9Jul
כולנו יודעים כי סוכרת היא אחת המצב השכיח ביותר על פני כדור הארץ כי הוא באמת קשה לשמור בגלל תרופות יקרות.אז אנשים תמיד מחפשים אלטרנטיבה.המשקה הזה הוא מאוד יעיל על אנשים אלה שיש להם סוכרת מסוג 2.
ישנן אפשרויות רבות שניתן לנקוט על מנת לקבל משקה טוב כדי לעזור הצורך שלך עם הסוכרת שלך.אתה גם יכול ללכת על פתרונות ממותגים שם או שאתה יכול פשוט ליצור מילק שייק תוצרת בית או משקאות כדי לעזור לסייע עצמך במצב שלך.אם יש לך סוכרת אתה בתוך סבל כלס מהיקף גבוה של סוכר בגוף והפתרון יהיה לחסל את ספירת הסוכר בדם שלך, כמו גם את ספירת המלח.
- 1 מותג ושמה משקאות
- 2 מותג ושמה תערובות
- 3 לעשות את זה בעצמך
- 3.1 תערובת 1
- 3.2 תערובת 2
- 3.1 תערובת 1
- 4 משקאות להימנע
- 4.1 חלופות
- 4.1 חלופות
- 5 דברים נוספים שניתן להימנע
- 6 המצרכים :
- 6.1 כיצד להפוך
- 6.1 כיצד להפוך
- 7 טיפים וטריקים & amp;אזהרות
- 8 תגובות
מותג ושמה משקאות
מותג בשם משקאות הינם משקאות כי נעשו על ידייצרן אשר מתמחה ביצירת משקה לצרכים מסוימים.משקאות אלה עשויים או לא עשויים להיות יקרים אבל יהיו משקאות שיבואו עשו כבר בשבילך לצרוך כדי לעזור לאזן אתה במצב הסוכרת שלך.זה כבר הבהיר כי משקאות אלו לא ירפאו לך סוכרת אך למעשה הם יעזרו לך להישאר בריאים תוך עבר מחלה זו.כבר עשיתי אלה משקה יעזרו לך לאזן את רמות מלח / הסוכר שלך בדם שלך על ידי מתן לך עם ויטמינים יעזרו לנטרל נגד מלח / סוכר.
- 1GlucoBurst משקאות מגיעים במגוון של טעמים שייק החל שוקולד, וניל ותות .אלה משקאות המכילים פחמימות כדי לקרב נגד מלחי סוכר / בגוף על ידי יצירת רמת האיזון לגוף.מלבד מרכיבים אלו משקאות אלו מכילים גם קרוטן אשר יכול לעזור לחולי סוכרת שיש להם בעיה עם חזונם כך משקה זה win-win עבור חולי סוכרת עבור הם יקבלו עזרה עם שני נושאים שיש להם עם שיש סוכרת.פרסומת
- 2Glucerna הוא משקה שנוצר על מנת לעזור לחולי סוכרת לקבל דחיפה של פחמימות לגוף שלהם כשהם חסרים פחמימות .לא כל חולי הסוכרת סובלת מרמה נמוכה של פחמימות כך משקה זה הוא לא עבור כל חולי הסוכרת בפרט אבל נעשה עבור קבוצה מיוחדת זו של חולי סוכרת.גם משקה זה מכיל מה שמכונה פיקולינט כרום אשר כבר דיבר על מנת לעזור לאנשים עם סוכרת מסוג 2 לשלוט ברמות הדם שלהם.פרסומת
- 3גלוקוז Boost הוא משקה שנוצר על מנת לעזור לחולי סוכרת הזקוקים של ירידה במשקל על זה יש אחוז נמוך של שומן ופחמימות במשקה.ישזה גם אחוז עשיר של ויטמין E אשר נדרש לחולי סוכרת הסובלים ממחלת לב.
מותג ושמה תערובות
מותג תערובות הנזכרות לעיל הן בעצם אבקות שנוצרים לאנשים לשים במים או כל סוג אחר של פתרון ליהנות ממשקה הדרךכי הם מעדיפים.משקאות אבקה מכילים גם ויטמינים חשובים כי יש צורך ולא צריך להיות בעין יפה כי הם לא באים להשלים בתוך משקה מעורב באופן מלא.
- פורמולה 1 היא משקה האבקה העליון כי הוא נרכש על ידי חולי סוכרת עבור זה מכיל הרבה ויטמינים חיוניים וגם יש מגוון של טעמים.תמהיל מגיע במגוון טעמים כגון לאטה, גרגרי יער, פינה קולדה, תות וקיווי.אבל החלק הכי טוב של תערובות אלה שהם ניתן להוסיף לא רק מים אלא גם חלב אשר יכול לעזור לאדם ליצור מילקשייק סמיך מהמוצר בשביל ההנאה.תערובת זו נוצרה לחולי סוכרת פעילות במקום חולי הסוכרת שאינם פעילים בחיי היום היום שלהם.
