קרב שלשול עם ראשי סעד

אכלת משהו שהרגיז את הבטן?האם אתה סובל מעיים מימים החוזרים על עוצמה?והאם אתה כאן כדי לחפש כמה הביתה הסעד לנצל, מלבד לקיחת תרופות מודרניות?אם אתה, אז אתה במקום הנכון.אני אהיה בהתמודדות עם כמה הביתה סעד במאמר זה שאתה יכול להשתמש בו לטיפול שלשולים.שלשול הוא אכן בבעיה רצינית בכל פעם שאתה צריך ללכת לעבודה או לבית ספר.אתה לא יכול ללכת בגלל המצב שלך.אתה תסומן נעדרת בבית הספר וגם בעבודה, וכך זה יהיה לנכות את המשכורת שלך ולהפחית את הציונים שלך בבית הספר.

שלשול יש שני סוגים: שלשול חריף וכרוני.שלשולים חריפים נגרמים על ידי זיהום נגיפי.זה יכול להתרחש אם אדם אוכל ומשקאות מזון או משקאות כי הם מזוהמים עם חיידקים.עם זאת, זה רק בעיה בבטן לטווח קצר.גורמים אחרים כוללים לקטוז סובלנות, על צריכת ויטמין C, ולקחת Over-the-counter תרופות, כמו סותרי חומצה.מצד השני, שלשול כרוני עשוי להימשך מספר ימים, ואתה צריך ללכת לרופא לקבלת טיפול רפואי.חלק מהתינוקות, ילדים וזקנים הם הרבה יותר נוטה לקבל שלשול כרוני, אשר עשויים החמירו בשל סיבוכים בריאותיים אחרים.לטיפול שלשולים בתוך זמן קצר, ייתכן בצע את העצות הבאות:

1. 1
   לאכול יוגורט .יש

   יוגורט חיים מיקרואורגניזמים או פרוביוטיקה שיכולים לעזור להקל על בעיות במערכת העיכול.סוגים מסוימים של חיידקים בגופנו הם מזיקים וחלקם אולי באו מן המזון שאנו אוכלים.המיקרואורגניזמים החיים נמצאים יוגורטים הם חיידקים ידידותיים אשר יכול לעזור לסיים את החיידקים המזיקים בבטן שלך.יוגורטים פרוביוטיים אכילה יכולים גם לעזור לך להקל קלקולי קיבה ותסמינים אחרים של שלשול.אתה צריך להימנע מאכילת מוצרי חלב אחרים כמו חמאה וחלב.עם זאת גבינה מכילה גם חיידקים טובים אז אתה יכול לאכול גבינה לעזור.

   פרסומת

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
2. 2
   לאכול כמה גבינה.

   כמו יוגורט, יש גבינה חיידקים ידידותיים, כמו גם.זה לא קשה לעשות, כי אתה פשוט צריך לאכול שתי פרוסות גבינה ביום.עם זאת, אתה צריך להיות מודע לסוג של גבינה.גבינה מכילה לקטוז כמויות משתנות בהתאם לסוג.אם אתה לא יכול לסבול לקטוז, כדאי להימנע גבינת אכילה המכילה לקטוז.אחד הגורמים לשלשול הוא אי סבילות ללקטוז.

   פרסומת

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
3. 3
   בחר ארוחות מרק ודייסה ב בינתיים.

   אם אתם סובלים משלשולים, אתה צריך לקחת ארוחות מרק בלבד, כגון מרק עוף עם אטריות או דייסת אורז.אלו הם מזונות טובים לאנשים עם שלשול.דייסת אורז יכול לעזור להקל על שלשול מהר מאוד.אם אתה מתחיל לחוות את שלשול המטרידות, מומלץ לאכול דייסת אורז, ואחרי כמה שעות, שלשולים שלך ייעלמו לחלוטין.מרק עוף עם אטריות הוא גם טוב לטיפול שלשולים, כי זה יכול לחדש כמה נוזלים שאיבדתם מתנועות מעיים תכופות.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
4. 4
   קח עשבי תיבול וג'ינג'ר .הרעלת מזון

   יכול לגרום לשלשולים, מדי.אחת התרופות הצמחיות היעילות לטיפול הרעלת מזון הוא לצרוך צמחי מרפא ג'ינג'ר, בין אם מדובר תה או גלם.ג'ינג'ר כבר בשימוש לטיפול שלשולים מאז הימים ההם.זה יכול גם להקל על קלקולי קיבה והתכווצויות בבטן.לאכול ג'ינג'ר באופן מיידי, אתה רק צריך לגרר פיסת ג'ינג'ר ולהוסיף 1 כפית.דבש לפי הטעם.תאכל את הג'ינג'ר להימנע משתיית מים לאחר הצריכה.דרך נוספת להכין היא לעשות תה ג'ינג'ר.כדי להפוך את זה, אתה רק צריך להוסיף gingers גלם לתוך סיר עם מים.מביאים לרתיחה ואז מסננים את הנוזל באמצעות מסננת לתוך כוס.להוסיף קצת דבש ומגישים.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
5. 5
   לאכול מזונות המכילים פקטין .

