26Jun

להתמודד עם מערכת יחסים צבאיים

click fraud protection
2 חלקים: שאלות ותשובות תגובות

האזרחים שיש להם חברים או חברות בצבא ייתכן שיהיה צורך אסטרטגיות התמודדות להתמודד עם סיורים צבאיים כי החודשים האחרונים וחוסר תקשורת, כי לעתים קרובות הם חלק ארוך אלהיחסי -distance.יתר על כן, הקשר יכול להיות מתוח אם אין ברמה מובהקת של אמון או הכרה כאשר טראומה מקרב או אימון( PTSD) היא שמשחקת תפקיד הדינמיקה הרגשית בין שניכם.

היה שימושי זה?כן |אין |אני זקוק לעזרה

למרות הכשלונות נתפס אלה, מערכת יחסים צבאי יכול להיות אפילו חזק יותר אזרח פשוט מפני שהקשרים כי הם מזויפים בעיצומו של מצוקה כאלה נוטים להיות חזק ואמיתי.המפתח הוא סבלנות, תכנון אסטרטגי וביצוע הפעולות הבאות:

היה שימושי זה?כן |אין |אני זקוק לעזרה

אם אתה החבר שולח לך תמונה מהצבא עם אישה אחרת טייס המשנה שלו סביר להניח שלו ולא רומן!
  1. 1
    לפתח קשר חזק אחד עם השני לפני הפריסה שלו.
    אג"ח בנויים אמון, אינטימיות וכנות אחד עם השני.אם נאמנות חייבת להיות חלק מן ההסכם, גם תוך שנים זה מזה, ואז לוודא כי הוא מקובל על שניכם.קובע כיצד תוכל לפנות זה לזה, בין אם זה יהיה על ידי דואר אלקטרוני, מכתב או קטעי וידאו וכמה פעמים לדבוק בהסכם.תמיד להיות חיבה לא לפספס הזדמנויות חיבה גופנית בזמן זה עדיין אפשרי להיות אחד עם השני.זה עוזר לבנות סוג של עקביות ואמון הדרוש כדי לשמור על מערכת יחסים למרחקים ארוכות.
    instagram viewer
    Militaryrelationships עם קשר חזק הוקם יכול לשרוד כמעט כל דבר.
    פרסומת
    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
  2. 2
    הפוך תוכניות מוגדרות לעתיד יחד .
    אם אתה לא עושה תוכניות אלה אז אתה משאיר את הדלת פתוחה עבור שניכם או אחד מכם לראות אנשים אחרים.זה רעיון טוב כדי להתוות תכנית פעולה כי הוא מקובל על שניכם, כיצד אתה תהיה לחיות את החיים שלך אחרי השותף שלך חוזר מסיורו.מדבר על איפה תחיה, מה משרות תקבל, אם לא תוכל לקנות בית או לא והאם יהיה לך ילד.זה גם רעיון טוב כדי לקבל טבעת הבטחה או להתארס כדי למלט את הבטחתך להתחייב זה לזה אחרי שהוא או היא מקבלת בחזרה.הסיכוי לאושר שלך הוא חזק אם אתה מאמין שהכל יהיה בסדר.
    פרסומת
    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
  3. 3
    להיות אופטימי לא מתמקדים הגרוע ביותר תרחישים .
    הוא גם חיוני, כאשר התמודדות עם חבר שעזב עבור הצבא, כי אתה רק להתמקד בעתיד החיובי תוכל ליהנות ביחד אחרי זמניו תרומה למולדת נגמר.אל תתמקדו את האפשרות כי מוות יכול להפריד בין השניים מכם או שארוחת הערב האחרון שלכם יחד לפני שהוא עוזב יכול להיות הפעם האחרונה שבה מתראה.זה יוצר דרמה, חוסר ודאות ותחושה כי אין כל טעם עבור שניכם להמשיך במערכת היחסים שלכם.עם זאת, זה רעיון טוב כדי לוודא שכל הניירת שלו הוא ישר כך שיהיו מעודכנים כראוי הוא צריך להיהרג או נעדר וכי הוא להרכיב צוואה.
    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
  4. 4
    לצפות ששירות צבאי כלומר יהיו מעט או ללא תקשורת לפעמים .
    אם אינך שומע מן המחזר שלך, חשוב לא לקחת את השתיקות הארוכות באופן אישי.השותף שלך אינו הימנעות אלא פשוט על פי הכללים לגבי פנייה חברים ובני משפחה.אתה לא יכול לשמוע ממנו או ממנה במשך חודשים במהלך טיפוסי שני לכשני ים תקופת השירות הצבאי חצי שנה [[קובץ:. Militarymarriage.jpg | מרכז | מסגרת
