13Jul
איפה יהיה שביתות שלשול כאשר - זהו אימה מאוד שאלה ארורה הזאת וגם חוויה סיוטית עבור אנשים מסוימים, במיוחד אלה נסעו היטב שיש להם שמץ של מושג מה השאלההמשתמע מכך.עיכול המקולקלות האלה ופונקציות מעי רופפות הם מחל מצער מאוד כי אתה עלול להיתקל גם בבית וגם בחוץ ברחובות.למרבה המזל, "הקוקוס הרגיל ol שלנו הוא כאן כדי להציל את היום.
- 1 מה יש קוקוס?
- 2 מתכונים קוקוס ומה לא
- 2.1 הוראות :
- 2.1 הוראות :
- 3 ברי אנרגיה שייק
- 3.1 הוראות :
- 3.1 הוראות :
- 4 אבוקדו שמן קוקוס שייק
- 4.1 הוראות :
- 4.1 הוראות :
- 5 סוגי וסימני עיכול ובעיות בתפקוד המעי
- 7 לשפר את העיכול ואת המעי פונקציה עם קוקוס 6
- 7.1 בעיות עיכול אשר יכול להירפא על ידי קוקוס
- 7.2 קוקוס ואת הפרעות עיכול מערכת העיכול
- 7.3 קוקוס ואת קולון
- 7.4 יופי של שמן קוקוס
- 7.5 קוקוס
- 9.1 Right כמות שמן קוקוס ליום?
מה יש קוקוס?
אתם תופתעו כי כל חלקי עץ קוקוס יכול להיות מנוצל בכל בדרכים שונות, רהיטים, יינות ושמנים עץ ורפואה.אם זה לא מספיק כדי להרשים אותך, אז זה יהיה - קוקוס יכול באופן יזום לשפר את העיכול שלך ואת פעולת מעיים, זה מה שאתה כאן, נכון?
- 1קוקוס .משפר עיכול ותסמינים אחרים רבים ומצבים דלקתיים הקשורים להפרעות המעי על ידי תמיכה בקליטת חומרים מזינים חיוניים אחרים הכולל ויטמינים, מינרלים גם חומצות אמינו, ובאותו זמן לספק את סיבים תזונתיים חיוניים.פרסומת
- 2קוקוס מים ידוע גם להכיל חיידקים פרוביוטיים, כמו מאכלים רבים אחרים מותסס, כמו מיסו, סויה, kombucha, טמפה ואחרים .חיידקים זה עזרי מיקרואורגניזמים 'גופנו, אשר יש צורך לעיכול טוב, כמו Bifidobacterium ו לקטובצילוס.פרסומת
- 3בהתבסס על מחקר שנערך על ידי ד"ר .פייף, קוקוס לעשות לעזור לגוף לקדם התכווצויות עיכול ושרירי אוכל אמיתיות כדי לסייע פעולת מעיים.זה גם מקל על הסימפטומים הקשורים קוליטיס כיבית, מחלת קרוהן וכיבים רב בבטן.זה נגזר מתוך ספר בשם "The Miracle הקוקוס".
- 4קוקוס שמן הוא מקור עשיר של שניהם סיבים ותזונה, והוא מכיל כמויות גדולות של טריגליצרידים שרשרת בינוני, אשר מסייעים ביטול זיהומים טפיליים .שמן קוקוסגם מיקרוביאלית אשר מונעת יתר של חיידקים וזיהומים פטרייתיים כמו קנדידה, וזה הופך שמן קוקוס מרכיב שימושי לניקוי המעי הגס.
- 5אם אתם מחפשים ראיות אחרות של האפקטיביות של קוקוס, למה לא לקרוא הוויקי השונים באתר זה ?מחפש כאן: קטגוריה: קוקוס שימוש והטבות.
