Keep Yourself caldo durante l'inverno

inverno è infatti una delle più belle periodi dell'anno.Ma essere freddo porta spesso via il gusto di farlo.Per quanto si vuole stare alla moda e andare fuori durante i mesi freddi, ammalarsi sicuramente vi riporterà nella realtà - congelamento a morte per il bene di uscire o di moda non è buona.Sia che durante la preparazione per la stagione invernale o alla ricerca di un modo per ottenere caldo quando si è al di fuori, questi collaudati sul campo trucchi e suggerimenti possono salvare da ondate di freddo.

per restare al caldo

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   si deve vestire in modo appropriato durante la stagione invernale .

   Si potrebbe pensare che sono resistenti al freddo e tutto, ma una volta che si ottiene un assaggio di malattia legata al freddo, si potrebbe desiderare di fare marcia indietro un po 'e riconsiderare.Solo indossare abiti caldi, in particolare quelli a più livelli, e non solo questo evitare l'esposizione al freddo, ma sarà anche mantenere il calore del corpo.

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   1. spessi guanti o guanti.
   2. Furred Jacket.
   3. trapuntate vesti.pantaloni
   4. spessore.calzini
   5. lunghi.Giacca resistente
   6. Acqua / Shell.scarpe di pelliccia
   7. spessore.
   8. cappelli o berretti di lana.
   9. Sciarpe.

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L'abbigliamento giusto può fare una differenza enorme.Il tempo può essere ventoso, freddo e umido, ma poco importa se si è secco e caldo, perché stai indossando l'abbigliamento giusto.Questo vale sia per lo sci, racchette da neve, snowboard, fare le faccende di fuori, a fare altre commissioni o semplicemente stare a casa.abbigliamento inverno è un buon investimento che si può fare.Se si riesce a farne a meno, cercare di non uscire da casa più di quanto si deve, e scorta di elementi per evitare visite inutili ai negozi.

circondarsi di Coperte

Questa è una delle tecniche a freddo di combattimento più utilizzati e altamente efficaci è possibile utilizzare.Mentre le coperte non generano essi stessi di calore( come alcune persone credono), che fanno tenere al caldo mantenendo naturale calore del corpo.Stringono le coperte vicino a voi.Non dimenticare che non seppellire te troppo con coperte come questo può causare soffocamento, soprattutto se vi capita di addormentarsi come si sta ricevendo caldo.* Tenere coperte sui divani intorno alla casa in modo che le persone intorno a voi e voi stessi possono immediatamente ottenere quel calore.
* Sia che leggere libri, guardare la TV o semplicemente rilassarsi sul divano, che ti farà bene a tenere coperte in più a portata di mano.

Hot Water Solutions

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   Acqua vapore.

   inverno può portare un naso intasato, e la pelle secca e gli occhi.È possibile contrastare questo da inalazione di vapore o lasciare che raggiungere la vostra faccia.Lentamente respiro il vapore in e si può iniziare a sentirsi il naso intasato chiara, il viso viene idratata, e il tuo corpo diventa caldo allo stesso tempo.Meglio ancora, perché non provare a fare una tenda con coperte e mettere una ciotola di acqua calda / bollente nel mezzo?Ci si può divertire con la famiglia durante il soggiorno caldo.

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   calda bottiglia di acqua .

   acqua trattiene il calore per un tempo molto lungo, rendendo bottiglie di acqua calda sia un modo economico ed efficace per voi per stare al caldo.Basta ricordarsi di non mettere acqua bollente in bottiglie d'acqua.Si può usare mentre si guarda la TV o seduti alla propria scrivania.In alternativa, si può mettere sotto le coperte per tenere al caldo per tutta la notte.È anche possibile premere a qualsiasi parte del corpo che si sente più freddo, come le piante dei piedi o il palmo della mano.

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Camino

Una serata di fuoco sarà sicuramente fare il lavoro di mantenere il corpo caldo e confortevole.Esso fornisce inoltre un ambiente molto piacevole e piacevole nelle fredde notti invernali.Utilizzare un focolare, un foglio di metallo pesante in ghisa dietro il fuoco.Protegge la muratura, e allo stesso tempo riflette il calore alla stanza.Ecco un link ad uno: [1]

cibi e le bevande caldi

Tu conosci il quadro, seduto sul divano vicino alla finestra e sorseggiando cioccolata pensando di buoni tempi.Stagione invernale non basta portare un sacco di neve, ma è anche un momento per zuppe invernali celesti e cacao caldo.cibo sostanzioso come la pizza, caffè e tè insieme con toast e arrosti di carne può aiutare a ottenere caldo pure.