לעשות את זה בעצמך
מלבד הזנים מותג שונים של משקאות שאתה יכול לרכוש ישנם גם סוגים שונים של משקאות שאתה יכול ליצור לעצמך כדי לחסוך כסף וגם לאפשר לך ליצורטעם כי אתה יותר בנוח עם ולא לקנות משקה שהוכן מראש.להבין כי בעת ביצוע המשקאות באופן אישי הם לא תמיד יש את הסכום הנכון של חומרים מזינים ויטמינים כי מותג בשם שיקים לבוא עם התערובות שלהם.הנה כמה מתכונים שניתן להרכיב על מנת ליצור שייק תוצרת בית טוב לחולי סוכרת שרוצים ליצור תערובת תוצרת בית משלהם.
זה שהתערובת לחולי סוכרת שמחפשים להוריד כמה קילוגרמים של תערובת אינו מכיל רמה גבוהה של פחמימות לגוף אז ומאפשר לגוף להשיל קילוגרמים תוך כדי שתיית מודעות נשאר פעיל.
תערובת 1
- 1מקום אחד כוס פודינג ללא סוכר בבלנדרפרסומת
- 2הוסף את הכוס פודינג אחת של חלב דל שומן או 1 אחוז חלב
- 3מוסיף כוס וחצי של קרח למעוך את הבלנדר
- 4טוחנים את התערובת עד שובע ולאחר מכן להמשיך לשתות
תערובת 2
אם סוכרת סובל בעיות מעיים ואז הם יצטרכו לא להפוך את התערובת על פירות יער הם עשירים בסיבים שעלולה לגרום לבעיות עם המעיים שלהם.
- 1שים כוס פודינג בבלנדר המכיל מניית ויטמין גבוהה של B12 אשר יכול לעזור להקל סוכרת במהלך הריון סוכרת
- 2להוסיף לתערובת כוס פירות יער ללא תלות בסוג של פירות יער
- 3הוסף את הכוס תערובת אחד חלב רזה
- 4להוסיף שתי כפות של אבקת פודינג ללא סוכר כדי הבלנדר
משקאות להימנע
חולה סוכרת צריך להתרחק רשימה של משקאות כי לא לסייע להם בתהליך של הקלת בעיות שהם מתמודדים כמוחולת סוכרת.משקאות אלה יש להימנע או ששתו לפחות בזהירות כי הם למעשה לפגוע ולא משנה כמה טוב הם הטעם.
- 1משקאות מוגזים יש להימנע שכן הם מכילים אחוז סוכר גבוה
- 2להימנע מכל משקאות ספורט ומשחק שהם מכילים סוכר גבוהה
חלופות
אם אתה פעיל סוכרת סובלים בגלל אינך רשאי לשתות משקאות ספורט אז אתה יכול פשוט להוסיף מעט מלח כדי לשתות כדי לעזורלחדש אלקטרוליטים שלך בגוף.משקאות כגון מים, לימונדה, תה או תה קר הם דוגמאות טובות של משקאות שאינם מכילים רמה גבוהה של סוכר אשר ניתן שנעזר הוספת קמצוץ מלח כדי לעזור לחדש אלקטרוליטים.
אחרים דברים שכדאי להימנע מהם
אם אתם סובלים עם סוכרת יש הרבה מאכלים שיש להימנע מהם כדי לקרב האבחנה שלך בהצלחה של סוכרת.להלן רשימה של מאכלים להימנע ואת הסיבות שהם צריכים להימנע.לפני אכילת כל סוג של מזון אתה צריך לבדוק אם כל המאכלים המכילים כל המרכיבים הללו כדי להגן עליך.
- 1מזון כי הם עשירים בשומן רווי
- 2מזון המכיל גבוהה נתרן
- 3מזון המכיל קלוריות גבוהה
- 4מזונות המכילים פחמימות גבוהה
- 5הימנע עמוק פריד מזונות
אלו מזונות יכולים לתרום לתת לגוף שלך מינון ברמות הסוכר שיכול לגרום לאי ספיקת לב אצל חולי סוכרת.
המצרכים :
- 1½ כוס דלעת מרה{ 100} grm - לא קלופים, חתוכים טריים
- 2½ מלפפון כוס{ 75} grm - לא קלופים, חתוכים טריים
- 310 עלי תרד{ 50} grm
- 4½ לימון לסחוט מיץ
- 5¼ כפית קינמון{ 3} grm
- 6¼ כוס מים{ ניתן להתאים, זה תלוי בעובי שאתה מעדיף}פרסומת
כיצד להפוך
- במיקסר או בבלנדר מסחטה, פשוט לשים את כל המרכיבים ומערבבים.
טיפים וטריקים & amp;אזהרות
- לשתות 30 דקות לפני ארוחת בוקר אם הסוכרת היא אחרונה.
- לשתות 30 דקות לפני הארוחה אם סוכרת היא העתיקה כרונית.
- בריאה דיאטה ופעילות גופנית נדרשת גם על השליטה סוכרת.
- אם יש לך בעיות עם כל אחד משלבים אלה, לשאול שאלה לקבלת עזרה נוספת, או לפרסם בסעיף ההערות למטה.