    זה יכול להיות בודד ומתסכל לא לשמוע המגויסת שלךחבר במשך שבועות.
    |
    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
  5. 5
    לכבוש את עצמך עם חברים, תחביבים, פרוייקטים לשיפור עצמי, עבודת התנדבות או עבודה נוסף.
    לאחר זוגם משאיר לעבודת-הצבא אנשים רבים מוצאים את עצמם מול חלל עצום בחייהם שבו הקשר היה אמור להיות.זה תלוי בך כדי להישאר עסוק בעוד השותף שלך הוא נעדר.אתה גם צריך להיות יותר עצמאי ובטוח רגשי.להרגיע את עצמך כי אתה יכול להתמודד עם כל דבר בחיים שמגיע בדרך שלך עם או בלי אותו או אותה בחיים שלך.זה יגביר את הביטחון העצמי שלך, לגרום לך יותר אטרקטיבי וסביר לבנות את העושר שלך, כך השותף שלך מגיע הביתה בן אדם מדהים עם אורח חיים גדול.
    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
  6. 6
    לצפות לשינויים באישיות ואת היחס ב בן זוגך.הכשרה צבאית בסיסית
    נועדה לשנות את דפוס החשיבה של האדם לצבא.הם אולי נראים רשמיים יותר ומרוחקים ואתה עשוי להבחין שינויים בשפת הדיבור, הגוף שלהם ואת הדרך בה הם עושים החלטות.רוב האנשים נראים קשוחים ופחות אמפתי לאחר שעובר טירונות.השותף שלך עשוי גם להרגיש לחוץ או טראומה בהכשרתו או הסיור כדי להיות מוכן נפשי תגובות מפתיעות או שונות לעצמך חיי היומיום.
    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
  7. 7
    דיל עם כל דיכאון או בדידות מיד .
    זה נורמלי להרגיש למטה אחרי שאתה מאבד שותף לכל דבר ויש אנשים לא שומעים שום דבר על בנות זוגם למשך חודשים ארוכים.אתה עלול למצוא את עצמך עובר את אותם סוגים של רגשות שאנשים עושים אחרי התפרקות כגון כעס, טינה, צער והכחשה של המצב הנוכחי שלך.אל תהססו לפנות אל בני משפחה וחברים אם אתה מרגיש לא יציב מבחינה רגשית.כמו כן, חשוב להישאר מחובר רגשי עם בן הזוג ולא להביע את שאט נפש או קלקול עמוק סביב המצב בזמן שהוא או הוא קשר שאליהם ממקום רחוק.אתה לא רוצה אותם לחוות תחושות של נטישה, בגידה או אובדן ממך.
    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
  8. 8
    להפוך את הזמן שאתה מבלה מתקשרים אחד עם מקוונים אחרים או בטלפון משנה .
    כשהשותף שלך הוא בצבא, התקשורת מוגבלת מאוד, ולכן כאשר זה קורה, אתה יכול לעשות את זה באמת לספור על ידי מתן עדיף הרגשות שלכם כדי להגיד מה הכי חשוב ראשון.יתרחק דאגות קטנוניות או בעיות מדאיגות ולהתמקד מערכת היחסים שלכם, הצהרות של מסירות לדבר על העתיד שלך יחד.
    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
  9. 9
    להפוך את הזמן כי אתה והשותף שלך מבלים יחד "בחופשה" לספור .personnell הצבאי
    מוענק פרק זמן מסוים כדי לבקר עם המשפחה שלהם.האם הדברים שאתה באמת ליהנות ביחד ולהיות בטוח כדי להראות לו או לה המון חיבה גופנית.לא משנה כמה לחוץ אתה מרגיש לגבי ההפרדה להישאר חיובי ואל תביא דרמות אישיות נוסף לתחום שלהם.חיילים, מלחים ואנשי חיל האוויר כי הם טרודים בעניינים רגשיים לא נסיעה, כמו גם כאשר הם נשלחים למלחמה.אתה רוצה אותם לחזור המשימה הצבאית שלהם המתחדשת, חיזק תרגיש נאהבת על ידך.
    מוודא כי הזמן אתה מבלה יחד יוצר זכרונות נפלאים.
    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
    פרסומת

