19Jul

להיפטר פצעונים על האוזניים עם חומצה גליקולית מוצרים vs מיץ לימון unscented בייבי אבקת vs באלכוהול רפואי חם דחיסת. .. ו -3 יותר

6 שיטות:
עם Gycolic חומצה מוצרים
עם מיץ לימון ו unscented בייבי אבקת
עם אלכוהול ומשקה חם דחיסת
שימוש Dermabrasion עם buf-PUF
עם חם תה שחור תיק
עם תה קמומיל תיק דחיסת
זה יכול להיות קשה מאוד להסיר נקודות שחורות מהאוזניים.

נקודות שחורות על האוזניים להתעורר מהסיבות הבאות:

  • הנקבוביות על פני העור שגודלם עולה הנקבוביות באזורים אחרים של הגוף שלך, כך הם נוטים יותר לתפוס לכלוך לכוד ושמנים
  • כאשר אתה שכב שלךראש על כרית או כרית, זה יכול להיות מלוכלך או שמנוני משמני העור שלך או של מישהו אחר ולגרום לחיידקים להתפשט
  • עגילי חתיכים עלולים לשאת חיידקים ושמנים הגורמים נקודות שחורות, במיוחד אם יש לך שאלה אותם ממישהואחר, ונעלתי אותן בלי לנקות אותם
  • שינויים
  • הורמונליים כמו גיל ההתבגרות, מנופאוזה או גיל המעבר יכול לגרום לנקבוביות לייצר חלב יותר מדי( שמן) ולגרום נקודות שחורות להיווצר על האוזניים
  • שימוש שמפו שמנוני או מאוד שמנונימוצרים או שיער יכול לגרום עד של המוצר לבנות על האוזניים נקודות שחורות
  • לבישת tukes, כובעים או מכסה הראש שאינם נקיים יכול לגרום לחיידקים להגיע לאוזניהם.
  • מרכיב משקפיים עם נשק מלוכלך או שומני יכול לגרום נקודות שחורות
  • הזעת יתר על הקרקפת כי מטפטף
מודעות

שיטה 1: עם מוצרים Gycolic חומצה

חומצה גליקולית היא חומצת AHA מאוד חזק המסייע להתמוסס תאי עור מתים ושמנים מן האוזניים.ישנם כמה מוצרים שונים בשוק המכילים חומצה גליקולית כי הם בטוחים מספיק כדי להשתמש על האוזניים, עדיין חזקים מספיק כדי לסייע להיפטר של הנקודות השחורות.

היה שימושי זה?כן |אין |אני זקוק לעזרה
  1. 1
    קנה מוצר ניקוי המכיל לפחות חומצה גליקולית 7%.
    זהו כמה אחוז של המוצר חייב להיות שזה יהיה אפקטיבי.מוצרים שיש באחוזים גבוהים של חומצה גליקולית בהם הם מורכבים גוון 10 אחוז הבהרת טונר גליקולית חידוש החלקה קרם.אתה יכול להשיג את המוצרים האלה בחנות סמים או בחנות שמוכרת טיפוח עור וקוסמטיקה כמו Sephora.
    פרסומת
    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
  2. 2
    החל כחמש טיפות של ניקוי חומצה גליקולית או קרם כדי נשיפה כותנה נקי להחיל אותה על שטח של האוזניים שלך מושפע עם נקודות שחורות .
    פאט את התערובת על האוזן שלך לא לשפשף את העור בערך עם צמר גפן כדי למנוע מעצבן העור שלך
    החל את חומצה גליקולית לאוזן עם נשיפה כותנה.
    פרסומת
    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
  3. 3
    השאירו המוצר חומצה גליקולית על האוזן שלך כרבע שניות .
    עליך להיות מודע לכך סוג של חומצה זו היא חזקה למדי, ועלול לגרום האוזניים להרגיש כאילו הם גירוד או צריבה.תחושה זו טיפוסית עם השימוש במוצר זה, אבל אם אתה מרגיש כמו העור שלך עולה באש או מגרד מנשוא אז אתה צריך להסיר את המוצר באופן מיידי.יש אנשים שיש רגישות חומצה גליקולית שיכול לגרום דרמטיטיס או לשרוף קל אפילו באזור כי הוא מטופל עם זה.
    אם האוזן שלך הופך אדום הרגיז ייתכן אלרגי חומצה גליקולית.אם כי היא התחנה במקרה השימוש במוצר.
    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
  4. 4
    לשטוף את האוזן עם מים מאוד מגניב ללטף אותו יבש עם מגבת.
    החומצה גליקולית תלך לעבוד בכוחות עצמו כדי לנקות את הנקודות השחורות מהעור.זה נורמלי באזור הנחשב להיות ורוד מעט( אך לא אדום) לאחר מכן.
    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
  5. 5
    אתה יכול לעשות טיפול חומצה גליקולית זה עבור האוזניים כל יום עד שחורים שלך נעלמו .
    אם העור האוזן שלך מתחיל קילוף לדלג על הטיפול למשך יום או יומיים לפני שתמשיך.לאחר שחורים נעלמו להפסיק את השימוש היומי של המוצרים.
    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה

