9Jul
אתה אוהד של בננות?יש אנשים שיש להם את הסיבות שלהם למה שהם עושים או לא לאכול בננה.בננה היא מילוי ופרות טרופיים טעימים.הוא מציע גם אלמנטים תזונתיים כי נהדרים עבור הגוף.
בננה היא ארוזים היטב על ידי הטבע.יש לו בשר מוצק, עשיר וקטיפתי כי הוא באריזת מתנה בתוך קליפת אכיל משרד.כאשר הצמח של הבננה גדל, הוא יכול להגיע עד 10-26 מטרים בגובה.זה ידוע להיות חלק ממשפחת Musaceae.הפרי גדל באשכולות של 50-150, עם פירות הפרט מקובצים בצרורות, המכונה "ידיים", הקשורים 10 עד 25 בננות.
- 1 בננה תזונתיים עובדות
- 2 הסעד שימוש בננה
- 2.1 אכילה גלם בננה
- 2.2 טיפוח לעור
- 2.2.1 המצרכים
- 2.2.2 נוהל
- 2.2.1 המצרכים
- 2.3 עצירות
- 2.3.1 המצרכים:
- 2.3.2 נוהל
- 2.3.1 המצרכים:
- 2.4 שיער מרכך
- 2.4.1 דברים תצטרך:
- 2.4.2 נוהל
- 2.4.1 דברים תצטרך:
- 2.1 אכילה גלם בננה
- 3 מה עם קליפת הבננה?
- 4 הסעד הבית ניצול בננה פיל
- 4.1 Whiter שיניים
- 4.2 יבלות Remover
- 4.3 צלקת מסיר
- 4.1 Whiter שיניים
- 5 טיפים, טריקים ואזהרות
- 6 תגובות
בננה תזונתיים עובדות
האם אתה יודע כי אכילת בננה היא לא רק טעימה, אבל הוא בעצם מקור מצוין של רכיבי מזון כגון ויטמין C, ויטמין B6, מנגנים, סיבים תזונתיים, ומינונים של אשלגן?
- 1ויטמין C :היא ארזה גם עם חומצה אסקורבית, ויטמין נצרך ביותר בגוף.ויטמין C הוא ויטמין גדול לחיזוק המערכת החיסונית.זה מקטין את הסיכון ליתר לחץ דם על ידי הפחתת לחץ דם באמצעות פוגע בכלי הדם להתכווץ.בנוסף, ויטמין C הבננה היא גם נוגד חמצון יעיל מאוד אשר עוצר את הייצור של רדיקלים חופשיים.פרסומת
- 2ויטמין B6 :אחד הויטמינים החשובים ביותר צורך בגוף הוא ויטמין B6.עזרי ויטמין זה ושומר על הפונקציות הבריאות של המוח.יש לו אחריות מכרעת בגוף כי הוא לסנתז נוירוטרנסמיטורים כולל הסרוטונין ודופמין.נוירוטרנסמיטורים אלה נחוצים לשמירה על התפקוד התקין של תאי העצב.ויטמין B6 גם מסייעת ביצירת כדוריות דם אדומות.עבור אנשים שיש להם צריכה גבוהה של חלבון, B6 הוא ויטמין טוב לסייע פירוק ולעכל חלבון.לבסוף, זה הוא המרכיב העיקרי של סינתזת נוגדנים הנדרש בלחימת מחלות שונות.פרסומת
- 3מנגן :הפונקציה של מנגן בתוך הגוף היא לקדם צמיחה נורמלית והתקין של עצמות.הוא שולט גם על רמות סוכר בדם על ידי נרמול סינתזת הפרשת האינסולין.זה עוזר למנוע התפתחות של מחלות מטבוליות מסוימות כמו סוכרת.
- 4סיבים תזונתיים :בננות הם מקור טוב לסיבים תזונתיים, האחראית על הפחתת הסיכון ליתר לחץ דם, שבץ, השמנה, סוכרת, מסויםמחלות במערכת העיכול לבין מחלת לב כלילית.צריכת סיבים הגדיל בגוף מקדמת הרזיה בריאה, פוחתת שמירת כולסטרול, מסייעת לעיכול טוב.