יש לקוות הצעדים לעיל יסייע לך לקבל הבנה טובה יותר של השותף הצבאי שלך ואת מנגנוני התמודדות הדרושים כדי להתמודד עם מערכת יחסים כי הוא פתאוםא-למרחקים ארוכים אחד.

תוכן
  • 1 שאלות ותשובות
    • 1.1 האם נוסע על יחסי שינוי צבאי?
    • 1.2 האם זה קשה יותר עבור אדם שעוזב, או עבור אחד שנשאר?
    • 1.3 איך חברה אזרחית יכול להתמודד עם החבר צבאי?
    • 1.4 פרטנר פורסם לקנדה שאני נאבקת להתמודד עם הפרידה?
    • 1.5 כיצד להתמודד עם החבר שלי לצאת בקרוב?
    • 1.6 החבר שלי רוצה לבוא לחופשה, אבל מנהל לבקש כסף האם זה נורמלי?
    • 1.7 איך אני יכול להתגבר על או לשים בצד את העצב אני מרגיש בידיעה שאני לא אראה אחרים המשמעותיים שלי במשך זמן רב?
    • 1.8 איך לעזור השותף שלך-חיל האוויר עם דיכאון?
    • 1.9 איך אני יודע שאנחנו הולכים להימשך כשהוא יעזוב?
    • 1.10 כדאי לי להישאר עם חברה שלי, לאחר גיוס?
    • 1.11 כיצד להתמודד עם החבר להצטרף לחיל האוויר?
    • 1.12 החבר הכי טוב שלי הולך לצבא?
    • 1.13 כיצד עלי לתכנן את העתיד?
  • 2 תגובות
מודעות

שאלות ותשובות

האם נוסע לצבאיחסי שינוי?

כן, כל מערכות היחסים להשתנות כאשר צד אחד נעלם, אשר לעתים קרובות קורה כאשר אתה נמצא במערכת יחסים עם בחור צבאי.זה הופך מערכת יחסים למרחקים ארוכים, שבהם אתה לא מקבל לראות אחד את השני לעיתים קרובות מאוד.זה סביר להניח כי גם שתפסיד זוגך או יותר מחליט למצוא מישהו אחר תמיד אהיה בסביבה.זוהי אחת הסיבות מדוע חלק השותפים להיפרד לפני שנכנסים הצבאי - אז זה לא יהיה הוגן כלפי צד שמאל מחכה.

היה שימושי זה?כן |אין |אני זקוק לעזרה

התשובה היא כן, נוסע לצבא בהחלט לשנות את היחסים.באופן כללי, כאשר אדם החליט ללכת צבאי, הפעולה של האדם יכולה להביא חיובית או השפעה שלילית על היחסים ביניהם.להלן כמה השפעות חיוביות ושליליות כאשר אחד הולך צבאי בכל הקשור למערכות יחסים:

היה שימושי זה?כן |אין |אני זקוק לעזרה
  • חיובית אפקטים.

