להכיר ולמנוע לילה אלרגיות זמן

האם אתה מוצא את עצמך להתעטש בלי שליטה, או אולי אתה לא יכול לישון בלילה בגלל שיעול מציק אתה לא מצליח להיפטר?אולי יש לך עיניים דומעות מגרדות.אם יש לך תסמינים זה, מאשר רוב הסיכויים יש לך אלרגיות.אלרגיות לקרות כאשר הגוף שלנו מגיב באופן שלילי לחומר זר.בדרך כלל, אתה לייצר לגוף חומרים הנקראים נוגדנים, כדי להדוף פולשים כגון חיידקים.אם אתה אלרגי, מנגנוני הגנה אלה באופן מוגזם.הנה רשימה של דברים שיכולים להיות השפעה שלילית על גופנו:

אלרגיה היא תגובת החרפת של הגוף מפני חומרים זרים.לכן, כאשר אתה מקבל הצטננות ייתכן שהסיבה לכך היא בגלל אלרגיה.צורות אחרות של אלרגיות הן אסטמה וגודש.אם יש לך גודש באף אתה משתמש ויקס החמקן Rub ולהחיל מתחת הנחיר שלך, אתה יכול גם להשתמש עלי נענע.כשהגעת אלרגיות אתה מומלץ לקחת-אנטי היסטמין כי היסטמין זה מה שגורם תגובה אלרגית לחומר זר כמו תבניות ואבקה.

1. 1
   Inhalants .פריחת

   , אבק, עובש, וכלב קשקשי חתול.פריחה הן הזרעים הצהובים הממוקמים במרכז הפרח.הוא מופץ על-ידי הרוח.אתה יכול לזהות את ספירת אבקה על ידי פנייה הלאומי לאלרגיה הלשכה.אתה הופך להיות אלרגי תבניות משום שהוא משחרר נבגים שלה.

   פרסומת

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
2. 2
   Ingestants .ביצים

   , שוקולד, אגוזים, פירות ים, חלב, אנטיביוטיקה, ואספירין

   פרסומת

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
3. 3
   Contactants .אוג ארסי

   , צבעים, מתכות, צמר, וקוסמטיקה.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
4. 4
   Injectants .

   לעקיצות דבורים וצרעות, ו פניצילין

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
5. 5
   סוגים מסוימים של דשא יכול להיות גם האלרגן.

   זה כאשר אתה מקבל מגע ישיר או סביב הדשא.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
6. 6
   עישון סיגריות הוא גם האלרגן.

   שניהם את המעשנה לעישון פסיבי גורם לאלרגיות.גם אתה להפסיק לעשן את העשן עדיין יישאר במשך ימים עד ימים.מעשנים לא יכולים להבחין בעשן שיורית משום לקבל חיסוני עם זה.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
7. 7
   חיות .

   אלרגנים לבעלי חיים פרוות ונוצות קשקשים שלהם.זוחלים ודגים אין קשקשים.קשקשים הם פתיתים של העור ולאחר מכן הוא מעורבב עם הרוק של חיית המחמד.גם אתה יכול לקבל אלרגית עם השתן של המכרסמים.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
8. 8
   מוצרי חלב יכול לגרום לאלרגיות .

   זה כמו חלב פרה.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
9. 9
   קוסמטיקה כמו תרסיס, בושם, אבקת, וכו .

   יכול לגרום לאלרגיות.אם יש לך הצטננות אסור לך להשתמש אלה.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
10. 10
    פורמולה אלרגיה .

    אם הילד שלך הוא אלרגי מתג חלב פרה לחלב סויה.

    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה

אם הוא אלרגי מתג חלב סויה לחלב פרה.נוסחא היפואלרגנית אחרת היא Allimentum, ו Nutramigen.

