לנצל בננה כפי סעד

אתה אוהד של בננות?יש אנשים שיש להם את הסיבות שלהם למה שהם עושים או לא לאכול בננה.בננה היא מילוי ופרות טרופיים טעימים.הוא מציע גם אלמנטים תזונתיים כי נהדרים עבור הגוף.

בננה היא ארוזים היטב על ידי הטבע.יש לו בשר מוצק, עשיר וקטיפתי כי הוא באריזת מתנה בתוך קליפת אכיל משרד.כאשר הצמח של הבננה גדל, הוא יכול להגיע עד 10-26 מטרים בגובה.זה ידוע להיות חלק ממשפחת Musaceae.הפרי גדל באשכולות של 50-150, עם פירות הפרט מקובצים בצרורות, המכונה "ידיים", הקשורים 10 עד 25 בננות.

האם אתה יודע כי אכילת בננה היא לא רק טעימה, אבל הוא בעצם מקור מצוין של רכיבי מזון כגון ויטמין C, ויטמין B6, מנגנים, סיבים תזונתיים, ומינונים של אשלגן?

1. 1
   ויטמין C :

   היא ארזה גם עם חומצה אסקורבית, ויטמין נצרך ביותר בגוף.ויטמין C הוא ויטמין גדול לחיזוק המערכת החיסונית.זה מקטין את הסיכון ליתר לחץ דם על ידי הפחתת לחץ דם באמצעות פוגע בכלי הדם להתכווץ.בנוסף, ויטמין C הבננה היא גם נוגד חמצון יעיל מאוד אשר עוצר את הייצור של רדיקלים חופשיים.

   פרסומת

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
2. 2
   ויטמין B6 :

   אחד הויטמינים החשובים ביותר צורך בגוף הוא ויטמין B6.עזרי ויטמין זה ושומר על הפונקציות הבריאות של המוח.יש לו אחריות מכרעת בגוף כי הוא לסנתז נוירוטרנסמיטורים כולל הסרוטונין ודופמין.נוירוטרנסמיטורים אלה נחוצים לשמירה על התפקוד התקין של תאי העצב.ויטמין B6 גם מסייעת ביצירת כדוריות דם אדומות.עבור אנשים שיש להם צריכה גבוהה של חלבון, B6 הוא ויטמין טוב לסייע פירוק ולעכל חלבון.לבסוף, זה הוא המרכיב העיקרי של סינתזת נוגדנים הנדרש בלחימת מחלות שונות.

   פרסומת

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
3. 3
   מנגן :

   הפונקציה של מנגן בתוך הגוף היא לקדם צמיחה נורמלית והתקין של עצמות.הוא שולט גם על רמות סוכר בדם על ידי נרמול סינתזת הפרשת האינסולין.זה עוזר למנוע התפתחות של מחלות מטבוליות מסוימות כמו סוכרת.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
4. 4
   סיבים תזונתיים :

   בננות הם מקור טוב לסיבים תזונתיים, האחראית על הפחתת הסיכון ליתר לחץ דם, שבץ, השמנה, סוכרת, מסויםמחלות במערכת העיכול לבין מחלת לב כלילית.צריכת סיבים הגדיל בגוף מקדמת הרזיה בריאה, פוחתת שמירת כולסטרול, מסייעת לעיכול טוב.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
5. 5
   אשלגן :

   אשלגן נחשב מזין חיוני ביותר נמצא הפרי הזה.יחד עם נתרן, הוא המרכיב החשוב למשאבת נתרן-אשלגן נדרשת repolarization שרירי שלילת קוטביות שגורם התכווצות שרירים אפשרית.

   1. צריכת בננה כל יום האיידס במניעת התכווצויות שרירים.
   2. אשלגן הוא גם חשוב בקידום בריאות העצם.זה מבטיח צמיחה אופטימלית של רקמות שריר ניצול האנרגיה המשתחררת במהלך חילוף חומרים.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה

בננה נאכלת הטובה גלם ועושה מרכיב טעים עבור שייק.גרוב על בננות לעזור לך לנצל את הפרות הבריאותיים הרבים שלו והיתרונות שימושיים כמו תרופות הביתה.כיצד ניתן להשתמש בננות כמו תרופות הביתה?