זה לחזק נאמנויות שלהם זה לזה( אם בני הזוג באמת אוהב אחד את השני).

זה גורם להם לפספס אחד את השני וכתוצאה מכך יחסים עמוקים יותר.

זה גורם להם להעריך את הזמן שהם בילו יחד.השפעות שליליות

  • .

עושה הזוג לפגוש מכרים חדשים דבר שעלול להוביל קשרים חדשים.

זה נותן הזוג מספיק זמן כדי להעריך מחדש את יחסיהם ולשקול מחדש קשרים חדשים או ישנים.

השפעות חיוביות ושליליות הנקובות לעיל הנן חלק מהתופעות הנפוצות ביותר נגרמו על ידי הולך לצבא אשר מוביל שינוי במערכת היחסים של בני הזוג.

האם זה קשה יותר עבור אדם שעוזב, או עבור אחד שנשאר?

זה לא נכון לנסות לשפוט באשר שיש לו קושי רב יותר כאשר מישהו עוזב.יחסים צבאיים מאתגרים הוא עבור האדם בצבא, שיש לו כל זמן לעזוב למשימות, והאדם להישאר.למרות האתגרים עשויים להיות שונים, זה לא הופך אחד מהם קל יותר.

היה שימושי זה?כן |אין |אני זקוק לעזרה

אתגרים נתקל ידי אדם עוזב:

  • געגועים.זוהי תחושה מתמשכת של מדמיינת כל זמן את הדברים הטובים שקורים בבית.זה יכול להיות לפעמים הרגשה מאוד מתישה משום שהיא באגים אתה כל הזמן, ובכל זאת יש ממש לא הרבה דברים שאתה יכול לעשות כדי לטפל בו מלבד ממש ללכת הביתה.הולך הביתה כשאת רוצה הוא לא תמיד אופציה, במיוחד במקרים של הקצאות לטווח ארוך.
  • דאגה לשלומם של האדם נשארת מאחור.אתה תמיד נוטה לתהות מה קורה בבית או אם האדם עזבת למעשה תוכל לטפל בו או עצם מפני גורמים מסוכנים.
  • להיות במקום לא מוכר, מחוץ הנוחות של הבית.מלבד חסר בית, העובדה כי עזיבת האדם היא למעשה אחד כדי שיוצב למקום זה לא תמיד מכירים היא מאתגר.הוא צריך להיות אחד כדי לבצע התאמות אחרות כגון לסביבה ואנשים סביבו.הנסיבות באותו מקום אחר לא יכול תמיד להיות דומה יותר לבית.זה יותר משמעותי עבור אנשי צבא כי כל משימה במקום אחר תמיד מציב רמה מסוימת של סיכון וסכנה.
  • אפשרות של לא להיות מסוגל ללכת הביתה כבר.תמיד יש את הפחד הזה, כי אנשי צבא להתמודד בכל פעם שהם עוזבים את הבית למשימה, בעיקר בגלל אופי העבודה שלהם.כל שלום מרגיש כאילו זה יכול להיות אחרון, וזה עושה את זה כל כך קשה יותר לעזוב.
היה שימושי זה?כן |אין |אני זקוק לעזרת

אתגרים נתקלו ידי מי ששוהה:

