Consigli complete e suggerimenti per il trattamento della gola per una voce dolce

sono spesso di fronte a malattie comuni che affligge le loro voci, di tanto in tanto.Essi possono sperimentare raucedine, a volte una infezione, e un uso eccessivo può portare a gonfiore delle corde vocali membrane.Questi disagi irritazione della gola interferiscono nella loro proiezione voce e possono interferire con una performance di successo.La cura per la vostra voce non ci vuole molto sforzo.Ci sono modi per prendersi cura e portare sollievo ai disagi della gola, e per preservare di una voce dolce.

• secco aria
• Singing abusivamente - / infezione batterica troppo alta o troppo bassa
• virale
acido
• reflusso o rigurgito( eruttazione di acidi dello stomaco durante il sonno o anche quandosveglio).Quando ciò si verifica durante la notte, una persona sarà probabilmente svegliarsi con un graffiante, voce roca e mal di gola.Cantanti

1. 1
   britannico cantante Adele - un'emorragia corde vocali .

   riposo vocale, chirurgia e più di riposo nel 2011.

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2. 2
   Julie Andrews - noduli non-cancerosi rimossi nel 1997, con conseguenti danni alle corde vocali.

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3. 3
   Steven Tyler - vaso sanguigno Spuntato sulla sua corda vocale destra .

   Chirurgia nel 2006.

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4. 4
   Art Garfunkel di Simon & amp;Garfunkel - Vocal Paresi .Chirurgia

   .

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5. 5
   John Mayer - diagnosi di granuloma, o la crescita in gola 2011 .

   Vocal resto, la chirurgia e più di riposo.

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6. 6
   Celine Dion - cavo destro vocale indebolito a causa di una malattia virale .

   riposo vocale.

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7. 7
   Elton John - I nodi sul suo corde vocali e ha avuto un intervento chirurgico.

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• persistente breathiness
• raucedine
• dolore o il dolore
• inaffidabile voce - vacillante, off chiave
• Tosse

1. 1
   Warm up la voce prima di iniziare .

   1. iniziare con un paio di respiri profondi, controllati, seguiti da canticchiare.
   2. canticchiare una canzone preferita, se non siete appassionati di scale.
   3. fa un suono di una porta cigolante che si apre.Utilizzare il suono "ee" per scorrere su e giù attraverso la vostra gamma vocale.
   4. Procedere a cantare una canzone dolce, seguito da un canto più difficile.
   5. Essere consapevoli dei propri limiti da non cantare troppo alta o troppo bassa.
   6. Quando si è riscaldato a sufficienza, si può iniziare ad una gamma confortevole e si estendono da lì.

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2. 2
   Non forzare mai la tua voce e il canto. È sai che stai cantando il modo giusto quando si sente sempre facile, senza un teso o forzata sentimento.

   Qualsiasi sensazione di disagio nella gola può solo significare che il vostro canto non è giusto.

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3. 3
   Vocal idratazione .cavi

   vocali sono membrane delicate.Essi facilmente asciugare, soprattutto se parlare o cantare in una zona piena di fumo a secco.

   1. prendere in un sacco di liquidi.Spray e losanghe possono anche aiutare.
   2. inalazione di vapore può essere buono anche per l'umidità per raggiungere le corde.

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4. 4
   Non abusare della vostra voce per tutta la giornata .

   1. Shun parlare per lunghi periodi di tempo o si otterrà una voce gracchiante.
   2. Evitare sussurrando.Questo è tassare la tua voce e può portare alla stanchezza vocale.
   3. non gridare quando ci sono rumori assordanti, come nei concerti.
   4. Parlando per periodi prolungati è anche un rischio per la vostra voce.Dategli sufficiente riposo per recuperare.

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5. 5
   Senza latte mentre canta .Prodotti lattiero-caseari

   dovrebbero essere evitati prima dello spettacolo.Si scatena catarro e muco accumulo.Poiché muco è denso, c'è una tendenza per un cantante per cancellare sempre gola, che non è una buona abitudine.Cancellazione della gola è come graffiare le corde vocali con le unghie.Deglutire più volte.

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   Non bere acqua ghiacciata, o succo di frutta e soda tre o quattro ore prima di cantare .

   temperature fredde inderogabile per le bande vocali, scoraggiando le vibrazioni necessarie per risuonare il suono.

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7. 7
   evitare le bevande alcoliche .

   1. La gola ottiene una sensazione paralizzante e ti fa sentire disinibita.
   2. si tende a spingere la vostra voce ai limiti attraverso gridando, cantando ad alta voce, a cantare troppo alta o troppo bassa, o non-stop di canto.
   3. Si può godersi la festa, ma le corde vocali non sono.
   4. si dovrà probabilmente pagare la mattina dopo con un mal di testa e perdita della voce che si estende per diversi giorni, anche settimane.

