16Jul
הצטננות, מעברי אף חסומים, וכאבי גרון - כל אלה הם מקרים קטנים של מחלה, אבל כאשר הם מטפלים, הם עשויים בהחלט להפריע שלךפעילויות יומיומיות להפוך את החיים האישיים שלך נחרץ.בנוסף, תסמינים אלו לעתים קרובות להתרחש בעת ובעונה אחת, אשר עשוי להיות מטרד גדול.הצטננות נפוצה, מעברי האף מוסת והגרון יכול להיות כרוני או אקוטי, אז אתה צריך לנקוט בצעדים כדי לטפל בהם מיד.הנה מדריך מקיף כדי להרוויח תרופת קינמון שתיקלה האף, גרון ובעיות הצטננות.
- 1 עובדות אודות קינמון:
- 2 שימושים של קינמון להצטננות, מוסת למעברי האף וגרון:
- 2.1 שיטה 1: גרגור עם קינמון
- 2.2 שיטה 2: קינמון עם דבש חלב סויה
- 2.3 שיטה 3: 2.4
- 2.1 שיטה 1: גרגור עם קינמון
עובדות על קינמון:
קינמון בעל ארומה ריחני ייחודית עםחריף, טעם מתקתק.זה כבר נעשה שימוש כמרכיב תבלין למטרות קולינריות למטרות רפואיות מאז ימי קדם, בגלל תכונות הריפוי שלו ואת הטעם וריח.שמן קינמון, אשר עשוי להיות מופק קליפתו על ידי זיקוק, משמש גם שמבשמים סבוני טעם סוכריות.אלה שאתה רואה בסופרמרקטים בדרך כלל נעשים מתוך הנובח של עץ קינמון.הם נמכרים גם בצורות אבקה או מקל.
קינמון יש נוגדי חמצון רבי עוצמה, כי ידועים להיות יעיל בהפחתת מחלות דלקתיות.זהו גם מקור מצוין של סיבים, ברזל, סידן, מנגן.השמן של הקינמון הוא סוכן טבעי אנטי פטרייתי ואנטי-בקטריאליים, האחראית על הפחתת דלקת.
שימושים של קינמון להצטננות, מעברי האף מודלק גרון:
למרות שאין הוכחה מדעית כי קינמון הוא יעיל הצטננות נפוצה, מעברי האף מוסת וגרון, זה עדיין יש תרכובת אנטי בקטריאלי שיכול להפחית חיידקים ודלקות.הסינים כבר משתמשים קינמון במשך אלף שנים כבר למטרות רפואיות.עם זאת, כמה אנשי מקצוע בתחום הבריאות מודרניים לא מאמינים היעילות של קינמון כצמח מרפא.
הצטננות, מצד שני, היא מחלה ויראלית וזה לא יכול להיות נשלט ומטופל בבת אחת.עם זאת, אתה יכול להפחית את הסיכון של סימנים ותסמינים הביאו על ידי המחלה.אולי כדאי לנסות כמה מתכונים בהמשך על אופן השימוש קינמון:
שיטה 1: גרגור עם קינמון
- 1המצרכים :פרסומת
- 1 כפית.של אבקת קינמון
- קורטוב של 2 כפית פלפל
- .שמן ודבש
- קינמון
- מים
- 1 כפית.של אבקת קינמון
- 2נוהל :פרסומת
- מערבבים כפית אחת של קינמון וקצת פלפל יחד.
- מוסיפים את הדבש לתוך התערובת ומערבבים אותם היטב עד תערובת.
- יוצקים מים פושרים או חמים.
- להוסיף שתיים או שלוש טיפות של שמן קינמון וכפית דבש לתוך התערובת.
- יוצקים את התערובת לכוס נקייה ולגרגר עם זה.זה עשוי לעזור להפחית את הדלקת בגרון.
- מערבבים כפית אחת של קינמון וקצת פלפל יחד.
שיטה 2: קינמון עם דבש וסויה חלב
- 1המצרכים :
- חלב סויה
- דבש
- קינמון מקלות
- חלב סויה
- 2נוהל :
- מבשלים את החומרים לתוך סיר.
- מלאו כוס שלך בתערובת, פעם הוא חם מעט.