קוקוס מתכונים ומה לא
עכשיו כי אתה משוכנע שעסק בתכונות המרפא של הקוקוס, להתחיל מרוויחה קוקוס, פשוט ולשלב אותו בישול היומיום שלךצריכת מזון כי באמת, יש טונות של מוצרי קוקוס בחוץ!מ אבקות למיצים, שמנים, משחות ואפילו ריבה, המגוון הוא אינסופי.עכשיו, אם אתה חדש באמצעות מרכיבי קוקוס במתכונים היומיום שלך אתה צריך להתחיל עם משקאות שכן יש סיכוי נמוך מחמיר פונקציות עיכול ומעיים.זה יעשה לך טוב לנסות מתכונים פשוטים אלה להלן:
- 1תות שמן קוקוס פירות שייקפרסומת
- ½ 1 כוסות חלב שקדים -חלב פרה / לקרבאו יעבוד כמו רק טוב
- 1 כוס תותים טריים
- ½ כוס בשר קוקוס
- 1 כף שמן קוקוס
- 1 בננה( קפוא או לא - אבל אתה רוצה את זה)
- 1 כף דבש
- 6 קוביות קרח אם הבננה לא קפוא.
- ½ 1 כוסות חלב שקדים -חלב פרה / לקרבאו יעבוד כמו רק טוב
הוראות :
Blend בבלנדר שלך במהירות גבוהה עד שהתערובת חלקה וליהנות!שים בשר קוקוס נותרים ותות על גבי עבור תענוג בטוב טעם!
ברי אנרגיה שייק
- 11 כוס פירות יער על פי בחירתךפרסומת
- 2½ בננה
- 3½ כוס חלב - חלב שקדים, חלב קוקוס או כל סוג שאתה רוצה
- 4½ כוס מים מזוקקים
- 5½ 1 כפות שמן קוקוס בתולה
- 6½ כוס קרח
- 7¼ כוס מיץ תפוזים
- 8עוד קרח לפי הצורך
הוראות :
כל שעליך לעשות הוא לערבב בבלנדר שלך עד שהתערובת חלקה וסמיכה ליהנות!
אבוקדו שמן קוקוס שייק
- 12 כפות דבש
- 21/8 כוס אגוזי פקאן
- 31 פירות אבוקדו טרי גדול
- 4½ 1 כוסות חלב - חלב שקדים, חלב קוקוס או מה עובד הכי טוב בשבילך
- 52 כפות שמן קוקוס
הוראות :
Blend בבלנדר שלך עד שהוא הופך להיות חלק וליהנות!אתה גם יכול ומפזרים קינמון על גבי לקישוט!
- 1לחלופין, אתה יכול פשוט לקחת תוספות של שמן קוקוס באמצעות קפסולות או רק החלפת שמן צמחי / זית הרגיל שלך עם שמן קוקוס אורגני בתולה.
סוגי וסימני עיכול ובעיות בתפקוד המעי
- 1שלשול - בדרך כלל אומר שיש המעיים ושרפרפים כי הם רופפים הדומעת.זה יכול להיות משותף, והוא לא תמיד רציני, ובדרך כלל נמשך על שניים עד שלושה ימים.
- 2Reflux / צרבת - אחד הסוגים הנפוצים ביותר של תפקוד העיכול.צרבת מזוהית בדרך כלל עם תחושת צריבה חמה חמה מקים מאזור הבטן לתוך החזה ממש מתחת לעצם החזה או עצם החזה.זה יכול להיות מלווה טעם חמוץ בפה, למציאת מזון / נוזל בפה או סתם-ריור יתר, בעיקר בלילה.
- 3מחלת קרוהן -הכיב יכול להציג בכל מקום לאורך מערכת העיכול, מן הפה אל פי הטבעת.זוהי מחלת מעיים דלקתית המאופיינת שלשולים, דימום כיבי, כאבי בטן, אנמיה, צואה דמית ו הרזיה.
- 4קוליטיס כיבית - בדומה התנאי הנ"ל, זה אחד משפיע על המעי הגס או בחלק התחתון של המעי של האדם.מחלה זו יכולה debilitate לך כאשר הוא הופך להיות כרוני.במקרה זה את היכולת 'המעיים לספוג חומרים מזינים מהמזון שאנו אוכלים נפגעת, מוביל חסר תזונתי.מזונות מסוימים יכולים להחמיר את המחלה, אשר הופכת לאתגר לסובלים למצוא מאכלים שיכולים להיות נסבל על ידי הקיבה שלהם.
