הפוך אלוורה מיצים כדי לשפר את הבריאות שלך

אלוורה היא בין צמח העריצו ביותר שכמעט כל גן הירק חייב להיות.זה כבר נקרא על ידי רבים שמות - "צמח האלמוות," "נס צמח," ו "צמח רפואי" - כל מציין שביכולתה כדי לרפא תחלואים האדם.

זהו סוקולנטים כי יש עבה, עלים בשרניים.העלים מכילים חומר ברור, דמוי ג'ל כי הוא מפתיע ומרענן ובריא.ניתן להשתמש בו בכל כך הרבה דרכים לטיפול במחלות.זה יכול לשמש מקומי על בעיות עור שיש חיטוי, אנטיבקטריאלי, אנטי תכונות אנטי פטרייתי.זהו מרכיב נפוץ של קרמים לעור שמטפלים כוויות וקמטי קרבות.מה שמדהים הוא העובדה שהוא לא רק מזין, הוא גם טעים יכול להפוך מיץ רגיל לתוך אחד טעים להפליא.

בניגוד צמחי מרפא אחרים שיכולים להיות מריר או לא נעים, אלוורה מיץ יכול להיות גם מרענן ומענג.אם תרצו להוסיף קצת פירות טריים עם חומרים מזינים לבריאות עצום - תות, תפוז, אוכמניות, וכו '- אתה יכול להכפיל את מידת הטוב שלו.איזו דרך טעימה להשתפר.

• צמח האלו ורה( Aloe Barbadensisצמח מילר במיוחד)
• מזון מעבד או בלנדר
• 1 גביע או 8oz מכל
  מיץ פירות בריאים
• 1 כף או 15 מ"ל של חומץ לבן( אופציונלי
  )
• 1 גביע או מים 8oz( אופציונלי)
• שארפ קילוף סכין

1. 1
   קציר כמה עלים מתוך צמח האלו ורה.

   פיק העלים הבשלים ביותר בחלק החיצוני של המפעל.אלה מכילים את הריכוז הגבוה ביותר של נוגדי חמצון.

   פרסומת

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
2. 2
   חלץ את ברורה הפנימי, החלק הבשרני של העלה נקרא ג'ל אלוורה.

   ניתן לקבל את החלק הזה על ידי קילוף הקליפה החיצונית הירוקה של העלה עם סכין.

   פרסומת

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
3. 3
   הסר את השכבה הפנימית שמכסה את הג'ל .

   זהו לטקס.יש לזה טעם מריר אינו מומלץ לצריכה.זה ניתן להסיר על ידי חיתוך משם אותו באמצעות סכין או על ידי שטיפה אותו באמצעות פתרון חומץ-במים ביחס של 1tablespoon: 1 כוס.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
4. 4
   אתה יכול גם לבחור רק לחתוך את העלים לגרוף את הג'ל ברור מן בפנים.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
5. 5
   ולשים כ 30 מ"ל או 2 כפות .

   של הג'ל ברור במעבד או בבלנדר מזון.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
6. 6
   יוצקים לתוך כוס בלנדר 1 או 8oz של כל מיץ בריא, כגון תפוז או אשכולית.

   להוסיף קוביות קרח, אם אתה רוצה את זה מקורר או לשים במקרר למשך שעתיים לפחות.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
7. 7
   הפעילו את מעבד מזון או בלנדר .

   זו תעבד את התערובת אלוורה ג'ל פירות המיץ עד משיג עקביות חלקה.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
8. 8
   יוצקים את מיץ מעורבב לתוך בכוס גבוהה.

   אתה יכול גם להוסיף כמה פירות עבור טוויסט או להרפתקה הבאה.נוגדי החמצון יאבדו עצמה בתוך 3-4 ימים.עדיף לצרוך מיץ אלוורה בתוך המספר אמר ימים.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה

1. 1
   קבל נקי:

   אלוורה מיץעושה אלטרנטיבה טבעית טובה מרעלים בגלל הוויטמינים שלה, מינרלים ויסודות קורט אחרים.

   פרסומת

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
2. 2
   בקר עד העיכול:

   מערכת עיכול בריאה חיונית לגוף לספוג את החומרים המזינים ערך מהמזון אותו אנו אוכלים כדי לשפר את פעולת מעיים.זה יכול לעזור להקל על בעיות עיכול כגון צרבת.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
3. 3
   לחזק המערכת החיסונית שלך:

   יש המיץ חומרים נוגדי חמצון שיכולים להילחם רדיקלים חופשיים שיכולים לגרום להזדקנות מוקדמת ומחלות אחרות.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
4. 4
   להקל על הכאב ועל נפיחות:

   אלוורה יש כ 12 מרכיבים פעילים שיכולים להפחית דלקת ואי נוחות בבטחה.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
5. 5
   לקדם התחדשות העור: עור

   מחדש על בסיס חודשי.Feed העור שלך עם חומרים מזינים מן מיץ אלוורה כדי לעזור לתקן קולגן ואלסטין שלך, ולרפא גירויים בעור, חתכים, שריטות, כוויות.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
6. 6
   שפר מטבוליזם:

   ניקוי מערכת העיכול יכול לווסת האנרגיה ולקדם הרזיה בטוחה.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
7. 7
   לספק לגוף חומרים מזינים חיוניים:

