Aiutare il vostro bambino o bambino andare a dormire

e 'una lotta che molti genitori sono fin troppo bene: l'andare a dormire temuta.Ottenere il vostro bambino o bambina di andare a dormire per la notte o anche per pisolino-time può essere una delle parti più difficili della genitorialità.Spesso, è incontrato con agitarsi, il pianto, e di estrema frustrazione sia per il bambino e genitore.

Ma non deve essere così!Ci sono una serie di metodi e suggerimenti che possono aiutare coricarsi diventare meno di una lotta collaudati.Che ci crediate o no, voi e il vostro bambino può effettivamente crescere fino a godere come un momento speciale si condivide insieme come si rilassarsi alla fine della giornata.

Qui di seguito sono alcuni dei metodi di allenamento sonno più popolari, così come suggerimenti che hanno lavorato per lottare genitori.Ricorda: ogni bambino è diverso;ogni famiglia è diversa.Ciò che funziona per una persona potrebbe non funzionare per voi.Basta rimanere positivi e continuare a provare, fino a scoprire quello metodo perfetto che ottiene il vostro bambino a dormire, bene, come un bambino.

sonno si divide principalmente in due categorie: lacrime e lacrime.In altre parole, non si lascia che il tuo bambino piangere, o no?E 'a voi per determinare dove si rientra lungo questo spettro.

1. 1
   metodo

   Ferber, alias Cry-da-Out .

   Sviluppato dal Dr. Richard Ferber( e sostenuto da una serie di altri medici), questo metodo consente al bambino piangere, offrendo sempre meno lenitiva, ed è considerato da molti come controverso.Questo metodo non dovrebbe essere tentato con i bambini di età inferiore ai 3 o 4 mesi di età, che è di circa il tempo il bambino è fisicamente ed emotivamente pronto a trattare con esso.
   
   Il metodo consiste nel mettere il vostro bambino verso il basso quando si è assonnati, ma non già dormendo.È quindi lasciare il bambino da solo, anche se lei sta piangendo.È quindi torna al tuo bambino dopo periodi progressivamente più lunghi di tempo - prima 1 minuto, poi 3, poi 7, e così via, fino a quando il bambino si addormenta.Il metodo Ferber incoraggia pacche e lenitiva, ma scoraggia prendendo il bimbo.
   
   Se fatto correttamente, e se la personalità del bambino è il tipo giusto per questo metodo di lavorare, questo metodo ha il vantaggio di insegnare il bambino ad auto-lenire, facendo andare a letto molto più facile alla crescita del bambino.

   Pubblicità

   questo passo è stato utile?Sì |No |Ho bisogno di aiuto
2. 2
   Sears metodo .

   dottor Williams Sears è l'esatto opposto del dottor Ferber.Sears è un sostenitore della "genitorialità attaccamento", o lasciare il vostro bambino chiamare i colpi.Il metodo Sears incoraggia i genitori di essere il più nutrimento e rilassante possibile, dal momento che i primi mesi e anni sono quando i bambini hanno bisogno di più disciplina e rassicurazione.
   
   Sears raccomanda la formazione di sonno del bambino-LED, in cui i genitori osservano il loro bambino e andare dai suoi spunti.Egli è anche un sostenitore di co-sleeping, così come dondolo e di cura del bambino a dormire.Lo sviluppo di un sentimento di vicinanza con il vostro bambino, Sears crede, lo aiuterà a associare sentimenti nutrimento positivi con coricarsi, che lo aiuteranno in seguito.

   Pubblicità

   questo passo è stato utile?Sì |No |Ho bisogno di aiuto
3. 3 metodo
   Hogg .

   Se Sears e Ferber entrambi sembrano troppo estremo per voi, il metodo di Nurse Tracy Hogg potrebbe essere più a proprio piacimento.Hogg cade proprio tra i due, favorendo il comfort pur mantenendo una distanza sufficiente per permettere al bambino di sviluppare capacità di auto-calmante.Metodo
   
   Il Hogg dice semplicemente che ogni volta che il bambino piange, si va a prenderlo, lui calmante, poi rimetterlo giù.Ripetete questo fino a quando il bambino dorme.

   questo passo è stato utile?Sì |No |Ho bisogno di aiuto

Oltre a questi metodi, ci sono un sacco di piccole cose che si possono fare per rendere coricarsipiù divertente per tutti i soggetti coinvolti.