הבית הסעד הם טיפולים בבית שיכולים לסייע לרפא מחלות או מחלות שניתן למצוא פירות, ירקות וחומרי ביתיים.במקרה זה, אנו יכולים לנצל את הבננה הביתה סעד שונה.ישנם הרבה אפקטים שימושיים כי בננה יכולה להיות חלק מהם הם כדלקמן:

אכילת גלם בננת

אחד הבסיסי ביותר דרכים קלות לנצל ושימושיה זכות שביושר הוא לאכול אחד כדי שני חתיכות של בננה ליום.צריכת בננה מאפשרת לגוף לספוג את החומרים מזינים חיוניים רבים.כאמור, זה יכול למנוע הרבה מחלות ומחלות.

טיפוח לעור

בננה הוא סוכן מעולה לחות ולהשאיר את העור מרגיש חלקה בעזרת חומרים מזינים ומינרלים חיוניים שלה.

המצרכים

• דבש
• 1-2 חתיכות של
  בננה

נוהל

1. 1
   בקערה, מחית הןבננה ודבש, והקפד לשלב את הרכיבים העיקריים ביסודיות כדי לעשות מסכה מושלמת.

   פרסומת

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
2. 2
   אחרי שלחץ ומתמזגות, להחיל את תערובת המסכה בננה-דבש לתוך הפנים שלך.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
3. 3
   אין ליישם מסכה ליד אזורי עין .

   לבישת רטייה על העין או פרוסת מלפפון תסייע להגן על העיניים.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
4. 4
   השאירו למשך 10-15 דקות ולנקות אותו עם מים חמים, ואחריו מים קרים.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
5. 5
   אתם תרגישו העור שלך להיות חלקה ועשיר בלחות.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה

עצירות

עצירות קורה כאשר המעיים להיות פחות תכופים או קשה לחסל.אם אינו מטופל, עצירות עלולה להוביל מצבים בריאותיים חמורים כגון טחורים, impaction צואה, תסמונת מעי עצלנית, צניחה והרעלה רקטלית.

המצרכים :

• 1 כפית דבש
• 1 כוס חלב
• 1
  בננה בשלה

נוהל

1. 1
   Mash או דק לחתוך את הבננה בעזרת בלנדר.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
2. 2
   להוסיף חלב ודבש.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
3. 3
   Blend שוב ומגישים .

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה

שיער מרכך

ידוע להיות עשיר באשלגן, בננה יכולה גם לחזק את השיער, למזער שבירה שיער וליזום תיקון לשיער פגום.בנוסף, בננה מכילה מי 75 אחוזים ושמנים טבעיים, המאפשר שיער כדי להיות לחות.

דברים תצטרך:

• בננה בשלה
• קוקוס שמן
• חלב קוקוס
• דבש

נוהל

1. 1
   בבלנדר, לחתוך את הבננה לחתיכות קטנות

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
2. 2
   יוצקים 2 כפות של חלב קוקוס

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
3. 3
   הוסף 1 כף שמן קוקוס( עבור אנשים שסובלים שיער יבש מקורזל - להוסיף עוד כפית של שמן קוקוס)

   האם זהצעד מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
4. 4
   להוסיף 2 כפות של דבש

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
5. 5
   טוחנים את החומרים במשך כ 45-60 שניות או עד אין נתחים גדולים עזבו .

   המרקם חייב להיות חלק.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
6. 6
   כעת ניתן להחיל את התערובת, אבל לפני שתעשה זאת, מעט להרטיב את השיער שלך.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
7. 7
   החל את התערובת בעדינות לעסות לתוך השיער שלך ביסודיות.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
8. 8
   מכסים את השיער עם מקלחת או כובע שיער פלסטיק.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
9. 9
   עזוב את זה במשך 25-30 דקות לפחות.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
10. 10
    לשטוף ושמפו השיער שלך.

    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה

השתמש תרופה הביתה פעם בשבוע.