   אלוורה הוא תחנת כוח עם ויטמינים רבים שלה( A, B, ויטמין B12, B6, C, E, ניאצין,וחומצה פולית) וכן מינרלים( סידן, כרום, נחושת, אשלגן, מגנזיום, ברזל, מנגן, אבץ, נתרן) וחומצות אמינו.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
8. 8
   פוסטר שיניים בריאות :

   עם תכונות אנטי מיקרוביאליים ואנטי-בקטריאליים טבעיים שלה, אלוורה מיץ עוזר לקדם החניכיים בריא בריאות הפה.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
9. 9
   לקדם alkalization של הגוף :

   שתיית מיץ אלוורה, מזון להרכיב אלקליין, יכול לסתור את החומציות של רוב המזונות שאתם אוכלים.זה עוזר למנוע מחלות רבות המתפתחות בסביבה חומצית בדרך כלל.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
10. 10
    תמיכה דם בריאים:

    אלוורה תמצית משפר את היכולות דיפוזיה של כדוריות דם אדומות ותחבורה חמצן.יש בו חומרים מזינים המסייעים לווסת את לחץ דם, כולסטרול נמוך ולעשות דם פחות דביק.

    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
    פרסומת

• תעשו את זה טריים: ביצוע מיץ אלוורה משלך מהגינה במטבח שלכםיכול להבטיח שזה טרי וללא תוספים.
• לשתות אותו יומי: מיץ אלוורה יש לנקוט יומי עבור תחושה משופרת של רווחה, אנרגיה מוגברת לשמור על משקל גוף בריא.
• פעמיים כמו טוב: קח את מיץ פעמיים ביום כדי ליהנות מיתרונות בריאות אופטימלית.הנוסחה של 2 כפות.ג'ל 1 כוס פירות( או ירקות) יכול לעשות שתי מנות מספיק טוב צורך של יום.
• השתמש מגוון אלוורה תקין השתמשו רק צמח האלו Barbadensis מילר כי ידוע מכילים את החומרים ג'ל תקין להכנת מיץ אלוורה.

• צפה את המינון: עזיבה "פלוריש תרופות" על ידי ג'ואן בארנס כי ממליצה על המינון הנכון עבור ילדים הן מעל גיל 10 ומבוגרים שלוש פעמים ביום עם מנהשל בין 50 ל -200 מיליגרם.אם זה נמצא בשימוש כחומר משלשל, זה יכול לקחת רק במשך שבועיים.
• קח את זה טרי: ג'ל אלוורה יכול לחמצן בקלות או מתחיל לאבד חלק המזינים המוערכים שלה.אז, השתמשתי בו ברגע שהוא עשה וצורכים שאר בתוך היום.
• רצועת משם לטקס : משמן indigestibility שלה.זה יכול גם להפוך את המיץ שלך מריר.הימנע טעם לא נעים ואי נוחות בקיבה אפשרי על ידי הסרת לטקס במהלך ההכנה.
• למנוע את הסיכונים של שלשול : The Anthraquinones המצוי באופן טבעי אלוורה יכול להגביר את הסיכון של בעלי שלשולים אם אתה בולע כמויות גדולות.להקפיד לעקוב אחר המינון המומלץ כדי למנוע מינון יתר מיותר.
• צפה רמת אשלגן שלך: במשלשלים במיץ אלוורה יכול לגרום לשלשולים שיכולים להוריד את רמות האשלגן בדם.הדבר עלול לגרום ל קצב לב לא סדיר חולשת שרירים מוגבר.
• שאלו את הרופא אם אתה על תרופות: אם הינך נוטל תרופות מרשם, זה תמיד הכי טוב להתייעץ עם הרופא שלך לפני תחילת משטר מיץ אלוורה שלך כדי למנוע סיבוכים.
• אמהות היריון והנקה, להיזהר : The משלשל ומאפיינים מגרה של צמח זה עלול לגרום להתכווצויות של הרחם מוקדמת על נשים בהריון או שלשול עבור התינוקות של אמהות מניקות.שוב, לבקש הדרכה רפואית לפני מתמכר לתוך שגרת מיץ אלוורה.

מהו הסכום המרבי שאתה יכול לקחת של אלוורה לחלץ?

Aloe לחלץ ורה אינו מזיק לבריאות שלך כי זה טבעי.לכן, במונחים של גבולות, אין באמת דבר כזה כמו יתר אליו.עם זאת, אתה צריך לשקול מה הוא יכול לעשות לגוף שלך ולראות אם אתה יכול לסבול אותם.למשל, אחד הדברים כי אלוורה יכול לעשות לגוף שלך הוא מתנהג כמו משלשל.לכן, אתה יכול לצפות לקבל קצת פעולת מעיים רפויים כאשר לוקחים אותו.יותר מדי של אלוורה יעשה את זה אפילו יותר תכוף.

היי, אני יכול למזג את אלוורה עם העור לשתות אותו?

הייתי רוצה שזה יעבוד כמו מרעלים רפואה, אז זה יהיה בסדר

VisiHow QnA.סעיף זה לא כתוב עדיין.רוצה להצטרף?לחץ על עריכה כדי לכתוב את התשובה הזאת.

• אם יש לך בעיות עם כל אחד משלבים אלה, לשאול שאלה לקבלת עזרה נוספת, או לפרסם בסעיף ההערות למטה.