בדבר אלרגיות אנחנו שואלים את עצמנו, "למה לי"?כל התשובות אינן ידועות, אבל אני חושב שאנחנו יכולים להסכים כי מתח נפשי עובד שעות נוספות, ולהיות עייפים מאוד, יכול להשפיע על האלרגיות שלנו.יש גם את גורם הסביבה מורכבת יותר ויותר עם מזהמים רבים שלה.כמה זה תורם לעלייה אלרגית אינו ידוע, אך אין ספק לגבי ההשפעה החולה שזהמה יש אוויר על אסטמה סובלת.

אז מה הם כמה מגמות מונעת שאנו יכולים לנקוט כדי לעזור להפחית את תסמיני האלרגיה שלנו?הנה כמה דרכים:

• ללכת לרופא המשפחה שלך.הם יכולים לעשות יבחינו עור כדי לברר מה אתה יכול להיות אלרגי.
• נמנע חיות מחמד.קשקשי מחיית המחמד יכולים לגרום לתגובות אלרגיות.
• להימנע ממזונות מסוימים.
• קבל מטהר אוויר.אלו מועילים כדי לעזור סימפטומים מלאי אלרגיה כאשר יש לך חי מחמד בבית.
• Bed and ציפית רוכסן עטיפות.זו נועדה לסייע למנוע ממך לנשום קרדית אבק ואבק אשר יכול לגרום אפים גודשים נזלת מחניקים.
• תמשיך לעצום Windows שלך בביתך.זה מונע ממך לנשום אבקה באוויר.
• לשטוף כל המצעים ב מים חמים.האם זה לפחות 1-2 פעמים בשבוע כדי לשמור אבק חינם.
• שינוי לכבס את הבגדים שלך.לשמור אותם נקיים אם אתה נחשפת אבקה בחוץ.

אלרגיות כי הם ניסיון בלילה יכול להיות בגלל אלרגנים, dusts בחדר השינה שלך.אם מתעורר בלילה בזמן השינה בגלל אלרגיות מפריע לך, ייתכן שיהיה עליך לדעת תרופות אלו.

1. 1
   לגרום לדברים מסודר.

   כאשר אתה בתוך החדר שלך ואתה הולך לישון, לסגור את הדלת כדי למנוע את האלרגנים כמו הפריחה להיכנס לחדר שלך ואז האף.תוך כדי שינה את האבקה תהיה במחזור בחדר שלך.אז לוודא החדר שלך נקי.הסר את כל חומרי גרימת האלרגיה בחדר.פנה המקום שלך להיות מקום נוח.היפטרות פריחה זה תעזור לך לנשום היטב.אתה לשמור על ניקיון המצעים שלך.אתה לשטוף אותם, לא מייבש מיובש.והכריות שלך, אתה נותן להם להתחמם בשמש להרוג מיקרואורגניזמים פתוגניים.בעוד המגבת שלך צריכה להיות למייבש מיובש.לפני שאתה הולך לישון אתה גם להתקלח כדי לשטוף את הפריחה שדבק לתוכך.כדי לשטוף את הציפית, אתה מציב אותם במים חמים ומערבב חומר ניקוי.לשטוף אותם שבועי.

   פרסומת

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
2. 2
   כדי להפוך את החסינות שלך חזק אתה לוקח זריקות אלרגיה .

   זה טוב במניעת אלרגיות שיש.זה ייקח זמן עבור תקופה של 3 שנים.לא משנה כמה ארוך ההליך ייקח לפחות אתה 100% חיסוניים.כמו חיסונים אחרים, הוא מייצר חסינות לתפקיד הספציפי שלה.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
3. 3
   החלונות צריך להיות בהישג 5 A.M .