  • להישאר במקום שבו השתמשת כדי לשתף, אתה תמיד תתגעגע מראו כשעלה או שיהיה נוכח.זה יכול להיות עינוי כזה צורך להישאר במקום שבו אתה כל הזמן לראות אותו או אותה, אבל רק כדי להבין כמה שניות מאוחר יותר שהוא ממש לא שם.אתה מקבל כל הזמן הזכיר של אותו או אותה כי זה כזה מקום מוכר.
  • לדאוג לשלומם של האדם עוזב.זה קשה במיוחד עבור אלה שנותרו מאחור על ידי אנשי צבא, כי כולם יודעים של הרמה הגבוהה של סיכון כי הם מתמודדים במשימות רבות.
  • להיות במקום מוכר, עדיין מקבל את התחושה כי משהו( או מישהו) חסר.למרות שזה עשוי להיות נוח יותר להיות בבית ואינטראקציה עם אותם האנשים ולהיות בסביבה יציבה, הפירסינג מרגיש שמישהו לא שם באמת יכול להיות מאתגר.
  • להיות אחראי על כל דבר אחר נשאר מאחור.זוהי האמת ביחסים צבאיים.כשהשותף שלך עוזב, אתה אחראי.הוא אינו איפשהו ליד, כך שאתה לא יכול פשוט להתקשר אליו בכל עת, כאשר אתה צריך.רמה גבוהה יותר של אחריות נדרשת אפוא.

קשה של שני אנשים במצב הזה, לאף אחד אין את זה קל יותר כאשר אדם חייב לעזוב במצב הזה.מי שעומד מאחורי יאבד בסביבתם בלי יקירם בעוד האדם עוזב יהיה בסביבה חדשה בלי יקירם.כמו כן הן תהיינה לך זמן לחשוב על זה לזה עם דברים מוגבלים לשמור על המוח שלהם כל זמן של יקירם.

היה שימושי זה?כן |אין |אני זקוק לעזרה

כיצד יכולה חברה אזרחית להתמודד עם החבר צבאי?

הנה כמה דרכים להתמודד עם חבר צבאי:

  • לפני החבר שלך לעזוב, לבלות יותר זמן עם אותו כך ככה הוא יכול להרגיש עד כמה אתם אוהבים אותו והוא תמיד יכול לחשוב כי יש אדםמחכה לו.
  • להתקשר אליו או לפני החבר שלך משאיר אומר לו שאם יש לו זמן פנוי, הוא חייב לקרוא לך.החשוב ביותר במערכת יחסים הוא תקשורת.
  • תגיד לו כמה אתה אוהב אותו ולהגיד לו את המילים האלה אכפתיות כמו לאכול את ארוחת הצהריים ותמיד לשקוד על עצמך.זה יגרום לו להרגיש כמה הוא חשוב.
  • קוק המאכלים האהובים שלו לפני שהוא עוזב ומבשלים שוב ולעשות את זה יותר טעים כשהוא יחזור.

שניכם חייבים להישאר חזקים נאמנים זה לזה.אם הוא קרוב אליך, להראות לו כמה הוא חשוב לך כאילו אין יום אחר.ולהיות מוכן עם כל שינויים לפני שהוא עוזב.

ראה עוד שאלות כאלה: כיצד להתמודד עם התקשורת פחות?

פרטנר פורסם לקנדה שאני נאבק להתמודד עם הפרידה?

מה אני מחפש פורסם לקנדה לפני 5 שבועות, לפני זה אנחנו רק כבר מזה שבוע בכל פעם.אני עכשיו למצוא קשיים קיצוניים לחקירה אם אני יכול להתמודד איתו היעדרות במשך זמן כה רב.כל תמיכה?מאוד מוערך.

היה שימושי זה?כן |אין |אני זקוק לעזרה

למרבה הצער זה לוקח זמן להיות מותאם למערכת יחסים למרחקים ארוכים.תזמן לילות תאריך סקייפ איתו שבו שניכם משתמשים ב- Skype ואתה לצפות באותו הסרט יחד כאילו אתה יושב באותו חדר.צור צריפים המקומיים שלו עם חקירה לקבוצות תמיכה זוגיות.אם אין להם קבוצה, לשאול אם יש מישהו שיכול mentor לך.ערכו רשימה של דברים שאתה תמיד רציתי לעשות אבל לא היה לי זמן.שים אחד מאותם דברים על לוח השנה עבור כל חודש שהוא נעלם אז יש לך משהו לצפות לו.לרובנו יש סיכות על Pinterest כי אנחנו אף פעם לא ניסינו, עכשיו זה הזמן לבדוק את הפינים האלה.לפתוח בלוג על להיות במערכת יחסים צבאיים.יש בלוג פופולרי מאוד שנקרא צי Fit השמח האישה ויש לה הודעות על שליחת חבילות טיפול לשרוד פריסה מעודדת נשים אחרות.קחו דף ממנה ולהתחיל בלוג משלך.כתוב עדכון יומי גם אם הוא שני משפטים על איך אתה מרגיש.פרסם תמונות של ארוחות "עבור אחד" ולתת את המתכון.עזרה לאחרים היא דרך מצוינת להתגבר על משהו אתם מתמודדים עם בלוג יעזור לך להרגיש פחות לבד ולתת לך למטרה בעוד בן הזוג שלך הוא משם.