שיטה 2: עם מיץ לימון ו unscented בייבי אבקת

unscented טלק לתינוקות ניתן להשתמש לקלף נקודות שחורות על האוזניים משם.

פילינג באזור סביב האוזן קשה מאוד כי העור הוא כל כך עדין נקבוביות גדולות יותר.כמו כן באזור מושפע עם הנקודות השחורות סביב האוזניים לעתים קרובות מאוד זעירות.במתכון הזה עבור לשפשף להיפטר נקודות שחורות על האוזניים, אבקת תינוק unscented משמשת עם מיץ לימון כמו לשפשף אקטואלי.אבקת התינוק משמשת פילינג עדין מאוד כי לקים משם את הנקודות השחורות ומיץ הלימון הוא עפיצות טבעית ומסייע להדק את הנקבוביות.יתר על כן, מיץ לימון מכיל ויטמין C ואבץ, אשר מסייע במניעת הצטלקות ומקל ריפוי.

היה שימושי זה?כן |אין |אני זקוק לעזרה
  1. 1
    מערבבים על ½ כפית אבקת התינוק unscented עם ¼ כפית מיץ לימון בקערה קטנה כדי להפוך לשפשף .
    הסכום הדרוש כדי לשמש להכנת נוסחא הסרת חטט זה הוא כל כך קטן, אתה יכול פשוט לערבב את זה בכף ידך.הקפד גם להשתמש באבקת טלק לתינוקות unscented, כמו אבקת המבושם מכילה כימיקלי משבשי הורמון שעלולה לגרום פריצה אפילו יותר גרועה.
    פרסומת
    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
  2. 2
    השתמש האגודל לאצבע המורה ליישם את התערובת החלק של האוזן שלך, כי הוא מושפע נקודות שחורות .
    לשפשף את האזור הנגוע ורווחה בטוח לקלף את הנקודות השחורות ידני משם.
    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
  3. 3
    לשטוף את האזור במים קרירים אותו בטפיחות עם מגבת מאוד נקיים.
    תלוי איפה אתה שם את לשפשף על האוזן שלך ייתכן שיהיה עליך להסיר אותו עם מטלית.פתרון קל כדי לוודא שאתה להיפטר מכל של לשפשף הוא להיכנס למקלחת ולשטוף את הכל לפח.
    לשטוף את האוזניים מעל
    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
  4. 4
    ניתן להשתמש לשפשף את זה כל יום עד שחורים נעלמים כולם .
    להפסיק להשתמש בבתה אם האוזניים שלך להיות מגורה או אם העור מתחיל להתקלף.
    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה

שיטה 3: עם אלכוהול לחיטוי וכן אלכוהול חם דחיסת

Rubbing יכול לשמש להסרת נקודות שחורות מהאוזניים.

