8Aug
La brillante luce blu-bianca del tuo viso durante la notte non è eccezionale per il tuo sonno o per la tua salute generale, ma non preoccuparti: iOS supporta il cambio colore per riscaldare la luce del tuo iPhone per una facile lettura notturna.
Esiste un crescente numero di ricerche che suggeriscono che l'esposizione alla luce artificiale in tarda serata, , in particolare la luce blu come il fresco bagliore blu-bianco dei nostri amati gadget, è un problema serio che influisce sui nostri cicli di sonno e sulla salute generale. Tuttavia, è possibile ridurre al minimo l'effetto dell'esposizione alla luce a tarda notte spostando il colore su toni più caldi.iOS lo rende semplice con la sua nuova modalità "Night Shift".Diamo un'occhiata a ciò che ti serve e come configurarlo.
Come abilitare la modalità Night Shift
Per sfruttare la funzione "Night Shift", è necessario eseguire iOS 9.3 o versioni successive e sul dispositivo deve essere installato uno dei più recenti processori a 64 bit introdotti nella linea di prodotti Apple 2013.Ciò significa che i dispositivi più vecchi che sono in grado di eseguire almeno 9,3( come l'iPhone 4s) non possono sfruttare la funzionalità.
Night Shift non funziona sui seguenti hardware idonei 9.3 precedenti:
- iPad 2, iPad 3rd / 4th Gen, nonché iPad Mini.
- iPhone 4s, 5 e 5c.
- iPod Touch 5G.
Night Shift funzionerà sul seguente hardware 9.3 più recente:
- iPad Air e versioni successive, iPad Mini 2 e versioni successive e iPad Pro.
- iPhone 5s e successivi.
- iPod Touch 6G.
E, ovviamente, se si dispone di un dispositivo compatibile e si utilizza iOS 10 o 11, è possibile utilizzare Night Shift.
Esistono due modi per utilizzare la modalità Night Shift. Puoi attivarlo e disattivarlo tramite il Centro di controllo iOS oppure puoi impostare gli orari in modo che lo schermo si dissolva gradualmente nella modalità di spostamento notturno al tramonto.iOS 11 ha cambiato il funzionamento del Control Center, quindi affronteremo la versione separatamente da iOS 9.3 e 10. La pianificazione funziona allo stesso modo in tutte le versioni iOS, quindi ne parleremo un po 'più tardi. Utenti
per iOS 11: attiva e disattiva la modalità Night Shift
Se utilizzi iOS 11, scorri verso l'alto dalla parte inferiore dello schermo per aprire Control Center, quindi premi con forza il cursore della luminosità per renderlo a schermo intero.
Sotto il cursore, tocca l'icona di Night Shift per attivarlo o disattivarlo. Utenti
iOS 10 e 9.3: Attiva e disattiva la modalità Night Shift
Se utilizzi iOS 9.3 o 10, scorri verso l'alto dalla parte inferiore dello schermo per aprire Control Center e tocca l'icona Night Shift al centro della riga di scelta rapida.
Viene visualizzata una finestra con un breve riepilogo della modalità Night Shift e due pulsanti: "Attiva fino alle 7:00" e "Impostazioni programma. ..";puoi toccare la voce "Attiva" per vedere immediatamente come appare Night Shift, oppure puoi selezionare "Impostazioni di pianificazione" per saltare alle impostazioni di Night Shift( che vedremo nella prossima sezione).
Tutti gli utenti iOS: Pianifica impostazioni di Night Shift
Puoi accedere alle impostazioni di Night Shift andando su Impostazioni & gt;Visualizza &Luminosità & gt;Night Shift.
Qui, puoi selezionare "Pianificato" per selezionare la tua programmazione o "Abilitato manualmente" per attivarla e disattivarla. Per impostare un programma, attiva l'interruttore "Pianificato".
Viene visualizzata una pianificazione pre-popolata sotto l'interruttore. Toccalo per apportare modifiche.
Qui puoi impostare Night Shift in modo che si accenda automaticamente quando il sole tramonta e si spegne quando il sole sorge. Se ciò non funziona per te, puoi impostare una pianificazione personalizzata in base all'ora del giorno. Tieni presente che anche se non utilizzi un programma, qualsiasi valore impostato per il valore "Disattiva" è quando iOS disattiverà Night Shift, anche se lo abiliti manualmente.
Al termine, toccare il collegamento blu "Night Shift"( o il collegamento "Indietro" in iOS 11) nell'angolo in alto a sinistra per tornare al menu delle impostazioni principali.
Un trucco finale da evidenziare prima di terminare. Puoi regolare il calore dello schermo usando il cursore nella parte inferiore del menu Night Shift."Meno caldo" significa che otterrete meno di una tinta rossa quando Night Shift è attivo, mentre "Più caldo" significa che lo schermo apparirà più rosso. Se tocchi il cursore Night Shift, ti mostrerà come quel livello di calore apparirà quando si attiva Night Shift.
Mentre dovremmo davvero mettere i nostri gadget giù e dormire bene la notte, quando non lo facciamo( e non lo facciamo mai) funzioni come Night Shift di Apple sono solo il biglietto per ridurre al minimo l'impatto delle piegatrici di gadget in tarda notte.