Guarire un cuore spezzato

Come il famoso brano va "Breaking up è difficile da fare. ..", einnegabilmente, è vero!Naturalmente si suol dire il tempo può guarire tutte le ferite di un cuore spezzato.Ma in realtà, la "frattempo" può effettivamente essere un momento "media".

può essere una vera delusione.Tuttavia, ci sono alcune cose che puoi fare per recuperare da una rottura.E 'importante che non si nega se stessi un bel pianto.Ma dopo che fate, imparare a muoversi avanti e ottenere su di esso.La gente risponde al dolore in modo diverso.Mentre alcune persone prendono un sacco di tempo in movimento al di là di un rapporto rotto, altri solo sorridere attraverso il dolore e subito ottenere su di esso.Per la maggior parte, una rottura può davvero essere un'esperienza dolorosa.Così di seguito sono alcune cose pratiche che possono aiutare a rendere la situazione più chiara.

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   beve il tè .

   Ad un certo punto, una rottura può prendere un pedaggio sul tuo corpo.Bere tè può aiutare a guarire il tuo spirito, corpo e mente.Quando piangi per troppo tempo dopo una pausa dolorosa up, emozioni intense possono emettere sostanze chimiche potenti al cervello, e questo è fisicamente faticoso.Peggio ancora, rotture possono avviare una risposta volo per il corpo che spesso reagisce con rabbia, tristezza o depressione.Tè può aiutare a tornare il cervello al suo stato naturale e, infine, aiutare a calmare l'ansia.

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   mangiare cioccolato scuro .

   Tutti amano il cioccolato.Mentre era ancora in fase di affrontare il dolore di una rottura tumultuoso, mangiare cioccolato fondente con moderazione può effettivamente fornire con energia positiva e vi darà un senso di benessere e di una migliore salute cognitiva.cioccolato scuro contengono feniletilamina, la stessa sostanza chimica che il cervello emette quando si è innamorati.PEA incoraggia il cervello a rilasciare endorfine, dando così una sensazione di felicità.cioccolatini Perché buio?Perché contengono meno grassi e calorie rispetto alle tradizionali cioccolatini più ricchi e più leggeri.

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   Mostra il tuo sorriso.

   Non importa chi ha deciso la separazione, le probabilità sono, il tuo ex può ancora ti seguirà in diversi siti di social networking.Lasciate che il vostro ex sapere che non si è seduto intorno e sentirsi così dispiaciuto per te stesso.Uscire, scattare foto di ridere e avere un buon tempo, amare la vita mentre si è fuori con le tue amiche.Trasudano la sexy e divertente voi e mai mostrare alcun accenno di disperazione e di dolore.

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   darti qualche amore .

   Dopo aver sopportato una rottura dolorosa, la gente a volte tendono a dimenticare che anche loro sono amabili.Prova a prendersi cura di sé per vivere una vita sana.Le persone che stanno soffrendo più di una dolorosa separazione spesso finiscono male e depresso.Essi tendono a bere e mangiare troppo con il pensiero che queste cose possono effettivamente intorpidire il dolore.Essi sguazzare in autocommiserazione e anche Gorge e seppelliscono e si isolano con i sacchetti di patatine.Per quanto è possibile, continuare a fare il vostro normale routine di auto-manutenzione.Mangiare a destra, andare in palestra, hanno le unghie fatto, o comprati pezzi di lingerie sexy.La cosa migliore da fare dopo una rottura è amare e prendersi cura di se stessi.

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   piangere come un bambino .

   Si tratta di un idioma riferimento a qualcuno che si chiede di piangere molto fino a quando il dolore scompare.Bisogna piangere e lasciare che tutti i tuoi sentimenti fuori, o altro, non è possibile ottenere oltre il dolore che hai vissuto.Se si mantiene nascondere il dolore dentro di te, si può mantenere a pensare a lui o lei più e più volte, e il dolore che stanno lottando può darti la caccia ancora e ancora.Dovreste chiedere al vostro amico di venire a casa tua, e lasciare che i tuoi sentimenti da piangere e lamentarsi o dare la colpa, se si deve.Il tuo amico ti ascolterà e conforto.Questo vi farà sentire OK dopo aver trascorso la giornata a piangere.

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   uscire con i tuoi amici .

   Se siete il cuore spezzato, non significa che dovete chiudervi nella vostra camera tutta la settimana o anche un mese solo per dimenticare la persona.Questo non è consigliabile, e sarà solo rendere la condizione peggiore.Si deve uscire con i tuoi amici, anche se non ti senti bene.Si deve godere e divertirsi.E 'certo che si dimentica la persona e il dolore si sente si abbasserà.È inoltre possibile trovare alcune persone che si può godere di avere una conversazione con.

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   trovare qualcuno di nuovo .

   Lei non può sentirsi bene dopo essere stato spezzato, ma si sarebbe assicurato di dimenticare i brutti ricordi del tuo passato, se si trova qualcuno di nuovo.Questo è il motivo per cui si deve uscire con i tuoi amici, divertirsi un po ', incontrare altre persone, e trovare qualcuno che pensi che sia la persona giusta per voi.Si dimentica il passato una volta che c'è una persona che vi aiuterà a dimenticare quello che hai vissuto.

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   Apri il tuo cuore a qualcuno .

   Sì, è necessario aprire il vostro cuore e accogliere coloro che sono interessati a te.Questo non significa che devi aprire il tuo cuore a tutti, ma trovare qualcuno che merita il tuo amore e non può il coraggio di farti del male.C'è un motivo per il vostro ultimo rapporto non è andata bene, perché c'è qualcuno che è destinato a stare con te.Tutto ha una ragione.Il dolore può non essere facile da sopportare, ma si otterrà attraverso di essa una volta che la persona è venuto lungo.

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   trascorrere il vostro tempo con il vostro animale .

   Questo suona strano, ma questo è vero.Per dimenticare il dolore che si sente in questo momento, si può abbracciare il vostro animale domestico e trascorrere il vostro tempo a giocare con l'animale.Se sarà un cane o un gatto, vi sentirete la gioia nel cuore.Qualcuno può non essere fedele o vero a voi, ma il vostro animale domestico sarà sempre fedele a te e ti amo incondizionatamente.Hanno detto che quando si pat o anche abbracciare il vostro animale domestico, in particolare di un gatto e un cane, le emozioni negative si abbasserà, e si sente quindi OK subito dopo.Secondo l'International Journal of Workplace Health Management, i cani possono alleviare lo stress, e coloro che hanno i cani sono molto più felice rispetto a quelli che non hanno.

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    Non perdere la speranza .

    Perché perdere la speranza dopo essere stato spezzato?Non siete nati per amare una sola persona nella tua vita.Siete qui per sperimentare ciò che la vita è.La vita è una combinazione di felicità e tristezza.Se non avete sperimentato essere ferito e spezzato, allora non sei un essere umano, dopo tutto.Questa è la vita e bisogna accettarlo.Non perdere la speranza, perché si sta appena iniziando a sentire cosa è la vita.

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    Pensate che essere single è felice .

    Alcune persone hanno lottato nella loro relazione attuale, a causa di diversi problemi che si trovano ad affrontare.A volte desiderano che non avevano mai ottenuto in un rapporto, perché si rendono conto che essere single è molto più felice.Non c'è bisogno di essere ferito né spendere soldi per qualcuno che non si è sicuri di che lui o lei è la persona giusta.Se ti senti il ​​cuore rotto, poi pensare che essere single è molto più felice.E, si è liberi da problemi!Essere single è spesso meglio che essere in un rapporto.

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