אלכוהול לחיטוי יכול להיות מאוד יעיל כאשר מדובר הסרת נקודות שחורות מהאוזניים שלך כי זה חומר חיטוי חזק כי ייבש את השכבה העליונה של העור שלך.הראשים השחורים ומיובש ואז ליפול לצאת בכוחות עצמם.לדחוס החם שמתחילה שגרת הסרת חטט זה יעיל עבור האוזניים עוזר אדים לפתוח את הנקבוביות לרכך עורות ושמנים מתים כך שהם יותר נפלטים בקלות הנקבובית.

היה שימושי זה?כן |אין |אני זקוק לעזרה
  1. 1
    משרים מגבת במים חמים מאוד ולהחיל אותו לאזור של האוזן שלך שצריכה הטיפול.
    זה יעזור הנקבובי להתרחב הקבקבים השמנוניים המלוכלכים בתוך הנקבוביות יתרככו ולהיות קל יותר להסיר.
    החלת מטלית רחצה חמה לאוזן עוזר לפתוח את הנקבוביות.
    פרסומת
    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
  2. 2
    משרים כדור צמר גפן נקי אלכוהול לחיטוי ולהחיל אותו על האזור הפגוע.
    להפעיל לחץ עדין עם האצבעות כדי לנסות להסיר את הנקודות השחורות.אל תלחץ כל כך קשה, כי אתה לפצוע את עור כמו שאתה עלול להביא לזיהום.יש רקמות מוכנות לנגב שמן כי הוא גורש מן הנקבוביות בזמן שאתם עושים ההתכווצות העדינה של הפגמים.
    השתמש כדור צמר גפן לנקות האוזן הפגועה שלך.
    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
  3. 3
    לטהר את האזור שאתה שטופלו במוצר המכיל לפחות בנזואיל פרוקסיד 2%.מי
    בנזואיל משמש מוצרים תרופות המשמשים לטיפול באקנה.מוצרים טובים להשתמש לכללו טיפול באקנה ספוט ידי Neutrogena ו Clearasil יומי נקה טיפול באקנה קרם עם 10% חמצן בנזואיל תרופות
    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
  4. 4
    פט באזור האוזן שלך יבש עם מגבת נקייה.
    שמור מוצרי שיער, מוצרי קוסמטיקה וקרמים הרחק מהאזור למנוע את הנקבוביות מלהיות סתום.
    פט שלך האוזן במגבת קטנה.
    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
  5. 5
    חזור השגרה הזאת של החלת אלכוהול לחיטוי וניקוי האזור הפגוע פעמיים ביום עד שכל נקודות שחורות מהאוזניים שלך נעלמו .
    אם העור על האוזניים מתחיל chapping או מרגיש יבש אז לעשות זאת רק פעם אחת ביום או לדלג על יום.
    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה

שיטה 4: שימוש Dermabrasion עם buf-PUF

Buf_Puf ניתן להשתמש לקלף נקודות שחורות משם.

אחד האתגרים של הסרת נקודות שחורות מהאוזניים שלך באמצעות dermabrasion הוא שיש כמה ספוגים או אבנים ספוגות קטנות מספיק כדי לעשות את העבודה.עם זאת, 3M מייצרת מוצר שנקרא buf-PUF, שהוא ספוג פלסטיק קטן בצפיפות סיבית גס שעובד וכן בתכשירי פילינג.Buf-PUF ניתן להשתמש עם תכשיר ניקוי תרופות או על הסר משלה קומדונים מוטבע מהאוזניים.אם אתה מנסה לנקות נקודות שחורות כי הם בתוך האוזניים עדיף להשתמש בו ללא כל סוג של סבון, כדי למנוע מים מקבלים בתוך תעלת האוזן שלך.