- לשתות משקה מחמם וטעים החדש שלך.זה עשוי לעזור בפינוי ליחה בגרון.
- מבשלים את החומרים לתוך סיר.
שיטה 3:
תה חם קינמון פשוט- 1המצרכים :
- 6 כוסות מים, רצוי מסוננים אם
- 6 שקיות תה רגיל אפשרי
- 6 קינמון מקלות
- חפיסת סוכר חום
- של חלב רגיל( דל שומן הוא המועדף)
- וקצפת
- עצי-המוסקאט
- 6 כוסות מים, רצוי מסוננים אם
- 2נוהל :
- יוצקים 6 כוסות מים לתוך סיר ומוסיפים 6 מקלות קינמון.
- מביאים לרתיחה, מנמיכים את החום.מבשלים במשך 30 דקות.
- מוסיפים את שקיות תה לתוך הסיר ומבשלים על להבה נמוכה 5 דקות.
- מחק את שקיות תה ומקלות קינמון.
- מוסיפים את הסוכר לתערובת ולהמתין עד שהוא נמס לגמרי.
- יוצקים את החלב ומחממים את התערובת שוב, עד שהוא הופך להיות חם.
- מילוי הכוס שלך עם התערובת ולאפשר לו להתקרר במשך כמה דקות.
- למעלה זה עם קצפת ומפזרים אגוז מוסקט( לא חובה).
- מגיש וליהנות התה החם הקינמון הטעים החדש שלך.
- יוצקים 6 כוסות מים לתוך סיר ומוסיפים 6 מקלות קינמון.
שיטה 4: קינמון ודבש תה לילדים
- 1המצרכים :
- 1 כפית.
- 1/2 כפית של דבש אורגני
גלם.של אבקת קינמון - 2נוהל :
- מערבבים את שני החומרים היטב לתוך קערה קטנה.
- לצרוך אחרי כל כמה שעות עד שהמצב משתפר בהדרגה.
- להרוויח יותר אם יש השפעות מיידיות משמעותיות.
פרסומת - מערבבים את שני החומרים היטב לתוך קערה קטנה.
טיפים & amp;אזהרות:
- מי לשאול? התייעץ עם הרופא שלך לגבי כל תרופות תוצרת בית.אלה עשויים לעורר תופעות לוואי, אם אתה אלרגי לכמה חומרים הנמצאים עשבי תיבול.
- לפעול מהר.פנק ההצטננות שלך, גרון, ואת מעברי אף חסומים באופן קפדני על מנת למנוע מהם מלהפוך גרוע.פעולה מוקדם חשובה.
- תיזהר אמהות .הימנע לוקח קינמון בכל צורות, אם הינך בהריון או מניקה.
- כמה זה מספיק? כמה אנשי מקצוע בתחום הבריאות ממליצים 2 עד 4 גרם( 1/2 עד 1 כפית. קינמון) ביום.אל יתר נוטל תרופות צמחיות כי מינונים גבוהים עלולים להיות רעילים.
- שאל את הרופא.אם הינך נוטל תרופות מסוימות, תמיד להתייעץ עם הרופא לפני נטילת קינמון.צמח זה נכסים פעילים חזקים כי יכולים לקיים אינטראקציה עם חומרים שנמצאו תרופות מודרניות.
- זהירות על הילדים לרצות .אל תתנו לילדכם עם קינמון מדי, כפי שהוא יכול לגרום לתופעות לוואי.כדי להיות בטוח, לשאול את הרופא לגבי תרופות הביתה קינמון לפני שהגיש להם עם ילדכם.
- לחדול עישון.אם אתה מעשן סיגריות, לשקול הפסקת עישון.עישון עלול להחמיר כאב הגרון שלך.
- להישאר hydrated .
- לקצץ סוכר וקפה שתו הרבה מים כל יום כדי לשטוף רעלים וחיידקים החוצה מהגוף שלך. ממותקים ומשקאות המכילים קפאין אינם טובים עבור הגרון והגוף שלך.משקאות אלה יכולים להחמיר את הדלקת.
- אם יש לך בעיות עם כל אחד משלבים אלה, לשאול שאלה לקבלת עזרה נוספת, או לפרסם בסעיף ההערות למטה.