14Jul
6 חלקים: על נתינת עיסוי פנים בבית השלבים עבור מתן עיסוי פנים בבית מדריך וידאו עבור עיסויי פן בית נוספים אזהרות טיפים והצעות לגבי מתן עיסויי פן תגובות
אתה לא צריך ללכתבספא כדי לקבל טיפול פנים גדול.על ידי ביצוע מדריך זה, אתה יכול לקבל ספא מרגיע כמו טיפול פנים ב הנוחות של הבית שלך.עיסוי פנים זו משתמש נקודות רפלקסולוגיה על הפנים כדי לעזור לך להירגע ולהרגיש נעורים.
לקרוא כדי לקבל פרטים על איך אתה יכול לעשות עיסוי הגדול הזה עצמך, ולזכור כדי לצפות בסרטון בסוף הכתבה עבור הדגמה חיה.
תוכן
- 1 על נתינה עיסוי פנים בבית
- 1.1 יתרונות של עיסוי פנים:
- 1.2 זה מה שאתה צריך:
- 1.1 יתרונות של עיסוי פנים:
- 2 צעדים מתן עיסוי פנים בבית
- 3 מדריך וידאו עבור עיסויים פנים הבית
- 4 טיפים נוספים והצעות
- 5 אזהרות על נתינה עיסויים פנים
- 6 תגובות
מודעות
על נתינה עיסוי פנים בבית
יכול יש לך חבר, הורה קרוב, או אח לתת לך ספא גדול זה כמו עיסוי פנים.כמובן, אתה תמיד יכול לעשות זאת בעצמך גם כן.יתרונות
של עיסוי פנים:
- מרגיע
- עזרה עם כאבי ראש
זה מה שאתה צריך:
- מקום נוח עבור הלקוח לשבת או להניח עור
- שמן או קרם בטוח הבחירה( אופציונלי)
צעדים מתן עיסוי פנים בבית
- 1בקש מאותו אדם אם הם היו כמושמן או קרם כדי לשמש .לפעמים אדם יכול לא רוצה אלה לשמש.זה תמיד רעיון טוב לשאול לפני שתתחיל.בדרך זו האדם מקבל העיסוי יכול להירגע מבלי מלא לדבר.פרסומת
- 2לחמם הידיים.זה יכול להיות רעיון טוב כדי לוודא את הידות חמות.זה יכול להיות נכון במיוחד אם זה חורף או הידות קרות באופן טבעי.ידיים קרות יכול להבהיל את האדם ולהקשות להירגע מחוץ לאזור.פרסומת
- 3הניחו את הידיים על המצח של האדם .עם אגודלים על מרכז המצח מיושר עם המצח של האף שבו קווי הזעף הם בדרך כלל ואצבעות חפנו סביב הראש.זה גם יהיה זמן טוב לדבר עם הפרט מקבל עיסוי.ליידע אותם על כמה זמן העיסוי יימשך ומה אתה הולך לעשות.
- 4בגין מלטפת את המצח עם האגודלים .לחץ קל באמצעות להתחיל לנוע האגודלים ממרכז הפנים לכיוון האוזניים.חזור על 2-3 פעמים.
- 5עיסוי המקדש.עבר מהשלב האחרון זורם לתוך המעסה המקדשת עם האגודלים שלך במעגלים בכיוון שעון קטנים.
- 6צייר האצבעות סביב רכס עצם העורף.באצבעות המצביע שלך מתחילות בגשר האף נע כלפי מעלה על עצם העין העליון, להפעיל לחץ קל כמו שאתה להתחקות אחריו עד שתגיע המקדשים.כאשר אתם מגיעים המקדשים להתחיל בסיבובים עם כיוון השעון קטן לפני חזרה 2-3 פעמים.