היה שימושי זה?כן |אין |אני זקוק לעזרה
  1. 1
    רכישת buf-PUF מבית-מרקחת או להזמין אחד באופן מקוון ב buf-PUF .
    buf-PUF כבר בשימוש מאז שנות השבעים המוקדמות ככן טיהור קוסמטיים סיבי כך זה צריך להיות די קל למצוא.
    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
  2. 2
    ניתן להשתמש buf-PUF כמו שהוא, או לחתוך אותו לגודל שיתאים לשטח שצריכה השרה.
    זה רעיון טוב אם אתה צריך כרית ניקוי קטנה להגיע נקודות שחורות שעשויה להיות בתוך תעלת האוזן.אם יש לך עור רגיש מאוד אתה גם יכול להשתמש buf-PUF כי הוא פחות גס.
    בעזרת קורס פחות עדין buf-PUF מומלץ אם יש לך עור רגיש.
    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
  3. 3
    משרים את buf-PUF במים חמים ולאחר מכן להחיל שתיים או שלוש טיפות של ניקוי תרופות האהוב עליך לרפד .ניקוי מומלץ
    הם Origins סופר ספוט Remover טיפול באקנה ג'ל http://www.phisoderm.ca/en/products.htm pHisoderm pH קלינית עבור מועדים-פגם Skin.l]
    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
  4. 4
    השתמש בו כדי למחות את האזור של האוזן שלך, כי הוא שורץ פגמים .
    לשפשף את האזור קשה עם buf-PUF עד שתראו את הנקודות השחורות נושר ונעלמו.באמצעות תנועה מסתובבת במעגלים צפופים מומלץ מאוד.
    אם אינך יכול לראות את האזור של האוזן כי מושפעת נקודות שחורות זה יכול להיות רעיון טוב יש לחבר עזרה לך.
    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
  5. 5
    לשטוף את האוזן עם מים ללטף אותו יבש בעדינות עם מגבת נקייה.
    אל תשתמשו בכלי comedone לנסות ולהסיר נקודות שחורות מאזור זה של העור שלך, מכיוון שזה עלול לגרום לזיהום.
    פט האוזניים במגבת.
    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
  6. 6
    חזור טקס טיהור זה פעמיים ביום עד נקודות שחורות על האוזניים נעלמו .
    אם העור שלך הופך להיות מגורה אז רק לעשות שגרת ניקוי זה פעם ביום או לנסות דילוג ביום.
    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה

שיטה 5: עם שקית תה חם תה שחור תיק

חם יכול לשמש לדחוס כדי לסייע להסיר נקודות שחורות מהאוזניים,

אם האוזניים שלך כואבות, אדום או מוסת מן הנקודות השחורות אז אתה יכול לנסות להשתמש רטיית שקית תה שחורה לנסות ולהפחית את הנפיחות וכדי לנסות טבעי להיפטר של הראשים השחורים.תה שחור מכיל חומרים נוגדי חמצון הנקראים טאנינים ופוליפנולים כי הם מועילים דלקת הלחימה ודלקת.תה שחור מכיל גם אנטיגנים alkylamine המסייעים להגביר את התגובה החיסונית ומסייע לנצח את פתוגנים שעלולים גרמו פצעונים חטט על האוזניים מלכתחילה.

