Aiutare un amico e conoscere le fasi del dolore

Lutto per qualsiasi perdita è normale, soprattutto seè a causa di un amato di un decesso.Le persone hanno modi diversi di lutto.Altri sono troppo ignari dei loro sentimenti, mentre altri tendono a mantenere al loro interno.Tuttavia, un buon amico che ascolta e capisce può essere davvero di grande aiuto nei momenti di dolore.Tuttavia le buone le vostre intenzioni sono, si può peggiorare le cose per il lutto, se non avete idea di che tipo di processo la persona sta attraversando.Ci sono stati molti una storia di dolori, litigi e incomprensioni quando l'intenzione di una parte è stato quello di confortare l'altro.Abbiamo elencato qui di seguito le cose che si devono tenere presente per consolare correttamente un amico lutto.

anche con tutte le intenzioni più puliti del mondo, si può pasticciare conaiutare tuo amico lutto, se non si sa di queste cinque fasi del dolore.Diverse persone hanno bisogno di tempo diverso per far fronte con ogni fase.Gli altri possono anche saltare un certo punto.Altri non possono anche ottenere le tappe in ordine.Tuttavia capire come ogni stadio è tutto può aiutare a gestire le reazioni e le sensazioni del tuo amico.Le tappe sono:

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   Denial .

   Questa è la fase in cui si rifiuta di accettare la causa del dolore.Alcune persone anche cercare di agire normale, come se nulla fosse accaduto.In questa fase, il tuo amico ha bisogno la vostra comprensione e l'onestà.Il tuo amico non accetta i fatti.Il fatto che il suo gatto morto, o la sua ragazza ha rotto con lui, o una famiglia è morto.Si dovrebbe anche sapere come affrontare il vostro amico in questa fase.È lui il tipo che vuole la verità nuda e cruda da uno schiaffo in pieno viso?Poi digli i fatti dolcemente e diritte.egli è colui che mantiene le cose a se stesso e non vuole che la gente sappia come si sente.Poi stare con lui in silenzio.Non parlare della triste notizia, offrire qualsiasi tipo di aiuto fisico, non cercare di consolare o fare qualsiasi aiuto emotivo.

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   rabbia .

   Questa è la fase in cui uno si arrabbia con alcune cose e mette la colpa su queste cose.Questa rabbia può essere proiettata a se stesso, ad altre persone o cose.Questa è la fase colpa.Questa è la fase più attiva.Il tuo amico può ottenere fisico in questa fase.Il tuo amico ha bisogno di tutta la vostra comprensione e pazienza in questa fase.Non tenere le cose peggiori da arrabbiarsi con lui.Che cosa si può fare in questa fase è quello di continuare a mente aperta in modo da non farsi emotivamente offeso dai suoi atti e le parole;e per mantenere un occhio vigile per mantenere il vostro amico da possibili pericoli e le decisioni sbagliate in questa fase potenzialmente pericolosa.

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   contrattazione .

   Questa è la fase in cui si tende a offrire scambi in modo da invertire la situazione.Per un amico in lutto per la morte di un suo gatto, può contrattare a Dio e chiedergli di portare il suo gatto in vita promettendo che non potrà mai giocare ancora.Per un amico che era stato appena lasciato dalla sua ragazza, questa è la fase in cui egli chiama la sua promettente che smette di fumare se la ragazza torna a lei.Questo significa anche che il tuo amico ha già riconosciuto il fatto che la causa del suo dolore è reale.L'unica cosa che si può fare per ora è quello di dare un buon orecchio.Lascialo contrattare tutto quello che vuole.Ascoltate tutte le sue offerte.Non d'accordo con lui, né dare false speranze.Basta essere un amico e fargli capire che siete lì per lui.

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   depressione .

   Quando la contrattazione non funziona, questa è la fase in cui il vostro amico fa più male.Il suo gatto è morto, e non può fare nulla per portare l'animale in vita.La sua ragazza ha rotto con lui e l'offerta di smettere di fumare non suona abbastanza per lei.Questa è la parte emozionale.Questa è anche la parte dove si ascolta e allo stesso tempo dare buoni consigli al tuo amico.Assicurarsi di scegliere le parole giuste a seconda della situazione e le vostre preferenze amici.Questo è anche il momento giusto per lasciare il vostro amico sa che è ancora cura.Dal momento che questo è vicino alla fase finale, alcune persone che hanno gli stati confortanti sono già proseguito con la loro vita normale e possono avere meno di tempo con il vostro amico.Fategli sapere che sei ancora lì per lui dandogli una visita o chiamata.In questa fase il tuo amico può recedere da tutti come affondano più in profondità nella depressione..Come un amico è necessario spingere oltre le loro obiezioni e cercare di farli uscire di casa.Se la depressione è abbastanza profonda tuo amico può diventare temporaneamente suicida.Mantenere un occhio vicino sui sintomi e commenti egli può fare in questa fase.Prendere ogni commento come "Io voglio solo uccidermi" seriamente.

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   Accettazione .

   Questa è la fase in cui si è riconosciuta la verità della situazione e ha iniziato ad accettarlo.Anche se è ancora un po 'depresso, depressione inizia a sollevare mentre comincia ad abbracciare di nuovo la vita poco a poco.Pensa ancora circa la causa della sua perdita, ma non così spesso.Egli stabilirà nuove routine della sua vita che porterà un po 'di normalità e comfort.Come il suo amico, aiutarlo a trovare piccole cose che ama e fare con lui.Che impari a permettersi di godere di nuovo la vita.Ogni giorno che passa, il dolore diminuirà gradualmente e comincerà a vivere di nuovo la vita.

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• Non mettere alcuna pressione al tuo amico per superare una fase.Non si può paragonare né presumere che situazioni analoghe devono avere lo stesso periodo di ripresa.Si può stato al fase di negazione per 2 ore, quando il gatto è morto, mentre il vostro amico può rimanere in rifiuto per una settimana.Accettarla.La gente
• non impediscono loro di piangere.Non dirgli che lui è forte e che può superarlo.Lascialo essere ferito senza resistenza e moderazione.Il dolore è normale.
• Durante le prime fasi, si può lasciare che altre persone consolano tuo amico.Questi sono i tempi in cui molte persone stanno ancora cercando di aiutarlo.Dare loro il tempo per aiutare, ma fare in modo che lasciate il vostro amico senti lì per lui.
• Altre persone dovrebbero andare avanti con le loro vite dopo pochi giorni o una settimana.Questo è normale per le persone.Alcuni possono dimenticare di fare follow-up a causa delle pressioni della vita quotidiana.Non cadere per questo.Essere la mano al tuo amico quando tutti sembrano aver lasciato.
• essere sicuri di dare aiuto fisico.Consolare non necessariamente appello alle emozioni.Questo può essere fatto anche attraverso aiutare con le faccende di casa quando il vostro amico non può farlo, prendendo il suo cane dal veterinario quando è impegnato con alcune altre cose.Le piccole cose aiutano.
• Non aspettatevi un atto di gratitudine.Si stanno aiutando il tuo amico.Non si sta chiedendo per il suo "Grazie".Non si offendono quando il tuo amico non mostra gratitudine per i vostri atti di aiuto.Aiutare solo dovrebbe dare il senso di appagamento.
• In caso di problemi con uno di questi passaggi, fare una domanda per ulteriori informazioni, oppure inserire nella sezione commenti qui sotto.