10Jul
2 חלקים: מהו לחץ דם תגובות
שיש לחץ דם גבוה היא בעיה אמיתית.הבעיה היא שכאשר אתה סובל מלחץ דם גבוה, זה יכול להיות משהו שאין לו סימפטומים.
זה יכול לגרום לבעיות בריאות כמו שבץ והתקפי לב.
מהו לחץ דם גבוה?מהן הדרכים כדי למנוע זאת קורה לך?
תוכן
- 1 מהו לחץ דם
- 1.1 סוגי של לחץ דם גבוה
- 1.2 כיצד למנוע לחץ דם גבוה
- 1.3 אפקטים של 2
- 1.1 סוגי של
לחץ דם גבוה תגובות
מודעות
מהו לחץ דם
לחץ דם הוא הכח של דם לדחוף דרך הקיר של עורקי משאבות הלב שלך.ככל כוח, גדול יותר הנזק שהיא גורמת לגוף שלך.
סוגי
לחץ דם גבוה
1
יתר לחץ דם ראשוני מתפתח לאט ב שנים רבות.
זה ידוע גם בשם יתר לחץ דם חיוני.יתר לחץ דם הופך להיות יותר עם יתר לחץ דם כאשר אדם מתבגר ומעלה. פרסומת
2
משניים יתר לחץ דם מתרחשת פתאום וגורם כוח עליון של לחץ הדם מאשר העיקרי עושה .שימוש
של סמים לא חוקיים, תרופות מסוימות( גלולות למניעת הריון, משככי כאבים, תרופות קרות), מומים מולדים של כלי דם, בעיות בכליות וגידולים בבלוטת יותרת כליה עשוי להוביל ליתר לחץ דם משני.
פרסומת
כיצד למנוע לחץ דם גבוה
- 1בעלי ידע על מה הם מזון ומשקאות שיש כולסטרול גבוה, פחמימות, שומניםסוכר ולהגביל את צריכת מהם.
- 2יותר מדי עבודה אינו טוב.למד כיצד לנוח.
- 3הימנע להתעלל בגוף שלך עם תרופות מסוימות כמו גלולות למניעת הריון, תרופות נגד הצטננות ומשככי כאבים.
- 4להימנע מלקחת כל בסמים לא חוקיים.
- 5ודא שאתה להפחית את צריכת המלח שלך.
- 6אם נגרם נזק בכלי הדם שלך מאז הלידה, משמעת עצמית אחרי תרופה של רופא ולייעץ.
- 7הימנע ולישון עד מאוחר בלילה.
- 8כולל מגבלה באכילת חתכי שומן של בשר, ביצים, מזון שומני ושתיית בירה.
- 9שמרו על משקל גוף תקין.
- 10לשמור על דיאטה שלך ולהבטיח מאוזן היטב.
- 11לאכול ירקות ופירות באופן קבוע.
אפקטים של לחץ דם גבוה
- 1עורקים נזק והיצרות - לחץ דם גבוה שהופך את הציפוי הפנימי 'העורקים עבה ונוקשה הגורמתהתקשות העורקים או טרשת עורקים.בלוקיםזה את זרימת הדם אל הלב, הכליות, המוח, הידיים והרגליים.
- 2מפרצת - זה כאשר הדם זורם דרך עורק מוחלש שיכולים לגרום הגדלה כדי חומתה וליצור בליטה.
- 3אי ספיקת לב - זה כאשר שריר הלב שלך מחליש ועובד בצורה פחות יעילה.
- 4הגדלה של הלב השמאלי - זה כאשר הלב שלך הוא נאלץ לעבוד קשה יותר כדי להזרים דם לשאר הגוף שלך.
- 5שבץ - זה כאשר המוח שלך הוא עני של חמצן וחומרים מזינים הגורמת תאי המוח שלך למות.
- 6TIA - המכונה התקף איסכמי חולף או שבץ מיני, זה כאשר אספקת הדם למוח שלך מופרת.
- 7דמנציה - זה כאשר יש לך בעיה עם חשיבה, חשיבה, זיכרון ודיבור.
- 8Mild ליקוי קוגניטיבי - זהו השלב הסתגלות של שינויים בין הבנה וזיכרון.
- 9כשל כלייתי - זה כאשר הנזקים לחץ דם גבוה בעורקים גדולים המובילים אל הדם בכליות זעירים כלי בתוך הכליה.פרסומת
- אם יש לך בעיות עם כל אחד משלבים אלה, לשאול שאלה לקבלת עזרה נוספת, או לכתוב בסעיף ההערות למטה.