Dare un massaggio posteriore come un professionista

Molte persone amano tornaremassaggi.Spesso è un'esperienza rilassante che può aiutare con altri problemi la persona può avere.Ci sono molti diversi tipi di massaggi che utilizzano riflessologia, shiatsu tailandese e, per esempio, e la maggior parte possono essere eseguite sia a casa o fuori casa in un ambiente professionale come un ufficio o luogo di lavoro.Questo di solito significa che la massaggiatrice e le attrezzature viene a voi o per la vostra attività.On-site massaggi per il personale possono contribuire ad aumentare indicatore chiave delle prestazioni di un'azienda.

Continua a leggere per tutto quello che c'è da sapere su un massaggio schiena professionale di base in loco, e non dimenticate di guardare la nostra guida video alla fine di questo articolo per ulteriori informazioni.

dando un massaggio schiena professionale richiede la conoscenza di come dare un efficace massaggio e la capacità di essere portatile.

Siete in grado di offrire sia un massaggio sedia o un massaggio tavolo più tradizionale fino a quando il tavolo è un portatile robusto.Se no, allora è probabile che finisce per dover improvvisare quando amici e familiari richiesta la tua abilità di massaggio di nuova concezione.Basta tenere a mente che le punte professionali sotto contribuiranno a un massaggio più completo e sano, mentre anche fare in modo sei a tuo agio per tutta la durata lavorerete per massaggiare i muscoli tesi e annodati.

vantaggi di una crescita professionale Back Massage

• della produttività sul posto di lavoro
• Diminuzione dell'assenteismo
• Aumento morale
• aiuta effetti più bassi di stress repressa etensione
• più veloce recupero da infortuni
• Riflessologia facilmente incorporato per contribuire a trattare i problemi cronici

quello che vi serve:

• Area per il set-up fogli
• pulito per coprire la vostra tabella di massaggio
• morbido sottile oscurato per assicurarsi che la persona è caldooli da massaggio amichevole
• pelle o oli essenziali

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   Assumere la posizione.

   Sono la persona a prepararsi per ricevere un massaggio.Questo può significare che si spengono i telefoni cellulari o altri dispositivi di comunicazione, svestirsi( se si utilizza oli), e mettersi a proprio agio sulla poltrona di massaggio o un tavolo.

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   aiutare la persona a rilassarsi .

   Questo è di solito un processo graduale multipla.

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   1. Parla con l'individuo sul tavolo o una sedia.E 'probabile che si sentono un po' nervoso.Chiedete loro domande circa le loro aree problematiche e quanta pressione vorrebbero per di applicare.Inoltre, dire loro di farvi sapere durante il massaggio, se deve essere applicato in qualsiasi area più o meno pressione.
   2. Chiedi l'individuo se vogliono qualsiasi tipo di musica, profumi, un olio speciale, o aromaterapia per essere utilizzato.

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   scaldare le mani .mani

   fredde possono interferire con il processo di rilassamento dell'individuo.Se si utilizza l'olio è possibile utilizzare il riscaldamento l'olio fino a quando è sicuro della pelle.In alternativa, è possibile impostare una stufa portatile o riscaldare un paio di inserti guanto invernale microonde e metterli nei guanti da indossare tra massaggi per mantenere le mani calde.

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   appoggiare le mani sul collo o alle spalle della persona prima di iniziare .

   Come appoggiare le mani sul loro collo o alla spalla informarli circa il tipo di massaggio ed esattamente che cosa avete intenzione di fare.Essi dovrebbero essere in grado di rilassarsi più pienamente se sanno che cosa sta venendo prossimo e non dover indovinare costantemente.Inoltre, li aiuterà a fidarsi di voi.

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   Aggiungi olio.

   Se si utilizza olio poi versare una piccola quantità nel palmo della tua mano in questo momento.Strofinare le mani insieme per distribuire uniformemente l'olio tra le due mani.

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   Begin impastare .

   Impastare collo e le spalle della persona.Questo viene fatto ponendo la mano sul palmo individuale verso il basso con le dita insieme e il pollice verso l'esterno.Tenere la zona tra le dita e il pollice poi delicatamente spremitura.Assicurati di massaggio completamente l'area.

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   Spostare verso il basso.

   iniziare a muovere la zona massaggi lungo la schiena lentamente è possibile mantenere impastare se la persona si trova su un lettino da massaggio, o si può iniziare a sfregamento se sono seduti in una poltrona da massaggio.Assicurarsi di massaggiare intorno al midollo spinale e non direttamente su di esso.Se le mani si stancano è possibile utilizzare un movimento di taglio con il bordo delle vostre mani, strofinare con i palmi delle mani, i gomiti o gli avambracci e li usa per fare pressione per calmare la tensione muscolare.

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Il video che segue vi insegnerà tutto ciò che c'è da saperesu come dare un massaggio schiena professionale di base in loco.

• pulire eventuali oli in eccesso coprendo l'area con un asciugamano e continuando il massaggio.
• Lasciare a venire a dopo il massaggio e prima si alzano il tempo individuale.
• Tu sei libero di utilizzare qualsiasi olio sicuro della pelle che voi o l'individuo preferisce.Alcune persone possono come l'olio di bambino, mentre altri come la pelle di oli essenziali di sicurezza da utilizzare.
• porre domande prima di iniziare il massaggio.Essere sicuri circa calibro della persona e antipatie, aree dovevano essere massaggiato, lesioni, e le aree problematiche.
• Non cercare di interrompere completamente una volta iniziato il massaggio.Avvio e arresto può interrompere il relax della persona.
• La temperatura della stanza non deve essere troppo caldo o troppo freddo.
• Per contribuire ad evitare l'affaticamento della mano e del polso che si deve usare anche gli avambracci, gomiti e tricipiti per fornire pressione rilassante.
• Un movimento di taglio può essere utilizzato durante il massaggio e sfregamento con la mano aperta.Avvertenze

• Non usare troppo olio.olio eccessivo può ostacolare l'attrito, che contribuisce a rendere un massaggio sentire bene.
• Evitare di mettere pressione sulla colonna vertebrale come questo può portare a lesioni o aggravare una già esistente.
• evitare rotto della pelle, vesciche o aree di possibile infezione.
• In caso di problemi con uno di questi passaggi, fare una domanda per ulteriori informazioni, oppure inserire nella sezione commenti qui sotto.