היה שימושי זה?כן |אין |אני זקוק לעזרה

כיצד להתמודד עם החבר שלי לצאת בקרוב?

החבר שלי יוצא בקרוב לצבא וזה אחד הדברים הקשים ביותר יש לי עסק עם והמחשבה של אותו הוא אמור להשאיר והכל.ניסיתי: רק לא לחשוב על זה. . אני חושב שזה נגרם על ידי: רק המחשבה על החבר שלי שאני אוהבת עוזבת.

היה שימושי זה?כן |אין |אני זקוק לעזרה

ההפרדה תמיד הוא אומלל בהתחלה.בצע את הפעולות המתוארות במאמר זה על איך להתמודד עם להיות בתוך מערכת יחסים צבאיים ולקרוא חלק מהתשובות בסעיף QnA עבור רעיונות על מה לעשות בזמן שהוא נעלם.

היה שימושי זה?כן |אין |אני זקוק לעזרה

אתה תהיה מסוגל להתמודד עם עזיבתו.השבועות הראשונים יהיו קשים אבל אז אתה להיכנס לשגרה.יש הנחיות לפני שהוא עוזב לתקשורת כך שאתה יכול להיות משהו לצפות לו בכל ימות השבוע.

היה שימושי זה?כן |אין |אני זקוק לעזרה

החבר שלי רוצה לבוא לחופשה, אבל מנהל לבקש כסף האם זה נורמלי?

ובכן החבר שלי רוצה לבוא הביתה לחופשה היה לנו לשלוח מנהל 200 £ למיין ניירת וכרטיסים שקיבלנו פעמים כרטיסי הטיסה הדוא"ל אבל עכשיו הם מבקשים 1500 אשר הם לא הזכיר קודם לכן.ניסיתי: שלחתי 200 £ למיין ניירת אבל אני מסביר לא קיבלתי 1500. אני חושב שזה נגרם על ידי: לא בטוח

היה שימושי זה?כן |אין |אני זקוק לעזרה

אני לא בטוח מה המדינה הצבאית של החבר שלך מגישה, אולם אם הכסף מתבקש הם בדרך כלל לוקח את זה של החזרת שכר או מס של החייל.כרטיסי טיסה נמסרו לו, אז אם זה לא תרמית והוא עושה חייב כסף, הוא צריך להיות מסוגל עדיין לחזור הביתה.יש Leave שיוענק על ידי הממונים בתוך הדרגה וזה היה נעשה לפני כרטיסי טיסה שהונפקו.

היה שימושי זה?כן |אין |אני זקוק לעזרה

איך אני יכול להתגבר על או לשים בצד את העצב אני מרגיש לדעת לא אראה אחרים משמעותיים שלי במשך זמן רב?

אני חבר עם חברה צבאית

רוב העצות הנ"ל יחולו עליך בתור חבר.לתכנן חופשה עבור כשתשוב ולהתמקד מה שהופך אותו החופשה הכי טובה אי פעם.לא רק יהיה לך משהו לצפות לו, אבל אתה גם יהיה תפוס.תראה למעמדות לקיחת פוסט חינוך ואולי להצטרף כמה פעילויות קבוצתיות לפגוש אנשים חדשים.

