להיפטר הצטננות עם תה רק, רקמות ודבש מהיר

טיפול כל הגוף שלנו פירושו להיות זהירים לגבי מה שאתה אוכל, אלא גם את מה שאתה עושה לנקוט כדי לטפל מחלה כמוהצטננות.טיפולים טבעיים הם, בחירות בריאות ובטוחות יותר.טיפולים טבעיים באמצעות תה ודבש רק בשילוב עם טישו בהישג יד הם ללא תוספים כימיים מלאכותיים עשויים כל הטבעיות וחומר הופקו מהטבע.תיזהר על תה זול אחר ודבש שאומר שהן טבעיות, אלא רק להכיל עקבות סכום של מרכיבים טבעיים מורכבים בעיקר כימיקלים מלאכותיים.

הגוף שלנו נראה מרפא מהר יותר כאשר טופלו בשיטות טבעיות כמו המערכת החיסונית מודה בקלות מנצל תה השפעות טיפוליות הטבעית של דבש.הידעת כי אתה יכול להיפטר במהירות של הצטננות עם תה בלבד, רקמה ודבש?תמשיך לקרוא!

תה הם מדהימיםמַשׁקָאוֹת!מחקרים רבים הוכיחו כי צריכת תה בריאה מאוד לגוף האדם כפי שהוא מביא גורם השפעה וריפוי מרגיעים גם כן.מחקרים מראים כי החומר פולי-פנול של תה ירוק יש תכונות נוגדות חמצון המסייעים ביעילות בריפוי על גופנו מפני מחלות שונות.זה גם יכול להגדיל את הסיבולת בתרגיל ידי שיפור חילוף החומרים של השומן שלנו.

לחלוט תה עבור הקרה

• 2 כוסות מים
• ראש שום
• 1 אינץ 'שורש ג'ינג'ר טרי
• 1/2 כפית פפריקה חריפה
• 2 גבעולי התינוק שמיר
• 1 שקית
  תה שחור מיץ
• של 1 לימון
• דבש

הוראות: מרתיחים מים , ואז מנמיכים לרתיחה.מקלפים לכתוש את שיני שום וג'ינג'ר-שורש הטריים, ולאחר מכן להוסיף למים.הוסף קאיין, תה ומיץ לימון, שמיר התינוק, ולאחר מכן לכבות להבה.אפשר לתערובת תלולה במשך 5 דקות, ולאחר מכן להוציא את כל הדברים שרואים צף התה.כשזה מתקרר כראוי, להמתיק עם דבש( זוכר שלא להוסיף דבש רותח-תה חם).לשתות שתי כוסות ולהכין ערימה של חולצות או מגבות מחכה ליד המיטה שלך בעת הראש למיטה כפי שאתה מזיע הרבה במהלך הלילה!

פשוט לחלוט תה

אם אתם לא בקטע של תה טעימות רע או שאתה פשוט אין לי מספיק מתכונים, אתה עדיין יכול לעשות תה צמחים כדי להרגיע ולטפלתסמיני הצטננות ושפעת.יהיה עליך רק מרכיב בסיסי כמה למתכון זה אשר ייתכן שכבר יושב במטבח שלך.אתה תמצא כי תה זה לא רק נותן הקלה מרגיעה, אבל גם עובד על הגירוי של מערכת החיסון שלך מתחמם לך.

• ג'ינג'ר
• מיץ לימון
• דבש

הוראות: מלאו את מכשיר רותחים הרצוי.בינתיים, לגרר חתיכה אחת אינץ 'של שורש ג'ינג'ר טרי.קבל את התרמוס החוצה, אולי תרמוס ליטר.שים את ג'ינג'ר מגורר ב התרמוס.מוסף קורטוב של מיץ לימון התרמוס.קורטוב יהיה כ -4 כפות.למעשה, זה פחות מקף ועוד כתם קטן.הוספת קורטוב של דבש, כמו גם אם אתה כמו שלך מתוק.קורטוב במקרה זה הוא על שלוש כפות.קורטוב יכול להתפרש אחרת לכולנו.בעיקרון, מוסיפים את הדבש לטעמכם.כשהמים רתחו, לשפוך אותו התרמוס.תכסה את זה בחוזקה ולתת לו לשבת במשך כ 20 דקות.להתאמץ כדי כוס התה האהובה שלך וליהנות!