- 5אשלגן :אשלגן נחשב מזין חיוני ביותר נמצא הפרי הזה.יחד עם נתרן, הוא המרכיב החשוב למשאבת נתרן-אשלגן נדרשת repolarization שרירי שלילת קוטביות שגורם התכווצות שרירים אפשרית.
- צריכת בננה כל יום האיידס במניעת התכווצויות שרירים.
- אשלגן הוא גם חשוב בקידום בריאות העצם.זה מבטיח צמיחה אופטימלית של רקמות שריר ניצול האנרגיה המשתחררת במהלך חילוף חומרים.
- צריכת בננה כל יום האיידס במניעת התכווצויות שרירים.
הסעד שימוש בננה
בננה נאכלת הטובה גלם ועושה מרכיב טעים עבור שייק.גרוב על בננות לעזור לך לנצל את הפרות הבריאותיים הרבים שלו והיתרונות שימושיים כמו תרופות הביתה.כיצד ניתן להשתמש בננות כמו תרופות הביתה?
הבית הסעד הם טיפולים בבית שיכולים לסייע לרפא מחלות או מחלות שניתן למצוא פירות, ירקות וחומרי ביתיים.במקרה זה, אנו יכולים לנצל את הבננה הביתה סעד שונה.ישנם הרבה אפקטים שימושיים כי בננה יכולה להיות חלק מהם הם כדלקמן:
אכילת גלם בננת
אחד הבסיסי ביותר דרכים קלות לנצל ושימושיה זכות שביושר הוא לאכול אחד כדי שני חתיכות של בננה ליום.צריכת בננה מאפשרת לגוף לספוג את החומרים מזינים חיוניים רבים.כאמור, זה יכול למנוע הרבה מחלות ומחלות.
טיפוח לעור
בננה הוא סוכן מעולה לחות ולהשאיר את העור מרגיש חלקה בעזרת חומרים מזינים ומינרלים חיוניים שלה.
המצרכים
- דבש
- 1-2 חתיכות של בננה
נוהל
- 1בקערה, מחית הןבננה ודבש, והקפד לשלב את הרכיבים העיקריים ביסודיות כדי לעשות מסכה מושלמת.פרסומת
- 2אחרי שלחץ ומתמזגות, להחיל את תערובת המסכה בננה-דבש לתוך הפנים שלך.
- 3אין ליישם מסכה ליד אזורי עין .לבישת רטייה על העין או פרוסת מלפפון תסייע להגן על העיניים.
- 4השאירו למשך 10-15 דקות ולנקות אותו עם מים חמים, ואחריו מים קרים.
- 5אתם תרגישו העור שלך להיות חלקה ועשיר בלחות.
עצירות
עצירות קורה כאשר המעיים להיות פחות תכופים או קשה לחסל.אם אינו מטופל, עצירות עלולה להוביל מצבים בריאותיים חמורים כגון טחורים, impaction צואה, תסמונת מעי עצלנית, צניחה והרעלה רקטלית.
המצרכים :
- 1 כפית דבש
- 1 כוס חלב
- 1 בננה בשלה
נוהל
- 1Mash או דק לחתוך את הבננה בעזרת בלנדר.
- 2להוסיף חלב ודבש.
- 3Blend שוב ומגישים .
שיער מרכך
ידוע להיות עשיר באשלגן, בננה יכולה גם לחזק את השיער, למזער שבירה שיער וליזום תיקון לשיער פגום.בנוסף, בננה מכילה מי 75 אחוזים ושמנים טבעיים, המאפשר שיער כדי להיות לחות.
דברים תצטרך:
- בננה בשלה
- קוקוס שמן
- חלב קוקוס
- דבש
נוהל
- 1בבלנדר, לחתוך את הבננה לחתיכות קטנות
- 2יוצקים 2 כפות של חלב קוקוס
- 3הוסף 1 כף שמן קוקוס( עבור אנשים שסובלים שיער יבש מקורזל - להוסיף עוד כפית של שמן קוקוס)
- 4להוסיף 2 כפות של דבש
- 5טוחנים את החומרים במשך כ 45-60 שניות או עד אין נתחים גדולים עזבו .המרקם חייב להיות חלק.
- 6כעת ניתן להחיל את התערובת, אבל לפני שתעשה זאת, מעט להרטיב את השיער שלך.
- 7החל את התערובת בעדינות לעסות לתוך השיער שלך ביסודיות.