- 5אי סבילות ללקטוז - זה מאוד בעיה אחת העיכול הנפוצים שגורמת בתפקוד המעי.סביב 30-50 מיליון אמריקאים הם ללקטוז.מחל משמעות הדבר היא כי אדם חסר אנזים הדרוש כדי לעבד את הסוכר העיקרי בחלב, גרימת נפיחות, גזים, בחילות, התכווצויות ושלשולים.זה קורה בדרך כלל 30 דקות עד שעתיים בערך אחרי בצריכת מוצרי חלב.
שאלות נפוצות של
- 1Will not קוקוס פשוט להפוך מצוקה הבטן שלי?לא, כמובן שלא - אלא אם כן אתה לא אוהב את הטעם, או אתם אוכלים בין כאדם בשר קוקוס ישן או SAP קוקוס מותסס( שהוא אלכוהוליסט ועושה לקדם עצירות עבור חלק).
- 2האם יש מזונות שאני לא יכול לקשר עם שמן קוקוס כאשר בטיפול בבעיות עיכול ?ובכן, אם יש לך לקטוז סובלנות, זה ברור שאתה לא צריך לקחת את זה עם חלב.זה יכול להחמיר את זה.ואל לערבב אותו עם כל משקה חומצי מאוד או אפילו משקאות מוגזים.פרסומת
לשפר את תפקוד עיכול ומעיים עם קוקוס: כוח מדהים של קוקוס
די אם נאמר, קוקוס הוא ביןהמרכיבים אהובים בקבלת מגוון של מעדנים ועסיסיים.ואכן, קוקוס הוא פרי עם אוסף גדול של יתרונות בריאותיים.בין מצבים בריאותיים שעלולים להיות להקל על ידי קוקוס הן הפרעות הקשורות העיכול.
בעיות עיכול אשר יכול להירפא על ידי קוקוס
להלן כמה מהסוגיות הקשורות העיכול, כי הם מנוסים בדרך כלל על ידי הרבה אנשים:
- מחלת מעיים דלקתית
- הרגיזתסמונת המעי
- קוליטיס כיבית
- מיותרים קולון Twisted
- מחלת קרוהן
- קיבה כיבים
- מסעפת
- Proctitis
- התריסריון כיבים
קוקוס שליתרונות בריאותיים רבים הם היטב הודו ידי אסיאתים הפולינזים, וזו הסיבה שהם עושים הרבה מזונות בהשראת קוקוס.
קוקוס קוקוס מערכת העיכול
מלא ועמוס חומצות אמינו, מינרלים, וויטמינים.הוא מכיל טריגליצרידים שרשרת בינוניים, והוא מתגאה תכונות אנטי מיקרוביאלי מדהימות.מאפיינים אלה יכולים לסייע בשיפור התסמינים של מחלות עיכול שונות, במיוחד אלה שמופעלות על ידי זיהומים, וירוסים, חיידקים, ופטריות.הודות לרפואה מודרנית, הפוטנציאלים של קוקוס שמתבצעים מוגדלים - במיוחד שמן קוקוס התכונות המרפאות שלה.
קוקוס ואת קולון
התגלה כי קוקוס יכול לסייע בניקוי המעי הגס.זה יכול לעזור בביעור רעלים ופסולת אשר טיפח את מערכת העיכול.קוקוס יכול גם לרפא ולהזין את תאי רקמה המקיפים את מערכת העיכול ואיברים סמוכים.
יופי של שמן קוקוס
כאמור ומגובה על ידי מרכז המחקר קוקוס, קוקוס מלא ועמוס תזונה, ובעיקר סיבים.השמן של הפרות הנסים הזה שונה סוגים אחרים של שמנים, שכן הוא מכיל טריגליצרידים שרשרת בינוניים, או, כדי לעשות את זה פשוט, שרשרת בינוני חומצות שומן.זה הוכח על ידי מדע טריגליצרידים שרשרת בינונית מסוגלים וגברת ספיגת תזונה, והוא יכול לסייע בביעור זיהומים טפיליים.
המאפיינים מיקרוביאלית של קוקוס יכול גם לקרוא תיגר על יתר של חיידקים רעים כביכול, כמו גם למנוע את הופעתה של זיהומים פטרייתיים כמו קנדידה.זו הסיבה מדוע קוקוס כבר המכונה משטר מעולה לניקוי המעי הגס.
