בחר מטפל ב- PTSD טיפול

לקבלת טיפול של הפרעת דחק פוסט-טראומטית( PTSD), חשוב למצוא מטפל שיש לו ניסיוןמתמחה בטיפול בטראומה PTSD.

בהתאם הביטוח שלך, ייתכן שיידרש לקבל הפניה מרופא הטיפול הראשוני שלך.עכשיו הוא גם זמן טוב לעבור בדיקה גופנית מלאה כדי לשלול בעיות בריאות שעלולות להשפיע PTSD שלך.למרבה הצער, רופאים רבים אולי לא יודעים שום מטפלים עם ניסיון טראומה.כמו כן, כמה חברות ביטוח תדרושנה שאתה בוחר מתוך רשימה של מטפלים שאושרו מראש, אשר עלול להפוך את הפניה קשה.

אם אינם נדרשים לבחור מתוך רשימה של מטפלים, ולהרגיש בנוח לשאול חברים או משפחה, לראות אם הם יכולים להמליץ ​​על המטפל.עם זאת, יש לזכור כי רק בגלל מטפל נכון עבור אדם אחד, זה לא אומר שהם צודקים בשבילך.ניתן גם להתקשר בריאות הנפש המקומי מרפאה, בית חולים, או מרכזים לייעוץ עבור המלצות.

בעת בקשת החוצה מטפל, חשוב שיש לך אמון המטפל שלך ולהרגיש נוח ובטוח לדבר איתו או איתה.לפעמים יש התנגשויות אישיות.במקרים כאלה, אף אחד לא עשה שום דבר רע.שני האנשים פשוט לא רשת, ואת הדבר הטוב ביותר עבור כולם הוא לחפש מטפל אחר.

ישנם סוגים רבים של מטפלים, אך מומלץ כי אתם מחפשים את אלו שיש להם לפחות תואר שני( שני ותואר דוקטור, M.S.W., C.S.W., מ.א.).המידה נותנת קצת ביטחון כי יחיד היה לימוד והכשרה בזירת בריאות הנפש.רק לזכור כי את האישורים לא אומר שהם כולם מומחים בטיפול PTSD, עליך לשאול מה הניסיון שלהם הוא.

1. 1
   פסיכולוגים :

   אולי יש להם;רופאים לפילוסופיה( Ph.D.), או פסיכולוגיה( Psy.D.) הם מאומנים בהערכה ולאבחון והוא יכול לספק את הטיפול מתאים.פסיכולוגים לא יכולים לרשום תרופות;הם חייבים להפנות אותך לפסיכיאטר עבור תרופות.

   פרסומת

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרת
2. 2
   עובדים הסוציאליים : עובדים סוציאליים קליניים

   ( CSW).אישורים קליניים עובדים סוציאליים עשויים להשתנות על ידי מדינה.

   פרסומת

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
3. 3
   נישואים ומשפחה מטפלים מקצועיים מדריכים :

   נישואין מטפלים משפחתיים( LMFT), ו יועצים מקצועיים( LPC) יש תואר שני

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
4. 4
   פסטורל ​​יועצים :

   אלה הם אנשי דת שיש להם תואר מבית ספר בסמינר או רבנית וייתכן שיש הכשרה נוספת בטיפול.M.Div.(ריבונו של האלוהות) או Th.D.(דוקטור לתיאולוגיה)

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
5. 5
   פסיכיאטרים :

   אלה הם רופאים( M.D.s), שיש להם גם תואר עם התמחות בפסיכיאטריה של ארבע שנים.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה

אם אתה נתקל מחשבות של פגיעה בעצמך או אחרים, קשר 911( בארה"ב) ו / או התאבדות הלאומי האמריקני למניעת התאבדויות 1-800-273-TALK( 8255).

לקבלת עזרה שאינם חירום, באתרי האינטרנט הבאים מציעים סיוע, יכול לסייע לך לאתר את המטפל, ויספק מידע חינם על PTSD וטיפולים כניסה:

• האוסטרלי Veterans 'ייעוץ ושירותי בריאות אחרים יכולים לספק עזרה מקוונת אובטלפון התמיכה החברתית הפגיעה מתח תפעולי 1800 011 046.
• והתיקים הקנדיים( OSISS) ניתן להגיע באינטרנט או בטלפון 1-800-883-6094 לדבר עם עמיתים אשר עבר חוויות דומות.
• את הלחץ Combat תוכנית ותיקים בבריטניה יכול לעזור באינטרנט, או שאתה יכול להתקשר לקו הסיוע 24 שעות ביממה 0800 138 1619.
• ארצות הברית ארה"ב לענייני יוצאי צבא יש אזור תמיכה PTSD.עזרה ומידע
• ניתן למצוא באמצעות המוסד Sidran.
• עזרה נוספת ניתן למצוא באתר האינטרנט של ארגון מדריך העזרה.

1. 1
   הצעות מהמטפל :

   הם חייבים לתת כבוד וקבלת מידע לגבי הבעיות שלך ומהלך טיפולים.האם הם מתקשרים איתך?האם אתה מרגיש תוקף?האם אתה מרגיש שהם מקשיבים למה שאתה אומר?האם הם מגיבים לך?

   פרסומת

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
2. 2
   גבולות : כולם

   יש גבולות, ומטפלים יכולים לעשות לשתף כמה שנעשה במידע האישי שלהם כאשר הם מאמינים שזה יהיה מועיל וראוי.שני המטפלים ואת הגבולות של החולה צריכים תמיד לכבד.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
3. 3
   מיומנויות קליניות:

   המטפל צריך מגוון של מיומנויות להיות מסוגל לענות על הצרכים של המטופל.הם צריכים לסייע עם העצמת המטופל.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
4. 4
   יעדים :

   האם מטרות הטיפול שלך מוצה?האם אתה מרגיש בטוח בטיפול?האם הסימפטומים שלך מנוהלים?האם אתה עובד דרך החוויה הטראומטית שלך?

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
   פרסומת

• : מטפל ימצאו דרכים ללמד אותך יותר יעילאסטרטגיות התמודדות.
• הפגישות הטיפוליות: אלה לא נאלצים הפעלות לדבר.הרגשות והחוויות שלך יש לכבד תמיד.אתה צריך להרגיש בטוח סביר ונוח.הם צריכים תמיד לשמור על התנהגות מקצועית.הבדלים
• : מטפל צריך לעודד לך לבטא את עצמך גם כאשר אינך מסכים.הם צריכים להיות מוכנים לפתור בעיות לצוץ בין שניכם ולא מטפחים רגשות חולים כלפיך.זה בסדר בשבילך שלא להסכים.
• הצלחה: צפו שיפורים לקחת זמן מצפה שיהיו הגדרת הגב, זה נורמלי.עם זמן, אתה תהיה מסוגל לפתח מיומנויות חדשות או התמודדות טובה יותר, הגדיל עצמאות כללית עלה סיפוק חיובי בחייכם.
• אם יש לך בעיות עם כל אחד משלבים אלה, לשאול שאלה לקבלת עזרה נוספת, או לכתוב בסעיף ההערות למטה.