1. 1
   Swaddle neonati .

   La tenuta e il calore della coperta ricorda il bambino del grembo materno, il che è confortante per loro.Per scoprire come di fasciare correttamente un bambino, approfittare della nostra guida.

   Pubblicità

   questo passo è stato utile?Sì |No |Ho bisogno di aiuto
2. 2
   Assicurarsi che nulla dà fastidio il bambino prima di tentare di metterlo a dormire .

   è la vostra bambino affamato?Freddo?Rendere il vostro bambino più confortevole possibile per ridurre la possibilità di agitarsi.

   questo passo è stato utile?Sì |No |Ho bisogno di aiuto
3. 3
   Aiuta il tuo affare bambino con gas.

   Il vostro bambino può essere infelice di andare a letto, perché lei è gassosa.Prova la sua eruttazione, o sollevare le ginocchia al suo stomaco un paio di volte a ridurre l'accumulo di gas.Se il vostro bambino sembra avere sempre un problema con il gas, si può prendere in considerazione cambiare la vostra dieta se sei l'allattamento al seno, o il tipo di formula se non sei.

   questo passo è stato utile?Sì |No |Ho bisogno di aiuto
4. 4
   Implementare una routine di andare a dormire da un età.

   Un coricarsi di routine dà al vostro bambino il comfort dei set di routine, e segnala che è quasi ora per andare a letto.Rendere divertente ma rilassante.Essa non deve essere di fantasia: il tempo del bagno, il tempo della storia, bottiglia o allattare, poi dormire.Una routine di andare a dormire sarà anche risparmiare problemi quando il bambino cresce!

   questo passo è stato utile?Sì |No |Ho bisogno di aiuto
5. 5
   Se il bambino è sempre pieno di energia, aiutarla a bruciare qualche .

   Prova sua impegnarsi in un'attività ad alta energia, seguito da un vento-down( come un bagno e storia).

   questo passo è stato utile?Sì |No |Ho bisogno di aiuto
6. 6
   Non fare affidamento su seno un bambino a dormire .

   si può rischiare di rendere il vostro bambino si basano su l'alimentazione, e che renderà più difficile per lui addormentarsi durante la notte dopo che è svezzato.

   questo passo è stato utile?Sì |No |Ho bisogno di aiuto
7. 7
   Prova a giocare un po 'di musica rilassante o rumore bianco.rumore

   bianco, come statica sulla radio o un aspirapolvere in esecuzione, ricordare il suo bambino dal grembo materno e sono spesso calmante.Se il rumore bianco non funziona, provare la musica: si potrebbe scoprire che la musica classica fa miracoli.

   questo passo è stato utile?Sì |No |Ho bisogno di aiuto
8. 8
   Se il vostro bambino è abbastanza vecchio per avere elementi nella culla, provare un giocattolo sicuro o piccolo blankie.

   ottenere il suo collegato a un giocattolo notte può aiutare suo conforto al momento di coricarsi.(Non mettere niente grandi o con le stringhe nella culla - nulla che possa avvolgere intorno al collo del bambino o coprire il naso).

   questo passo è stato utile?Sì |No |Ho bisogno di aiuto
9. 9
   Be flessibile.

   Come il bambino cresce, la sua routine si evolverà con lui.Bedtime potrebbe ottenere prima o dopo, a seconda di quante ore di sonno il bambino ha bisogno nelle varie fasi di sviluppo.Dentizione, scatti di crescita, e molti altri fattori possono buttare fuori di andare a dormire.Non scoraggiatevi!Leggi spunti del vostro bambino.Non vi è alcun one-size-fits-all soluzione per ottenere i bambini a dormire.Ogni bambino è diverso.Trova ciò che funziona per lui!

   questo passo è stato utile?Sì |No |Ho bisogno di aiuto

Ottenere il vostro bambino a dormire durante il tempo del pelo è più o meno come per andare a dormire, ma con unapiù breve routine di sonno-tempo.Spesso i genitori possono trovare che il loro bambino prende un pisolino senza tante storie, ma ha difficoltà ad addormentarsi durante la notte, o viceversa.Se il bambino piange e si oppone a un pisolino, qui ci sono alcune cose che si possono provare:

1. 1
   come il bambino cresce, pisolino tempo cambierà in frequenza ei tempi .