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8. 8
   Gestisci la tua stress.

   Può essere dannoso per la vostra voce.Si tende a forzare, emettendo il suono che può danneggiare il corde vocali.Relax, fare la respirazione profonda, e esercizi vocali per aiutare.

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9. 9
   Non fumare.

   1. fumo influisce i polmoni e la respirazione.
   2. le membrane trachea irritarsi, producendo l'eccesso di muco e tosse.
   3. le corde vocali non sono risparmiati e si infiammano.possono anche verificarsi altri problemi di salute connessi.

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• Ottenere l'abbondanza di riposo.

• Bere molta acqua.

• Consumare 2-3 litri di acqua al giorno.
  • Gargle aceto di sidro di mele e miele.Essi contengono proprietà antibatteriche.Aceto crea un ambiente che spinge i batteri.Non bere o mangiare per le prossime ore per consentire la miscela abbia effetto.
  • gargarismi con acqua salata tiepida.Il sale riduce il gonfiore e lenisce il dolore in qualche modo.
  • gargarismi con acqua salata e un tappo di perossido di idrogeno.Questo anche a combattere i batteri in bocca, ma non ingoiare la soluzione.

• Evitare di bere caffè, tè, panna e alcol.

• Evitare tutti prodotti lattiero-caseari.Non mangiare o bere qualcosa con qualsiasi tipo di prodotti lattiero-caseari, se si dispone di catarro.

• Integratore con Vitamina C compresse o frutta ricchi di vitamina C e verdura per fornire il corpo contro la malattia e l'infezione.bevande
  • calde possono essere preparati dal limone o di ribes nero con miele aggiunto.Questo è un ulteriore fonte di vitamina C e anti-virali.Per lenire la gola, avere una bevanda calda di zenzero dolcificata con miele.

• evitare gli alimenti che possono causare irritazione alla gola.alimenti
  • acidi come i pomodori e gli alimenti a base di pomodoro( spaghetti, pizza, ketchup), agrumi, mirtilli, ananas.
  • cucina piccante - indiani, tailandesi, messicani, italiani e cinesi.alimenti
  • grassi - piatti fritti
  • Peppermint
  • caffeina, cioccolato e bibite

• Evitare di mangiare a tarda notte.Stomaco acidità può versare in bocca e provocare raucedine.I segni sono alito cattivo, prolungati warm up e sapore acido in bocca.

• Se la tosse persiste e ferisce le corde vocali, si può bere sciroppo per la tosse, o utilizzare spray per la gola e losanghe.

• Evitare compensazione non necessario della gola.Si può danneggiare le corde vocali.Sorseggiare acqua o utilizzare una goccia di tosse.

• prendere Tylenol o Advil o altri farmaci infiammatori.

• Una schiena palmare o al collo massaggiatore che vibra sul tuo viso e la testa possono essere utili per i vostri seni per chiarire.

• astenersi dal cantare e ridurre al minimo il tempo di parlare fino a quando si sente bene.Lasciare che l'infiammazione della gola a placarsi per circa una settimana.

• evitare conversazioni inutili.Limitare le telefonate e chat o sospendere per intanto.

• Come si sta riprendendo inizio a canticchiare dolcemente per circa 5-10 minuti e lentamente costruire su alcuni esercizi vocali nel mid-range.
  • espansione graduale della gamma vocale avviene lentamente nell'arco di diversi giorni.
  • A seconda della gravità della malattia e come sperimentato un cantante si è in grado di determinare la velocità del recupero.
  • raucedine di voce può eventualmente ripresentarsi, e due o più giorni sono necessari per il vostro riposo.

concederti una pausa.Avere un riposo completo dal canto, almeno una volta alla settimana.No pratica, nessun canto.Dai riposo alla fine della giornata dopo un duro lavoro o una lunga concerto.Se il mal di gola persiste, consultare un medico.

celebrità mal di gola rimedi?cantanti

celebrità sono stati utilizzati per bere il tè allo zenzero caldo ogni volta che hanno una performance.E 'noto per calmare corde vocali stanchi.E 'anche ricco di antiossidanti, che aiutano cono giù infiammazioni se ce ne sono.

Inoltre, la maggior parte dei cantanti celebri avrà un periodo di riposo dopo una performance pesante.Lo stress non aiuterà a porre rimedio mal di gola.Inoltre, bevono molta acqua per mantenere se stessi ben idratata, in particolare la loro gola.

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