Trattare con un Long Term Relationship Break Up

a lungo termine delle relazioni di fare sono più difficili da lasciarsi andare e quando è il momento di porre fine a tutto questo, di solito è devastante.E 'difficile perdere sia per la persona che ami e una parte di te, allo stesso tempo e fa male perché avete investito un sacco di tempo ed emozione nel rapporto solo per lasciarlo andare.Break-up ha colpito duro dopo affonda in, per un po 'ci si sente come tutto il loro mondo appena chiuso.Vi è un turbinio di emozioni che si sente improvvisamente tutti in una volta, non consente di pensare dritto o di agire a destra.

non ci rendiamo conto che la sua probabilmente la cosa migliore che abbiamo mai fatto per noi stessi o per il nostro partner.Otteniamo troppo attaccati al rapporto e troppo comodo con l'altro che non vediamo ciò che è al di là di "noi" e questo è ciò che rende difficile accettare che il rapporto ci è sembrato un sempre felici e finisce per essere un disastro.

dobbiamo capire che ci fosse la vita prima del rapporto e che non ci sarà vita dopo.Noi in realtà non perdiamo noi stessi nel processo di lasciarsi andare, invece ci guadagno di più da esso dopo aver affinato le esperienze che abbiamo vissuto in quel rapporto.Non può, però vogliamo che, per essere fatto durante la notte ci vorrà tempo per guarire ed accettare poi finalmente andare avanti.

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   Non sentitevi in ​​colpa .

   Abbiamo tendono a mettere in discussione il motivo per cui la rottura è accaduto in primo luogo e poi diamo la colpa a noi stessi perché mai è accaduto, tuttavia dobbiamo ricordare che la relazione funziona solo se entrambi si voleva che ed entrambi di voi sono in difetto.La gravità può variare, ma a prescindere dal motivo per cui si sciolse tenere a mente che ognuno di voi ha la vostra quota di carenze.

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   Non cercare di raggiungere o comunicare .

   Cercando di rimanere in contatto con l'altro, non contribuirà a facilitare il processo e sicuramente non rimettere tutto com'era.Sì, sarà per qualche tempo manca il comfort di ogni azienda di altri e li sentire all'altro capo della linea può essere rilassante, ma durerà solo per quel momento e può dare uno di voi false speranze.

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   Non rimanere amici .

   Mi ricordo di un amico che mi diceva una volta: "Se tu ei tuoi ex sono ancora amici, si può neanche dire che non hai mai veramente amato tra loro o ancora fare" se mi chiedete non ho mai cercato di scoprire che cosa si tratta e soloabbandonato in essere amici.Il suo bello se fosse più tardi, ma c'è un grande "what if" sul retro della vostra mente.Può essere duro da dire che l'amicizia non può essere offerto, ma è necessario per poter essere in grado di lasciar andare.La verità è che l'unica ragione per cui cerchiamo amicizia dopo la rottura è così che possiamo essere ancora nella loro vita e cercare di risolvere quello che sappiamo non può essere risolto.

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   Non cercare un ripiego ragazzo / ragazza .

   Se si salta da un rapporto all'altro e ad un ritmo molto veloce che non vi darà il tempo necessario per ricostruire se stessi, sia il nuovo rapporto non durerà e si finisce per danneggiare qualcun altro o peggio si finisce per farsi maleDi Più.Se il vostro ancora appeso sul vostro rapporto precedente iniziando qualcosa di nuovo bruscamente non cancellerà il male vostro sentimento, si può mascherare il dolore, ma non ci vorrà via.

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   Do abbracciare la male.

   Entro soffrendo per la fine del rapporto che sarà in grado di sentire il dolore che si dovrebbe essere sentimento e di essere a posto su di esso, perché si sa che alla fine andrà meglio.Piangere se si deve, se questo significa che è necessario preoccuparsi di vostri amici o la vostra giornata con la famiglia e la notte poi farlo, non abbiate paura di versare il tuo cuore e abbracciare il dolore in questo processo si impara e si cresce.

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   Do mettere via le cose che si ricorda costantemente il vostro ex .

   Se questo orsacchiotto sul letto è un dono di tuo ex e si ricorda di come eri e ti fa scatenarsi in lacrime poi metterlo via.Rimuovere tutto ciò che vi ricorderà della persona e il male che si sta ora senti, se questo significa buttare via poi farlo.Non indugiare su ciò che sono stati, invece pensare a come una lezione pena di apprendimento e di guardare al futuro, fare spazio a nuove cose nella tua vita ora.

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   Non connettersi con la famiglia e gli amici .

   Hai rotto solo con una persona e non l'intera popolazione della vostra vita sociale.Non si dovrebbe evitare la vostra auto dal mondo invece si dovrebbe continuare a vivere la tua vita con il mondo.I vostri amici vi terrà sana di mente, allo stesso tempo, contribuirà a facilitare la depressione.Sia la famiglia e gli amici vi fornirà il supporto necessario e aiuto vi incoraggio a essere forte.Essi accettano la vulnerabilità e forniranno comfort.Essi vi guiderà e aiutare a raggiungere i vostri obiettivi di andare avanti e lasciarsi andare.

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   Ti piace o provare cose nuove .

   Incorporando nuove attività nella vostra routine quotidiana che ti danno piacere vi terrà impegnati e vi impedisce di sopra di pensare alla situazione attuale e, quindi, alla fine aiuterà a muoversi in avanti.Provare cose che non erano in grado di fare prima vi permetterà di ottenere il controllo della vostra identità, ancora una volta e si arriva a sperimentare voi stessi di nuovo.

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   ami te stesso .

   Dal momento che sei stato interamente occupato amare il tuo ex, e pensare l'amore che hai perso improvvisamente si tende a dimenticare se stessi.Prova a innamorarsi di nuovo con te.Venite a conoscere il nuovo siete voi e ricollegare con il vecchio voi.Uscire con te stesso, non significa che il vostro solo se si è da soli.A volte la pena di prestare attenzione a se stessi in questo modo si finisce per amarti e sarete pronti per iniziare un nuovo rapporto e probabilmente amare di nuovo qualcuno.

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