הפרעות עיכול קוקוס
מלבד שביכולתה כדי לנקות את המעי הגס, קוקוס( שמן קוקוס במיוחד) יכול לנטרל הפרעות הקשורות עיכול שונות, כמו גם חסרים תזונתיים, הקשורים להפרעות מעי דלקתיות.אחת מחלת עיכול נפוצה, מחלת קרוהן, אשר משפיעה על המעי ויכול להאריך את מעי הדק ומעי הגס, ניתן להקל על ידי תוצרי לוואי קוקוס וקוקוס, כוללים עוגיות קוקוס.
כפי שהוסבר על ידי לאומי העיכול מחלות Clearinghouse, מחלה מסוימת שזה מעצבן כמו גם הופכת את תפיחת בדרכי העיכול, אשר לאחר מכן מוביל פיסטולה, כיבים, שלשולים ודלקות.חלק מן התסמינים של קרוהן יכולים לגרום לבעיות העיכול והספיגה, כמו גם חסרים תזונתיים.קוקוס יכול לעזור במניעת בעיות אלה וחוקרים מאמינים שזה בגלל חומצות שומן בעלות שרשרת קצרה של סיבים של קוקוס בשר.
טיפים, טריקים, וכן אזהרה
- טיפולים הוליסטיים הם רק בשביל זה - בטיפול ולא ריפוי.
- לפני תרופות לפי עצמית, להיות בטוח שאתה יודע מה באמת לא בסדר איתך.ייתכן שאתה סובל ממחלה מסוכנת ששום קוקוס יכול לטפל.התייעץ עם הרופא שלך.
- קוקוס יימצא לבני אדם רעיל לחלוטין.
- ניתן למצוא תוספת של שמן קוקוס טוב כאן.[1]
שאלות ותשובות
Right כמות שמן קוקוס ליום?
היי!אני סובל עצירות לטווח ארוך מילדות( נהגו לקיים את מללכת לשירותים בשל עכבישים בשירותים שמחוץ שלנו -... כן באמת, זה לשירותים בחוץ, אבל זה היה בשנת 1950! ! לאחרונה לקחתי יםאשחר שמן עבור העיניים היבשות שלי אטמים ריריים אחרים, נהדר. השמן נרפא זה אך שולח סוכר בדם ואדרנלין שלי מבולגן לחלוטין, כך היה צריך להפסיק את זה, עכשיו כל מסולק שוב מחלקות אלה. אבל אשחר השמן גרם לי 'ללכת'כמו שלא היה מעולם, הייתי פינוי המעי הגס שלי לחלוטין כולל אין סוף של דייסת סוג הבוצה, איכס! עכשיו את השמן אני חזרה להיות מסוגל להיפטר דבר הרבה, רק כמויות קטנות וכל רק 4/5 ימים או משהו כזה. אני רוצה לנסות שמן קוקוס ולכן. כמה אני צריך להתחיל עם אנא וכמה אני צריך לעבוד עד כדי לקבל את המנה היומית האופטימלית שלי? אני לא רוצה להגזים בזה כמו שיש לי חילוף חומרים רגישים בשל סלטיק שלישיער & amp אדום;. נמשה צביעה אבל אני מרגיש שמן הקוקוס יכול גם לפתור את הבעיות שלי תודה, חבר!
המינון של שמן קוקוס הוא הפרט בהחלט, אבל, כמו שאמרת שיש לך אכול רגיש ואופי המחלה היא כרונית, אתה יכול להתחיל עם 1 ו 1/2 כף קוקוסימי שמן.קח 1 כף בבוקר, ו 1/2 כף בארוחת ערב.לראות אם זה עוזר לאחר מספר ימים.אם לא, להגדיל אותו ל 1 כף בבוקר ו 1 כף בערב הקרוב לישון כמה שעות.לאחר מכן, אם כמות הנפט עדיין לא הביאה את האפקט הרצוי, אתה חופשי להגדיל את המינון בהדרגה כל כמה ימים, עד שתמצא את המינון האופטימלי שנותן לך את התוצאות הטובות ביותר.נסו לא להגדיל את המינון אחרי זה.
- אם יש לך בעיות עם כל אחד משלבים אלה, לשאול שאלה לקבלת עזרה נוספת, או לכתוב בסעיף ההערות למטה.