להבין מה קוליטיס האם, וכיצד להתמודד עם זה

קוליטיס היא מחלה המעי המשפיעה על בטנה של המעי הגס כי הופך דלקתי.חובתו של המעי הגס היא לאסוף ולהחזיק את חומרי הפסולת שאנחנו לעכל.זה דוחף מזון לא מעוכל דרך צינור שרירי זה לכיוון אזור פי הטבעת, כדי לחסל את המעי.הקיר של המעי הגס יש הרבה שכבות.ישנו מחוץ שכבה שרירים סוחט את המזון לא מעוכל דרך המעי הגס.השכבה הרירית המקום שבו המעי הגס הופך דלקתי.כיבים ופצעים יכולים לפתח גם מבפנים.תסמינים אחרים עשויים להיות צמרמורות, חום, כאב, שלשול, התכווצויות בבטן, ולהרגיש את הדחף ללכת לשירותים על בסיס תדיר.יש גם את הסיכוי אתה יכול להיות דם המעיים שלך.מה יכול לגרום קוליטיס?ישנן סיבות שונות מדוע אחד יכול לרכוש קוליטיס.אתה יכול להיות הרעלת מזון, זיהום חיידקים, לא את זרימת דם מספיק אל המעי הגס, או בעיה אפשרית עם טפילים.איזה סוג של טיפול שאדם יכול לקבל כדי לעזור לעצמם?ישנן תרופות רופאים יכולים לתת לך כדי להפחית את הנפיחות של המעי הגס, ודלקת.במקרים חמורים של קוליטיס, עם דימום מתמשך המעי, החום והתייבשות שלך הסרה חלקית של המעי הגס או הסרה מלאה נחוצה.למרבה הצער, אין תרופה בשלב זה להפרעה זו מהעולם הרפואי, אם כי כמה אנשים הטוענים נרפאו על ידי אכילת 100% טבעוני מזונות מלאים.מאמר זה מדבר על דרכים להתמודד עם קוליטיס להפחית את הסימפטומים.

כשמדובר קוליטיס ישנן גישות שונות בהן ניתן לנקוט על מנת להתמודדעם מחלה זו על בסיס יומי.קוליטיס היא מחלה אשר מלבה המעיים שלך אשר יכול לגרום לך הרבה כאב כאשר מנסים להעביר פעולת מעיים.הסימפטומים האחרים שיכולים להיגרם כתוצאת קוליטיס הם התלקחויות במערכת העיכול שלך, כאבי בטן, חום, ירידה במשקל ושלשולים.כל התופעות הללו ניתן לחוות בהזדמנויות שונות או בעת ובעונה אחת.להלן מספר טיפים וטריקים כדי לעזור לך כדי לעזור לך להתמודד עם המחלה הזאת.

1. 1
   נסי לאכול דיאטה על בסיס צמחי 100%.

   רק לאכול מזונות כפי שהם מתרחשים באופן טבעי בטבע.כן אני מדבר על להיות טבעוני.זה ריפא אנשים רבים עם קוליטיס כיבית.נסה את זה במשך שבועיים ולראות אם אתה מבחין בהבדל.חיידקי המעיים שלך ישתנו במשך תקופה של שבועות ואתה צריך להבחין בסימפטומים שלך הולך משם.

   פרסומת

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
2. 2
   להתעמל .

   גופנית יכולה למעשה לעזור לך לאורך הדרך בדיוק כמו שהוא עושה זאת עם בעיות רפואיות אחרות שאנשים עוברים על בסיס יומי.פעילות גופנית יכולה לעזור לך לעבור את התלקחות במועד מאוחר יותר היום שלך אבל חייבת להתבצע לפני דלקת.כאשר התלקחות מתחילה להבין כי אתה לא יהיה מסוגל אימון או פעילות גופנית באותו זמן מסוים כדי להבין את זה תצטרך לנקוט אמצעי הגנה כדי לעבור את הכאב שאתה חווה.