היה שימושי זה?כן |אין |אני זקוק לעזרה
  1. 1
    Brew שקית תה שחור בכוס מים חמים כפי שאתה נוהג להיכנס, אבל תן את התה להתקרר לפני הסרתו מהגביע .
    אתה רוצה למנוע שריפת העור שלך בטעות עם מים חמים.
    להכין כוס תה שחור כמו עושה בדרך כלל על ידי שפיכת מים רותחים על שקית תה.
    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
  2. 2
    כאשר הוא מגניב מספיק, לסחוט את שקית תה החוצה להחיל אותה על שטח של האוזן שלך שצריכה טיפול נקודות שחורות .
    הקפד לקבל את כל המים מתוך שקיק התה כך שזה לא לרוץ לתוך האוזן שלך או למטה הפנים והצוואר.אם תה שחור מטפטף לתוך תעלת האוזן שלך ולאחר מכן נסה וסחט את שקית התה קצת יותר, כך שזה פחות מרושל להתמודד עם.
    הסר את שקית תה מכוס ולתת לו להתקרר מעט לפני פוכרת את זה וליישם אותו ליד האוזן.
    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
  3. 3
    שמור על שקית תה שחור לדחוס על האזור הפגוע במשך כרבע שעה .
    חלק על הנפיחות והדלקת הקשורים הנקודות השחורות יופחת ואת קומדונים עלול להיות קצת רך וגירוש חלק תוכנם על פני השטח של העור שלך.
    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
  4. 4
    הסר את לדחוס שקית תה שחור ובעדינות לנקות שמנים ממגורשי קומדונים מהעור עם כרית צמר גפן טבול שפשוף אלכוהול.
    בעדינות, כך שאתה לא לעורר יותר כאב ודלקת באזור.אל תכריחו נקודות שחורות מתוך הנקבוביות כפי שיכול לגרום לזיהום נוסף.
    ספירט נמכר תחת ספירט אתיל שם בחלק מהמדינות.
    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
  5. 5
    פאט יבש פנייך עם מטלית או מגבת נקייה ולאחר מכן להחיל אלכוהול לחיטוי אל האזור המטופל על האוזניים.
    זה יעזור לחטא את האזור ולנקות שאריות שמנוניות שהותירו טיפול שקית התה השחור.
    פט פנייך יבש עם מטלית נקייה לאחר טיפול זה.
    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
  6. 6
    ניתן לטפל נקודות שחורות על האוזן שלך עם שקית תה שחור שלוש עד ארבע פעמים ביום, אם אתם רוצים ואתה יכול לחזור על זה כל יום עד שחורים SRE נעלם .
    אם אתה מעקב הליך זה עם מקלחת חמה, אתה תעודד את הנקודות השחורות לצוץ ולגרש תוכנם במהירות.
    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה

שיטה 6: עם תה קמומיל תה תיק דחיסת

Chamolile יכול לשמש כדי לסייע להסיר נקודות שחורות מהאוזניים שלך.יש

שני סוגים של תה קמומיל כי שניהם עובדים באותה מידה להסיר נקודות שחורות: קמומיל גרמני קמומיל כחול הרומית.זהו תיק קמומיל התה עצמו שעובד כמו לדחוס חם שיכול לעזור להסיר את הנקודות השחורות מהאוזן.קמומיל הוא אנטי בקטריאלי פתרון אנטי-פטרייתי.הוא מכיל מרכיב ריפוי רב עוצמה בשם bisabolol, שהוא גם מגרה אנטי ואנטי דלקתיים.קמומיל הוא גם אקונומיקת עור עדינה שיכל לעזור להפחית את המראה המגורען של עור מושפע נקודות שחורות כמו גם להפחתת האדמומיות כי הן עלולות לגרום.

היה שימושי זה?כן |אין |אני זקוק לעזרה

קמומיל הוא גם קרם לחות טבעי המסייע למנוע נקבוביות העור מפני overproducing שמן.אם הנקודות השחורות שלך נגרמות על ידי העובדה כי העור על האוזניים יבש, אז קמומיל יכול לעזור הדרמיס שלך למצוא האיזון שלה ולשמור hydrated שוב.קמומיל הוא גם טבעי מרגיע יכול לעזור להתמודד עם פצעונים חטט עקב לחץ.