Hot

chi non piace bagni caldi, giusto?bagni

Hot forniscono immediata sensazione di relax e il riscaldamento, la guarigione i muscoli doloranti, così come ridurre lo stress si ha durante il giorno.Un bagno caldo può scaldarsi in poco tempo.Tuttavia, se si vuole veramente a rilassarsi, perché non provare a mettere su qualche candela profumo di gelsomino e musica rilassante?Ora che è il rilassamento.Basta essere sicuri di asciugare se stessi bene in seguito come la stagione fredda non perdona di corpi bagnati.

Body Heat Powers

Lo sapevate che il vostro corpo dà naturalmente il calore?Gli esseri umani

sono animali a sangue caldo( ovviamente) e continuamente secernono calore attraverso i nostri pori, mantenendo calda e rilassata, in ogni stagione può essere.Per utilizzare il calore del corpo, semplicemente trovare un luogo che si desidera rilassarsi e avvolgersi con coperte.A poco a poco vi sentirete il vostro riscaldamento corpo intrappolato sotto la coperta.È inoltre possibile utilizzare altri il calore del corpo delle persone per riscaldarsi fino.Lo sapevate che i grandi partiti di festa riscaldare una casa più in fretta?Sì, è il calore del corpo proprio lì!Coccole con i vostri cari aiuta anche, quindi perché non provare coccole con il miele?E non si sa mai chi si incontra sotto il vischio a una festa!

freddo a prova la tua casa

tua casa deve essere completa con elementi essenziali e impermeabilizzazione.Resistente agli agenti atmosferici in particolare le finestre e le porte, come l'aria fredda tende a venire da queste aperture.Ecco un articolo su impermeabilizzazione le finestre per la stagione invernale: intemperie vostro Windows * Ricordati di controllare lo riscaldatore se è in condizione di lavoro per l'inverno,
* Mettere il termostato a circa 21 C e 70 F. Mantenere questa impostazione costante nella vostra casanon mancherà di tenere tutti caldo e accogliente.
* aprire sempre le tende durante il giorno, in modo che la luce solare può entrare e riscaldare la vostra casa.Ricordarsi di chiudere loro la sera in modo che il calore può essere mantenuto all'interno.Installare le tende se le finestre non li hanno.Blinds fanno poco come isolamento termico.

• È anche possibile fare questi passi in qualsiasi situazione o della stagione in cui ci si trova freddo.
• per un letto bello e caldo prima di dormire, mettere una bottiglia di acqua calda nel vostro letto un'ora prima di dormire.
• Cercare ricette divertenti quando si effettua cibi invernali e le bevande.cibo e bevande simili possono diventare noioso.
• mangiare o bere cibi appena cotti subito prima che si freddi.Ma attenzione mangiare o bere cibi caldi molto rapidamente, in quanto possono bruciare le vostre lingue.
• Se la vostra casa non dispone di un camino, si può utilizzare al suo posto un camino elettrico portatile;non costano molto e emanano un buon calore per mantenere voi e ai vostri cari caldo.
• Fare attenzione intorno le candele in quanto sono una delle principali cause di incendi nelle case.Utilizzare contenitori non infiammabili quando si usano le candele e ricordarsi di spegnere prima di uscire di casa o di andare a letto.Non lasciare che i bambini giochino con la candela o il camino sia.
• Mentre bere alcol può farti sentire caldo, in realtà abbassa la temperatura del vostro corpo, esponendo di ipotermia o addirittura la morte.Mantenere per dopo, o se non si può fermare, stringersi vicino ad una fonte di calore o coprire se stessi in una coperta.
• Stendere le faccende per tutta la giornata, in modo che si avrà qualche attività per tutta la giornata.Si alternano tra attività e riposo.alimenti
• sani si forniscono un sacco di calore del corpo.
• Tenere le esercitazioni periodiche.Essi non solo forniscono la resistenza al corpo, ma generano anche calore per mantenere il corpo caldo.
• Ricordati di non stare a guardare in un unico luogo per un lungo periodo di tempo.
• Preparare il forno prima del tempo se ne hai uno.
• Resist mettere su troppi paia di calzini.Essa limita solo la circolazione e provoca in realtà i piedi per ottenere più freddo.
• Non usare cotone fuori casa in quanto assorbe facilmente l'umidità( sudore e neve), e lo mantiene.
• Non indossare troppo stretti guanti o guanti.Ci dovrebbe essere uno spazio aereo minuscolo alle punte delle dita;questi atti come un ulteriore isolamento.
• In caso di problemi con uno di questi passaggi, fare una domanda per ulteriori informazioni, oppure inserire nella sezione commenti qui sotto.