   Giovani bambini hanno bisogno di più sonno di ragazzi più grandi, e potrebbero pisolino da tre a quattro volte al giorno.Un bambino di un anno può solo bisogno di un pisolino.

   questo passo è stato utile?Sì |No |Ho bisogno di aiuto
2. 2
   attenzione ai segni di sonnolenza, come malumore e l'occhio sfregamento .

   Essi chiave è quello di mettere il bambino a dormire prima che arrivi troppo stanco.Essere troppo sonno in realtà rende più difficile per i bambini ad addormentarsi!

   questo passo è stato utile?Sì |No |Ho bisogno di aiuto
3. 3
   Non lasciate che il vostro bambino pisolino troppo vicino al momento di coricarsi .

   si può buttare via il suo programma in quel modo, e rendere più difficile per lei per addormentarsi prima di coricarsi.

   questo passo è stato utile?Sì |No |Ho bisogno di aiuto
4. 4
   Prova uno spuntino o un drink un po 'di tempo prima che il tempo pisolino.

   Se pancia del bambino è vuota o ha sete, non può decidere di pisolino.

   questo passo è stato utile?Sì |No |Ho bisogno di aiuto
5. 5
   Controllare il pannolino del bambino, soprattutto se si sta facendo un grido-it-out metodo .

   Può essere difficile dire se il bambino piange perché non vuole dormire, o perché ha riempito il pannolino!

   questo passo è stato utile?Sì |No |Ho bisogno di aiuto
6. 6
   Se il bambino rifiuta assolutamente a dormire e non funziona niente, è bene!

   Forse lui non ha bisogno di un pisolino quel giorno.Alcuni bambini cadono i peli del tutto poco dopo il loro primo compleanno.Scegli le tue battaglie - di andare a dormire è più importante del tempo pisolino.Se tutto il resto fallisce, basta provare un andare a dormire prima di quel giorno.

   questo passo è stato utile?Sì |No |Ho bisogno di aiuto
   Pubblicità

• essere a conoscenza di SIDS: Sudden Infant Death Syndrome.E 'incerto cosa provoca questo, ma gli esperti incoraggiare mettere il bambino giù sulla schiena, non lo stomaco, fino a quando lei può girare da sola.Non mettere coperte pesanti nella culla, e assicurarsi che il bambino non è il surriscaldamento.
• dentisti consiglia di non mettere il bambino con una bottiglia, come è stato dimostrato di portare alla carie.
• Ricordate che sarà più facile ottenere con il tempo!Molti problemi di sonno sono solo fasi.Aspettatevi alti e bassi.Immagini

:

• Andy Eick - baby tenendo i piedi [1]
• passa attraverso una lente - A Padri Love [2]
• D. Sharon Pruitt - bambino addormentato con il braccio esteso [3]
• Paul Goyette - bambino addormentato nella culla [4]

Informazioni:

• sulla salute: Pediatria - il metodo Ferber [5]
• Chiedi Dr. Sears - convincere il vostro bambino a dormire e soggiornare addormentato [6]
• Tracy Hogg - I migliori consigli del bambino Whisperer: sonno [7]
• Sleep Foundation - Perfezionare Bedtime routine del vostro bambino [8]
• CDC( center for Disease Control and Prevention) - Sudden Unexpected morte infantile e Sudden Infant Death Syndrome [9]
• Fisher-Price - Perché non dovrei mettere il mio bambino a letto con una bottiglia?[10]

Altro:

• In caso di problemi con uno di questi passaggi, fare una domanda per ulteriori informazioni, o per posta nella sezione commenti qui sotto.