היה שימושי זה?כן |אין |אני זקוק לעזרה
  1. 1
    Brew שקית תה קמומיל במים חמים בכוס כפי שאתה נוהג להיכנס, אבל תן את שקית התה להתקרר .
    אתה רוצה את השקיק להיות חם מספיק כדי לשמש לדחוס יעיל אבל לא כל כך חם כי אתה יכול להרשות לעצמו להסתכן שריפת העור שלך.
    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרת
  2. 2
    כאשר התקרר, לסחוט את שקית התה מתוך כך שהוא לח, לא רטוב, ולהחיל אותו על הנקודות השחור שלך.
    הקפד לסחוט כל המים מהשקית תה כך שזה לא לטפטף לתוך תעלת האוזן שלך או למטה בצד של הפנים שלך.
    סחטו את שקית תה קמומיל לפני החלת אותו לאוזנך.
    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
  3. 3
    שמור על שקית תה קמומיל חמים על האזור הפגוע במשך כעשרים דקות .
    אתה יכול להשאיר אותו על עוד שעה, אם תרצה.קמומיל יעזור להפחית את הנפיחות ואדמומיות באר כמו לרכך את הצמרות הקשות של הנקבוביות הנגועות.
    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
  4. 4
    מוציאים את שקית תה קמומיל וללטף יבש באזור עם מגבת מאוד נקיים.
    להיות עדין לא לשפשף את האזור או שאתה יכול לעורר יותר כאב ודלקת.
    פט האוזניים היבשות לאחר טיפול הסרת החטט.
    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
#Gently לנקות שמנים המופרשים מהעור של האוזניים עם רקמה.אל תכריחו נקודות שחורות מתוך הנקבובי כפי שיכול לגרום פריצה בעתיד.קמומיל הוא חומר חיטוי טבעי ולכן אין צורך לנקות את העור עוד יותר עם תרופות סבון אחרי זה.
לנקות את האוזניים שלך עם כרית כותנה.
  1. 1
    ניתן לטפל נקודות שחורות על האוזן שלך עם שקית תה קמומיל עד שש פעמים ביום אם אתה רוצה .
    אתה יכול לעשות את זה כל יום עד הפריצה של קומדונים אינו נושא כרוני יותר.
    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
    פרסומת

טיפים וטריקים

כישלון לשטוף תכשיטים האוזן שלך יכול לגרום לזיהומים ולהופעת פצעונים חטט.

  • הקפידו לרחוץ את התכשיטים שאתה לובש באוזניים לעיתים קרובות כדי למנוע זיהומים שגורמים נקודות שחורות
  • נקודות שחורות על האוזניים יכול להיות די קשה להיפטר לנצח כך בחריצות שטיפת האוזן שלךהעור הוא רעיון טוב
  • שימוש במוצרים ללא שמן לחפוף ולרכך את השיער שלך עשוי לעזור גריז להפסיק מלקבל בתוך הנקבוביות של האוזניים
  • לשטוף ציפות שלך לעתים קרובות כדי למנוע התפשטות של חיידקים חטט גרימת
    מושב המכונית
  • לחטא וכיסא נדנדת ראש מוטל לנזול או חיטוי דומה כדי לוודא שהם אינם שמנוניים או נשיאת החיידק שגורם נקודות שחורות
  • הקפד לשמור צעיפי הראש, כובעים, tukes, כובעים וכיסויי ראש אחריםמאוד נקי כדי למנוע הדבקה החוזרת
  • חלף חֲמָמִיוֹת החורף שלך מדי פעם כדי לוודא שהם לא מנוקבים מדי עם חיידקים או להימנע לובש אותם אם הפסקות החשמל על האוזניים הן בעיה כרונית
  • תמיד לנקות את אוזןניצנים כדי למנוע התפרצות חיידקים וזיהומי
  • לעולם אל תנסה להשתמש בציפורני לנסות לגרד את הבעיה משם אתה כנראה תחמיר את מצב
  • באמצעות כלי חילוץ קוסמטיים להסרת נקודות שחורות על האוזניים אינו מומלץ כמואת המרקם של העור לאוזן, הוא מאוד עדין סיכון לשימוש הרחבה הנקבובית או הצטלקות אותם, ולאחר מכן ביצוע כרוני הפסקות חשמל הכרוניות.
  • להפחית את כמות המלח שיש לך בתזונה כפי שהוא מגרה את הנקבוביות ומתרחב אותם אם הם צריכים להפריש יותר מדי נתרן
  • גע האוזניים בתדירות נמוכה יותר, במיוחד אם הידיים
    מלוכלך
  • לאחר שתבצע הסרת חטט דוחס עם תה, הוא גם מועיל לשתות משקה אחר כמו נוגדי חמצון בשני הלוך תה ירוק מועילים מאוד את העור.
  • אם יש לך בעיות עם כל אחד משלבים אלה, לשאול שאלה לקבלת עזרה נוספת, או לפרסם בסעיף ההערות למטה.
היה שימושי זה?כן |אין |אני זקוק לעזרה