per idratare la pelle.
- 2Tenersi idratato.Bere molta acqua per evitare la disidratazione in quanto ciò potrebbe essere una causa di pelle secca.
- 3usare saponi dolce e mite .Utilizzando alcuni tipi di sapone possono danneggiare la pelle.Siate cauti con ciò che si sceglie e che cosa si applica alla vostra pelle.
- 4prendere sempre di vasca o doccia .pulizia se stessi è importante anche per prevenire la pelle secca, non solo in piedi, ma anche su tutto il corpo.E 'meglio usare acqua tiepida.
verruche
verruche sono il risultato di HPV, che colpisce la parte superiore della pelle.Essi possono essere pruriginose e possono sanguinare.Quando le verruche sono eliminati o urtato spesso, possono diventare irritato e la pelle che lo circonda può essere male.Ecco alcuni modi per prevenire le verruche.
- 1Lavarsi le mani più volte al giorno o più spesso possibile .pulizia le mani aiuta a prevenire germi e virus a venire.
- 2Prevenire da mordere e masticare il unghie .Ciò potrebbe causare infezioni alla pelle ed è pericoloso per la salute.
- 3Non fornire mai i propri prodotti per la pulizia ad altre persone .Si deve essere consapevoli delle persone intorno a voi.Anche se non hanno verruche, potrebbero ancora portare un virus.
- 4scarpe indossare in luoghi pubblici.
Ingrown Toenails
- 1Assicurarsi che le unghie dei piedi sono tagliati alla lunghezza media.
- 2Tagliare le unghie dei piedi dritto.
- 3scarpe che sono appropriati per i piedi Wear.
piede dell'atleta
- 1Indossare le scarpe proprio .Mai indossare di qualcun altro.
- 2Evitare di indossare calze utilizzate .Ciò potrebbe causare cattivo odore del piede.
- 3risciacquo fuori i piedi.
- 4applicare creme o polveri antifungini.Pubblicità
- In caso di problemi con uno di questi passaggi, fare una domanda per ulteriori informazioni, o per posta nella sezione commenti qui sotto.