6Jul
האם אי פעם מתעורר בבוקר התאומה שלך אומר "אנא, לסגור את הפה שלך"!או האם אי פעם היה לי חבר שבכל פעם שהם פתחו את הפה שלהם כדי לדבר, אתה רק רוצה להתעלף?כן, אני חושב שכולנו כבר דרך זה.אז מה הסיבה של ריח רע מהפה?ישנן סיבות רבות.אנשים שאינם לטפל היגיינה אישית כגון לא צחצוח שיניים באופן קבוע או שימוש בחוט דנטלי, משאיר קרקע פורייה לצמיחת חיידקים בפה ואת התוצאה היא ריח רע.לפעמים, זה יכול להיות בגלל בעיה רפואית פנימית.ברונכיטיס, לכתוב טפטוף של האף יכול לגרום ריח רע מהפה.אז מה הם כמה דברים שאנחנו יכולים לעשות כדי להיפטר של ריח רע מהפה?קרא הטיפים הבאים.
- 1 ניקוי הפה
- 2 מה לעשות במשך היום
- 3 אם כל השאר נכשל
- 4 הוראות
- 5 תגובות
ניקוי הפה
כדי להיפטרהפה של ריח רע מהפה תצטרך לעשות מספר דברים בעת ניקוי הפה על מנת להסיר את עצמך של ריח רע מהפה לתמיד.בכך שלא ביצוע אחת הפעולות הבאות תוכלו לאפשר ריח רע מהפה לחזור לפה לך.השלבים הבאים יסייעו כדי להסיר את עצמך של ריח רע מהפה אך צעדים אלו חייב להיות מתורגל מדי יום כדי לקרב יום ריח רע מהפה עד היום ביעילות.
- 1לנקות את הלשון שלך בעת צחצוח השיניים לכך יכול לעזור לך על מנת להיפטר הפה של ריח רע מהפה על ידי צחצוח החיידקים הנחה של לשונך.החיידקים מן הדברים אתה בולע וגם גורמים אחרים ינחתו להחנות את עצמם על לשונך גרימת ריח בפה.אם ברצונך אין ריח זה לחזור ואז תצטרך לבצע שלב זה מדי יום בעת צחצוח השיניים, על ידי לא להבריש את הלשון שלך להבין כי זה יכול להביא את הריח בחזרה אל הפה שלך באופן מיידי.פרסומת
- 2פלוס בין השיניים יומי על מנת לקבל את כל האוכל הישן וחסימות אחרים מהעמוד בין השיניים אשר לאורך זמן עלול לגרום לריח שלך להריח לאורך זמן.המזון יהיה תקוע בין השיניים יפעל כפי שהיה נראה אם היית צריך את מזון על פני תקופה של זמן מה שאומר שזה יגרום ריח.שימוש בחוט דנטלי מדי יום יעזור כדי לסלק את הסיבה של ריח בפה מהמזון וחסימות אחרות.פרסומת
- 3להשתמש במי פה יומי על מנת לשטוף את כל החלקיקים ירד מ צחצוח ושימוש בחוט דנטלי .יחד עם שימוש במי פה זה יהיה גם להרוג את כל חיידקים מיותרים בפה מה שנותר לאחר ביצוע הפעולות הבאות.
מה לעשות במשך היום
במהלך היום יהיו דברים שאתה יכול לעשות כדי לעזור לך לשמור על הסנפה לאחר האכילה, מדברולעשות דברים אחרים במשך היום.להלן מספר דברים שאתה יכול לעשות כדי לקדם הסנפה במהלך היום.
- 1לשתות מים כדי לעזור לשמור על הפה שלך hydrated לאורך כל היום במקום לאפשר הפה שלך להתייבש גורם הנשימה ריח רע במשך היום.להבין כי יובש בפה יגרמו ריח רע מפה בכך שאינו מאפשר הלשון וחלקים אחרים של הפה כדי מעופש לאחר שלא התייבשות.פרסומת
- 2ללעוס מסטיק במהלך היום כדי לעזור לייצר רוק בפה לשטוף את חלקיקי בפה וגם כדי לקרב נגד חיידקים .ללא רוק שיופק בפה החלקיקים יישארו בפה וגם לא לנקות את הפה שלך עם מינרלים ספיגים אנטי טבעיים.
