21Jul
3 חלקים: כיצד לשפר את מערכת היחסים שלך עם בן זוגך מה לעשות?תגובות
כולם חלומות של סוף טוב.בניית קשרים חזקים יותר עם בן הזוג שלך היא עניין של בחירה, הבנה, והמון אהבה.
יחסים טובים פשוט לא קורה.לרוב האנשים יש את הרעיון הזה כי אם אתה צריך לעבוד על מערכת היחסים, אז זה לא את האדם הנכון בכלל.זה מה שהרבה אנשים לפרש שלא כהלכה.יחסים טובים צריכים הרבה עבודה קשה, בדיוק כמו שיש בריאות גופנית טובה צריכה תזונה נכונה, פעילות גופנית סדירה, והפחתת לחץ.אז איך לשפר את מערכת היחסים שלו או שלה עם השותף?הנה כמה דברים שאתה יכול לעשות.
מודעות
כיצד לשפר את מערכת היחסים שלך עם השותף שלך
- 1קח אחריות על עצמך .אתה צריך להיות מסוגל לקחת אחריות על עצמך אם אתה באמת רוצה לשפר את מערכת היחסים שלך עם בן זוגך.זה אומר שאתה צריך להיות אחראי על הצרכים והרגשות שלך, כך שאתה חייב ללמוד כיצד להפוך את עצמך מאושר ומאובטח במקום להסתמך על השותף שלך.אתה צריך ללמוד איך לטפל בעצמך עם אכפתיות, חמלה, חסד.פרסומת
- 2תחושה של נחיתות ?אתה צריך להימנע מקבלת שיפוטית עצמית כי לא משנה כמה נפלא זוגך מתייחס אליך, אתה תמיד תרגיש חסר ביטחון ואומלל.כאשר אתה מסוגל לקחת אחריות מלאה על עצמך, שאתה לא תהיה בסופו של דבר האשים את בן זוג על כל הקלקולים שלך.זכור כי המשחק להאשים לאומללות האישית של האדם עצמו הוא שורש בעיות ביחסים.לכן, אתה צריך ללמוד איך לטפל בעצמך באהבה כדי להשיג מערכת יחסים הרמוניים יותר בריאים.פרסומת
- 3למידה במקום השליטה .כאשר התנגשות ואי בנות יקרות, יש לך רק שתי אפשרויות על איך להתמודד עם זה.או שאתה חושף את עצמך ולהתחיל ללמוד על אתה והשותף שלך, ולגלות ולדבר על הבעיות העמוקות יותר ונושאים, או שאתה יכול לנסות לנצח( או אפילו להפסיד) על ידי להיות שותף שליטה.רוב השותפים, במיוחד כאשר באמצע ויכוח סוער, נוטים להיות שליטה גם עם אחרים.בסופו של דבר אתה מתנהג כרצונך: יום הדין, האשמה, התנגדות, בהגנה, משקר, מכחיש, הנסיגה של אהבה, והרבה יותר.זו כלל אינה בריאה בכלל.זכור כי למערכת יחסים לשפר ולפרוח, יש לזכור כי למידה במקום להיות שליטה הוא המפתח לקראת שיש שותפות בריאה.
- 4לפנות זמן תאריכי .אנשים תמיד לפנות זמן לזה כשהם נפלו ראשונים באהבה.עם זאת, עד שהם להתחתן ואת באג האהבה מתחיל להתפוגג, הם נוטים לקבל עסוק.זכור כי מערכות יחסים צריכים הרבה זמן כדי לשגשג.למותר לציין, זה אכן חשוב ביותר ליצור פעמי תאריך להפריש קצת זמן לעשות דברים יחד - לשחק, לדבר, לעשות אהבה.אחרי הכל, אין אינטימיות יכולה להישמר ללא מספיק זמן ביחד.
- 5למד להיות אסיר תודה במקום להתלונן .כאשרשני אנשים יש את הגישה של להיות אסיר תודה, אנרגיה חיובית זורם בטבעיות ביניהם.תלונות קבועות נוטות לפלוט אנרגיה שלילית ועלולות לגרום לשותפות לא כל כך אוהבת.אתה צריך ללמוד איך להתאמן להיות אסיר תודה על הדברים שיש לך במקום להתלונן והתמקדות במה שאתה לא צריך.
- 6אלה הם רק כמה מן הדברים המועילים שאתה יכול לעשות כדי לשפר את מערכת היחסים שלך עם בן זוגך .אם והזמן לקחת את בן הזוג שלך לממש האלה, אתה תהיה מופתע רמת השיפור במערכת היחסים שלכם.
מה לעשות?
כשמדובר מערכת יחסים חזקים שלהם הם דברים שצריכים להיעשות על מנת היחסים שלכם כדי להתחזק.חזק את הקשר של יחסי הסיכוי הטוב יותר של מערכת היחסים שנמשכו תקופה ארוכה של זמן.אם מערכת היחסים שלכם אינה מובטחת קשר חזק אז הקשר שלכם הוא בסכנת ניזוקו קשות.להלן מספר דברים שאתה יכול לעשות כדי לעזור לחזק את הקשר עבור אתה והשותף שלך.
- 1לעשות משהו חיובי עבור כל יום בן זוגך אם הוא גדול או קטן, רק חשוב שיש לך להשקיע את המאמץ כדי לעשות משהו נחמד עבורםבזמן .דברים אלה ינתנו להם את התחושה של להיות מיוחד אשר בתורו יכול לעזור ליצור קשר אוהב בינך לבין בן זוגך.פרסומת
- 2מלבד עושה משהו על בסיס יומי עבור בן זוגך לשים בצד זמן מיוחד כדי להתמסר באופן מלא עם השותף שלך עבור יום אחד בשבוע .דברים אלה דומים תאריך או כל דבר שיכול להיעשות מחוץ לבית.לילה תאריך מיוחד יכול למעשה לא לתבל את דברים רק ביחסים, אלא גם ליצור קשר.
- 3להעניק מתנות זה לזה עבור לא מתווכח או להיכנס לכל סוג של עימות אחד עם השני, זה יהיה לבנות תחרות הפרס אחד עם השני אשר בתורו יכול להיות שרירזיכרון עבור שניכם לחשוב על דברים טובים שמגיעים לא מתווכח .
- 4לנהל יומן על הדברים כי אתה והשותף שלך עשו לאורך כל היום / השבוע ולשתף את ההערות אחד עם השני כדי לקבל מושג על איך אתהמרגישים אחד על השני ככל שהזמן עובר.פרסומת
- אם יש לך בעיות עם כל אחד משלבים אלה, לשאול שאלה לקבלת עזרה נוספת, או לכתוב בסעיף ההערות למטה.