   פקטין הוא סוכן gelling המשמש לסייע בטיפול שלשול.ישנם מזונות טבעיים כי יש מקור גבוה של פקטין.אלה הם חלק גזר, תפוחים, פירות הדר, פתיתי תירס, תותים, אשכוליות, תפוזים, ושעועית.פקטין ניתן למצוא כמעט בכל ירקות ופירות.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
6. 6
   נסה חומץ תפוחים .

   זה מופק תפוחים.כפי שכולנו יודעים, תפוחים הם מקורות עשירים של פקטין שיכול לעזור להקל על תסמינים של שלשול.זה גם יכול להרוג את החיידקים הגורמים לשלשול.עם זאת, יש שיטה כדי לעקוב על איך לצרוך חומץ תפוחים לטיפול שלשולים.כדי לעשות זאת, אתה רק צריך להוסיף 1 כפית.חומץ תפוחים לכוס מים ולשתות זה כל ארוחה עד לשכוך הסימפטומים.אין לשתות חומץ תפוחים בלבד, כפי שהוא יכול לגרום לתופעות לוואי.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
7. 7
   לשתות תה פטל.אוכמניות

   עשירות טאנין, תרכובת צהבהבה או חום הנמצאת בצמחים.טאנין משמש שיזוף, גוסס, והפקת חומרי חיטוי.בטיפול שלשול, טאנין יכול להיות מועיל מאוד, והוא נמצא אוכמניות.ברפואה המסורתית, אוכמניות שימשו לטיפול שלשולים.כדי לבצע תה פטל, אתה יכול לקנות אוכמניות מיובשות בסופרמרקט המקומי שלך.ברגע שיש לך כמה אוכמניות מיובשות, ניתן להוסיף 2 כפות.של אותו 1 1/2 מים לתוך סיר ומביאים אותם לרתיחה.לאחר מכן, מסננים את הנוזל באמצעות מסננת לתוך כוס ומגישים.אתה יכול להוסיף קצת דבש לפי הטעם, כמו גם.אתה צריך לשתות תה פטל כמה פעמים ביום עד השלשול שלך נעלם.מלבד פטל, מומלץ גם לשתות תה קמומיל.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
8. 8
   לאכול מזונות עמילניים.מזונות עמילניים

   יכולים לעזור להפחית את הסימפטומים שהביאו שלשול.אתה צריך לאכול מזונות עמילניים כאשר אתם סובלים מבעיית הבטן לא הנוחה.מזונות עמילניים כוללים פירה, פסטות, לחם לבן, אורז לבן מאודה, מוכנים לאכילת דגנים, בננות, ועוד רב.בגלל מעיים מהימים החוזרים, תאבד חלק חומרים מזינים חשובים בבטן שלך.כדי להפעיל מחדש את אספקה ​​או מחדש ולהשיג אותם, אתה צריך לאכול מזונות עמילניים.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
9. 9
   לאכול זרעי חילבה .זרעי חילבה

   הם זרעים ארומטי שיכול גם לעזור לטיפול שלשולים, בגלל התוכן הרירי שלה, סוכן אנטי diarrheal.כדי להכין תרופה ביתית באמצעות הזרעים האלה, אתה רק צריך להוסיף שתי כפות.של זרעי חילבה לתוך כוס יוגורט ומערבבים אותם היטב.אתה צריך לאכול תערובת זו שלוש פעמים ביום עבור החלמה מהירה.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
10. 10
    שתו הרבה מים .

    ולבסוף, החשוב מכולם הוא לשתות הרבה מים.מים כולנו יודעים כמה מועיל הוא בחיי היומיום שלנו.בטיפול שלשול, זה יכול מחדש לספק את כמות הנוזל שאבד מעיים מימים תכופים.אל תשכחו לשתות הרבה מים בזמן הסובלים משלשולים כדי למנוע התייבשות.

    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
    פרסומת

• אם אתה הולך להשתמשמעל מידע בטיפול שלשול אצל ילדים, אנא גשו לרופא הראשון אם תרופה הביתה אתה עומד לנצל ניתן ליישם אותם.מערכות העיכול של ילדים רגישים יותר מאשר אצל מבוגרים.כנ"ל לגבי קשישים, כמו גם.ייתכנו כמה אינטראקציות מן הסעד הנ"ל עם תרופות שלהם הם לוקחים.כדי למנוע את כל הנסיבות הללו, תמיד לשאול את הרופא לגבי תרופות הביתה.

איך לקרב שלשול?

כדי להיאבק שלשול, אתה צריך לדעת את הסיבה למה אתה נתקלת שלשול.אם זה לא כל כך קשה, אתה יכול לאכול מזונות שיכולים לעזור שלשול פינוק כמו תפוחים, בננות וענבים.אם אתה נתקלת שלשול כרוני שנמשך ימים, אתה צריך לפנות לעזרה רפואית.

אתה צריך לוודא שאתה לחדש את מלאי הנוזלים והאלקטרוליטים בגוף שלך כאשר יש לך שלשול, כך שאתה לא יהיה מיובש.לשתות הרבה מיצי מים ופירות כדי לשמור rehydrated הגוף שלך.אלה יכולים גם להוריד את המים האלה הרעלים בגוף.

יש על תרופות נגד אל שיכולים לעזור לך עם שלשול כמו loperamide אשר נותן הקלה מיידית של שלשול.

• אם יש לך בעיות עם כל אחד משלבים אלה, לשאול שאלה לקבלת עזרה נוספת, או לפרסם בסעיף ההערות למטה.