7Jul
זאבת היא מחלה אוטואימונית דלקתיתיכול להרוס ו להשפיע על חלקים שונים של הגוף, כולל המפרקים, הכליות, הדם, והעור.ישנם סוגים רבים של זאבת, אך הנפוץ ביותר הוא מערכתי, או SLE.זה לא משפיע על אנשים באותה הדרך.כל מקרה כזה הוא בדרך כלל שונה.אדם אחד יכול להיות חום וכאבי פרקים.עוד עלול להיתקל עייפות ופריחה.יש אנשים שיש להם מקרה קל של זה, ואחרים עלולים להיות חמורים יותר.ההערכה היא כי לפחות 5 מיליון בני אדם ברחבי העולם יש זאבת.פונקציות המערכת החיסונית שלנו כדי להדוף חיידקים, חיידקים ווירוסים.כאשר יש לך זאבת, המערכת שלך לא עובדת כמו שצריך.זה הופך להיות פרוע תוקף רקמות בריאות.התסמינים של זה יכול להימשך שבועות או שנים.אין להם תרופה זאבת, אבל זה יכול להיות מטופלים.מהם התסמינים של זה?מה הם הסוגים השונים של זאבת?
- 1 סוגי
- 2 סימנים לחפש
- 3 התמודדות עם שרירים כאבי
-
4 שיטות טיפול לא קונוונציונליות כדי להקל על כאבי שרירים
- 5 Fading זיכרון
- 5.1 מהו ערפל המוח לופוס?
- 5.2 לופוס המוח ערפל סימנים
- 5.3 התמודדות עם לופוס המוח ערפל
- 5.4 זאבת היא מחלה של התלקחויות
- 5.1 מהו ערפל המוח לופוס?
- 6 אפשרויות הטיפול עבור לופוס
- 7 טיפוח טיפים לופוס
- 8 דרכים להתמודד
- 9 תגובות
סוגי
- 1עורית .תסמיניעשויים לכלול נשירת שיער, פריחות, כיבים ונגעים.פרסומת
- 2מערכתית זאבת .רגישותלאור שמש, מפרקים כואבים, עייפות, בעיות כליות וחום.פרסומת
- 3והתרופות מושרה .זה יכול להיגרם על ידי תרופות מסוימות כי נלקחים.ייתכן שייתקל חום, כאבי פרקים או שרירים.תסמינים אלו בדרך כלל נעלמים כאשר התרופה שאתה לוקח גורמת לבעיה היא עצר.
- 4ילודים .זהו מצב יוצא דופן למצוא אצל תינוקות נגרמים על ידי נוגדנים מהאם.כאשר נולדו, התינוק עלול להיות בעית פריחה, או סימנים אחרים של זאבת, אך סימנים אלה בדרך כלל לדעוך לאחר כמה חודשים.
- 5subacute עורית לופוס .אנשיםבדרך כלל עם סוג זה, יש גם SLE.סוג זה גורם נגעי עור המראים על הגוף כאשר באור שמש ישיר.
- 6Discoid או DLE .זה משפיע על העור, והוא יכול להיות פריחה אדומה קשקשי, אבל יכול לפנות צבע כהה של חום.זה יכול להופיע על אזור הפנים, או קרקפת, ובאזורים אחרים.זה יהיה בדרך כלל להשאיר צלקות על העור.
סימנים לחפש
- 1כאב כאבי שרירים.פרסומת
- 2עייף מאוד.
- 3עור פריחות.
- 4לאבד או לעלות במשקל.
- 5בעיות זיכרון.
- 6נשירת שיער
- 7קדחת.
- 8כאבים בחזה.
- 9כאבי ראש.
- 10אנמיה.