- 8מכסים את השיער עם מקלחת או כובע שיער פלסטיק.
- 9עזוב את זה במשך 25-30 דקות לפחות.
- 10לשטוף ושמפו השיער שלך.
השתמש תרופה הביתה פעם בשבוע.
מה עם קליפת הבננה?
מציאת דרכים חדשות להשתמש אשפה וכאלה נידונות המזבלה הסניטרית לא יכול לבוא בזמן טוב יותר.כאשר כדור הארץ כולו הוא לזעוק שינוי האקלים להאט, את ההשפעות לא יכול להיות הפוך לגמרי יותר.עם זאת, דברים פשוטים כמו למצוא שימושים חדשים עבור אשפה הם אמנם מבורכים.אתה לא צריך לחפש רחוק;שתפיק המון פסולת ממש שם במטבח.אם קליפות הבננה נראות כאילו יש להם טעם יותר עבורך, תחשוב שוב.
קליפות בננה ניתן לעשות שימוש חוזר בכל כך הרבה דרכים מתוחכמות.אז לפני שאתם חושבים שהם כבר שווים כלום, וזורקים אותם בבור קומפוסט ולהתחיל לעבוד על החזרת כל אלה תרכובות אורגניות בחזרה לכדור הארץ.
הסעד ניצול בננה פיל
Whiter שיניים
- 1לשפשף את קליפת בננה על השיניים במשך 2דקות -3.
- 2לאחר 10-15 דקות, לצחצח שיניים עם משחת השיניים הרגילה שלך.
- 3השתמש בהליך זה שלוש פעמים בשבוע לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
יבלות Remover
- 1הכן בננה טריים קלופים וחתוכים לריבועים קטנים, והנחתי אותו בצד.
- 2שטפו את החלק הנגוע סבון רחצה רגיל שלך ומים חמים.
- 3משרים את יבלות במים חמים במשך כ 5-10 דקות, כמו זה מרכך את היבלות.
- 4Let it במגבת נקייה.
- 5לשפשף את קליפת בננה על יבלות ולאבטח את הצד הפנימי של קליפת בננה עם דבק טיח / תחבושת .תשאיר את זה במשך כ -8 שעות, או אפילו טוב יותר, לילה.
- 6לאחר 8 שעות, להסיר את הטיח / תחבושת ולשטוף אותו עם סבון ומים נקיים.
- 7תן לו להתייבש, ולאחר מכן להחיל תחבושת נורמלי יבלות ולהימנע זה להירטב.
- 8כאשר חלקים של יבלות משחימים או בצבע שחור, להסיר אותו עם סתגלן מסמר לחשוף יבלות ניזוק.
כדי להסיר לחלוטין את היבלות, לחזור על התהליך שוב, עד יבלת יוסר לחלוטין.
צלקת מסיר
- 1לשפשף את החלק הפנימי של קליפת בננה לתוך הצלקת במשך 4-5 דקות.
- 2תן לו להתייבש במשך כ 20-25 דקות.
- 3ברגע שזה יבש, להשרות מטלית נקייה במים חמים ולהסיר את כל עיסת של קליפת בננה.
- 4לנצל תרופה זו כל יום לפני השינה עבור התוצאות הטובות ביותר.פרסומת
טיפים, טריקים ואזהרות
- התוצאות הטובות ביותר אינן מושגות לילה.אתה חייב להיות סבלני כדי להשיג את התוצאות אתה מכוון.
- אף שנדיר, יש לבדוק תחילה אם אתה אלרגי הבננה.
- הבית הן אלטרנטיבה מצוינת להקל בתנאים מסוימים, אבל התייעצות מהרופא שלך גם מומלצת.יש
- מקרים רבים שאנו שומעים שאנשים פשוט להתמוטט פתאום.כאשר האבחנה שלהם מגיעה, הרופא שלהם אומר שהם חסרי אשלגן.אלמנט זה הוא במידה רבה מרכיב עיקרי של הבננה.אז אם אתה מרגיש שאתה לא תציב על סף קריסה, קל לדמיין כי ככל הנראה, אתה חסר אשלגן, אכילת בננות היא התשובה הטובה ביותר.
- אם יש לך בעיות עם כל אחד משלבים אלה, לשאול שאלה לקבלת עזרה נוספת, או לפרסם בסעיף ההערות למטה.