היה שימושי זה?כן |אין |אני זקוק לעזרה

איך לעזור השותף שלך-חיל האוויר עם דיכאון?

הארוס שלי נשלח לבסיס חדש, עד כה הוא לא מצא חן בעיני בכלל, הוא תקופה קשה, כל הלחץ הזה מוביל אותו להתחיל לפקפק ביכולת שלו כדי לעשות אותי מאושר, עבודתו נראיתגורם לו להרגיש חסר תועלת. . ניסיתי: ניסיתי עם מתנות, לתת לו את המרחב שלו, לתת לו זמן לחשוב על זה, והפצרת בו לקבל עזרה. . אני חושב שזה נגרם על ידי: העבודה החדשה שלו ואיך ואחריות רבה היאבתוך מילוי התפקיד שלו.

היה שימושי זה?כן |אין |אני זקוק לעזרה

כבת זוג של אדם מדוכא הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא קודם כל לטפל בעצמך.כשראה בן הזוג שלך לחוץ ומרגיש חסר תועלת יכול לשלוח לך למסלול מחריד מבלי שידעו זאת.אל להתרחק דברים אתם מעוניינים. לברר באזור שלך אם יש קבוצת תמיכה לבני זוג להתמודד עם הדיכאון של בן הזוג שלהם.אולי לחפש טיפול בעצמך ולדון עם בן זוגך את היתרונות אתה צובר מטיפול.גברים סטטיסטיים להציג דיכאון שיש כסימן של חולשת אופי ומסרבים עזרה מקצועית כפי שהוא אומר שהם ייתכן שיהיו עליך לקבל אישור של אבחנת דיכאון.אם ארוסך לא מוכן לראות איש מקצוע, לבקש ממנו לקחת שאלון דיכאון מקוון אנונימי.יש וידאו מקוון בשם גברים Real , Real דיכאון מהמכון הלאומי לבריאות הנפש.אחד הסיפורים הוידאו מציג הוא של סמל חיל האוויר.לעתים קרובות, כאשר אנשים רואים עמיתים באותו מצב זה עוזר להדגיש סוגיות לפני היו להכירם.קבל בספרות על דיכאון מדגיש אזורים אתה רואה את זה הארוס שלך הוא בהתמודדות עם.להשאיר אותם בבית.לפעמים עזרה מבקשת שהופכת למשחק של רצון בין בני זוג.האדם המדוכא ירגיש שהדבר היחיד שהם יכולים לשלוט בחיים שלהם אומר לא לעזור.מציע תקווה על בסיס קבוע הוא קריטי.אל מזדהה עם אמירה והמחשבות השליליות של הארוס שלך.במקום זאת, מציע את הצד החיובי של השליליות.השאר לו פתקים סביב איך הוא עושה אותך מאושר.התחל מסורת בשלב ארוחה של רישום שלושה דברים טובים על שניהם ימיך.

היה שימושי זה?כן |אין |אני זקוק לעזרה

איך אני יודע שאנחנו הולכים להימשך כשהוא יעזוב?

אנחנו כבר מתקופת כמעט חודש אבל זה מתחיל להיות רציני, שנינו רוצים להישאר ביחד והוא רוצה מאיתנו שעבר דרך כל זה, אבל אני מפחד שאם לא. .. ניסיתי:כשדברתי איתו על זה ולהתפלל שאנחנו אחרונים. . אני חושב שזה נגרם על ידי: אני לא יודע.

היה שימושי זה?כן |אין |אני זקוק לעזרה

זה קשה כשאתה להתחיל מערכת יחסים חדשה ואז האדם עוזב.שניכם רוצים מערכת יחסים זו לעבוד, ורואה בכך הזדמנות להכיר אחד את השני טוב יותר באמצעות שיחות טלפון ומכתבים.החלק הקשה יהיה טיפול הבדיד אבל אתה יכול למצוא אינטראקציות חברתיות עם חברים או בולמוסי לצפות חבורה של נטפליקס כדי להסיח את דעתך.

