6Jul
מרטין, גבר עור בהיר מצפון אירופה, נרדם בצל מטרייה החוף בחוף האיטלקי.כשהתעורר רגליו כבר לא היו לבנות, אבל אדום מגורה.הוא נאלץ ללכת לחדר מיון של בית חולים.הוא אמר רגליו היו מאוד נפוחים ונוקשים.שלושת הימים הבאים הוא היה שרוי בכאב גדול.הוא לא היה מסוגל לעמוד או לכופף את רגליו.העור היה כל כך חזק, הוא חשב שזה יתפרץ!
רבים מאמינים כי רק אנשים אור עור צריך לחשוש חשיפה לאור השמש.אנשים כהים יש הגנה טובה יותר מפני כוויות שמש, אבל הם עדיין יכולים לפתח סרטן העור.וזה לעתים קרובות הולך מבלי שיבחין עד שהוא מגיע לשלב מסוכן.דברים אחרים שיכולים לפגוע בנו בעוד בחוץ בשמש הם נזק בעיניים ובמערכת החיסונית שלנו, הצרות לא יכול לקרות עד שנים לאחר שהנזק כבר נגרם.רמת קרינת UV גבוהה ככל שמתקרב לקו המשווה.אלה חיים באזורים הטרופיים או subtropics ואת לנוסעים לאזורים האלה, צריכים לנקוט אמצעי זהירות מיוחדת.סיבה לעשות את זה היא כי שכבת האוזון המגינה של האווירה הדיווחים להיות רזה בשנים האחרונות.בואו נסתכל על כמה מן הסכנות הנגרמות על ידי חשיפת יתר לשמש.
רבים כמו 15 מיליון אנשים האדמה רחב עיוורים בגלל קטרקט, הגורם לעיוורון העיקרי בעולם.הם נוצרים כאשר חלבונים בתוך לפענח עדשת עין, סבך, ולבנות את הפיגמנטים שעושה את עדשת העין להופיע מעורפלת.קטרקט הוא אחד ההשפעות ארוכות טווח של חשיפה לקרינת UV.הערכה היא כי עד 20 אחוזים מהם נגרמים או הוחמרו על ידי חשיפה לשמש כרונית.למרבה הצער, את החגורה קטרקט שנקרא ליד קו המשווה כולל מדינות מתפתחות שבו רוב האנשים הם בעוני.מ'באפריקה ובאסיה עיוורים כי הם לא יכולים להרשות לעצמנו להיות ניתוח להסרת קטרקט.
שליש מכל מקרי הסרטן המאובחנים בעולם הם סרטן העור.כ -130,000 מקרים של מלנומה, הצורה המסוכנת ביותר, מדווחים מדי שנה.איך אור השמש מזיקה לך?ידועה הנפוצה ביותר ואת הטוב ביותר ההשפעה האקוטית של חשיפה לשמש היא אודם.ההשפעות המיידיות שלו עשויות להימשך כמה ימים והוא עשוי לכלול שלפוחיות וקילוף.כאשר זה קורה, קרינת UV הורג ביותר של התאים בשכבה החיצונית של העור ונזקי עמוק למטה עמוק יותר.כל שינוי צבע העור של אדם כתוצאה מהחשיפה הוא סימן של פציעה.סרטן יכול לקרות כאשר תפגע DNA של גנים השולטים גדילה וחלוקה של תאי העור.אור שמש משנה את המרקם ומחליש הגמישות שלה.זה מוביל קמטים נפולים מוקדמים, כמו גם שטפי דם.
מחקרים הראו כאשר העור ספג יותר מדי קרינת UV הפעולות של חלקים מסוימים של המערכת החיסונית של אדם נפגעות קשות.זה עשוי להפחית את יכולתו של הגוף להגן על עצמו מפני מחלות מסוימות.חשיפה לשמש מתונה כבר ידועה להגדיל את הסיכון של חיידקים, פטריות, או זיהומים נגיפיים.אנשים הבחינו התפרצויות מתמשכות של פצעים קרים, או הרפס סימפלקס.אנחנו צריכים לפעול על מנת להגן על עצמנו על בריאותנו.
צעדים כדי להגן על עצמנו מפני השמש
- 1נסו להישאר בצל.פרסומת
- 2לכסות את הזרועות והרגליים שלך עם בגדים משוחררים ראויים.פרסומת
- 3לחבוש כובע רחב שוליים כדי להגן על הפנים שלך.
- 4ללבוש משקפי שמש שהקיפו באיכות טובה כדי להגן על העיניים.
- 5השתמש ולהחיל מחדש כל שעתיים, קרם הגנה קשת רחבה עם מקדם הגנה של לפחות 15.
- 6מאז מנורות שמש, מיטות, מכוני שיזוף להשתמש קרינת UV, אשר עלול להזיק לעור, שממליץ הימנעות מהם.
- 7היזהר כדי להגן על העור תינוקות.
- 8לעולם להירדם בשמש.
- 9אם אתה מפתח שומה, נמש, או נקודה כי אתה מודאג לגבי, לראות את הרופא.פרסומת
- אם יש לך בעיות עם כל אחד משלבים אלה, לשאול שאלה לקבלת עזרה נוספת, או לכתוב בסעיף ההערות למטה.