   פרסומת

   1. ריצה / ריצה תעזור לך כדי לסייע למערכת העיכול שלך בדרך רבה על ידי ביצוע אלה הסוג של תרגילים בעצימות גבוהים.כל התרגילים האלה יעזרו לכם על מנת לשחרר את מערכת העיכול שלך, כך שאתה תהיה מסוגל להעביר מעיים קלים יותר בהמשך וכן בסיוע הסיכוי בליבוי מערכת העיכול שלך.
   2. כל סוג של תנועה גופנית יכול בעזרה למעשה אתה יחד במחלקה תרגיל כמו הליכה או כל סוג של תנועה לאורך כל היום.אל תסתכלו כל תרגיל כלא מספיק לכל מה נעשה פיזי יכול לעזור לך בטווח הארוך, כל עוד האימון עולה בקנה אחד.
   3. להתעמל גם יכול להיות משכך מתח בתוך אדם שיש לו קוליטיס כפי שנדרש דעתם את הנושא שעל הפרק שבו היא שהם נאבקים במחלה.להקלה של הלחץ יהיה למעשה לעזור לאדם עם קוליטיס לא מרגיש צורך לדאוג או להכעיס את עצמם בכל הקשור עובר במעי בהמשך בעתיד.
   4. זה כבר המומלץ על ידי אנשים החיים עם קוליטיס שפעילות גופנית היא המפתח שיש עזרה טובה יותר בכל הקשור להקלה על מתח ואת ההשפעות של קוליטיס.לצאת ולעשות משהו שמחייב תנועה כדי לעזור לך לקרב בחזרה נגד קוליטיס.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
3. 3
   קבל כמה טוב ראוי מנוחה.

   כאשר חיים עם קוליטיס להבין כי מקבל שינה ומנוחה יעזור לך לחיות עם המחלה.מקבל מנוחה מספקת יעזור להקל קיבת בעיות נפשיות בתוך אדם שחי עם קוליטיס בזמן הנוכחי.אם אתה אדם שיכול לא למעשה לקבל את הכמות המספקת של מנוחת דרושים בשל כל דבר ועניין בכל קשור הבעיה הבריאותית שלך אז תצטרך להתייעץ עם רופא כדי לעזור לסייע לך לקבל מנוחה מספקת.כאשר

   1. הולך לישון להבטיח כי אתה מקבל לפחות 8 שעות שינה בלילה על מנת לאפשר לגוף מלא להתאושש.אם אתה נתקל בבעיות שינה ואז לשאול את הרופא שלך עבור כל סוג של תרופות שיכולות לעזור לך להיות יותר נוח כאשר מנסים ללכת לישון בלילה.
   2. להתעמל יאפשר לכם להירדם מהר מהרגיל אשר יכול כסיוע בתורה אתה בקבלת כמות השינה הנדרשת כדי להקל לך סימפטומים מסוימים, תוך התמודדות עם קוליטיס.
   3. מלבד מקבל מנוחה גם הגיעה תצטרך לוודא כי אתם מתעוררים בשעה שתקבע כי לא תפריע לך בעת שניסו להשיג את מנוחה עבור השכמת הבוקר יהיה למעשה לגרום לך לא לקבל הולםסכום של מנוחה כי נדרש.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
4. 4
   תרופות .יש

   מספר תרופות שניתן לנקוט על מנת להקל על חלק מהתסמינים כי אתם עומדים בפני תוך התמודדות עם קוליטיס.תרופות מסוימות המומלצים על ידי כמה רופאים ולא על ידי אחרים, בהתאם למקרה הספציפי שלך כל כך להבין כי לפני נטילת כל התרופות האלה תצטרכו להתייעץ עם הרופא שלך.להלן רשימה של תרופות שהוכחו לעזור קוליטיס אבל תצטרך להבטיח לך להתייעץ עם הרופא לגבי תרופות אלו לפני לוקח אותם במצב הנוכחי שלך.

   1. שלשול תרופה לא תעזור לך כדי לא צריך להשלים עם סימפטום השלשול שמגיע יחד עם קוליטיס שלך.תרופה זו ניתן לקחת יומי אבל אתה עדיין צריך להתייעץ עם הרופא לפני נטילת תרופה זו.
   2. רפואה קולון ניתן לקחת גם כדי לעזור לך לקחת לעבור מעי יותר קל מאשר הצורך להיאבק כאשר לקחו מעי.תרופת ניקוי המעי הגס יכולה למעשה להיות נכס לך כאשר מנסה להישאר בריאים למצבך.
   3. Imodium כבר מומלץ על ידי אנשים שנאבקים עם קוליטיס הקובע כי תרופה זו עוזרת להם שום סימפטומים במהלך אחה"צ והערב שלהם אשר יכול להוכיח להיות עזרה גדולה לאנשים מסוימים המתמודדים עם קוליטיס.Imodium ניתן לרכוש ללא מרשם בבית המרקחת המקומי שלך.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
5. 5
   תקשורת .