התמודדות עם שרירים כאבי
נפיחות והגדילה חום הם מה תוכלו לחוות בגוף שלך פעם זאבת היא פעילה.החלקים הנפוצים ביותר של הגוף האנושי, כי מרגישים הכי והכאב הם צוואר מרפק, גריבס וברכיים גם כן.חלקים אלה של הגוף שלנו, סובלים בדרך כלל מפני בלאי על חיי היומיום שלנו.הכאב יכול לקבל כל כך אינטנסיבי אבל החדשות הטובות הן, הגוף לא באמת נחלשו השרירים.בשלב מסוים, הגוף יכול לקבל מודלק או סמוק נפוח מדי.במהלך תרופות ללא מרשם יכול להקל על כאבי מתרחבים ושרירים.אנשים אחרים, את צרכיהם באמצעות חום או חבילות קרות על האזור הפגוע או לקחת באמבטיות חמות כדי להרגיע את כאבי הגוף שהם חווים.
זה מאוד חיוני כדי להגן על השרירים והמפרקים שלנו, פעילות גופנית עוזר הרבה לעשות זאת.זה עוזר המפרקים, השרירים והגידים שלנו להתחזק ככל שאנו מתבגרים.הליכה יומית יוגה עדינה יכולה לעזור לשפר את הבריאות על כל ורווחה אך להימנע הרמת משקל כבדה כמו זה יהיה מסוכן עבור חולי הזאבת.על ידי פעילות גופנית, זה לא רק עושה את גופנו בריא, זה גם גורם מצבי הרוח שלנו השתפרו, ומקבל אותנו יותר אנרגיה.יש אנשים לתרגל המוח טכניקה התנהגותית, זה עוזר להם להקל על הלחץ כי הוכח להחמיר את רמות הכאב בגוף.זה תמיד למקרה בסיס, גופים של אנשים מסוימים אינם מגיבים לתרופות שנקבעו על ידי רופאים.עם זאת, כמה טיפולים רפואיים שאינם זמינים.מגבת מחוממת לחים, מקלחת חמה, או אמבט ג'קוזי חם דרכים הוכחו כי הן יעילות להילחם כאבי שרירים לחלק מהחולים.
שיטות טיפול לא קונוונציונליות כדי להקל על כאבי שרירים
- 1מסז .שיטת טיפולזו נחשבת על ידי רופאים אבל זה לא עובד טוב עבור כל חולה לופוס.יש המון שיטות עיסוי, אך כל אחד מהם מכיל עקרונות של עיסוי טיפולי כגון לישה, לחיצה והתמקדות השרירים הכואבים על מנת להקל על החולה ולהקל על הכאב שהוא / היא מרגישה.אבל זה מאוד חשוב למצוא מטפל בעיסוי מורשה מי שחווה לעבוד בעבר עם מטופל לופוס.משיכות ארוכות וחיכוך בסגנון של עיסוי מומלץ לחולי זאבת.שירות זה יכול להיעשות בבית, כמו זה יכול להיות מאוד נוח עבור המטופל לופוס אך עלול לעלות קצת גבוה משיעור הרגיל של המעסה.מושב אחד יכול להימשך 30 דקות עד שעה, תלוי העדפה של המטופל לופוס.אלה הם חלק סיכונים ותופעות לוואי של עיסויים: שטפי דם, אי נוחות אבל רק זמנית, אלרגיות קרמים או שמנים משומשים על עיסוי ונפיחות.התייעץ עם הרופא שלך לפני העוסקים בסוג זה של טיפול אלטרנטיבי.
- 2דיקור .בדרך זו של טיפול סינית עתיקה שימש במשך שנים רבות בכל רחבי העולם כדי לרפא בעיות בריאותיות שונות.זה כבר שיטה של ריפוי מוכח במיוחד בחולים לופוס.דיקור, חילופי נוזלים, שחרור רעיל, והשימוש 'המזינים וההפצה בגוף, ישפר באופן משמעותי כמו גם את ההפרשה פסולת באזורים הנגועים.ההשפעה של זה יהיה, בדרך של הריפוי הטבעי של הגוף.בנימה אחרת, אקופונקטורה גם מוכיחה לעזור לחולים לופוס לישון בקביעות ולסייע את האיזון ההורמונלי בגוף, כמו גם.