   עד 10 בבוקר, כי זו הפעם כאשר פריחת בדרך כלל נפלטת.אז אל תצפו כי עדיף לפתוח את Windows בגלל מזג האוויר טוב.בגלל זה הוא לא כל כך חם כמו בצהריים.אם אתה רוצה את האוויר הצח לבוא אתה יכול לתת את האוויר הצח החדש נכנס לביתך אחר הצהריים המאוחר.זה לא חם מדי באותה העת.למרות שאתה לא חייב לפתוח את החלון אם הוא סוער כי יחד באוויר מגיע הפריחה.אם אתה רוצה להרגיש את הרוח ואתה פחות זהיר לפי כמות פריחה שאתה יכול לתקשר, אתם יכולים לשהות מחוץ ולהירגע שם.כי כאשר אתה פותח את חלון הפריחה תיכנס לבתים ולהישאר שם.אתה מקבל הרבה לכלוך לנקות כשאתה נמצא מחוץ האינטראקציה שלך עם פריחה תהיה בטווח קצר בניגוד הפריחה כי נכנס לבית שלך.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
4. 4
   הטמפרטורה שאתה צריך להישאר על קו האוויר ללא רוח, לא חם.

   בגלל כשחם אבק הפריחה באים עם רוח ולצרף לכל מקום.זה גם טוב ללכת חיצוני אם יורד גשם וקריר.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
5. 5
   לפני שאתה הולך לישון להפוך את זה להרגל לשטוף הגוף והפנים.

   אז אתה יכול לרדת עם העפר שתפסת.פעולה זו מסירה את הגריז העור שלך.וזה גורם לך להרגיש בנוח ומאמינים כי אתה בריא.זוהי דרך להיפטר פריחה.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
6. 6
   כשתגיע הביתה מבית הספר או בעבודה, אתה חייב לשנות את הבגדים שלך, כי את הלכלוך שדבק לתוך הבגדים שלך.

   אתה נחשף הפריחה בחוץ.ללבוש בגדים חדשים ולשמור את הבגדים שלך נקי בין אם חדש או צורך לשטוף.וגם כמה שיותר אתה לכבס את הבגדים שלך לאחר השימוש.עליך להפוך את הבית נקי כל כך לא לזהם את הבית עם הפריחה הביאה שלך.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
7. 7
   אין לאפשר לחיות מחמד שלך להיכנס לחדר שלך .

   אם אתה רוצה חיית המחמד שלך להיות בתוך הבית שלך לתת להם להישאר בתוך הבית אבל לא לחדר שלך.גם אם חיית המחמד שלך הוא מטופח, לנקות כל יום, עברו כל היריות זה עדיין לא טוב ביחס ברשותו של אלרגנים שלהם.הפרווה הם אלרגנים.אז להתרחק ולטאטא הפרוות שלהם.גם כאשר יש לך הצטננות אתה מומלץ להתרחק חיות מחמד בגלל פרוותם.בכל דרכים לפנות המקום שלך נקי כדי למנוע אלרגיות בשעות הלילה.אם אתה רוצה לחיות מחמד לבחור דגים כי אין להם קשקשים שהוא אלרגני.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
8. 8
   השתמש אדים .

   זה מטהר האוויר ולשמור אותו קר.זוהי מכונה וסינון אוויר.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
9. 9
   שאב השינה שלך כולל וילונות, מדפים, פינות אחרות ומסתור .

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
10. 10
    נקיים חומרים השמנים האבק עם פתרון אקונומיקה 10%.

    זהו חומר חיטוי משכחי עובש.

    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
11. 11
    ואקום חודשי מזרן.

    ואת מזרן שימוש היפו אלרגני טוב יותר.

    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
12. 12
    ואתה יכול לשנות השטיח שלך לתוך אריח או עץ.

    זה קל יותר לנקות.רק לטאטא לסחוב ינקו את האוכל עשוי אריח או עץ, בניגוד השטיח שבה האבק נצמד.לא רק האדם לקבל אלרגיות מן הפריחה ותבניות אלא גם אבק ואבקות קרדית.אז אתה גם לשמור על ניקיון בחדר שלך.לנקות את הרצפה ככל היומיום אפשרי.אתה יכול לנשום טוב יותר עם זה.בכל מחלות למניעה עדיפה במקום להמתין לחוות מחלה.

