1Sep
"ההתאבדות אינה מסתיימת בסיכויי החיים להחמיר, היא מבטלת את האפשרות שזה ישתפר".
אני בטוח שכולם ראו את הציטוט הזה( מקור לא ידוע) קודם, אבל לכל מי שעסק בהפסדיםמישהו להתאבד, זו אמת קשה.זה לא רק קשה לקבל את זה כמו אמת, אבל קשה לחשוב על העובדה כי אהוב שלך אבוד היה לנקודה בחייהם כאשר הם הרגישו כאילו זו היתה התשובה היחידה - כי אין סיכוי שזה יהיה אי פעם להשתפר.זה מחוספס.
מאמר זה הוא חלק של How-To Geek של בריאות הנפש יום המודעות.אתה יכול לקרוא עוד על מה שאנחנו עושים כאן.
האחרונים שלושה אנשים אני מכיר אישית שמתו עשה זאת על ידי היד שלהם.לא בתאונות דרכים, לא מסיבות טבעיות.לא ביד של מישהו אחר. על ידי שלהם.וכל האנשים האלה היו מתחת לגיל 25.
לאחרונה, קרוב משפחה מאוד שלי איבד את משמעותי אחר של שש שנים להתאבד.עם בחירה זו, הוא השאיר את חבריו ומשפחתו עם מספר עצום של שאלות - "למה? "להיות העיקרי.וזה הדבר: אף אחד לא באמת יודע.הרבה אנשים שבורים, שרובם לא יהיו שוב אותו הדבר, נשארו לאסוף את החלקים ללא כל סגר.הם, כמובן, ניסו לחבר את החלקים.חופר דרך הפרופילים החברתיים שלו, קבצים במחשב שלו - כל דבר, באמת - רק מנסה למצוא כל מעדן, כל דבר קטן, זה יכול לתת להם תובנה למה הוא עשה את מה שהוא עשה.אבל כנראה שלא תהיה תשובה סופית.אף אחד לא יכול לספר לאנשים האלה מה התרחש בראשו במשך שעות, ימים ושבועות לפני מותו.
שנה בערך לפני כן, דודני שלי התאבד בביתו.הוא עשה כמה החלטות רעות - כמה שהוא חש בבירור שהן בלתי הפיכות - ולא יכלו לחיות עם מה שתהיה התוצאה.
אמו מצאה אותו.
רק לחשוב על זה לרגע.אם יש לך ילדים, לדמיין למצוא אחד מהם מת בחדר השינה שלהם.מעצמם.אחד הדברים הקשים ביותר בהתמודדות איתו הוא נעלם צופה אמו וסבתו להפוך פגזים של אנשים שהיו פעם.זהו הר שהם לעולם לא יתגברו עליו - הם היו צריכים ללמוד מחדש איך לחיות.זה היה לפני שלוש שנים, וזה עדיין סלעים אותם לעצמות שלהם, כמעט כאילו זה פשוט קרה בשבוע שעבר.
כמה שנים לפני כן, חבר טוב שלי איבד את אחותו להתאבד, רק חודשים לאחר שאיבד את אביו באותה דרך.שני אנשים במשפחה שלו, נעלמו על פי בחירתם.אמנם לא הכרתי את אביו או את הסיבות לבחירתו, אבל אני יודע שהאחות אחזה כמות אדירה של אשמה בגלל מות אביה.היא האשימה את עצמה, והרגישה שהיחידה היחידה מצטרפת אליו.
אבל זו לא התשובה. התאבדות היא אף פעם לא התשובה .כאשר מישהו מתאבד, האנשים הקרובים להם נשארים כדי להבין איך להתקדם - איך להמשיך בחייהם.וזה הדבר כאן: יש סיכוי שהם בוחרים לא להתקדם בכלל.במקרים רבים כל כך, זה כדור שלג.כדור שלג כהה, שחור, חסר תקווה.
אם אתה מרגיש חסר תקווה, חסר אונים, וחסר ערך, לא נותנים לזה להחמיר.יש תקווה.עכשיו יותר מתמיד, ישנם משאבים זמינים כדי לעזור לך.The Suicide Hotline( 1-800-273-8255) הוא תמיד זמין, עם מתנדבים אכפתיות באמת רוצה לעזור לך לחיות.זה נהיה יותר טוב הוא משאב נהדר גם כן, ובעוד הוא מתמקד בעיקר אנשים LGBT, זה גם עוסק בדיכאון ובעיות דומות אחרות.ואם אתה חושב חבר או אהוב אחד יכול להיות במצב זה, ללמוד את השלטים ולפתח תוכנית בהקדם האפשרי.אתה יכול להיות ההבדל בין מישהו חי וגוסס.
הלוואי שהייתי מכיר את השלטים מוקדם יותר.אני חושב על כמה מהדברים שאמר בן דוד שלי לפני מותו, ועכשיו אני מכיר את במקום שבו ראשו היה.זה מה ששובר לי את הלב יותר מכל דבר אחר - אפשר למנוע התאבדות אם אתה מחכה לסימנים.אבל זה דבר - כל כך הרבה אנשים לא יודעים מה לחפש עד שיהיה מאוחר מדי.
אז בבקשה, אני מפציר בך, לשמור על העיניים פתוח ולראות סימנים.אל תאבד מישהו שאתה אוהב להתאבד.אל תאבד את עצמך להתאבד.תקרא למישהו.השתמש במשאבים הזמינים עבורך.פוסט בעילום שם על reddit.מצא פורום.רק לעשות משהו .
אל תרפו.אל תוותרי.
הודעה זו מוקדשת לרוברט, שון וסגן.ההשפעה של האובדן שלך היא לאין שיעור.
צילום: דניאל לובו / פליקר