- 3פיזיותרפיה .זה סוג של תרפיה יעזור החולים לופוס לדעת את הנהלים בשליטה על כאבי שרירים שהם חווים, עם שימוש של תרגילים שישאיר השרירים והעצמות שלהם חזק.זוהי אחת הדרכים היעילות כיצד לטפל כאבי שרירים בחולים לופוס, אולם זה יכול להיות קצת יקר בין השיטות האחרות של טיפול.
- 4גוף נפש טכניקות .שיטת טיפולזו כוללת הכשרות של הרפיה, מדיטציה, תרגילי נשימה מדי.שיטה זו עושה שימוש ביכולות של המוח לתקשר עם שאר חלקי הגוף שלך כדי להקל על הכאבים.המדע הוכיח מספיק, כי המוח שלנו יכול לרפא את גופינו.
Fading זיכרון
ב 50 אחוז האנשים המושפעים עם מצב זה,
במוח ובחוט השדרה מותקפים היותר, אשר יכוללהיות מתסכל ומפחיד מאוד בעת ובעונה אחת עבור המטופל.דם מפסיק לזרום בחופשיות אל המוח כמו שזה בדרך כלל צריך, וזה גורם תפקוד קוגניטיבי - אחד הנושאים הנפוצים ביותר עבור אדם עם זאבת.להלן עלולים להופיע אצל חולים: ריכוז ואובדן זיכרון, מחשבות להביע קושי, ובלבול.מצב זה גם נקרא "זאבת המוח הערפל" .
מהו לופוס המוח ערפל?
חולי זאבת לחוות התקפי טשטוש, כאשר במשך כמה דקות הם נוטים לשכוח אפילו מידע הקטין כי הם יודעים שוהים ראשם.הם יכלו לעשות דברים שוב ושוב כפי שהם נוטים לשכוח שהם כבר עשו זאת משימה מסוימת, כמו למשל לשלוח את אותה הודעת טקסט לאותו היעד שוב ושוב.הם באמת מתקשים הולכים על הפעילויות היומיומיות.
לופוס המוח ערפל סימנים
- 1חוסר היכולת של החולה לשים לב - במיוחד כאשר שיחה נמשכת, קשה עבור המטופל כדי להבין את משמעות השיחההכל על ונוטים לשאול את אותה שאלה שוב ושוב.
- 2קושי ביד - תיאום תנועות עיניים - רוב תנועות ידיים הדורשים קלט חזותי נעשה גרוע ביותר של פעמים.
- 3חוסר יכולת לזכור מידע - גם אם משהו פשוט קרה, שהוא לא ירשום את נפשו של המטופל.
- 4מתקשה בחשיבה ביקורתית, פתרון בעיות וארגון מידע - דברים שפעם המשותף לכל אדם הסובל לופוס המוח ערפל יוכיח להיות קשה.
החולה, למצוא אותו היזכרות קשה שבו הם הניחו את מפתחות בית או מכונית, טלפונים סלולריים, וכל מיני דברים אחרים.מינויים, פגישות או אירועים חברתיים יישכחו סביר.בעקבות הנחיות והוראות פשוט יכול להיות מאוד קשה גם בשבילם.ריבוי משימות יהיה אתגר גדול באמת, כל מידע משותף ירשום מאוד לאט או בכלל לא.אפילו משימה פשוטה בבית יכול לסבור קשה כמו, בישול, ואפילו באמבטיה.ואכן, פעולות יומיומיות יהיה אחד הדברים להישכח.
תמיכה מהמשפחה ואהובה, חברים וקבוצות תמיכה חברתיות חיוני מאוד כדי לעזור לחולה לופוס שסובל מוח ערפל.טיפולים, יעוץ התנהגותי וטכניקות הריכוז צריך להיות מוטל לעזור למטופל לשפר ולקבל את הערך העצמי בחזרה.רופאים מייעצים למטופלים לנהל יומן של התקפות ערפל המוח שלהם כדי לעקוב אחר אותם לעזור על איך להתמודד עם זה.אין כרגע וטיפול במצב זה, ולכן חשוב עבור המטופל כדי לשמור על תקשורת קבועה עם הספק הרפואי שלו / שלה להיות מעודכן.