מציאת דרכים חדשות להשתמש אשפה וכאלה נידונות המזבלה הסניטרית לא יכול לבוא בזמן טוב יותר.כאשר כדור הארץ כולו הוא לזעוק שינוי האקלים להאט, את ההשפעות לא יכול להיות הפוך לגמרי יותר.עם זאת, דברים פשוטים כמו למצוא שימושים חדשים עבור אשפה הם אמנם מבורכים.אתה לא צריך לחפש רחוק;שתפיק המון פסולת ממש שם במטבח.אם קליפות הבננה נראות כאילו יש להם טעם יותר עבורך, תחשוב שוב.

קליפות בננה ניתן לעשות שימוש חוזר בכל כך הרבה דרכים מתוחכמות.אז לפני שאתם חושבים שהם כבר שווים כלום, וזורקים אותם בבור קומפוסט ולהתחיל לעבוד על החזרת כל אלה תרכובות אורגניות בחזרה לכדור הארץ.

Whiter שיניים

1. 1
   לשפשף את קליפת בננה על השיניים במשך 2דקות -3.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
2. 2
   לאחר 10-15 דקות, לצחצח שיניים עם משחת השיניים הרגילה שלך.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
3. 3
   השתמש בהליך זה שלוש פעמים בשבוע לקבלת התוצאות הטובות ביותר.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה

יבלות Remover

1. 1
   הכן בננה טריים קלופים וחתוכים לריבועים קטנים, והנחתי אותו בצד.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
2. 2
   שטפו את החלק הנגוע סבון רחצה רגיל שלך ומים חמים.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
3. 3
   משרים את יבלות במים חמים במשך כ 5-10 דקות, כמו זה מרכך את היבלות.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
4. 4
   Let it במגבת נקייה.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
5. 5
   לשפשף את קליפת בננה על יבלות ולאבטח את הצד הפנימי של קליפת בננה עם דבק טיח / תחבושת .

   תשאיר את זה במשך כ -8 שעות, או אפילו טוב יותר, לילה.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
6. 6
   לאחר 8 שעות, להסיר את הטיח / תחבושת ולשטוף אותו עם סבון ומים נקיים.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
7. 7
   תן לו להתייבש, ולאחר מכן להחיל תחבושת נורמלי יבלות ולהימנע זה להירטב.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
8. 8
   כאשר חלקים של יבלות משחימים או בצבע שחור, להסיר אותו עם סתגלן מסמר לחשוף יבלות ניזוק.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה

כדי להסיר לחלוטין את היבלות, לחזור על התהליך שוב, עד יבלת יוסר לחלוטין.

צלקת מסיר

1. 1
   לשפשף את החלק הפנימי של קליפת בננה לתוך הצלקת במשך 4-5 דקות.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
2. 2
   תן לו להתייבש במשך כ 20-25 דקות.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
3. 3
   ברגע שזה יבש, להשרות מטלית נקייה במים חמים ולהסיר את כל עיסת של קליפת בננה.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
4. 4
   לנצל תרופה זו כל יום לפני השינה עבור התוצאות הטובות ביותר.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
   פרסומת

• התוצאות הטובות ביותר אינן מושגות לילה.אתה חייב להיות סבלני כדי להשיג את התוצאות אתה מכוון.
• אף שנדיר, יש לבדוק תחילה אם אתה אלרגי הבננה.
תרופות
• הבית הן אלטרנטיבה מצוינת להקל בתנאים מסוימים, אבל התייעצות מהרופא שלך גם מומלצת.יש
• מקרים רבים שאנו שומעים שאנשים פשוט להתמוטט פתאום.כאשר האבחנה שלהם מגיעה, הרופא שלהם אומר שהם חסרי אשלגן.אלמנט זה הוא במידה רבה מרכיב עיקרי של הבננה.אז אם אתה מרגיש שאתה לא תציב על סף קריסה, קל לדמיין כי ככל הנראה, אתה חסר אשלגן, אכילת בננות היא התשובה הטובה ביותר.
• אם יש לך בעיות עם כל אחד משלבים אלה, לשאול שאלה לקבלת עזרה נוספת, או לפרסם בסעיף ההערות למטה.