- 7העיסוי הסנטר.מניח אגודלים על מרכז הסנטר האצבעות מתחת לסנטר.בעת החלת לחץ קל להזיז האגודלים והאצבעות שלך כלפי המקדש המקביל.לאחר במקדש להתחיל עיגולים עם כיוון השעון קטן.חזור על 2-3 פעמים.
- 8העבר האגודלים תחת שפתו התחתונה.מקוםבוהן תחת במרכז השפות התחתונות ושוב להביא אותם לעבר המקדש המקביל של הצד.שוב, התחיל לעשות עיגולים עם כיוון השעון קטן עם האגודלים ברגע שהם מגיעים לאזור ליד הפינה של העין בין העין לאוזן.חזור על 2-3 פעמים.
- 9מסז בתחתית עצמות הלחיים.מניחים האגודלים בפינת הנחיריים ובצע את עצמות הלחיים סביב עד המקדשים.חזור על 2-3 פעמים.
- 10מסז באמצע עצמות הלחיים.מניח אגודלים משני צדי החלק האמצעי של האף.באמצעות לחץ עדין להעביר אותם על עצם הלחי ובצע אותה סביב הפנים עד שתגיע המקדש המקביל שבו תוכל לעשות עיגולים עם כיוון השעון קטן עם האגודלים.חזור על 2-3 פעמים.
- 11מסז החלק העליון של עצמות הלחיים .מניח אגודלים על גשר האף.זהו החלק של האף בין הפינות הפנימיות של העין.שוב, הזז את האגודלים לאורך צידי האף על החלק העליון של עצם הלחי.בצע את עצם הלחי סביב עד שתגיע המקדשים.הברקות באמצעות לחץ עדין לעשות עיגולים עם כיוון שעון קטנים.חזור על 2-3 פעמים.
- 12מסז האוזניים .קח את תנוך האוזן בין האצבעות והאגודל ולעשות עיגולים עם כיוון השעון קטן בעדינות על העור תוך כדי תנועה הידיים למעלה סביב האוזן.זה יהיה לעסות הן בחזית וקצוות האחורי של האוזן בעת ובעונה אחת.אתה צריך לעבוד מהאונה נעה לכיוון החלק האחורי של הראש, ואז למעלה לכיוון החלק העליון של האוזן, אז עבר המקדש.
- 13מסז מלפנים ומאחור של האוזניים.בעזרת האצבעות הפעלת לחץ עדין לעשות עיגולים עם כיוון השעון קטן החל מ עצמות לחיים ועבודה למטה, סביב, מאחור, ואז מעל האוזניים עד שתגיע מקדשים שם לגרום לך עיגולים עם כיוון השעון קטן עם האגודלים.חזור על 2-3 פעמים.
- 14מסז כל אזורים נוספים עם אצבעות בתנועות מעגליות הקטן.אם אתה רוצה אתה יכול לחזור לאורך קו הלסת או מתחת לסנטר ולעסות בתנועות סיבוביות קטנות במקום תנועת הליטוף הארוכה של האגודל.חזור על 2-3 פעמים.פרסומת
מדריך וידאו עבור עיסויים פנים הבית
מדריך זה יראה לכם הן איך לתת למישהו אחר הפניםעיסוי, וגם איך לתת עיסוי לעצמך.
נוספים טיפים והצעות
- תמיד לשמור על אצבעות הידיים נעות.
- מקפיד להימנע לחיצה על העיניים.
אזהרות על נתינה עיסויים פנים
- אל תשתמש יותר מדי לחץ או שזה יכול להחמיר את הכאב של האדם.
- זכור לא ללחוץ חזק מדי, או שאתה יכול להיפצע.
- כדאי שתוודאו שהאדם אין איפור על, כמו הלחץ של עיסוי יכול להכריח אותו לתוך הנקבוביות שלהם וליצור בעיות אקנה.
- אם יש לך בעיות עם כל אחד משלבים אלה, לשאול שאלה לקבלת עזרה נוספת, או לפרסם בסעיף ההערות למטה.