היה שימושי זה?כן |אין |אני זקוק לעזרה

זהו המבחן הראשון כדי לראות אם אתה יכול להתמודד עם להיות במערכת יחסים צבאיים.זה לוקח אדם מסוים שיכול לטפל חודשים של פריסה ואת הפחד שהאדם שהם אוהבים עלול לא לחזור לעולם.אתה יכול לעשות את זה אבל אתה צריך להיות חזק.ככל שמערכת היחסים שלך גדל ואם אתה בסופו של דבר הופך נשוי, יש קבוצות תמיכה בבסיסי המסייעים להתמודד עם פריסה של בן הזוג.

היה שימושי זה?כן |אין |אני זקוק לעזרה

כדאי שאשאר עם חברה שלי, לאחר גיוס?

אני כבר היכרויות החברה שלי במשך חמישה חודשים, אולם התגייסתי לאחרונה ואני מפחד המרחק וסח הדעת אני אתמודד במהלך הזמן ולחיות בנפרד? .ניסיתי: דיברתי עם אחרים משמעותיים שלי לעזוב ושנינו נראה מסוכסך, כי לא ידעתי אם להישאר ביחד או לא. . אני חושב שזה נגרם על ידי: הבחירה שלי להתגייס

היה שימושי זה?כן |אין |אני זקוק לעזרה

שעשה את הבחירה להתגייס ובתקווה, נתתי לה את באדיבות שוקל את האפשרויות שלה עלייך להתגייס.5 חודשים הוא כמות טובה של זמן להתיישב לתוך מערכת יחסים.אם מערכת היחסים שלך היה חזק מלכתחילה, על המרחק הגדול יהיה קשה אבל נסבל.אתה יכול לשאול את זה הוא לפחות לנסות להישאר יחד איתך בטירונות והיא כנראה תסכים לזה.אחרי הטירונות יהיה לך מושג טוב יותר של איפה אתה תקבל הכשרה נוספת ואולי יכול להחליט אז להמשיך את הקשר או לא.ההפרדה בטירונות תהיה לגבש אם הקשר הזה הוא חזק או לא.

היה שימושי זה?כן |אין |אני זקוק לעזרה

כיצד להתמודד עם החבר להצטרף לחיל האוויר?

החבר שלי ואני נמצא יחד 7 שנים במערכת יחסים והוא מצטרף חיל האוויר, הוא רחוק ממני, אני לא יודע איך להתמודד עם זה. . ניסיתי: תן תמיכה, לעשות קצת מצחיקבדיחות, להיות חיוביות וזה לא נראה לעבוד.אני חושב שזה נגרם על ידי: הוא חושב שלה טוב יותר בשבילו כדי שיוכל להתמקד

היה שימושי זה?כן |אין |אני זקוק לעזרה

אתם עושים את הדבר הנכון על ידי מתן תמיכה שלך.רגשית המרחק שלו ממך הוא כנראה חוסר הביטחון שהוא צריך להתמודד עם על שינוי החיים כל כך דרמטי.אם הוא חושב שחיל האוויר יהיה טחון אותו עם פוקוס יותר טוב, אז הדבר החיובי הוא שהוא מנסה עצמי לשפר.

היה שימושי זה?כן |אין |אני זקוק לעזרה

תן לו חיזוקים כי אתה גאה בו תחכה לו כשהוא חוזר אימונים.במהלך השהות משם, לשלוח מכתב אחד ביום, גם אם הוא שיחת חולין, כך הוא מרגיש כלול בחייך עדיין.זו תהיה התאמה גדולה לשני חייכם אז אולי זה זמן לשיחה רצינית יותר על עתיד קבוע עבור מערכת היחסים הזו.

היה שימושי זה?כן |אין |אני זקוק לעזרה

החבר הכי טוב שלי הולך לצבא?כן |אין |
היה שימושי זה?כן |אין |כן |אין |
היה שימושי זה?כן |אין |
היה שימושי זה?כן |אין |