מחקרים מראים כי תה ירוק הוא גדול יעילה במניעת הצטננות נפוצה ואפילו שפעת, כאשר הוא נצרך באופן קבוע.תה ירוק יכול להגן בשתי דרכים.ראשית, תה ירוק יעיל מדכא את הגידול של תאי שפעת.שנית, תה ירוק בעצם הורג את תאי השפעת.דבר נוסף שנהדר תה ירוק - זה מגן מפני זנים שונים של נגיף שפעת.החיסון נגד השפעת מדי שנה פשוט מגן מפני זן השפעת הנפוץ ביותר של שנה.תה ירוק רק צבר תשומת לב רבה עבור יעילותה למניעת מחלות ולהגן בריאות כללית.המחקר גם הראה כי אנטי-אוקסידנטים החיוניים של התה הירוק הוא המפתח למניעת מחלות קטלניות כמו סרטן ומחלות לב וכלי דם שונות.יתר על כן, זה הוכח ביעילות להסדיר את רמת הסוכר בדם, מה שאומר שזה יכול להיות גם השפעה משמעותית בשליטה בסוכרת.

מצד שני, דבש מכיל חומרים נוגדי חמצון חיוני, פחמימות, סוכרים פשוטים, חומצות, חלבונים ומינרלים שונים, זה מבוסס על לוח דבש הלאומי, או NHB.דבש יכול גם להילחם חיידקים זיהומים גופנו לקחת הודות זיקות מיקרוביאלית שלה.NHB מדווח כי דבש אינו כולל סוג של צמח של נבג חיידקי גורמי מחלות, "מכך סביר של מאפיין טבעי של דבש כדי לשמור על חיידקים מלגדול. למרות הכל דבש סוגי יכול להילחם חיידקים, תקבל יותר חומרים מזינים נוגדי חמצון מדבש כוסמת מ. הדבש תלתן נפוץ יותר וזמין למרות שרוב הצטננות היום שפעת נגרמות על ידי וירוסים, דבש עשוי לסייע לסלק אותם זיהומים מעצבן כמה בדרכי הנשימה הנגרמת על ידי חיידקים מזיקים אלה

עובדות על נוגדי חמצון

אנטי-אוקסידנטים הם חלקים חיוניים הדרושים לבריאות. בכל פעם במהלך היום, כאשר הגוף שלנו ממירה את מצרך מזון שאנו אוכלים באנרגיה, רדיקלים חופשיים נוצרו. פציעה "רדיקלים חופשיים אלההתאים ו- DNA שלנו, ויצירת נוהל הנקרא חמצון בכל הגוף.

כמה דבש צריך שאתה מכניס כוס אחת של תה?מה היחס האידיאלי?

מהו חלקם של דבש הזכות להשתלב כוס אחת של תה חם?כפית

אחת מספיקה בדרך כלל, אם כי אנשים רבים מעדיפים להשתמש שניים או יותר, תלוי את התה, ואיך מריר או לא נעים זה יכול להיות.הסוג של דבש הוא גם גורם, כמו כמה דבש יכול להיות מתוק יותר מאחרים, וסוגים מסוימים אינם מומלצים כמויות משמעותיות של צריכה( אלה הם בדרך כלל דבש מזרח תיכון, אשר יש כימיקל שיכול לגרום לאדם להרגיש חולה אםיותר מדי דבש נאכל בבת אחת).

ככלל, לעומת זאת, אתה יכול לקחת כמה דבש כמו שאתה אוהב, ופשוט להפסיק לקחת את זה אם אתה מרגיש שאתה כבר היה יותר מדי.

כמה דבש אתה מכניס תה כדי לעזור לך בגרון?

אני חולה ונאמר תה ודבש יכול להיפטר של כאב גרון, אני לא יודע כמה דבש לשים את התה.

VisiHow QnA.סעיף זה לא כתוב עדיין.רוצה להצטרף?לחץ על עריכה כדי לכתוב את התשובה הזאת.

• אם יש לך בעיות עם כל אחד משלבים אלה, לשאול שאלה לקבלת עזרה נוספת, או לפרסם בסעיף ההערות למטה.