    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
13. 13
    נמנע נותן לילד ללכת לשדות של פרח ועשבים גבוהים .

    שדה זה יש פריחה.

    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
14. 14
    לשטוף צעצועים הכרית הדברים שלך לתוך המייבש על חום גבוה.

    על ידי זה שאתה יכול להסיר את האבק ואת פריחה בלתי נראה שדבק לתוכם.על שגרת ניקוי נוספת להתחמם צעצועי הכריות וכאלה שלך תחת השמש.

    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
15. 15
    להימנע ומאפשרות הבגדים שלך לתלות לייבש זו מרימה אבקה.

    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
16. 16
    לשטוף מעילים שלך במיוחד בעונת אבקה.

    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה

1. 1
   קרדית האבק הם יצורים מן המשפחה עכביש.

   הם קרובי משפחה של chiggers ועכבישים.קרדית אבק היא שמונה רגליים.קרדית האבק לא להעביר את המחלה או לנשוך אבל לקבל אלרגיה אליהם דרך הצואה שלהם ואת תכולת החלבון של קרדית.קרדית האבק מייצרת 20 גלולה צואתיים ליום.קרדית אבק עיוורת מה שהם עושים כדי להבחין את מזונם מן הפסולת שלהם הוא שאחרי אכלו קשקשי עור, הם עוטפים אותו עם חלבוני העיכול שלהם ואז המזינים המחולצים ולבסוף משחררים אותו כמו צואה.קרדית האבק אוהב ניזונים הטמפרטורה ולח.

   פרסומת

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה

1. 1
   אל תאכלו בבית המיטה.קמח

   אפילו היא גם מקום משגשג של קרדית האבק.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
2. 2
   השתמש שטיחים קבוע ולא שטיחים מקיר אל קיר.

   כי הריק לא יכול לנקות את החלקים המוסתרים של השטיח.השתמש שטיחים מסחריים ערימה תחתונות.זה מלכודת פחות קרדית.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
3. 3
   אתה לכסות ותשתיות שלך עם קרדית אבק מכסה .

   ומכסה פלסטיק הם רק יעיל יותר באזורים מסוימים.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
4. 4
   חלון מיזוג אוויר יאפשר באוויר מהחדר .

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרת
5. 5
   שואבי האבק שלך צריכים להיות המסנן התקין.

   זה חייב להיות מסנן פליטה כמו פילטר HEPA( מסנן למצבר יעילות גבוהות חלקיקים) או אחר אלרגנים יפוזרו היחיד בחדר.אתה יכול לקנות את זה עבור 100 $ עד 200 $.מניחים את מאיידים בבית בסלון בלילה ומניחים את השינה אחה"צ בבית.שים מד לחות בבית שלך.שמור על הלחות של החדר ב 25 עד 40 אחוז.אתה יכול לרסס מתרסיס נגד עובש לתוך מכשיר האדים.ואת האדים צריכים להיות שונים עם מים מעת לעת.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
6. 6
   כדי להרוג רמשים להתחמם האובייקט תחת אור השמש ואפילו רותחים החומרים הנ"ל 60 מעלות צלזיוס .

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
7. 7
   כדי לנקות צעצועים רכים, לשים את הצעצועים האלה בתוך המקפיא לשבור את גבישי הידרופילי בבית השחי של קרדית האבק .

   ואז לחשוף אותו לאור השמש במשך 6 שעות ומכניסים מייבש במשך 30 דקות.האם זה כל 2 "3 חודשים

   היה זה צעד מועיל כן |.? אין |. אני זקוק לעזרה
8. 8 תרסיסים
   הדברה יעילים באופן זמני

   היה צעד זה היה מועיל כן |? אין | אני זקוק לעזרה
   פרסומת

• שמור את כל תרופות לאלרגיה מתוךידם של ילדים
• אם יש לך בעיות עם כל אחד משלבים אלה, לשאול שאלה לקבלת עזרה נוספת, או לכתוב בסעיף ההערות למטה.