התמודדות עם לופוס המוח ערפל
- 1ערכו דברים אל רשימת מטלות יומית .מקוםאותו איפשהו גלוי אליך.
- 2הפוך את זה להרגל לדבוק המון הערות בעצמך .בשנת דלת המקרר, מביט במראת איפור שינה ומקומות שאתה תכופות.
- 3אם יש לך הזדמנות, לנוח הרבה כדי לעזור טעינה המוח שלך.
- 4האם מישהו קרוב אליך להזכיר לך אירועים חשובים, ולהשתמש בטלפון כדי להגדיר התראות.
- 5שלח הודעות טקסט לעצמך כדי להזכיר לך משהו שאתה צריך לעשות.
- 6לסלוח לאחרים .( לפחות לנסות) על כך שלא הבין מה שאתם עוברים.
- 7פוקוס במשימה אחת בכל פעם רק .נסו להתרכז כדי להגשים אותו.
- 8זה לא אשמתך אז אל תהיה קשה עם עצמך .הקף את עצמך עם יקיריהן וקבוצות תמיכה.
זאבת היא מחלה של התלקחויות
כאשר התסמינים שלך ילך ויחמיר ואתה מרגיש חולה, אבל שבוע אחד הם עשויים להופיע, ובשבוע הבא הם לא.כמה דברים יכולים להצית התלקחות, מה הם?
- 1תרופות.
- 2לא ישנים מספיק.
- 3מדי בשמש.
- 4מתח.
סיבת הזאבת היא לא ממש ידועה, אך מחקרים שקל הגורמים הללו:
- 1צר עם המערכת החיסונית.
- 2גנים.
- 3הורמונים.
- 4הסביבה.
- 5עישון.
אפשרויות הטיפול לופוס
- 1ואנטי דלקתי סמים .כדי להפחית את הנפיחות והכאב במפרקים ובשרירים.NSAIDS כמו נפרוקסן או איבופרופן.
- 2אימונוסופרסיבי סוכנים .אלה משמשים במקרים רעים מאוד של זאבת, שבו עלולים להיפגע איברים.תרופות אלה יכולים לעזור לשלוט זה מלקרות.
- 3Corticosteriods .אלה ניתן לקחת כמו גלולה, נוזל, או זריקה.זה יכול לעזור להפחית את הסימפטומים של זאבת.
- 4נגד מלריה תרופות .הם משתמשים בתרופות אלו לטיפול פריחות בעור, כאבי שרירים ומפרקים, ועייפות.
אתה יכול ללכת על תוכנית הטיפול הטוב ביותר עם הרופא שלך כי יעבוד בשבילך, עם כל סוג של זאבת ייתכן.
טיפוח טיפים לופוס
- 1הקפידו על תזונה בריאה טובה.
- 2קבל מנוחה מספקת.
- 3תרגיל כאשר אתה יכול.
- 4להפחית את הזמן שאתם מבלים בשמש.
- 5שמור הביקורים שלך עם המומחה שלך.
- 6לא לעשן.
לחיות עם זאבת לא יהיה קל.זה יכול להוביל לדיכאון וחרדה.היא נוגעת לא רק אתה, אבל המשפחה שלך.מה הן כמה דרכים מועילות אתה יכול להתמודד עם זה?
דרכים להתמודד
- 1Go לתמוך בקבוצות או ייעוץ .אתה יכול לדבר עם אנשים אחרים שיש להם זאבת, יכול להגיד לך דרכים להתמודד בהצלחה.
- 2להעסיק .מצא פעילויות לעשות כי אתה נהנה.טיול נחמד בפארק.כלי שיט, או תחביב.קח אמבטיה חמה נחמד להירגע.פרסומת
- אם יש לך בעיות עם כל אחד משלבים אלה, לשאול שאלה לקבלת עזרה נוספת, או לכתוב בסעיף ההערות למטה.