- 3לשתות כל סוג של נוזל במהלך היום כדי לעזור כשלון החלקיקים אם אתה לא אוהד של מי שתייה .דברשיכול לעזור לך לשמור על הפה שלך לחות יעזרו לכם לשמור על הפה שלך hydrated לעומת להיות יבש.
- 4בחר מסטיק שיעזור לקרב לא רק את החיידקים אלא גם את הריח הטוב ביותר כגון מסטיק קינמון, מסטיק מתוק ונענע .את הסוכר מסטיק תמנע מחיידקים שיופקו בפה.
- 5לצרוך בננות במהלך היום כדי לקרב נגד מזונות אחרים שאכלת לאורך כל היום כי למעשה לגרום ריח רע מהפה.בננה יכולה למעשה לשטוף את כל מאכלי נשימת הריח הרעים כי מיוצרים בזמן שאתם אוכלים מזון במהלך היום.
- 6להתרחק מזונות כגון שום, גבינה ומשקאות המכילים קפאין ביותר במהלך היום כדי לקדם נשימה מריח טוב במהלך היום .על ידי אכילת מזונות אלו יהיה לך את ריחות המאכלים האלה לכוד בפה למשך שארית היום.
- 7לשטוף את הפה מדי יום עם מים אחרי שאכלת מזון מסוים על מנת להיפטר הפה של חלקיקים במשך היום .גם אם אתם במסעדה לקחת פסק זמן כדי ללכת לשירותים כדי לשטוף את הפה של כל החלקיקים.
- 8מברשת השיניים לאחר אכילת ארוחת צהריים על מנת לעזור לך לקרצף את חלקיקי מה שאכלת לאורך כל היום.
אם כל השאר נכשל
אם ניסית את כל השלבים לעיל הם לא עבדו אז תצטרך למעשה נופש אל הדבר האחרוןאשר יהיה לבקר רופא.רופא תוכל לעזור לך בצורה הטובה ביותר בקביעה אם אתה בסבל למעשה ממחלה ולא זה פשוט להיות מקרה שאין צחצוח או ניקוי כראוי.ישנם מספר דברים כי רופא יכול לאבחן אותך עם אחרים ממה שיש באשת הנשימה אשר גורם לך ריח רע מהפה שלך כגון מתחת הבאות:
- 1שקדים אבנים הם חיידקים הופך בנוי על השקדים שלך אשר לא יהיה דבר קל להסיר על ידי צחצוח יומי השיניים.האדם היחיד תוכל לעזור לך כאשר אבני שקדים שיש יהיו רופא תוכל לגרד את מחיידקי השקדים שלך.פרסומת
- 2סוכרתית בחמצת יכול גם לגרום לאדם יש ריח רע מהפה לסוכרת שלהם יגרום חומצות קטו להשתחרר באופן טבעי בגוף שלהם גורם ריח רע מהפה לאורך זמן.
- 3שאל את הרופא על סוג מיוחד של מי פה שיעזור לך כדי לקרב נגד ריח רע מהפה עם חיטוי חזק.אלה מי פה יינתן רק לאנשים עם מקרה לגיטימי שיש ריח רע מפה עם שום דרך להיפטר זה באמצעים טבעיים.
הוראות
- 1מברשת לנקות בין השיניים עם חוט דנטלי לאחר כל ארוחה.
- 2מברשת לשונך.השתמש מגרד לשון.
- 3צפה בתזונה.מאכלים מסוימים שאנו אוכלים יכולים לגרום ריח רע מפה.בצל, שום, וכו
- 4ללעוס מסטיק קינמון{ קינמון עוזר להיפטר חיידקים גורמי ריח}
- 5השתמשמי פה טובפרסומת
- אם יש לך בעיות עם כל אחד משלבים אלה, לשאול שאלה לקבלת עזרה נוספת, או לכתוב בסעיף ההערות למטה.