   אם אתם מתמודדים עם המחלה הזאת אז זה בסדר גמור אם אתה לדון בסוגיה אלה עם עמית לעבודה, בני משפחה או חברים.זה יעזור לך כדי להיות מותר לקחת הפסקות קצרות בעבודה או לגרום חברים שתאלצו לעבור למעשי מינימום תנועה עם קוליטיס.Talking יאפשר לך לצאת הרגשות האמיתיים שלך, אשר בתורו יכול לעזור לך על ידי לא להצמידו המחלה שלך בסוד לנצח.כשמדובר לתת להם פרטים על המצב הנוכחי שלך אתה לא צריך לתת להם כל מידע שתמצא מביך אבל להבטיח כי אתה נותן להם נקודות חשובות.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
6. 6
   מתן עזרה .

   במצב הנוכחי שלך יהיו זמנים שבהם עזרה מאחרים למעשה יהיה לעזור לך מאוד, תוך התמודדות עם קוליטיס.אז, תוך התמודדות עם קוליטיס אם מישהו מציע לכם לעזור בכל מקרה כפי שהוא מתייחס הבריאות הכללית שלך אז להיות הערכה ו לקחת את העזרה.אם אקח את העזרה יפתח חלון חדש בשבילך לגבי ללמוד איך לקבל יד מסייעת.

   1. מרשה לעצמך לקחת יד עוזרת יעזור לך להרגיש טוב יותר, בכך שלא תצטרך לבודד את עצמך מכולם אשר יכול להביא לך למטה על ידי בידוד עצמך.בידוד עצמך יכול להוכיח כדי לגרום לך אומלל ביום שלך לחיים היום כל כך המאפשרים יד המסייעת יכולים לחסל בדידות והדיכאון אתה יכול להתמודד.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
7. 7
   Stay מוכן .

   קוליטיס היא מחלה מאשר יכול להרוס לך את היום כהרף עין ולכן חשוב כי אתה תמיד להישאר מוכן ומזומן לכל מה יכול לקרות בעתיד.כשמדובר מכין את עצמך תצטרך לשמור בגדים להחלפה וכלי היגיינה איתך בכל הזמן במקרה יש לך תאונה אשר יכול להיגרם על ידי קוליטיס.

   1. בגדים להחלפה יכול לעזור לך אם אתה לא יכול לעשות את זה לשירותים בזמן גם לחסוך זמן ממך לקחת הביתה מטיול אם אתה לא מצליח לעשות את זה טיול
   2. אריזת ציוד היגיינה בתיק או ברכב שלךיעזור לך אם יש לך תאונה אשר יכול לעזור לך לנקות את עצמך לאחר התאונה לך.
   3. בעת הנסיעה למקומות לוודא שאתה לסרוק את השטח עבור האמבטיה הקרובה, על מנת לעזור לך לעשות את זה לשירותים בזמן אופנה ולא לוקח יותר מדי כדי לאתר את האמבטיה.בכך שהם היו צריכים לקחת הרבה זמן על מנת לזהות היכן השירותים שאתה תפתח את עצמך עד לאחר תאונה כאשר אתה נמצא מחוץ ועל בזמן.
   4. תרופות לשיכוך כאבים.זה יעזור להפחית התכווצויות בבטן.
   5. קרמי טחורים או רטייה מגניבה.יכול להקל גירוי רקטלי.
   6. שמן דגים.יכול לעזור להפחית דלקת.
   7. פרוביוטיקה.החוקרים אמרו כי הוספת חיידקים טובים, מועילים, יכול לעזור להילחם במחלה.
   8. להתרחק מזונות אשר מגרים את הסימפטומים.אלה כוללים מזונות, קפאין ומוצרי חלב מתובל.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
   פרסומת

• הקפד לשתות מספיק מים.אתה יכול להיות מיובש עם קוליטיס.
• מנסה לשמור על גישה חיובית ולשמור על עצמך עסוק.
• תרגיל כדי להקל על הלחץ, ולהירגע.
• אם יש לך בעיות עם כל אחד משלבים אלה, לשאול שאלה לקבלת עזרה נוספת, או לפרסם בסעיף ההערות למטה.